乒乓球的接發(fā)球技術(shù)有哪些

　　乒乓球的接發(fā)球技術(shù)有哪些呢?掌握乒乓球的接發(fā)球技術(shù)，才能在這項(xiàng)運(yùn)動中出奇制勝，才能更加享受這項(xiàng)運(yùn)動帶來的樂趣。下面小編為大家整理了乒乓球接發(fā)球的技術(shù)，希望能為大家提供幫助!

　　發(fā)球

　　一、發(fā)球歷來是唯一不受對方干擾的主動性技術(shù)，它與發(fā)球搶攻相結(jié)合構(gòu)成了最直接，最主動的得分手段。一個出類拔萃的發(fā)球在實(shí)際運(yùn)用中不能過于老實(shí)，觸球點(diǎn)要讓對方感覺模糊不清，欺騙性要強(qiáng)，出手的動作，運(yùn)行的速度都要特別迅速，才能給對手的判斷和調(diào)節(jié)以一定的難度和壓力。在發(fā)球時值得注意的是;準(zhǔn)備動作要十分放松，這樣才能保證發(fā)力觸球時感覺好，力量足，旋轉(zhuǎn)強(qiáng)。要想發(fā)球有質(zhì)量，上檔次，手指，手腕的作用尤為關(guān)鍵，也就是要將重心，前臂的力量，運(yùn)用到手腕，手指上，在觸球的一瞬間，集中發(fā)力摩擦，這種摩擦的距離感覺要長，摩擦的發(fā)力感覺要實(shí)，整個動作要迅速，連貫，緊湊。

　　二、增強(qiáng)發(fā)球旋轉(zhuǎn)的方法;

　　1、增加擊球時的力臂，調(diào)整好擊球時的正壓力。增加力臂;發(fā)球時調(diào)整好拍形角度，拍面方向，做到摩擦要薄。調(diào)整好正壓力;發(fā)球時同樣需要調(diào)節(jié)好拍形角度，拍面方向在兼顧增加力臂的前提下，盡量少損失或不損失正壓力。

　　2、加大揮拍的即時擺速，增加揮拍加速度即增加擊球力量。

　　3、用球拍合適的部位觸球用線速度較大的球拍部位觸球(調(diào)節(jié)發(fā)球時球拍的上下部位)用摩擦球較長距離的部位發(fā)球(調(diào)節(jié)發(fā)球時球拍的左右部位)

　　4、球拍的擺動弧線采用向球內(nèi)的運(yùn)行軌跡發(fā)球

　　5、增加發(fā)球時拍與球的作用時間用向內(nèi)的球拍的擺動弧線發(fā)球增加作用時間。增加拍觸球時的作用力，即揮拍加速度來增加拍與球的作用時間

　　6、借助重力加速度的作用。

　　無論是采用那一種發(fā)球，發(fā)球后都應(yīng)有跟進(jìn)的技術(shù)，能搶則搶，實(shí)在搶不了時，先控制一板爭取下一板球搶攻。我們不僅要求搶攻在先，還應(yīng)盡量爭取先發(fā)力，以爭取主動。全攻，全方位進(jìn)攻，臺內(nèi)，進(jìn)臺，離臺;左半臺，右半臺，中路;正手，反手，側(cè)身;低球，高球;下旋，上旋都要能上手，當(dāng)對方搶先進(jìn)攻時，除應(yīng)具備一定的防守能力外，還需具備反擊技術(shù)。全臺攻還是技術(shù)的主流。

　　接發(fā)球;

　　一、新規(guī)則實(shí)施以來;

　　由于球體變大，發(fā)球技術(shù)受到限制，發(fā)球的旋轉(zhuǎn)，速度，力量和隱蔽性下降，接發(fā)球的空間得到了擴(kuò)大，人們都在設(shè)想將接發(fā)球這一過去的被動環(huán)節(jié)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃舆M(jìn)攻的機(jī)會。發(fā)球的人絞盡腦汁要用好這寶貴的機(jī)會，接發(fā)球的人要想盡一切辦法來破壞發(fā)球方的搶攻，從而將對抗帶入自己理想中的相持階段，進(jìn)而由被動變主動。如何接好對方的發(fā)球，這是一個永遠(yuǎn)值得探討和研究的話題。

　　二、提高判斷力;

　　1、根據(jù)對方揮拍方向和拍面角度，擊球聲音的脆與沉來判斷球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)和強(qiáng)度。

　　2、根據(jù)對方揮拍速度的快與慢確定球速的快慢

　　3、根據(jù)對方揮拍的動作幅度的大小及用力的大小判斷球的力量和反彈力的大小。

　　4、根據(jù)球的飛行軌跡，弧線飛進(jìn)方向判斷球的落點(diǎn)。

　　5、根據(jù)對方運(yùn)用的發(fā)球手段，判斷其戰(zhàn)術(shù)意圖，選擇一種最具威脅的回?fù)舴椒?/p>

　　6、總而言之;看對方摩擦球一瞬間的用力方向，才是最真實(shí)有效的。判斷同時還要進(jìn)行估計，估計主要是估計對方可能會發(fā)什么性質(zhì)的球，落點(diǎn)會在那里，下一板怎樣回?fù)?往那里打?他發(fā)這種球的戰(zhàn)術(shù)用意是什么?

　　三、調(diào)整站位

　　快速運(yùn)用小碎步調(diào)整腳的站位和身體的重心，同時引拍的手不能低于球臺的水平線。

　　四、轉(zhuǎn)腰引拍

　　這兩者彼此誰都不能離開誰，重心要在右腳上，轉(zhuǎn)腰---主動把髖關(guān)節(jié)向后引，應(yīng)視來球的快慢，高低，長短，旋轉(zhuǎn)的變化，及時相應(yīng)的調(diào)整引拍動作。

　　五、上步

　　上步的同時出手，用前后步伐調(diào)節(jié)，上步的同時右腳發(fā)力向前蹬，轉(zhuǎn)腰，用腰帶動前臂，手腕，手指發(fā)力出手，重心一定腰轉(zhuǎn)換到左腳上，注意發(fā)力的時間和方向要一致。

　　六、還原

　　需要還原的不僅僅是手，更重要的是重心的還原，還原時保持放松。如果不能及時的還原，你將會有下一板來不及的感覺。

　　總結(jié)

　　接發(fā)球的手段很多，無論是用那一種技術(shù)手段去接發(fā)球，后面都應(yīng)有相應(yīng)的技術(shù)銜接，防守能力不行的，接發(fā)球不能用搓接，因采用挑打和擺短為主，你擺了之后要能爭搶;你挑了之后要能連續(xù)進(jìn)攻或封堵;你搓長之后要能防住或發(fā)拉反帶。

　　以上所說的是發(fā)球和接發(fā)球，誰能夠處理好50%以上的接發(fā)球，就等于基本控制了比賽的節(jié)奏，為自己的技術(shù)發(fā)揮奠定了良好的基礎(chǔ)。

　　比賽經(jīng)驗(yàn)

　　一、在比賽中可根據(jù)戰(zhàn)術(shù)的需要來擾亂對方----自己的實(shí)力優(yōu)于對方時，以挑，拉為主(包括對下旋來球)這樣可以形成相持，避免對方的發(fā)球搶攻;當(dāng)自己的實(shí)力較低于對方時，則多以控制為主，不必勉強(qiáng)上手，上手時則需要有一定的威力。

　　二、對付側(cè)身好的對手，應(yīng)連續(xù)送對方的正手，避免對方側(cè)身給自己造成更大的威脅。

　　三、對方發(fā)球好，想不讓他上手難度太大，與其在接發(fā)球只過于強(qiáng)求導(dǎo)致失誤，不如在二，四板銜接里作文章---膽量要大，要有一定質(zhì)量，寧可稍微冒點(diǎn)險，也要給對方壓力。

　　四、整個球路都應(yīng)圍繞發(fā)球設(shè)計，用正手組織進(jìn)攻還是用反手組織進(jìn)攻，第三板的線路，落點(diǎn)和殺傷力都應(yīng)在自己的控制范圍內(nèi)，思路要明朗，處理要果斷。

　　五、訓(xùn)練要找準(zhǔn)方向，隨著乒乓球技術(shù)的迅猛發(fā)展，上旋球已取代下旋球成為擊球的主體，過去打法第一板只要不上手，總是防一下，在想辦法來回對付，這種做法已經(jīng)過時了，現(xiàn)在的打法而是寧可失誤也要給對方一定的壓力，然后在考慮下面的銜接。所以由防轉(zhuǎn)攻已經(jīng)成為上旋對抗中先進(jìn)技術(shù)，在接弧圈球中由防轉(zhuǎn)攻，由攻轉(zhuǎn)防再到攻，由先上手連續(xù)進(jìn)攻進(jìn)入相持，從后上手轉(zhuǎn)換為相持再轉(zhuǎn)換為主動進(jìn)攻。更強(qiáng)調(diào)了由防轉(zhuǎn)攻這一板反拉，反帶或是進(jìn)臺彈打，所以我們一定要熟練掌握彈打，反撕或反拉快帶技術(shù)----旋轉(zhuǎn)強(qiáng)，弧線高的球采用彈打，平擋比較有利;旋轉(zhuǎn)弱，弧線低的球采用反撕，反拉;速度快的球可采用快帶技術(shù)。所以現(xiàn)在練習(xí)技術(shù)一定要把握關(guān)鍵的環(huán)節(jié)-----并非以一板擊球質(zhì)量取勝，最根本的是在攻防轉(zhuǎn)換上走對路。

　　六、心理準(zhǔn)備;過去只想到怎樣去打?qū)Ψ�，而不去考慮對方會怎樣打自己，一旦對方變化了，打亂了自己的陣腳，就會不知所措。

　　七、技術(shù)整理;技術(shù)的全面是必備的，但技術(shù)不合理的使用只能造成自己的被動;一會兒擺短，擺的不轉(zhuǎn)，冒高;一會兒搓長，搓球不轉(zhuǎn)，落點(diǎn)不開，一會兒挑打，沒有角度和速度，沒有身體的晃動;對回球規(guī)律把握的不準(zhǔn)，銜接不緊湊，給對方壓力不夠，所以會造成自己被動，如果自己實(shí)力比對方強(qiáng)，完全可以把球打的簡單些，如果打復(fù)雜了，對各種球的銜接掌握的不好，即使能力強(qiáng)也很難贏。

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