網(wǎng)球正手上旋放高球的秘訣

　　正手上旋放高球，快速一擊，輕輕越過對(duì)手頭頂!以下是小編為大家?guī)�來的網(wǎng)球正手上旋放高球的秘訣。

　　1、擊球時(shí)別用力握拍，加速揮拍速度

　　上旋高球是需要增加強(qiáng)烈的上旋的一種擊球，所以有必要使揮拍的速度加快。加快揮拍速度要注意的是擊球時(shí)握拍別太用力。

　　有不少人有錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，他們?yōu)榱思涌鞊]拍速度在擊球時(shí)加強(qiáng)用力握拍，其結(jié)果揮拍的速度反而變慢了。

　　2、在球朝自己方向飛來時(shí)，有意識(shí)地看球的下方

　　環(huán)形揮拍自然地使球拍拍頭下落，自下而上施加旋轉(zhuǎn)的上旋高球，要比普通的擊球稍稍靠下一些擊觸球體。當(dāng)球向自己方向飛來時(shí)，盯球要比通常擊球時(shí)盯球的部位要靠下，這樣身體姿勢(shì)則可以自然下降，球拍可以捕捉到球的下方，便于施加旋轉(zhuǎn)。

　　3、拍把向上，拍頭可以自然充分下落

　　由于需要自下而上揮擊，在擊球之前有必要使拍頭下落，只要把拍把向上朝著擊球點(diǎn)揮去，就很容易使拍頭降下來，而且容易加旋轉(zhuǎn)。

　　4、身體軀干不能前倒，擊球后稍后傾

　　從向后引拍，擊球到隨揮動(dòng)作，身體軀干始終處在直立的狀態(tài)很重要。一旦身體向前傾倒，無論怎樣揮拍都會(huì)很快下降，那樣打出的球肯定十分淺，所以為了打出上旋高球務(wù)必使身體軀干保持直立狀態(tài)。而在擊球之后身體后傾更好。我們看職業(yè)高手打正手上旋擊球時(shí)，他們以后足為軸，打完球后拾起左腳身體稍向后傾，這樣的做法可以使球旋轉(zhuǎn)得十分厲害，而且球可以放得很高。

　　5、終結(jié)動(dòng)作在前方，拍把頭如果能夠?qū)χ鴵羟蚍较虻脑捵詈?/strong>

　　為了可以打出十分旋轉(zhuǎn)的上旋球，要以肘關(guān)節(jié)為支點(diǎn)進(jìn)行揮拍，擊到球以后，以肘為支點(diǎn)揮拍，終結(jié)動(dòng)作是將拍頭向自己身體方向順勢(shì)揮回，沒有必要有通常的向前揮的那種意識(shí)。這樣可以打出比較理想的旋轉(zhuǎn)。整個(gè)揮拍動(dòng)作是插到球下?lián)羟�，向上揮出、最后朝著自己的方向順勢(shì)返回。檢查拍子揮得徹底與否，只要看球拍拍把在終結(jié)動(dòng)作時(shí)是否對(duì)著打球的方向就可以清楚了。只要有這樣的意識(shí)揮拍，正手上旋放高球就完成了。