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網(wǎng)球挑高球錯誤與糾正方法

時間:2022-04-21 19:14:44 運動 我要投稿
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網(wǎng)球挑高球錯誤與糾正方法

  導(dǎo)語:網(wǎng)球挑高球技術(shù),可以說是打網(wǎng)球必學(xué)的網(wǎng)球防守技術(shù),由此,小編收集了三個打網(wǎng)球挑高球容易出現(xiàn)的錯誤,擊球點太靠后、挑高球出界、挑高球挑不高,以及各自的改正方法,和眾位球友分享。

網(wǎng)球挑高球錯誤與糾正方法

  (1)擊球點太靠后,球的飛行弧度太高,從而使球的落點太淺,即離網(wǎng)比較近,造成對方容易扣殺。

  糾正和練習(xí)方法:

 、偬崾究诹睿呵蛟谏眢w側(cè)面時,喊“挑啦”。

  ②多球的自拋球練習(xí),時刻提醒自己挑的深點。即將球挑到對方的端線附近。

 、壅覀高墻練習(xí)挑高俅,逐漸拉開距離。

  ④控制拍面,不可過分的太向上和上仰,要有向遠(yuǎn)和向深的意識。

  (2)挑高球出界。

  糾正和練習(xí)方法:

 、俦M量用削球的方法進(jìn)行挑高球練習(xí),使球轉(zhuǎn)也轉(zhuǎn)到界內(nèi)。

  ②多球練習(xí),體會隨揮動作的向上、再向前、向深送球的感覺。

  (3)挑高球挑不高。

  糾正和練習(xí)方法:

 、儆孟髑虻姆椒ㄟM(jìn)行加力挑高球練習(xí)。

 、谧约哼M(jìn)行多球練習(xí),體會中等高度和高度,再向更高的方向送球的手感練習(xí)。