打籃球過(guò)人技巧介紹

　　過(guò)人很多種方式，如交叉步突破過(guò)人、轉(zhuǎn)身突破過(guò)人、同側(cè)步突破過(guò)人等。下面小編為大家介紹打籃球過(guò)人技巧，希望能幫到大家！

　　打籃球過(guò)人技巧

　　1、保羅的后轉(zhuǎn)身突破過(guò)人

　　保羅的過(guò)人技巧是備受矚目的，幾乎每次都能輕松越過(guò)對(duì)方球員。過(guò)人時(shí)，真的讓人防不勝防，突然后轉(zhuǎn)身，然后快速越過(guò)，腳步控制得很好，身體重心也把控得非常好。

　　2、克勞福德順利突破過(guò)人

　　克勞福德的過(guò)人技巧與保羅的過(guò)人技巧完全不一樣，不會(huì)給人出其不意的感覺(jué)，動(dòng)作幅度大，但卻能讓對(duì)手毫無(wú)阻擋之力，輕松上籃。

　　3、科比的交叉步突破過(guò)人

　　科比通常會(huì)連續(xù)胯下交叉運(yùn)球過(guò)人，讓對(duì)手失去阻擋先機(jī)，過(guò)人殺入籃下投球，每次成功率都非常高。

　　4、韋德的蝴蝶穿花過(guò)人

　　蝴蝶穿花雖是艾弗森的經(jīng)典動(dòng)作，但韋德做起來(lái)也不會(huì)遜色，動(dòng)作干脆利落，速度非常快。

　　打籃球如何斷球

　　搶斷是籃球的一種重要技能，能阻礙對(duì)方突破上籃。那打籃球時(shí)，如何搶斷呢？大家趕緊來(lái)了解一下吧，說(shuō)不定會(huì)有意外的收獲哦。

　　面對(duì)強(qiáng)勁的對(duì)手，想搶斷是非常不容易的，所以，也不要輕易去搶斷，以免搶斷時(shí)身體失衡，讓對(duì)方獲得過(guò)人的機(jī)會(huì)。一般，在對(duì)方運(yùn)球速度變慢或者傳球時(shí)，再進(jìn)行搶斷。搶斷要保持身體平衡，盡量壓低重心。

　　如果在對(duì)方傳球時(shí)進(jìn)行搶斷，需要看清對(duì)方傳球的路線，不然是很難成功的。因?yàn)橛薪?jīng)驗(yàn)的球員都會(huì)把球傳得比較高，比較快，如果防守者沒(méi)有事先做好準(zhǔn)備，根本觸碰不到球。所以，平時(shí)訓(xùn)練時(shí)，就要練習(xí)看傳球路線的習(xí)慣，讓自己變得更敏銳。

　　當(dāng)持球人員遇到雙人夾擊，也是很容易出現(xiàn)失誤的，在這個(gè)時(shí)候，搶斷也較為容易。但需要注意的是，把球斷掉之后，要迅速運(yùn)球離開(kāi)，并找準(zhǔn)空位快速上籃。如果找不到機(jī)會(huì)上籃，可以將球傳給自己的隊(duì)員，讓隊(duì)員持球，避免被斷球人員回來(lái)斷球。

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