打籃球怎么進攻

　　打籃球進攻的方式多種多樣，不同的方式有著不同的好處，但首先是要學會進攻技巧下面小編為大家介紹打籃球怎么進攻，希望能幫到大家！

　　打籃球怎么進攻 1

　　傳切配合進攻

　　傳切配合是隊員利用傳球和切入組成的簡單配合。配合要點為切入隊員要掌握好切入時機，利用好假動作和速度，另外，傳球隊員注意用假動作吸引牽制對手。在配合過程中，不要出現(xiàn)傳球不及時，不到位，隱蔽性不強的情況。

　　突分配合進攻

　　突分配合是持球隊員在突破過程中受到防守隊員阻截時，及時將球傳給無人防守或已擺脫防守的同伴為同伴創(chuàng)造進攻機會的配合的'方法。配合要點為突破動作要迅速，做好投籃準備后隨時投籃。需要注意的是，不要出現(xiàn)選位擺脫時間、位置與距離不當?shù)那闆r。

　　掩護配合進攻

　　掩護配合是進攻隊員選擇正確的位置，用自己的身體以合理的技術動作擋住同伴的防守隊員的移動路線，使同伴借以擺脫防守，獲得進攻機會的配合方法。配合要點為掩護隊員的行動要隱蔽快速，被掩護隊員要注意用假動作吸引對手，當同伴到達掩護位置時，擺脫對手動作要突然、快速。需注意的是，不要出現(xiàn)掩護隊員作掩護后沒有及時轉身配合進攻的情況。

　　打籃球怎么進攻 2

　　1、投籃。這是一種最古老最有效的進攻手段，也是最簡單卻最難練到優(yōu)秀的一種進攻手段。投籃不需要特別優(yōu)秀的運球能力，也不需要特別突出的身體素質。重點是投籃時，手與球的協(xié)調性。正規(guī)的出手姿勢應當是常用手托球，不擅長的手微微扶著籃球使之不掉落，然后運用從手臂發(fā)力一直到手腕，將球撥出去。優(yōu)點是簡單易學，節(jié)省體力，缺點是命中率提高比較難，并且對于手感要求較高。

　　2、上籃。上籃也叫做三步上籃，因為籃球規(guī)則中允許的抱球走最多三步，所以一般上籃的動作會分為三步，也是三個部分。第一個部分是持球跨出一大步，將防守人甩在身后，第二步的時候也是觀察防守人的位置，做好躲避的準備，進一步拉開與防守人的距離，第三步直接起跳，而不是繼續(xù)前沖。起跳之后運用手腕的`力量，將籃球挑向籃板正中的位置，籃球順勢落網。這種進攻方式優(yōu)點是，進攻完成速度較快，防守者難以落位，并且因為及其接近籃筐，所以命中率非常高。缺點是對于運球能力要求較高，并且身體對抗強度較大。

　　3、勾手。這個進攻動作主要使用者是高大強壯的中鋒或者大前鋒。一般性在籃下?lián)尩交@板之后，將球拿在與防守者相反的方向高高舉起，然后用完全用手腕的力量將球撥出去打板或者直接勾向籃筐。優(yōu)點是難防守，離籃筐距離近，容易命中。缺點是對于手感柔和度要求較高，并且小個子球員容易被冒蓋。

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