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初學(xué)者打羽毛球怎樣發(fā)球

時(shí)間:2023-03-28 10:54:16 毅霖 運(yùn)動(dòng) 我要投稿
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初學(xué)者打羽毛球怎樣發(fā)球

  羽毛球是一項(xiàng)很大眾的健身運(yùn)動(dòng),也是奧運(yùn)會(huì)的比賽項(xiàng)目之一。那么初學(xué)打羽毛球怎樣發(fā)球呢?下面小編為您介紹初學(xué)打羽毛球怎樣發(fā)球,看看吧。

初學(xué)者打羽毛球怎樣發(fā)球

  1、正手發(fā)球

  發(fā)正手球時(shí)左手拿著羽毛球平舉放在胸前,眼睛余光看看對(duì)方的站位,然后左手松開羽毛球,眼睛要盯好球的下落路線。

  與此同時(shí),右手握緊球拍,由上至下?lián)]動(dòng)手臂,最好是由大臂帶動(dòng)小臂,球拍的拍網(wǎng)要正對(duì)著羽毛球球頭,當(dāng)羽毛球即將落到與球拍網(wǎng)一條線上時(shí),手腕用力將羽毛球向前上方擊打出去。

  擊球時(shí)可以稍微抬起后腳跟,有助于發(fā)力。發(fā)球時(shí)擊球位置不能高于手和腰,不能像網(wǎng)球那樣把球拋起來在空中擊球,這是違規(guī)的。

  ①發(fā)高遠(yuǎn)球方法

  如果想把球發(fā)到對(duì)方后場(chǎng)接近底線附近,就要加大手腕的力量,右手臂盡量使勁向后甩,然后向前上方將球高高的擊出,讓球在空中運(yùn)行的又高又遠(yuǎn),到了對(duì)方場(chǎng)地底線附近時(shí)會(huì)以接近垂直的方向下落。這種發(fā)球方法叫做高遠(yuǎn)球,如果球發(fā)的質(zhì)量好可以有效遏制對(duì)方某些技戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮。一般在單打比賽中比較常用。

  ②發(fā)平高球方法

  在擊球的一瞬間,手腕發(fā)力迅速,球拍網(wǎng)面與羽毛球成較大的傾斜角(鈍角),并讓球拍擦一下球,保證球又快又低的飛到對(duì)方場(chǎng)地。此種發(fā)球方法要注意發(fā)出的球不能讓對(duì)方輕易接到,應(yīng)根據(jù)其站位發(fā)的靠前一些。

  ③發(fā)近網(wǎng)球方法

  最靠近球網(wǎng)的發(fā)球。發(fā)球時(shí)動(dòng)作要領(lǐng)同上,只是發(fā)球的力度和角度要有所改變,必須把握好。即當(dāng)球拍擊球時(shí),應(yīng)斜著把球輕輕切一下,手腕用力均勻,保證球剛好越過中線的球網(wǎng),球落點(diǎn)離球網(wǎng)越近殺傷力越大,因?yàn)槿绻麑?duì)方從后場(chǎng)很難來得及趕上來接球。

  2、反手發(fā)球

  反手發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng)與正手發(fā)球差不多,只是反手發(fā)球需要扭動(dòng)腰部,發(fā)球時(shí)要將右手放置前方,左手放落羽毛球后,右手緊握球拍放到身體左側(cè),同時(shí)右肩向前,左肩向后的進(jìn)行扭動(dòng)身體。同樣的看準(zhǔn)球的落點(diǎn)后把球擊打出去。

 、侔l(fā)高遠(yuǎn)球方法

  同正手高遠(yuǎn)球發(fā)球方法,只是特別注意落點(diǎn)不好掌握,如果力度用的過大很容易把球打出界。因此擊球時(shí)要把握好力度,盡量挑高一些,不要再往遠(yuǎn)處打,否則又遠(yuǎn)又高球大多數(shù)會(huì)出界。

 、诎l(fā)平遠(yuǎn)球方法

  反手發(fā)球有個(gè)特點(diǎn):發(fā)球速度很快,落點(diǎn)刁鉆。特別是平遠(yuǎn)球,如果技術(shù)掌握好了,在發(fā)球時(shí)盡量貼著球網(wǎng)把球擊打過去,又快又低又遠(yuǎn)又偏,即落到邊界附近,讓對(duì)方毫無(wú)招架之力。擊球時(shí)球拍面與羽毛球成教小的傾斜角(銳角),與發(fā)平高球正相反,這樣擊出的球是速度較快的低平球。

  ③發(fā)近網(wǎng)球方法

  同正手發(fā)球方法,只是同樣的要掌握好力度,不要用勁過大,反手只要輕輕一挑就可以讓球輕松越過球網(wǎng)。

  拓展:羽毛球的發(fā)球技巧

  發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)球

  這是單打中常用的發(fā)球,要求把球發(fā)到對(duì)方端線處,迫使對(duì)方后退還擊,給對(duì)方進(jìn)攻制造難度。發(fā)高遠(yuǎn)球雖然弧線高,飛行時(shí)間長(zhǎng),但由于離網(wǎng)距離遠(yuǎn),球從高處垂直下落,后場(chǎng)進(jìn)攻技術(shù)差的對(duì)手較難下壓進(jìn)攻。把球發(fā)到對(duì)方左、右發(fā)球區(qū)的底線外角處,能調(diào)動(dòng)對(duì)方至底線邊角,便于下一拍打?qū)Ψ綄?duì)角網(wǎng)前,拉開對(duì)方的站位。特別是左場(chǎng)區(qū)的底線外角位是對(duì)方反手區(qū),更是主要攻擊的目標(biāo)。但發(fā)右場(chǎng)區(qū)的底線外角時(shí)要提防對(duì)方以直線平高球攻擊自己的后場(chǎng)反手區(qū)。如把球發(fā)到對(duì)方接發(fā)球區(qū)底線的左、右半?yún)^(qū)的內(nèi)角位,能避免對(duì)方以快速的直線攻擊自己的兩邊。

  發(fā)平高球

  發(fā)平高球,球的飛行弧線較低,但對(duì)方仍然必須退到后場(chǎng)才能還擊。由于球的飛行速度快,對(duì)方?jīng)]有充裕的時(shí)間考慮對(duì)策,回球質(zhì)量會(huì)受到一定的影響。對(duì)于球隊(duì)飛行弧線的控制,應(yīng)看對(duì)方站位的前后和人的高矮及彈跳能力而定,以恰好不給對(duì)方半途攔截機(jī)會(huì)為宜。落點(diǎn)的選擇基本與發(fā)高遠(yuǎn)球相同。

  發(fā)平快球

  發(fā)平快球(或者平高球)和網(wǎng)前球配合,爭(zhēng)取創(chuàng)造第三拍的主動(dòng)進(jìn)攻機(jī)會(huì),著稱了發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)。發(fā)平快球?qū)儆谶M(jìn)攻發(fā)球,球速很快,著稱了發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)。發(fā)平快球?qū)儆谶M(jìn)攻性發(fā)球,球速很快,作為突襲手段如運(yùn)用得當(dāng),往往能取得主動(dòng)。但當(dāng)接球方有所準(zhǔn)備時(shí),也能半途攔截,以快制快,發(fā)球方反會(huì)處于被動(dòng)。發(fā)平快球時(shí)球的落點(diǎn)一般應(yīng)在對(duì)方反手區(qū),或直接對(duì)準(zhǔn)接發(fā)球的身體,使對(duì)手措手不及。

  發(fā)網(wǎng)前球

  發(fā)網(wǎng)前球能減少對(duì)方把球往下壓的機(jī)會(huì),發(fā)球后立即進(jìn)入互相搶攻的橘。把球發(fā)到前發(fā)球內(nèi)角,球飛行的路線較短,容易封住對(duì)方攻擊自己后場(chǎng)的角度。發(fā)球到前發(fā)球線外角位能起到調(diào)離對(duì)方中心為止的作用。特別是在右場(chǎng)區(qū)發(fā)前發(fā)球線外角位,能使對(duì)方反手區(qū)出現(xiàn)大片空檔。但對(duì)方也能以直線推平球攻擊發(fā)球者的后場(chǎng)反手。如果預(yù)先提防,可用頭頂球還擊。發(fā)網(wǎng)前球也可以發(fā)對(duì)方的追身球,造成對(duì)方被動(dòng)。最好發(fā)網(wǎng)前球時(shí)配合發(fā)底線球才能有較好的效果。

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