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打足球有什么好處
足球是一項對抗性很強的競賽項目，踢足球的好處在于可以培養(yǎng)積極向上、勇于拼搏、不怕困難、吃苦耐勞的精神。以下是小編為您帶來的打足球有什么好處，一起來看看吧!
打足球有什么好處
一、有利于良好的心理品質(zhì)及思想品德的形成
經(jīng)常從事足球運動，不僅對自身良好性格的形成能產(chǎn)生巨大的影響，而且還可以培養(yǎng)人的意志、自制力、責(zé)任感及勇敢頑強、機智果斷、堅韌不拔、勇于克服困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作、密切配合、集體榮譽感、守紀(jì)律等思想品德。
二、有利于增強體質(zhì)、促進(jìn)健康
足球運動是全面鍛煉和健全體魄的良好手段，是全民健身活動中一項行之有效的體育運動項目。經(jīng)常從事足球運動，可以提高人們的力量、速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì)，并能使人的高級神經(jīng)活動得到改善，尤其能增強人體的心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等內(nèi)臟器官的功能，從而促進(jìn)人體的健康。
三、有利于精神文明建設(shè)
在改革開放的當(dāng)今時代，足球已成為我國甚至世界的許多城市中人們生活的一部分。人們從踢足球中釋放壓力、從足球談?wù)撝械玫搅怂枷肷系慕涣�，不僅豐富了業(yè)余的文化活動，也提高了人們的生活質(zhì)量。
足球已成為一些城市的政治、經(jīng)濟、文化、生活的重要組成部分。它吸引著千千萬萬個市民，它反映了城市的精神面貌，它是城市形象的標(biāo)志之一，它是精神文明建設(shè)的載體。
四、有利于振奮民族精神
在重大國際足球比賽中，能激發(fā)人民團(tuán)結(jié)拼搏、積極向上的精神和愛國主義熱情。如喀麥隆足球隊進(jìn)入世界杯前8名時，總統(tǒng)授予守門員和前鋒最高公民爵位——“勇敢勛爵”，對全體隊員及教練也授予“勇敢勛章”。
他在講話中稱贊他們?yōu)檎麄�非洲提供了一個經(jīng)驗，即“團(tuán)結(jié)一致，為爭取勝利而奮斗”。再如1981年1月，當(dāng)中國隊在香港戰(zhàn)勝朝鮮等足球隊，獲得第十二屆世界杯亞洲區(qū)小組冠軍時。
1987年10月，當(dāng)中國隊在東京戰(zhàn)勝日本隊從而獲得進(jìn)軍漢城奧運會的權(quán)力時，祖國的神州大地是一片歡騰的景象，這也極大的鼓舞了為中華建設(shè)的中國人民門，振奮了民族的精神。
五、有利于人際交往與國際交流
隨著全民健身運動的推進(jìn)，各種各樣的踢球賽事頻繁，其中相當(dāng)一部分比賽可以社會交往，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，形成一個單位或社會的凝聚力，有利于創(chuàng)造一個安定團(tuán)結(jié)、民主和諧、健康文明、生動活潑的社會環(huán)境。
在國際上，足球運動已成為各國之間政治、經(jīng)濟、文化交流的一種重要工具。它只可以加強各國人民的了解，擴大文化交流，增進(jìn)友好團(tuán)結(jié)，促進(jìn)世界和平。為爭取那良好的國際環(huán)境超到應(yīng)有的作用，所以現(xiàn)代足球運動的作用和影響，已遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超出了足球運動本身的范圍。
六、有利于國家稅收
足球運動造就了一大批狂熱的足球球迷，球迷市場的廣闊空間可以廠家、商家去開拓。
從顯而易見的球票、球場廣告、電視廣告、電視轉(zhuǎn)播權(quán)，到已被人們認(rèn)識的球衫、球帽、球具，球迷借以表達(dá)情感的喇叭、小哨之類的加油工具，以及眾多深為球迷喜愛的球隊的和球員的照片、廣告畫、掛歷等，凡是由廠家想像，開拓出來用于球場內(nèi)外宣泄和表現(xiàn)球迷們的情感的產(chǎn)品都是球迷所需要的。
這些東西在市場上走俏，不公活躍了市場，增加了國家的財政稅收，而且還促進(jìn)了足球運動的發(fā)展。如歐洲和南美多數(shù)國家的足協(xié)，通過職業(yè)足球活動的收入，不僅完全可以保證這些國家發(fā)展足球事業(yè)的需要，還向國家繳納可觀的稅金。
踢足球的好處是什么
一、更有效改善呼吸系統(tǒng)的功能。
足球是集跑步與腿部運動於一身的。 在跑步，傳球， 射球等的過 程中.會加強呼吸的深度，從而吸進(jìn)更多氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使肺活量增大，肺功能加強。這 是由于主要的呼吸肌群(隔肌，肋間內(nèi)外肌，肋提肌，上下后鋸肌等)和呼吸輔助肌群(斜角肌，胸鎖乳突 肌，胸小肌，胸大肌等)加強收縮，并促進(jìn)這些肌肉本身的發(fā)育，胸廓擴張，胸腔容積增大，肺泡發(fā)育良 好，呼吸的力量增強，肺活量，肺通氣量和吸(攝)氧量增大。 有研究指出， 經(jīng)常鍛煉的人由于身體適應(yīng)能 力較強，其呼吸顯得平穩(wěn)、深沉、勻和，頻率也較慢，安靜時呼吸頻率為7-11次/分，而不鍛煉的人呼吸頻 率為12-18次/分，女性比男性快2-3次/分。
二、強化腿部的骨骼。
足球是訓(xùn)練腿部的最佳運動。在不斷運動腿部的過程中，由于促進(jìn)了新陳代謝，骨的血液供給得到了改善，骨的形態(tài)結(jié)構(gòu)和機能都發(fā)生了良好的變化:骨密質(zhì)增厚，使骨變粗，骨小梁的排列根據(jù)壓力和拉力不同更加整齊而有規(guī)律，骨表面肌肉附著的突起更加明顯。這些變化使骨變得更加粗壯和堅固，從而提高了骨的抗折，抗彎，抗壓縮和抗扭轉(zhuǎn)方面的功能。堅持體育鍛煉還可以增強關(guān)節(jié)周圍的力量，關(guān)節(jié)囊和韌帶也增厚，從而增大關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性;同時，體育鍛煉使關(guān)節(jié)囊，韌帶和關(guān)節(jié)周圍肌肉伸展性加大，從而提高關(guān)節(jié)的靈活性。
三、更有效地延年益壽。
有一項持續(xù)十年的研究顯示，不運動的人比經(jīng)常時常踢足球等的人早逝的可能性大42.5%。原因是身體不運動，便會加快多處衰老，甚至?xí)蠢舷人�。而這些不運動的人對于癌癥，心臟等的抵抗力也是比踢足球等的人為低。
踢足球的好處有哪些
1、鍛煉身體
足球運動作為一項深受青少年追捧的體育項目，關(guān)鍵是可以起到強身健體的作用。足球不是走著踢的，而是跑著踢的，在綠茵場上不停的高速跑動，彈跳，身體對抗，在運動中鍛煉了身體。
2、緩解壓力
生活在都市的白領(lǐng)階層，白天要承受工作帶來的巨大壓力，壓力太大無法有效的釋放容易導(dǎo)致心情抑郁。而踢足球就是一種行之有效的緩解壓力的方法。放下工作的包袱，盡情的奔跑在綠茵場上，揮汗如雨，和球友們開開心心的進(jìn)行一場對戰(zhàn)。
3、結(jié)交朋友
足球是一項多人進(jìn)行的團(tuán)隊型體育項目，十幾個人一起踢才能更有氣氛。然而自己一把組織不了那么多的人，因此就要和其它團(tuán)隊進(jìn)行約戰(zhàn)，經(jīng)過一場激烈的對抗比賽之后，就能結(jié)交到很多志同道合的朋友了。
4、吸引異性
由于足球運動的激烈對抗，不太適合女孩參加，然而很多女孩又特別喜歡足球運動，因此她們只能到球場去關(guān)注喜歡踢足球的男性了。在綠茵場上盡情奔跑，揮汗如雨的男性是很有魅力的。
5、培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識
足球是一項最能體現(xiàn)團(tuán)隊協(xié)作的體育項目，場上分守門員，后衛(wèi)，中場，前鋒等幾個位置，相互之間要有默契合作才能最終取得比賽的勝利，因此喜歡踢足球的一般都有較強的團(tuán)隊合作能力。
6、永不服輸?shù)木?/p>
足球比賽必須要分出勝負(fù)平的，沒有人希望自己的隊伍最終輸?shù)舯荣�，因此在比賽中都有一種永不服輸?shù)木瘛?/p>
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