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羽毛球單打技巧視頻

時間:2022-04-27 07:21:58 運動 我要投稿
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羽毛球單打技巧視頻

  羽毛球單打戰(zhàn)術(shù)技巧有哪些?在球場上難免遇到比自己強的對手,這樣的對手怎么來克制?針對這個問題,小編為大家整理了羽毛球單打技巧視頻教程, 歡迎觀看!

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  羽毛球單打戰(zhàn)術(shù)

  逼反手

  對于絕大多數(shù)球友來說,反手都是死穴。因為反手的進攻威脅不大,球路也較簡單(由于生理解剖結(jié)構(gòu)的限制),多數(shù)以過渡球為主,但大多數(shù)過渡后場會出現(xiàn)不到位,此時抓住不到位的球毫不猶豫地加以攻擊。

  ❶ 如果對方用反手打,站位要靠近自己右半?yún)^(qū)的中前場位置,這樣既可以防對方回網(wǎng)前,又可以截殺半高球。

  快推反手底線,然后截殺

  ❷ 如果對方用側(cè)身正手打,使用頭頂擊球、側(cè)身擊球、側(cè)身弓擊球來彌補反手的不足。側(cè)身打頭頂區(qū)的球,身體重心、身體位置要偏向左場區(qū)的邊線,因而可以重復攻擊對方的反手區(qū),使其身體為止遠離中心。這樣本來是對方優(yōu)點的正手區(qū)就出現(xiàn)大片的空檔,成了被攻擊的目標。

  推對方反手底線,然后快吊正手對方網(wǎng)前(對角線的跑動)

  平高球壓底線

  用快速、準確的平高球打到對方后場兩角,在對方不能攔截的前提下盡量降低球的飛行弧線,把對方緊壓在底線,很有可能因為對方后退較慢或者因為平高球較平導致?lián)]拍不充分,從而導致對方回擊半場高球時,此時抓住機會扣殺。

  拉、吊結(jié)合殺球

  此戰(zhàn)術(shù)是把球準確地打到對方場區(qū)的四個角上,使對方每次擊球都要在場上來回奔跑。使用這種戰(zhàn)術(shù)時,對不同特點的對手要采用不同的拉、吊方法。

  吊殺結(jié)合,打亂對手的回球節(jié)奏

  對后退步法慢的可以多打前、后場;對盲目跑動滿場飛的可使用重復球和假動作;對靈活性差的應多打?qū)蔷,盡量使對方多轉(zhuǎn)身;對后場反手差的仍通過拉開后攻反手;對體力不好的可用多拍拉、吊來消耗其體力,然后戰(zhàn)勝之。

  如能熟練地使用平高球、劈吊和網(wǎng)前搓、推、勾技術(shù),快速拉開對方,伺機突擊扣殺,則這一戰(zhàn)術(shù)能收到更好的效果。

  吊、殺上網(wǎng)

  先在后場以輕殺、點殺、劈殺配合吊球把球下壓,落點要選擇在場地兩邊,使對方被動回球。對方還擊網(wǎng)前球時,迅速上網(wǎng)以貼網(wǎng)的搓球,或勾對角,或快速平推創(chuàng)造半場扣殺機會;若對方在網(wǎng)前挑高球,可在其向后退的過程中把球直接殺追身。

  過渡球

  首先要明確過渡球是為了擺脫被動,為下一拍的反攻積極創(chuàng)造條件。怎樣才能變被動為主動是比賽中的重要一環(huán)。被動時要做到,首先爭取時間調(diào)整好自己的站位和控制住身體的重心。

  從網(wǎng)前或后場底線擊出高遠球是被動時常用的手段。當處于不停地跑動追球的狀態(tài)時,或身體重心失去控制時,

  都可以打出高遠球,以贏得時間,恢復身體重心,調(diào)整自己的處境。

  其次,利用球路變化打亂對方的進攻步驟。在接殺球或接吊球時要把球還擊到遠離對方的地方,以破壞對方吊、殺上網(wǎng)的連續(xù)快速進攻。如果對方吊、殺球后盲目上網(wǎng),而自己的為止較好時,則可把球還擊到對方底線。

  挑球過渡反手底線

  防守反攻

  防守反攻有兩種,一種是防守就是最好的進攻,另一種就是防守時伺機而動進行反擊防守的重要性,對于業(yè)余球員來說,是極其重要的。因為很多時候,只要能防住對方的幾拍進攻,對方就很快會出現(xiàn)失誤,從而得分。

  防的對手失誤

  還有一種情況是對付那種盲目進攻而體力又差的對手。比賽開始,先以高球誘使對方進攻,在對方只顧進攻而疏于了自己的防守時,即可突擊進攻;蛘咴趯Ψ襟w力下降、速度減慢時再發(fā)動進攻。這種開始固守、乘虛而入、以逸待勞、后發(fā)制人的戰(zhàn)術(shù)有時效果也較好。

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