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散打和自由搏擊的區(qū)別
搏擊是一個非常寬泛的定義，散打是其中的一個流派。搏擊規(guī)則重拳，散打規(guī)則重拿。以下是小編為大家整理的散打和自由搏擊的區(qū)別，歡迎大家分享。
自由搏擊和散打的區(qū)別有什么？
一、起源的區(qū)別：
自由搏擊起源起源于20世紀60年代的歐美，以美國為起源和發(fā)展的主要中心，散打?qū)儆谥袊鴤鹘y(tǒng)體育。
二、主旨不同：
自由搏擊沒有套路，沒有門派，強調(diào)個人風格，以實戰(zhàn)為主旨；散打是全民健身運動。
三、技法區(qū)別：
自由搏擊不拘泥于任何固定的套路動作，而是主張根據(jù)實戰(zhàn)情況自由發(fā)揮，靈活展示拳、腳、肘、膝、摔等各種立體技術，長短兼?zhèn)�，充分展示，目的是最終擊倒或擊敗對手。
自由搏擊是站立格斗的一種，意思是當一方倒地時，另一方不允許擊打，同時還有反關節(jié)技能、手肘、膝蓋等。不能使用，投擲法也在一定程度上被禁止。常見的踢法有三種：日本踢法、美國踢法和荷蘭踢法。
散打，又稱散手，是兩人按照一定的規(guī)則互相制服，使用傳統(tǒng)武術中的踢、打、摔等攻防技法的徒手格斗項目。它是中國武術的重要競賽形式，分為古代散手和現(xiàn)代散打。散打動作的內(nèi)在特點決定了它表現(xiàn)為相互對抗的形式，是在雙方都掌握了散打的基本動作和技術后進行的。
散打和自由搏擊的區(qū)別
散打，又可以稱為“散手”，是脫胎于中國傳統(tǒng)武術技擊法的一種運動。它強調(diào)的是拳、腳、摔、拿四種技術的靈活運用，注重實戰(zhàn)能力的培養(yǎng)和戰(zhàn)術的運用。散打強調(diào)的是個人在技擊中的隨機應變能力，是一種非�？简炛怯码p全的運動。
自由搏擊，是一種自由對打的武術競技形式，其起源可以追溯到中國的古代摔跤和現(xiàn)代拳擊、跆拳道、柔道等多個武術流派的競技元素。自由搏擊的核心是自由對抗，即在規(guī)則允許的范圍內(nèi)，通過各種技巧和方法，以最大的自由度去擊敗對手。
雖然散打和自由搏擊在技術和理念上有明顯的區(qū)別，但它們的目標是一致的——提升武術的競技價值，強化武術的實戰(zhàn)能力。在歷史的長河中，兩者在不同的時期都發(fā)揮了重要的作用，為武術的傳承和發(fā)展做出了巨大的貢獻。
技巧上，散打更注重實戰(zhàn)和快速應變，而自由搏擊則更注重在對抗中尋找對手的破綻并予以打擊。
訓練方法上，散打的訓練更注重模擬實戰(zhàn)，以提高實戰(zhàn)能力，而自由搏擊則更注重各種技巧的全面訓練，以適應各種不同的對手。
在戰(zhàn)斗力上，散打由于其靈活多變的戰(zhàn)術和實戰(zhàn)能力，使其在實戰(zhàn)中具有更強的戰(zhàn)斗力。而自由搏擊則由于其廣泛的技巧和對戰(zhàn)能力，使其在各種比賽中具有更強的表現(xiàn)力。
當前，隨著社會的發(fā)展和武術的全球化，散打和自由搏擊都在各自領域取得了顯著的成就。散打已經(jīng)成為了國內(nèi)重要的競技項目，并在國際上的影響力也在逐漸擴大。自由搏擊則在全球范圍內(nèi)得到了廣泛的推廣和發(fā)展，成為了世界武壇的重要一環(huán)。
搏擊和散打有哪些區(qū)別
起源地不同
搏擊是上世紀七十年代正式起源于美國，主要由空手道競技演變或轉(zhuǎn)型而來，美國人霍華德-漢森為“WKA世界自由搏擊協(xié)會”的第一任主席，以后搏擊運動主要在歐美、亞洲和北非得到較廣泛的發(fā)展。
而散打的來源是中國的散手武術，古時有稱之為相搏、手搏、技擊等，以后又匯聚了中國傳統(tǒng)武術眾多實戰(zhàn)格斗的精粹，是具備民族特色的傳承發(fā)揚。
運動定義不同
搏擊也稱自由搏擊（Kick Boxing），是一種站立格斗技，可以使用拳擊和踢腿攻擊對方，定義寬泛，它不拘泥任何固定的套路招式，而是可以在實戰(zhàn)中根據(jù)戰(zhàn)況去臨場自由發(fā)揮，風格開放，突出個性。
而散打脫胎于中國傳統(tǒng)的散手，融合了西方搏擊術的優(yōu)點，并運用傳統(tǒng)武術中的踢、打、摔等攻防技法來制服對方的一種格斗。
格斗形式不同
搏擊的技術形式以拳的擊打為主，并吸收了東方武術、摔跤及西方拳擊的綜合技術，靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等形式，能長短兼?zhèn)洹⑷媸┱�，以最終擊倒或戰(zhàn)勝對手為目的。
而散打是采用徒手相搏、相角的格斗進行的體現(xiàn)“遠踢、近打，貼身摔"的技術形式，可以用頭、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻擊，講究出其不意的打、踢、拿、跌及摔結(jié)合一起的形式攻防技術。
包含內(nèi)容不同
搏擊包含了拳腳攻擊的格斗內(nèi)容，融入了中國武術、日本空手道、柔道、韓國跆拳道，泰拳以及西方拳擊和摔跤等。
而散打包含了中國傳統(tǒng)武術的散手、相搏、摔跤、技擊等內(nèi)容，又吸收了西方拳擊的實用精華技術。
運動宗旨不同
搏擊運動采取“無限制自由比賽”的開放宗旨，運動競賽的商業(yè)化、職業(yè)化程度高，能不限制參賽選手的資格，進行全接觸搏擊比賽，強調(diào)以個性風格、發(fā)揮“頑強對抗、以實戰(zhàn)求勝”來超越對手。
而散打則采取以增強體質(zhì)、交流技藝、防身自衛(wèi)為運動宗旨，以弘揚尚武精神、傳播武術真諦、傳承民族精神為運動境界，也是一項全民健身運動。
比賽規(guī)則不同
自由搏擊比賽規(guī)定雙方均赤裸上身（或著短袖衫、背心），下穿長褲，手戴拳套，腳穿護具（或不穿），進行全接觸式搏擊格斗；比賽裁定以通過點數(shù)獲勝，并采用三次擊倒規(guī)則（若在一場比賽中被擊倒三次，比賽終止）；禁止攻擊喉部、下腹、腎部、背部、關節(jié)、胯部、后腦及頸部，并不得使用肘擊、劈掌、頭撞、拇指和肩膀攻擊對方。
而散打比賽規(guī)定雙方必須佩戴護具上場，包括護齒、拳套、護甲、綁帶、護襠等安全防護用具；每場比賽采用三局兩勝制，每局凈打3分鐘，局間休息1分鐘；禁止對后腦、頸部、襠部進行擊打，并不能以踩腳、頭、肘、膝頂擊和反關節(jié)的動作進攻對方。
影響力不同
自由搏擊是西方率先發(fā)展興起的，國際普及性和職業(yè)性較強，其賽制被國際武壇視為武道搏擊的終極模式，被看作是能體驗武道優(yōu)劣和選手真正實力的唯一方式，在當今國際武壇獨樹一幟，在世界武壇上占據(jù)了重要一席，像綜合格斗賽（MMA）、終極格斗冠軍賽（UFC）、國際性站立式格斗賽（K-1）等世界頂級賽事都享有很大聲譽。
而散打是中華民族體育武術中發(fā)展起來的，雖然也很杰出，但傳播的地區(qū)主要在中亞等第三世界國家，而非歐美發(fā)達地區(qū)，所以推廣的影響力受到有一定制約，再加上格斗比賽精彩的刺激性和商業(yè)化的局限，使散打在國際上的知名度或認可程度不如自由搏擊的影響大。
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