打籃球小技巧

　　在賽場上，轉(zhuǎn)身過人是在籃球比賽中頗為常見的動(dòng)作，小編收集了打籃球小技巧，歡迎閱讀。

　　【Inside out運(yùn)球+轉(zhuǎn)身過人】

　　在 準(zhǔn)備過人之前，先靠近防守球員，隨后做出一記Inside out運(yùn)球，誘導(dǎo)對(duì)方以為你會(huì)從運(yùn)球手一側(cè)突破過去。待防守球員的防守重心偏離，立刻轉(zhuǎn)身從另一側(cè)突破。我們看到訓(xùn)練師在做Inside out運(yùn)球時(shí)，是將球從雙腿之間穿過的。如果你的運(yùn)球水準(zhǔn)還沒有達(dá)到這種程度的話，可以選擇在體前做這個(gè)動(dòng)作。

　　【胯下運(yùn)球+轉(zhuǎn)身過人】

　　與上一個(gè)動(dòng)作一樣，先靠近防守球員，如果這時(shí)候你以右手運(yùn)球，那么做胯下運(yùn)球至左手后，立刻將右腿向前邁一小步，以右腿為軸心腿轉(zhuǎn)身過人。在做胯下運(yùn)球時(shí)，注意不要將重心壓得過低，以免影響轉(zhuǎn)身過人的速率。

　　【假轉(zhuǎn)身+提前變向過人】

　　這 個(gè)動(dòng)作與前兩組相比，順序是相反的。當(dāng)運(yùn)球靠近防守球員時(shí)，先做一個(gè)轉(zhuǎn)身。這里給大家一個(gè)建議，如果你感覺你的轉(zhuǎn)身不夠突然，轉(zhuǎn)身速度不夠迅速，那么在轉(zhuǎn) 身前，可以半背對(duì)著防守球員然后轉(zhuǎn)身。轉(zhuǎn)身過人后，向后撤一小步(這一小步很關(guān)鍵，拉開預(yù)防守球員的距離，創(chuàng)造后續(xù)過人的空間)，然后快速用體前變向運(yùn)球 過掉對(duì)方。

　　大家在練習(xí)以上轉(zhuǎn)身過人前，可以先單獨(dú)一下運(yùn)球轉(zhuǎn)身，提高一下球感。這樣練習(xí)此技巧，轉(zhuǎn)身過人的動(dòng)作就會(huì)更加順暢，實(shí)戰(zhàn)中更是能夠熟練運(yùn)用。