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怎樣打好高爾夫球（視頻）
如何才能打好高爾夫球?為了幫助大家解決這個問題，下面jy135小編為大家整理了打好高爾夫球的視頻教程，希望能為大家提供幫助!
相關(guān)閱讀—-如何應(yīng)對沙坑球
在球場上打球的時候，總是會遇到沙坑障礙，球也許會有落入沙坑的情況，所以正確應(yīng)對沙坑球?qū)档蜅U數(shù)是至關(guān)重要的。球一旦落入沙坑，第一個想法是如何把球打出來，打到可以繼續(xù)擊球的位置，比如：球道。不過，最令人沮喪的是擊球后，球并沒有從沙坑打出來，或者是又一次的落回到沙坑里。
大體說來，在球場上需要面對的沙坑球有三種情況：果嶺旁的沙坑、球深埋在沙子里的球位、球道沙坑球，今天我們主要來講一下果嶺旁沙坑球。
果嶺旁沙坑球
當(dāng)球落到果嶺旁的沙坑里，而且球位比較好，也就是球落在沙子表面上的時候，要用“沙坑爆發(fā)球”把球打出來。具體的打法是：球桿桿頭并不直接擊到球，而是先打到球后邊的沙子，通過沙子把球帶出來，從而間接地把球打出沙坑。
沙桿是經(jīng)過特殊設(shè)計的一支球桿，桿面下端像刀刃一樣的部分叫桿頭底沿。“沙坑爆發(fā)球”的打法并不是桿頭底沿切入到沙子里，那樣桿頭會過多地打到沙子里，從而無法很好地把球帶出來。正確的做法是把桿頭反彈角暴露出來，經(jīng)過特殊設(shè)計的寬大的反彈角可以很容易從沙子上掠過，不會讓桿頭打的太深，或打到太多的沙子。過多的沙子會減小擊球的力量，也無法在球上形成足夠的倒旋來使球落在果嶺上后迅速停下，所以打“沙坑爆發(fā)球”時預(yù)備姿勢需要有所調(diào)整。
首先要把桿面打開，朝向目標(biāo)的右側(cè)，然后再以正常方式握桿，桿面打開可以把反彈角充分暴露出來�？梢钥吹�，沙桿的反彈角設(shè)計的很寬大，可以很容易地從沙子表面掠過。但是在這樣的情況下?lián)羟颍驎刂鴹U面的方向向右飛，所以身體也要做出相應(yīng)的調(diào)整，肩膀、跨部、雙膝和雙腳都要朝向目標(biāo)的左側(cè)，角度與桿面打開的角度相同。這樣互相抵消之后可以確保把球打直。
握桿不變，球位于雙腳中間，這時雙腳要陷入到沙子里，這樣做有三個目的。
1、 感覺沙子的質(zhì)地。在沙坑里，球桿在擊到球之前是不可以接觸沙子的，否則會被罰桿，所以這是唯一合法的可以感覺沙子質(zhì)地的方法。
2、 使下半身穩(wěn)固。特別是在松軟的沙坑里，雙腳陷入沙子里可以使身體在揮桿過程中保持穩(wěn)定與平穩(wěn)。
3、 雙腳陷入沙子里后，下桿弧線會相應(yīng)變低，這樣也可以保證桿頭先打到球后方的沙子。
揮桿要像正常球位擊球一樣平穩(wěn)地全揮，但不可以沿目標(biāo)線的方向揮桿，而要沿身體的方向，也就是相對于目標(biāo)線向左的方向揮桿。前邊說過，我們不能用球桿直接打球，而要先打到球后邊2到4英寸位置的沙子，所以要把注意力放在希望打到沙子的位置上。再像平時一樣完整地上桿，下桿時身體也像平時一樣轉(zhuǎn)動，確保桿頭可以掠過沙子表面，之后再做出完整的送桿和結(jié)束動作。球桿打到沙子，沙子再將球帶出，這樣可以在球上產(chǎn)生足夠的倒旋，球落在果嶺上就能迅速停下來。
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