怎么學(xué)跳芭蕾舞（視頻教學(xué)）

　　怎么學(xué)習(xí)跳芭蕾舞?芭蕾舞的基本功入門訓(xùn)練方法有哪些?下面jy135小編為大家收集整理了芭蕾舞基本功入門訓(xùn)練視頻教學(xué)，希望能為大家提供幫助!

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　　一、為什么選擇練習(xí)芭蕾舞?

　　或許是為了圓我們自己兒時(shí)的一個(gè)芭蕾夢(mèng);或許為了讓孩子鍛煉身體，保持肌肉和韌帶彈性;或許是為了培養(yǎng)孩子的藝術(shù)氣質(zhì);或許是為了讓孩子有一技之長(zhǎng);或許是讓孩子的保持一種比較良好的精神狀態(tài)和面貌;或許是為了讓孩子有更加出眾的高雅氣質(zhì)，有更加挺拔而美麗的身姿……

　　所有的愿望，都是美好的，都是為了我們最愛(ài)的孩子!

　　讓寶寶們最美麗!!最自信!!成為人人夸贊——自信，優(yōu)雅的小天鵝!!

　　所有的一切，只有在練習(xí)芭蕾舞的過(guò)程中，才能逐步看到孩子的變化......

　　其實(shí)，身體的自然條件，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，不是問(wèn)題!最關(guān)鍵在于是否真得很喜歡芭蕾，是否愿意把她作為你生活中不可缺少的一部分......

　　家長(zhǎng)們不是專業(yè)人士，孩子們也許以后也不會(huì)搞專業(yè)芭蕾，但是在練習(xí)芭蕾的過(guò)程中，孩子們不僅得到了藝術(shù)熏陶!學(xué)會(huì)如何理解美的東西!更多的是學(xué)會(huì)了：堅(jiān)持不懈!持之以恒!能吃苦!能忍耐!鍛煉了身體也鍛煉的意志!學(xué)會(huì)幫助別人!學(xué)會(huì)分享快樂(lè)和分擔(dān)痛苦!能夠充分展示自我!又自信!又美麗!

　　這難道不是我們的爸爸媽媽最想看到的嗎?讓孩子們真正體會(huì)到芭蕾的魅力，帶領(lǐng)她們走進(jìn)芭蕾的藝術(shù)殿堂，才是我們父母的任務(wù)。

　　二、多大的孩子可以開始芭蕾舞的學(xué)習(xí)呢?

　　練習(xí)芭蕾舞會(huì)影響骨骼和身體發(fā)育嗎?

　　寶寶們睜開眼睛看到世界的第一眼，就奠定了她們對(duì)美的追求，她們愛(ài)一切美好的東西。很多媽媽們都在寶寶出生前，就開始了音樂(lè)胎教。這也是良好基礎(chǔ)的開始......出生后的寶寶，聽(tīng)到悠揚(yáng)的音樂(lè)就會(huì)手舞足蹈，這就是對(duì)舞蹈的原始表現(xiàn)。

　　所以，在寶寶能夠聽(tīng)懂大部分指令和具有一定的模仿能力后，就可以開始對(duì)寶寶的舞蹈啟蒙教育了。而且，在“英國(guó)皇家舞蹈學(xué)院”的教材里，也編寫了針對(duì)三、四歲寶寶開開始的舞蹈啟蒙教材。

　　在我多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)中，根據(jù)孩子的不同年齡階段、理解能力、行為能力的不同，我會(huì)結(jié)合一些這部分教材，逐步培養(yǎng)小孩子對(duì)舞蹈的感覺(jué)、興趣和認(rèn)識(shí)......

　　很多家長(zhǎng)都會(huì)擔(dān)心壓腿，拉伸韌帶等柔韌性的軟開度練習(xí)，會(huì)影響孩子的骨骼和身體發(fā)育。還有一些錯(cuò)誤理論是：這樣會(huì)影響孩子長(zhǎng)個(gè)兒。這些擔(dān)心是大可不必的。因?yàn)樵诎爬傥璧乃�有�?xùn)練項(xiàng)目中，都非常強(qiáng)調(diào)身體四肢的舒展和延伸，這樣的長(zhǎng)期練習(xí)，可以形成非常漂亮細(xì)長(zhǎng)的肌肉線條，不但有助于孩子身體的生長(zhǎng)發(fā)育和骨骼生長(zhǎng)，還可以使孩子身姿挺拔，氣質(zhì)不凡。這就是為什么我們都覺(jué)得：“學(xué)舞蹈的孩子一眼就能看出來(lái)”的原因。而且，請(qǐng)家長(zhǎng)注意：柔韌性和軟開度的練習(xí)，必須從小開始，這樣才能為學(xué)習(xí)芭蕾舞打下良好的基礎(chǔ)。

　　三、練習(xí)芭蕾舞時(shí)的服裝

　　對(duì)于芭蕾舞業(yè)余愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，練習(xí)芭蕾舞時(shí)，可選擇一套合身的棉質(zhì)緊身練功衣(根據(jù)季節(jié)不同可選擇吊帶、短袖、長(zhǎng)袖;中背、大背等不同款式的練功衣)，天氣逐漸轉(zhuǎn)晾時(shí)，可以在外面穿上一件打結(jié)衣，冬天可以配穿打結(jié)毛衣。

　　下身配上一條與練功衣同色系的紗裙;粉色天鵝絨褲襪(分成人和兒童兩個(gè)尺碼，成人的均碼號(hào)可適合大多數(shù)人的尺寸，偏胖一點(diǎn)兒的也沒(méi)有問(wèn)題)，冬天可以在外面套上毛褲腿兒(長(zhǎng)、短尺碼因個(gè)人喜好而定)，用以保暖，也不會(huì)影響做動(dòng)作。最后，根據(jù)自己的鞋號(hào)選擇一雙肉粉色兩底軟鞋(如果選擇黑色天鵝絨褲襪，可配搭黑色軟鞋)。好啦!準(zhǔn)備好了嗎?我們快去上課吧!翩翩起舞的美麗天鵝就是你啦!!

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