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高中趣味運動會項目
趣味運動會是把競技運動規(guī)則進行修改,并加入一些道具,讓經(jīng)濟類項目來了一個華麗轉(zhuǎn)身,變成了對體能要求相對較低,競技要求降低,以達到鍛煉身體、娛樂身心,營造氣氛的效果。下面小編給大家?guī)砀咧腥の哆\動會項目,歡迎大家閱讀。
高中趣味運動會項目
一、單腿斗雞
規(guī)則:
1. 甲乙兩人分別單腿站立,另一腿抬起用雙手拉住小腿部位,用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞,擠壓對方膝蓋部位。
2. 不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠對手。
3. 單腿支持不住而放手,雙腳落地者,即為失敗。
4. 用膝蓋碰撞時,不宜用力過大。
5. 參賽隊員以抽簽形式進行淘汰賽。
6. 采用三局兩勝制決出勝負。
二、螃蟹賽跑
規(guī)則:
1. 參賽隊員一雙人小組參賽,賽道長50米。
2. 一次七組同時比賽,成縱隊站在起點線。聽到預備信號時,同組兩人背對背用軀干夾抵住一籃球。聽到開始信號后,兩人像螃蟹狀橫著向終點線跑去,先完成的三隊獲勝。
3. 聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線。
4. 中途球落地,必須從落地處夾起才能繼續(xù)進行。
5. 抱球跑者取消比賽資格。
三、翻山越嶺
規(guī)則:
1. 參賽隊員一雙人小組參賽,賽道長100米。
2. 比賽開始前一人俯身做“山”。聽到開始信號后,另一人雙手撐隊友背部越過隊友并跑到下一個標記點做“嶺”,再由隊友翻過。如此往復,只知道到達終點。起點設(shè)置一個標記點,之后每隔五米設(shè)置一個標記點。
3. 中途有未翻過障礙者,需再重新翻越。
4. 小組兩人都到達才算結(jié)束。
5. 比賽取前三名到達終點的小組為勝者。
四、飛盤點球大賽
規(guī)則:
1. 參賽隊員需在距離球門15米處擲出飛盤,飛盤不得豎直飛出。
2. 飛盤必須全部進入球門線才算得分3. 每人投擲七次4. 取擲入數(shù)前三名者為勝。
五、送雞毛信
規(guī)則:
1. 男生賽道長400米,女生賽道長300米。
2. 聽到比賽開始的信號后,記熟由場務(wù)發(fā)放的十位數(shù)字,記熟數(shù)字后進行四(三)百米跑,回到終點后背出自己對應(yīng)的數(shù)字,準確無誤之后停表。
3. 背不準確者需重新記憶同一組數(shù)字,再進行四(三)百米跑。
4. 中途有忘記數(shù)字者可以返回起點,再進行記憶后,重新跑完全程。
5. 比賽中不得穿越中間草坪,有穿越者取消比賽資格。
6. 最先跑完全程并準確背出數(shù)字的前三人獲勝。
六、三人四足
規(guī)則:
1. 參賽隊員以三人一組參賽,分男女組。賽道長50米。
2. 三個人并排站在一起,把中間人的右腳和他右邊人的左腳綁在一起,中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。
3. 在聽到起跑發(fā)令后,各小組同時起跑,繞過50米處障礙物返回,先到終點線者為勝。
4. 男女組各取前三名。
七、“3對3”毽球?qū)官?/strong>
規(guī)則:
1. 參賽隊員以三人一組參賽,組內(nèi)無男女成員限制。
2. 比賽場地類似羽毛場場地,長8米,寬4米,球網(wǎng)頂端距地面垂直高度為1.5米。
3. 比賽規(guī)則也同羽毛球相似——發(fā)球過網(wǎng),球不得落地……
4. 比賽采用淘汰賽,三局兩勝制,每局三個球。
5. 最后三支球隊取一、二、三等獎。
八、仙人指路
規(guī)則:一組兩人,其中一人被蒙住雙眼,另一人負責指引道路。只能通過語言溝通,不能攙扶。被蒙住雙眼的必須按照比賽設(shè)定的路線,越過路障。如在行進過程中碰到路障,每碰一個路障時間加十秒,在最后計算時間時計入總時間。比賽以用時最短為獲勝。
九、紙衣往返接力
道具:一張A4白紙
規(guī)則:將白紙貼在前胸,在奔跑過程中保持不掉,如果掉下重新?lián)炱鹄^續(xù)奔跑,跑到對面交給另一名同伴,以最快到達終點勝利。
十、瞎子敲鑼
1. 比賽人數(shù)及分組:每隊6名隊員(3男3女),分為三組依次進行。
2. 比賽賽距:距離6米。
3. 比賽賽制:按每隊在規(guī)定時間(5分鐘)內(nèi)敲打鑼次數(shù)多少排列名次。
4. 比賽規(guī)則:
1) 每隊隊員按1-6號排列(順序自定),并用眼罩蒙好眼睛,第一名隊員持敲鑼棒,當聽到發(fā)令號后,向前走進行敲鑼,每名隊員敲鑼次數(shù)為一次(動作),不管敲沒敲中,均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊員,依次類推,直到時間結(jié)束。
2) 每隊隊員在進行比賽時,其他隊員不得提示或牽拉,否則將視為犯規(guī),扣掉該項目分數(shù)1分/次犯規(guī)。
5. 比賽紀律:比賽中應(yīng)絕對服從裁判,以裁判員的判罰為最終判決。
高中趣味運動會項目:
1、定點投籃
活動規(guī)則:以中高年段為單位,各班5人參賽,兩分鐘定點投籃,投中次數(shù)多的獲勝。各年段取一、二、三名各一個。(計6人)
2、金玉滿筐
活動規(guī)則:以低中高年段為單位,每班6人參賽,2人一組,每隊派一人持小筐站于一米見方的區(qū)域內(nèi),3—5米遠一線后另一人手持20個沙包,戴眼罩,背向小筐。將沙包投擲于筐中,投完20個沙包,小筐內(nèi)沙包數(shù)量多者獲勝。各年段分兩次進行,一次三組,按抽簽分組。各年段取一組獲勝。(計6人)
3、接力企鵝搬蛋
活動規(guī)則:以低中高年段為單位,每班4人參賽。方法:每人雙腿夾球(汽球),以企鵝跑動的動作進行接力,夾球方式不限,中途掉球必須原地撿回,每人往返一次,速度快的一組為勝,各年段取獲勝一組。(計12人)
高中趣味運動會項目:
1、拔河
隊員組成:20人(10男10女)
比賽規(guī)則:各隊隊員分別站于兩條界線后面,握緊繩子,標志帶對準中線,繩子標志帶垂直對準中線,裁判鳴笛后,一齊用力拉,把標志帶拉過本隊界線為勝,分三局兩勝制。補:同一組別比賽低年級跟高年級比賽,低年級可以多兩名男生參加。
2、趕豬跑
隊員組成:8人(4男4女),距離20M
每班一名隊員參賽,在規(guī)定的跑道內(nèi)用接力棒拍去趕籃球,但接力棒不能離籃球過遠,在規(guī)定的賽程內(nèi)用時最少者名次最好(其中用手去扶球加1秒)
3、迎面接力
隊員組成:8人(4男4女),距離30M
規(guī)則:每隊將學生分成兩組,兩邊各四人(男女各二人),每隊排頭手持接力棒,發(fā)令后,學生手持接力棒排頭向?qū)γ媾苋,將棒傳接給對面排頭后排在隊伍后面;接棒者在接棒后繼續(xù)向前跑,依次進行,直到各隊最后一人為止。
4、足球繞桿
隊員組成:8人(4男4女),距離20M
規(guī)則:每隊隊員成縱隊站在起點線后,排頭腳下放一個足球,裁判發(fā)令后,各隊排頭以腳運球成“之”字形繞障礙物前進,繞過最后一個障礙物,后頭再繞障礙物運回來,將球交給第二個人再做,直至全隊做完為止。
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