趣味運動會比賽項目

　　篇一：趣味運動會比賽項目

　　1、 跳大繩：每隊12人參賽，2人搖繩、10人跳繩

　　規(guī)則：跳繩隊員依次站在搖繩者的一側(cè)，比賽開始，隊員依次跳繩一次跑至搖繩者的另一側(cè)；以次類推，全隊繞8字循環(huán)進行，從第一個隊員進繩開始計數(shù)，絆繩的隊員必須返回重跳一次，在繩里原則上每個隊員每次只能跳繩一下，多跳的只計算一個，時間2分鐘，個數(shù)多者獲勝。

　　2、騎士投籃：每隊8人參賽，兩人為一組，三組投球接力，一組傳球

　　規(guī)則：參賽隊員一人背著另一人，準備好后，裁判員喊開始，隊員進入指定區(qū)域，背上的人投籃，傳球隊員幫助傳球。每組2分鐘，一組結(jié)束后另一組開始，投進球多的隊獲勝。女士參加并進球的.隊獎2個進球。每組兩人只能背，不能騎在肩上或雙手抱，裁判員須確認參賽隊員的姿勢。

　　3、腳夾球接力：每隊6人。

　　規(guī)則：分為2組，起點和終點各3人，兩組相對站立，相距20米站立，起點的第一人手拿接 力棒，兩腳夾一軟式球準備。當聽到信號后，以蛙跳方式跳向本隊終點組的第一個人，同伴接棒后，采用同樣方式跳向起點第二名隊員，重復進行，以各隊完成時間多少排定名次。在跳的過程中，球若掉落，須在原地夾好后再繼續(xù)跳進。裁判員重點須監(jiān)控掉球的落點。

　　4、蒙眼敲鑼：每隊6名隊員，分為三組依次進行。

　　規(guī)則：比賽賽距5米，時間3分鐘。隊員按1－6號排列（順序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名隊員持敲鑼棒，當聽到發(fā)令號后，先在原地轉(zhuǎn)三圈，再向前走進行敲鑼，每名隊員敲鑼次數(shù)為一次（動作），不管敲沒敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊員，并在隊尾排好，蒙好眼罩，依次類推，直到時間用完，敲到次數(shù)多者勝。每隊隊員在進行比賽時，其他隊員不得提示或牽拉，否則將視為犯規(guī)，不計成績。此項目各隊必須有經(jīng)理層及以上人員參加，否則全隊總分扣除1分。

　　5、持球鉆欄：每隊4人參賽，至少一女

　　規(guī)則：參賽運動員雙手各捧一個球，從“地道”起點跑向終點，在行進中需鉆過3個欄架，完成50米賽段，將球交下一人繼續(xù)，如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄，如球掉地上，需撿好球從掉落地點開始，用時少者勝。裁判員重點監(jiān)控球的落點。

　　6、勇往直前：6人（3男3女）

　　規(guī)則：每組一男一女，男用眼罩蒙住眼睛，背起女，從起點出發(fā)，繞過路障，達到終點，取 下眼罩，兩人一起跑回起點，早到達者，為贏，以此類推。其中路障擺放的障礙物，須繞行；汽 球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。賽程20米。女生背男生每組減時10秒。障礙物沒有繞行、汽球沒有踩破、鮮花沒有 撿起每次扣時5秒，裁判員統(tǒng)計3組犯規(guī)次數(shù)，每隊比賽全部結(jié)束后扣除相應時間。

　　7、摸石頭過河：每隊4名隊員參賽

　　規(guī)則：“河”寬1.5米，長20米，運動員兩腳各踩一塊“石頭”，站在起跑線后，手持一塊“石頭”，當聽到“開始”的口令后，運動員開始搬移“石頭”前進，兩腳不能踩地，以最后一塊“石頭”越過終點線停止計時，用時最短者獲勝。踩地一次扣時5秒，裁判統(tǒng)計犯規(guī)次數(shù)，4人比賽結(jié)束后計算總犯規(guī)，扣除相應時間。

　　8、趣味接力：每隊六人參賽

　　規(guī)則：20米距離，第一項接力為籃球,選手先運籃球起步，后帶球繞過三個障礙物(S形), 過終點與第二名選手擊掌，交給第二人；第二項為羽毛球，選手用羽毛球拍將羽毛球拍起，帶球繞過三個障礙物(S形),與終點的第三名選手出掌；第三項為足球，選手用腳帶球繞過三個障礙物(S形)；第四項為負重，選手雙手各提一袋5公斤重的面粉，繞過三個障礙物(S形)；第五項為跳繩，選手跳繩跑然后繞過三個障礙物(S形)；第六項為運面粉，選手抱著一箱面粉（10公斤）繞過三個障礙物(S形)跑向終點，先到者為第一名，其他名次隨后。

　　PK備用項目：4X50接力跑、4人爬桿接力比賽、拔河。

　　篇二：趣味運動會比賽項目及規(guī)則

　　一、扭呼拉圈接力（6 X 30m）

　　比賽規(guī)則：

　�、倜總�隊各派出6人參加比賽，其中男隊員2名，女隊員4名。

　　②賽道長約30米，聽到裁判哨聲后，參賽選手從起點開始，邊扭呼拉圈邊向前移動，越過終點線后，將呼啦圈交給第二名隊員，然后第二名隊員繼續(xù)出發(fā)，當最后一名隊員到達終點，游戲結(jié)束。 ③注意事項:必須在裁判哨聲響后，再起跑；在跑的過程中，手絕對不能拉住或扶住呼拉圈;呼啦圈掉落地上的，需要在原地將呼啦圈扭起來之后，再繼續(xù)前進。如有違規(guī)，取消比賽成績。 ④按各參賽隊完成任務(wù)的時間，排列名次，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。 準備事項：

　　呼啦圈3個、紅色地板膠畫出賽道。

　　項目主持：。

　　二、螃蟹接力

　　比賽規(guī)則：

　　①每個隊分別派出4對選手（男女各一名）。

　　②每對選手需背對背夾住一個籃球，進行4 X 30米接力賽跑，跑的方式（橫跑，豎跑等）由選手自己決定，但全部比賽過程中，包括傳球給下一對接力的選手時，籃球不能掉到地面。

　　③注意事項:必須在裁判哨聲響后，再起跑；在跑和傳球的過程中，手絕對不能扶住籃球; 賽跑途中籃球掉下，需回到自己的起跑線重新開始，傳球過程中籃球掉下，需由傳球方回到自己的起跑線重新跑，再進行傳球；如有違規(guī)，取消比賽成績。

　�、芨鲄①愱牥赐瓿扇蝿�(wù)的時間，排列名次。第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。 準備事項：

　　3個籃球，紅色地板膠畫出賽道。

　　項目主持：

　　三、夾彈珠比賽

　　比賽規(guī)則：

　�、� 每個隊各派出3組隊員，每組包含男隊員1名，女隊員3名。

　　② 每次每隊各派一組，限時2分鐘，第一名隊員用筷子從裝有彈珠的碗中，將彈珠夾到盤子中，

　　第二名隊員再從第一名隊員的盤子中夾到自己盤子里，依次往下接力，一直將彈珠夾到最后一名隊員的盤子中才算成功，掉在盤子外面的'不能計入成績。

　　③ 注意事項:掉在盤子外面的彈珠不計入成績，一旦掉出盤子或桌子也不能撿起來重新夾，比賽一

　　旦開始，各組隊員夾彈珠的先后順序不能更改。

　�、� 各參賽隊按成功夾到彈珠的總數(shù)排名，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。 準備事項：

　　彈珠180顆，大平底碗3個，一次性碟子1包（帶一點邊），秒表1個，圓頭木筷子1包，計分牌（大）3個，三張長桌子。

　　項目主持：

　　四、得分王（投籃比賽）

　　比賽規(guī)則：

　�、倜總�隊各派出30名隊員（10男20女），依隊別分列排列。

　�、诿棵�選手有3次投籃機會，可自行選擇在兩分線，或三分線外投籃，在兩分線外投中一個，加1分，在三分線外投中一個，加2分。比賽輪番交叉進行。（女生可在兩分線內(nèi)，不超過圓弧線） ③按投籃最終累加得分排列各隊的名次。第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。 準備事項：

　　籃球3個，計分牌（大）3個。

　　項目主持：

　　五、一鼓作氣（壓氣球）

　　比賽規(guī)則：

　�、倜總�隊各派出8人，其中男隊員3人，女隊員5人，以石頭剪刀布決定比賽順序。

　　②5名女隊員負責吹氣球與遞氣球，2名男隊員負責把另1名男隊員抬起來用臀部把放椅子上的氣球壓破。

　�、圩⒁馐马棧贺撠焿簹馇虻年爢T不能穿帶尖銳物的褲子，3分鐘全程腳不能著地，1次只能壓一只氣球，如有違規(guī)，取消比賽成績。

　　④3分鐘內(nèi)壓破多者取勝，最先完成的隊獲第一名。第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。 準備事項：

　　抽簽決定先后順序、氣球、椅子5張（膠凳）、秒表。

　　項目主持：。

　　六、踢毽子

　　比賽規(guī)則：

　�、倜總�隊各派出6名選手，其中男隊員2人，女隊員4名。

　�、诼牭巾椖恐鞒值男盘柡�，開始踢毽子，踢的過程中，除腿以外，不能用身體的其他部位接觸毽子，毽子接觸地面，游戲結(jié)束；單個參賽員工連續(xù)毽子超過2分鐘的，最多按2分鐘成功踢毽子的成績計分。

　�、勖筷犨x手排成一列，每次每隊派一名隊員參賽，最后按各隊參賽隊員有效踢毽的次數(shù)多少排列名次，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。

　　準備事項：

　　毽子6個，秒表，3個數(shù)數(shù)人員。

　　項目主持：。

　　七、飛鏢大賽

　　比賽規(guī)則：

　�、倜總�隊每隊各派出15人，其中男隊員6名，女隊員9名，以石頭剪刀布決定比賽順序。

　�、趶�3米以外，用飛鏢拋射鏢靶，參賽隊員每人限3發(fā)鏢。 每3名計算1次環(huán)數(shù)，如有隊員將自己隊已投中的飛鏢射落，射落的飛鏢不計入總環(huán)數(shù)。

　　③各參賽隊按擊中的環(huán)數(shù)統(tǒng)計排名，第一名加3分，第二名加2分，第3名加1分。

　　準備事項：

　　安全室內(nèi)飛鏢2套、架子2個（帶掛鉤），飛鏢至少20支以上。

　　項目主持：。

　　八、4 X 50米接力賽跑

　　比賽規(guī)則：

　　①每個隊各派出4名選手，其中男、女隊員各2名。

　�、谫惓倘�程共計200米，平均分為4段，每名選手各跑50米。各賽段的參賽選手由各參賽隊自行安排，不限定性別（例如：甲隊第一棒可安排男生，乙隊第一棒可選擇女生，但每隊參賽的選手

　　性別比例不能變更）。

　　③聽到項目主持的哨音響后，位于第一棒的隊員方可起跑，跑到第二棒跟前，將接力棒交給第二名選手，然后第二名選手開始起跑，后續(xù)依次類推，直至最名一名隊員到達終點。

　　④以最終完成賽程的時間，排列各參賽隊的名次。第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。 準備事項：

　　接力棒3個，秒表1個，畫出賽道。

　　項目主持：。

　　九、十人跳大繩

　　比賽規(guī)則：

　　①每個隊各派出12名選手，男女不限。

　　②其中2人甩大繩，其余10人同時跳大繩，10人必須同時跳過大繩，視為成功一次。

　�、墼�3分鐘內(nèi)，按各參賽隊成功跳過的次數(shù)，排列名次。第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。

　　準備事項：長細麻繩一條、秒表。

　　項目主持：。

　　十、點球大戰(zhàn)（需實驗）

　　比賽規(guī)則：

　�、倜總�隊派出和人數(shù)最少的隊一樣多的人員參加，性別不限。

　　②所有參加人員依隊別分列排列，從第一排開始，交叉進行點球大戰(zhàn)，每人踢一個點球。 ③比賽不設(shè)守衛(wèi)員，要求從距離球門11米外將足球踢進球門。

　　④按各隊成功踢進的球的個數(shù)排列名次。第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。 準備事項：

　　足球3個、球門1個（�。�、壓球門重物（一邊一個）、記分牌3個（側(cè)方向）、1個計分人員、2個撿球人員。

　　項目主持：。

　　十一、團結(jié)就是力量（拔河比賽）

　　比賽規(guī)則：

　�、倜總�隊各派出10個人，其中男、女隊員各5名。

　　②比賽采用3局2勝制淘汰賽，各隊抽簽決定比賽進程，第一場：A——B；第二場：A——C；第三場：B——C。贏兩場的為第一名，贏一場為第二名，一場未贏為第三名；3個隊各贏一場即為平局。

　　③獲得第一名的參賽隊加3分，第二名加2分，第三名加1分。如遇3隊平局，各加1分。 準備事項：

　　事前抽ABC三個簽（裁判做，保管），拔河麻繩一條，紅色地板膠畫出三條線，小塊紅綢1塊和小重物1個。

　　項目主持：川崎董事總經(jīng)理、繆高級經(jīng)理、候高級經(jīng)理。

　　十二、智力大比拼

　　比賽規(guī)則：

　�、倜總�隊派出和人數(shù)最少的隊一樣多的人員參加，性別不限。

　�、谒�有參加人員依隊別分列排列，每次答題各隊各出1人。

　�、勖康乐橇︻}的答案有為A、B、C三選項，每道題目主持人念2次。在主持人念完題后，各選手應在10秒內(nèi)做出選擇（即走進A或B或C標識區(qū)）。主持人公布正確答案后，答對的人員繼續(xù)到本隊后面排隊，答錯的人淘汰出局（走到旁邊），在規(guī)定時間內(nèi)未選擇答案者，自動淘汰。 ④比賽過程中，旁觀人員應保持安靜，不得提醒答題人員，或直接說出答案，如有違反，由項目主持直接罰出場，再重新出題。

　�、菝看纬鲱}由項目主持人隨機提問，游戲結(jié)束，各隊按正確回答的人數(shù)多少，排列名次，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。

　　準備事項：

　　用紅色地板膠作出A、B、C三個答案區(qū);智力題100道以上.

　　項目主持：。

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