運(yùn)動后耳朵疼應(yīng)該怎么辦

　　現(xiàn)在越來越多的年輕人都會比較喜愛運(yùn)動，而且運(yùn)動的種類是很多的，有的人在運(yùn)動過后可能會覺得耳朵比較疼，尤其是有用之后，這是因?yàn)槟銢]有保護(hù)好耳朵，經(jīng)常讓水進(jìn)入導(dǎo)致的，所以建議平時在運(yùn)動過后可以用棉簽掏耳朵，這樣也能夠?qū)⑵渲械乃�分吸收干凈，避免耳朵疼�?/p>

　　游泳后耳朵疼怎么辦？

　　1、急性的中耳炎要找醫(yī)師治療，在服藥后，約10到14天大都可痊愈，這段期間內(nèi)，要禁止游泳，洗頭時也要特別小心，防止水再進(jìn)入耳朵。

　　2、當(dāng)游完泳后出現(xiàn)耳朵內(nèi)發(fā)癢、有被異物塞住感、轉(zhuǎn)動頭部或拉耳朵時，耳朵感到疼痛，先要想到可能是已患上外耳道炎，特別是那些過敏體質(zhì)，患牛皮癬、濕疹或脂溢性皮炎者要當(dāng)心。

　　3、游泳后立即用1∶1酒精和醋的合劑沖洗耳道以預(yù)防感染，酒精有助于除去耳道內(nèi)的水分？？而醋可改變耳道內(nèi)的pH值，2%醋酸滴液每次5滴，1日3次，持續(xù)1天就可改變外耳道酸堿度。外耳道炎的治療是局部用耳滴劑。

　　4、用吸引或干的棉簽輕巧地清潔外耳道內(nèi)感染脫屑，再用0.5%硫酸新霉素滴耳液，能有效治療常見的感染，每次5滴，1日3次，持續(xù)7天，加用1%氫化可的松，可減輕腫脹并增強(qiáng)醋酸的效用。

　　5、在發(fā)病最初的24～48小時內(nèi)，干熱敷有助于止痛和加速痊愈。局部使用抗生素?zé)o效者可改用口服抗鏈球菌的抗生素治療，持續(xù)7天。外耳道癤應(yīng)讓其自行潰破引流。

　　6、游泳之后頭疼痛最簡單的處理方法是頭盡量舉高頭斜靠著會使耳朵痛加劇。

　　7、擰干的熱毛巾覆蓋耳朵上，每兩小時一次，每次10~15分鐘。

　　8、將礦物油或嬰兒油稍加熱至微溫，用耳滴管慢慢滴油至耳道內(nèi)，但如果看到或感覺到有液體從耳朵流出來，就不要滴入油滴。有東西流出來其實(shí)是好的，鼓膜受傷時會有膿流出來，具有警告作用。了解痛源，可以處理，很快就可恢復(fù)。

　　9、一天吃一瓣或兩瓣大蒜。大蒜有天然抗病毒作用，天然的抗生素。如果不喜歡新鮮的大蒜，可以試試大蒜膠囊，藥房及健康食品店有售。吃止痛藥服用非處方的止痛藥。

　　如果你的癥狀只是剛剛開始的話只需要去藥店買一些藥物就可以了，但是如果是長期導(dǎo)致的耳朵疼的話就建議最好做一個全面的檢查，這樣也方便醫(yī)生更好的對癥下藥，除此之外就是平時洗澡的時候也要注意預(yù)防水進(jìn)入到耳朵里面。