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瑜伽墊怎么選
瑜伽墊怎么選?瑜伽墊，就是練瑜伽時(shí)鋪在下面墊子，瑜伽墊的材質(zhì)一般分為TPE發(fā)泡、PVC發(fā)泡、EVA、乳膠墊、CBR墊子等。下面jy135小編為大家整理了瑜伽墊的選擇技巧，希望能為大家提供幫助!
瑜伽墊怎么選
首先，我們得了解瑜伽墊的主要功能，它主要起到防滑，避免脊椎、腳踝、髖骨、膝關(guān)節(jié)等部位碰傷的效果，還能有用隔絕地上寒氣。好的瑜伽墊抓地力強(qiáng)，具有杰出的回彈性、平整性、防滑性、以及人體肌膚親和性。你不但能夠在上面操練瑜伽，還能進(jìn)行其它的健身運(yùn)動(dòng)。
瑜伽墊的厚度
瑜伽墊的厚度主要有1.5mm，2.5mm，3mm，4mm，5mm，6mm，7mm，10mm，當(dāng)然這么多尺寸我們常用的瑜伽墊厚度其實(shí)就是：2.5mm和4/5/6mm。
2.5mm墊：合適經(jīng)驗(yàn)豐富的瑜伽練習(xí)者，最合適墊在公用瑜伽墊上運(yùn)用，也是瑜伽大師們的最愛(本來許多印度大師都不必墊，最大極限的使用先天環(huán)境……)。由于有極好的觸感，帶著起來也很便利，好的墊子還可以折疊。
4-6mm墊：合適一般習(xí)練者，抓地力不錯(cuò)，防水和防滑功能也不錯(cuò)，對(duì)嬌氣的姑娘來說，一張5mm的瑜伽墊已經(jīng)算舒服的了�？墒且鲩T，你要是以瑜伽為職業(yè)而且你又不開車，天天背著她出入，誠(chéng)心像個(gè)劍客。
瑜伽墊的材質(zhì)
這個(gè)是百度最多科普的，什么橡膠、亞麻、泡沫、EVA、PVC、TPE，這些不是專業(yè)制造人員根本區(qū)別不了優(yōu)劣，我也不假裝專家了，我們只講干貨。
練習(xí)不同的瑜伽是否要選擇不同的瑜伽墊?其實(shí)，沒有那么講究，印度大師們還不是伸手就來，底子不必墊。不過我更推薦薄款，好攜帶好清洗。
瑜伽墊的尺寸
瑜伽墊的國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)是173x61cm，墊子的長(zhǎng)短和身高成正比，市面上大部分瑜伽墊都是通用尺寸，不過只有Atmananda根據(jù)亞洲人身高，設(shè)定了更貼切亞洲人身高的瑜伽墊(詳細(xì)一會(huì)看下面介紹)，身高超過170cm，加長(zhǎng)版的墊子更適合你。
說說那些年我用過的瑜伽墊
入門最良心之作：哈他防滑高彈墊
比起網(wǎng)上一堆幾十塊材質(zhì)惡劣的瑜伽墊，如果你是新手或者剛?cè)腴T的初學(xué)者而且希望買一塊性價(jià)比高的墊子，建議就選它。加長(zhǎng)的身材滿足大部分人的身高，材質(zhì)上紋路設(shè)計(jì)在防滑上，和抓地力足夠用，厚度在6mm，日常習(xí)練完全可以讓你用上三年都沒問題。
學(xué)員升級(jí)款：哈他超薄瑜伽墊or哈他天然亞麻橡膠瑜伽墊
哈他超薄墊：國(guó)內(nèi)瑜伽墊品牌，哈他算是在一般受眾群體里最受歡迎的。除了上面提到的價(jià)位親民適合新手款外，就是這個(gè)超博墊子。橡膠材質(zhì)針對(duì)干滑優(yōu)勢(shì)更多。另外它的超薄，可以適用外出攜帶以及喜歡自帶瑜伽墊的場(chǎng)館會(huì)員。厚度分：1.5mm和3.5mm，建議用3.5mm墊子。
哈他亞麻墊：亞麻這款因?yàn)椴馁|(zhì)本身耐拉伸、耐高溫、吸汗性強(qiáng)，更適用高溫瑜伽、阿斯湯嘎等力量消耗類型瑜伽，他的厚度在5mm。本身在亞麻的基礎(chǔ)上加了橡膠后，彌補(bǔ)了在濕滑上的不足，屬于一般習(xí)練者的2.0升級(jí)版。
顏值控首選款：sugarmat印花瑜伽墊
簡(jiǎn)單說，sugarmat絕對(duì)是顏值最高的墊子，瑜伽墊里的女王非他莫屬。而且這款墊子絕對(duì)不是傻白甜類型，除了好看的印花設(shè)計(jì)在每次出場(chǎng)時(shí)候驚艷全場(chǎng)外，它的防滑技術(shù)處理也有著獨(dú)特設(shè)計(jì)，而且最出眾一點(diǎn)是可以機(jī)洗。在現(xiàn)在普通瑜伽墊需要特殊護(hù)理的局面上，sugarmat確實(shí)技高一籌。既想要好看又好用沒有哪款比得上它。
萬(wàn)能經(jīng)典土豪科學(xué)于一身款：liforme土豪墊or不棄瑜伽墊
liforme土豪墊：先說英國(guó)出產(chǎn)的這款簡(jiǎn)直在瑜伽圈無(wú)人不知的土豪墊lifoume，其實(shí)我特別好奇，到底這個(gè)品牌是靠什么別具一格的特點(diǎn)成為每個(gè)瑜伽老師都想擁有的最高端墊子。因?yàn)樵谖覀�(gè)人體驗(yàn)之后并沒有發(fā)現(xiàn)有無(wú)人能敵的優(yōu)勢(shì)。只能說，它的出身，它的高價(jià)保證了質(zhì)量，除非您不差錢，那就帶走一款吧。同樣名譽(yù)和liforme相當(dāng)?shù)漠?dāng)屬于不棄黑墊。
不棄的確是個(gè)好墊子，包裝精美內(nèi)容齊備，外形端莊上檔次，使用上堪稱實(shí)力派 - 在最基本的功能上可以完全滿足我的需要。不棄不僅僅是一種情懷和態(tài)度，它和Liforme土豪墊一起代表了瑜伽墊產(chǎn)品生命周期的進(jìn)化
它的4mm厚度有非常好的腳感，環(huán)保天然材質(zhì)加防撕裂層、良好的舒適程度和緩沖性能，既能保護(hù)身體關(guān)節(jié)又能感受與大地的連接，習(xí)練起來非常安心。
對(duì)于習(xí)練的不同階段，一張合適的瑜伽墊陪你還是非常重要的，這種貼身的東西我覺得還是要好好選，瑜伽是個(gè)值得一生堅(jiān)持的事情，瑜伽墊怎么能隨隨便便，希望這篇給大家的推薦能讓你選到心愛的墊子。
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