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羽毛球雙打封網(wǎng)技巧

時(shí)間:2022-04-28 19:43:19 運(yùn)動(dòng) 我要投稿
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羽毛球雙打封網(wǎng)技巧

  羽毛球雙打封網(wǎng)技巧有哪些?為了幫助大家解決這個(gè)問(wèn)題。下面jy135小編為大家整理了羽毛球封網(wǎng)雙打技巧,希望能為大家提供幫助!

羽毛球雙打封網(wǎng)技巧

  羽毛球雙打封網(wǎng)的技巧分享

  一、沒掌握好前場(chǎng)封網(wǎng)的時(shí)機(jī)

  掌握好前場(chǎng)封網(wǎng)的時(shí)機(jī)是網(wǎng)前封網(wǎng)最關(guān)鍵最核心的問(wèn)題,所以放在第一點(diǎn)講。傳統(tǒng)的講法,雙打進(jìn)攻時(shí)候前后站位,防守平行站位,這個(gè)基本常識(shí)當(dāng)然沒錯(cuò)。現(xiàn)在的問(wèn)題是:何時(shí)上前封網(wǎng)?由誰(shuí)上前封網(wǎng)?這是很多業(yè)余球友做得不夠到位的地方。

  先談第一個(gè)問(wèn)題:何時(shí)上前封網(wǎng)?普遍的做法是:看到隊(duì)友殺球或者吊球了,才上網(wǎng),如果隊(duì)友高遠(yuǎn)球了,就站在原地幾乎不動(dòng),準(zhǔn)備防守。這種普通做法不好,理由是:等你真正看到隊(duì)友殺球或者吊球后,再上網(wǎng),速度就慢了,也就說(shuō)等你到網(wǎng)前的時(shí)候,往往錯(cuò)過(guò)了網(wǎng)前高點(diǎn),錯(cuò)過(guò)了網(wǎng)前封網(wǎng)的最佳時(shí)機(jī)。

  正確的做法:只要看到對(duì)方的球是往上走,感覺到自己的搭檔可以在后場(chǎng)主動(dòng)下壓擊球(可以理解他既可以殺球,也可以吊球,可以平抽還可以選擇平高球或者高遠(yuǎn)球,總而言之對(duì)方的球是往上走的,自己的搭檔在后場(chǎng)相對(duì)比較主動(dòng)),你就該馬上沖到網(wǎng)前,舉拍準(zhǔn)備封網(wǎng),做好對(duì)方接殺擋網(wǎng)質(zhì)量不好,你封網(wǎng)的準(zhǔn)備。

  這樣的話,你的同伴不管是殺球、吊球還是平抽,只要是球往下走,我方就很主動(dòng),因?yàn)榫W(wǎng)前有一個(gè)餓狼撲食一樣的選手等著,對(duì)方就不敢輕易擋網(wǎng)放網(wǎng)前,即使平抽回來(lái)還很有壓力,因?yàn)閷?duì)手網(wǎng)前有人等著封網(wǎng)。有個(gè)小問(wèn)題,萬(wàn)一我沖上網(wǎng)前去了,我的同伴打了一個(gè)平高球或者高遠(yuǎn)球咋辦?根本不要緊,立馬退回來(lái)平行站位防守就是了。

  總結(jié)一下上述觀點(diǎn)就是:感覺到自己的搭檔可以在后場(chǎng)主動(dòng)下壓擊球,在你的搭檔出手前,你就沖到網(wǎng)前,準(zhǔn)備封網(wǎng),假如自己的'搭檔打了一個(gè)非下壓球,就立馬后退平行站位,防守。

  再談第二個(gè)問(wèn)題:由誰(shuí)上前封網(wǎng)?剛才談第一個(gè)問(wèn)題的時(shí)候,已經(jīng)說(shuō)了一種情況,就是看到對(duì)方起高球,感覺到自己的同伴可以下壓擊球,這種情況下自己就該主動(dòng)上網(wǎng)準(zhǔn)備封網(wǎng)。這只是其中一種情況,前提是對(duì)方起了高球。而現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題是:雙打里當(dāng)具備一定水平的業(yè)余高手對(duì)決時(shí)候,往往不會(huì)輕易起高球的,這就要求平時(shí)多加強(qiáng)平抽擋,迫使對(duì)方起高球。

  具體的做法是:在形成前封后攻的站位之前,只要哪一個(gè)放了網(wǎng)前球(大部分是接殺擋網(wǎng),少部分是中場(chǎng)攔擊吊球),放了網(wǎng)前球的那個(gè)人還沒等對(duì)方回球,就應(yīng)該立刻沖上去準(zhǔn)備封網(wǎng),迫使對(duì)方不敢回放網(wǎng)前,被迫起高球,形成前封后攻我方主動(dòng)的局面?偨Y(jié)一下上述觀點(diǎn)就是:主動(dòng)接殺擋網(wǎng)或者中場(chǎng)攔擊吊球的那個(gè)人自己上網(wǎng)封網(wǎng),搭檔則顯然后退準(zhǔn)備下壓擊球。

  二、沒掌握好前場(chǎng)封網(wǎng)的站位

  封網(wǎng)的時(shí)候,應(yīng)該站在什么位置?應(yīng)該如何舉拍?這是需要探討的問(wèn)題。

  問(wèn)題一:我該站在哪個(gè)位置封網(wǎng)?一般情況下網(wǎng)前封網(wǎng)的那個(gè)人應(yīng)該大致站在左右半場(chǎng)中間,發(fā)球線的位置(T字形的位置)。因?yàn)檫@個(gè)位置離網(wǎng)不近不遠(yuǎn),可以做出的動(dòng)作比較多。但也不是絕對(duì)的,簡(jiǎn)單的講,你封網(wǎng)的位置與兩個(gè)因素有關(guān)(1)你自己的羽球水平(2)你搭檔的水平;假如你自己的水平比較好,就可以在發(fā)球線后面半米、甚至1米左右站位封網(wǎng)(一般專業(yè)隊(duì)比賽,前場(chǎng)的球員就是這個(gè)站位);反之假如你水平差,而你的搭檔水平高,你就應(yīng)該站在發(fā)球線前面大概0.5-1米左右的位置(大概離網(wǎng)還有1.5-1米),舉起拍子等待守株待兔。

  問(wèn)題二:應(yīng)該如何舉拍?這個(gè)問(wèn)題很重要,在網(wǎng)前舉拍不需要舉得很高,大臂同肩膀平行舉起就行,舉太高可能把你方隊(duì)員的球都擋回來(lái)了。

  三、沒掌握好前場(chǎng)封網(wǎng)的步伐

  前場(chǎng)封網(wǎng)的步伐如何?這是一個(gè)很重要的問(wèn)題。好多業(yè)余選手跑到網(wǎng)前后,腳都不怎么動(dòng),似乎看到對(duì)手出球后,再相應(yīng)動(dòng)腳。錯(cuò)!沖上網(wǎng)前的選手,腳步要不停地平行移動(dòng)起來(lái),封對(duì)方接球隊(duì)員的直線,隨時(shí)做好左右移動(dòng)封網(wǎng)或者后退防守的狀態(tài)(前面提到的萬(wàn)一搭檔打高遠(yuǎn)球,或者平高球的情況)

  四、沒掌握好前場(chǎng)封網(wǎng)的手上技術(shù)

  業(yè)余選手一個(gè)很普遍的現(xiàn)象就是:網(wǎng)前封網(wǎng)的人往往很容易把球打下網(wǎng),或者把球打出界。一個(gè)重要原因就是:手上技術(shù)不對(duì)。再具體一點(diǎn)就是:握拍不對(duì)+擊球方式不對(duì)+封網(wǎng)意識(shí)不對(duì)。先說(shuō)握拍(我的理論當(dāng)然是一把抓(見“一把抓握拍的特點(diǎn)”及“一把抓握拍的特點(diǎn)的補(bǔ)充說(shuō)明”的視頻):網(wǎng)前封網(wǎng)的時(shí)候,握拍可以調(diào)整到球拍手柄前端,因?yàn)檫@樣距離短,出球速度快。(可以自己握前端和后端自己試著練習(xí)一下感覺,雖然之差大概10厘米不到的距離,感覺完全不同。當(dāng)然也根據(jù)你的習(xí)慣,如果您不習(xí)慣前后調(diào)整握拍位置或者習(xí)慣握后面的也可以不調(diào)整)。

  再說(shuō)擊球方式:這一點(diǎn)非常關(guān)鍵,很多業(yè)余選手把網(wǎng)前封網(wǎng)等同于網(wǎng)前殺球了,甚至等同于網(wǎng)前重殺了。大錯(cuò)特錯(cuò)。殺球要的是手臂+手腕的力量,而且主要是手臂力量為主,手腕力量為輔;如果把網(wǎng)前封網(wǎng)等同于網(wǎng)前殺球了,導(dǎo)致的結(jié)果就是:手臂揮動(dòng)幅度太大了,不好精確掌握,往往容易下網(wǎng),另外如果不是下網(wǎng)的話,也往往會(huì)使得回球力量太大,底線出界。

  最后講封網(wǎng)意識(shí)。接上面的話題,有些業(yè)余選手把網(wǎng)前封網(wǎng)等同于網(wǎng)前殺球了,總覺得應(yīng)該一次封網(wǎng)置他人于死地。錯(cuò)也!爭(zhēng)取的做法是:手腕手指發(fā)力封網(wǎng)的時(shí)候,要做好下一拍連續(xù)封的準(zhǔn)備,換句話說(shuō),不要想著一拍把人家封死,在保證自己出球封網(wǎng)下壓后連續(xù)跟進(jìn)封網(wǎng),多拍封網(wǎng)取勝,但前提是:你必須手指手腕有足夠的爆發(fā)力,速度非?熳寣(duì)手的球過(guò)不了你這個(gè)人。否則你封網(wǎng)的球軟綿綿的,對(duì)手起高球輕易過(guò)你頭頂,達(dá)不到連續(xù)封網(wǎng)取勝的目的。

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