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羽毛球的基本打法
羽毛球的基本打法有哪些呢?為了幫助大家解決這個(gè)問(wèn)題，下面jy135小編為大家整理了羽毛球的基本打法技巧，希望能為大家提供幫助!
羽毛球的基本打法
1、壓后場(chǎng)底線
對(duì)羽毛球初學(xué)者來(lái)說(shuō)，這是必須掌握的基本打法。它的特點(diǎn)是通過(guò)高球把對(duì)方拉到后場(chǎng)底線，使得對(duì)方回球不到位時(shí)大力扣殺或吊網(wǎng)前空擋。這種打法主要以力量制勝對(duì)方，也就是較量后場(chǎng)高、吊、殺技術(shù)的高低。運(yùn)用這種打法首先自己的高球必須打到對(duì)方底線，同時(shí)也要有和對(duì)方進(jìn)行后場(chǎng)對(duì)抗的能力。
2、攻四方球控制落點(diǎn)
攻四方球是攻擊對(duì)方場(chǎng)區(qū)的`4個(gè)角落，以快速和準(zhǔn)確的落點(diǎn)，調(diào)動(dòng)對(duì)方前后左右奔跑，打亂對(duì)方陣腳，待其來(lái)不及回中心位置或回球質(zhì)量較差時(shí)，向其空當(dāng)部位發(fā)動(dòng)進(jìn)攻。這種打法，要求運(yùn)動(dòng)員本身具有快速、靈活的步法，穩(wěn)健的防守，以及準(zhǔn)確控制落點(diǎn)和強(qiáng)有力的進(jìn)攻能力。
3、快拉快吊控制網(wǎng)前
這是最常用的一種積極主動(dòng)、快速進(jìn)攻的打法。它的特點(diǎn)是：以進(jìn)攻性的平高球快壓對(duì)方于后場(chǎng)兩底角，而后突擊吊球或劈殺引對(duì)方上網(wǎng)，再迅速上網(wǎng)控制網(wǎng)前，以網(wǎng)前搓球結(jié)合推后場(chǎng)底線制造對(duì)方回?fù)舻睦щy，從而創(chuàng)造中后場(chǎng)大力扣殺的機(jī)會(huì)。它要求運(yùn)動(dòng)員有較全面的技術(shù)，能攻善守，步法、手法快速靈活，特別是要有較細(xì)膩的控制網(wǎng)前的技術(shù)。學(xué)習(xí)者通常在掌握了較全面的技術(shù)后使用。
4、后場(chǎng)下壓，上網(wǎng)搓、推
這種打法的特點(diǎn)是在后場(chǎng)通過(guò)下壓擊球(扣殺、劈殺或吊球)的進(jìn)攻技術(shù)，快速上網(wǎng)搓或推球取得前場(chǎng)攻勢(shì)，使后場(chǎng)、前場(chǎng)的進(jìn)攻緊密銜接，提高攻擊的威力。
5、守中反攻
這種打法是從運(yùn)動(dòng)員身材較矮、但較靈活這個(gè)特點(diǎn)出發(fā)的。它以防御為主結(jié)合反攻(扣殺、吊球)，這里包含著讓對(duì)方多失誤、自己盡量少失誤的策略思想。怎樣才能讓對(duì)方多失誤呢?這要求自己善于控制落點(diǎn)、球路，調(diào)動(dòng)對(duì)方在移動(dòng)中勉強(qiáng)進(jìn)攻，急于求成出現(xiàn)失誤，或給自己制造反攻的機(jī)會(huì)。那么，怎樣又才能使自己盡量少失誤呢?這要求自己有快速靈活的步法，能在場(chǎng)區(qū)任何一個(gè)角落搶救來(lái)球，;守住對(duì)方的強(qiáng)攻;同時(shí)抓住有利的戰(zhàn)機(jī)，進(jìn)行出擊。
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發(fā)球不受對(duì)方干擾，只要在規(guī)則允許的范圍內(nèi)，發(fā)球者可以隨心所欲地以任何方式發(fā)到對(duì)方接球區(qū)的任何一點(diǎn)。采用變化多端的發(fā)球戰(zhàn)術(shù)，常常能起到先發(fā)制人、取得主動(dòng)的作用。因此，發(fā)球在比賽中占有重要地位。
在采用發(fā)球戰(zhàn)術(shù)時(shí)，眼睛不要只看自己的球和球拍，應(yīng)用余光注視對(duì)方的情況，找出薄弱環(huán)節(jié)。發(fā)各種球的準(zhǔn)備姿勢(shì)和動(dòng)作要注意一致性，給對(duì)方的判斷帶來(lái)困難，處于消極等待的狀態(tài)。發(fā)球后應(yīng)立即把球拍舉至胸前，根據(jù)情況調(diào)整自己的位置，兩腳開立，身體重心居中，但一定注意重心不要站死。眼睛緊盯對(duì)方，觀察對(duì)方的任何變化，積極準(zhǔn)備還擊。
(1)發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)球
這是單打中常用的發(fā)球，要求把球發(fā)到對(duì)方端線處，迫使對(duì)方后退還擊，給對(duì)方進(jìn)攻制造難度。發(fā)高遠(yuǎn)球雖然弧線高，飛行時(shí)間長(zhǎng)，但由于離網(wǎng)距離遠(yuǎn)，球從高處垂直下落，后場(chǎng)進(jìn)攻技術(shù)差的對(duì)手較難下壓進(jìn)攻。把球發(fā)到對(duì)方左、右發(fā)球區(qū)的底線外角處，能調(diào)動(dòng)對(duì)方至底線邊角，便于下一拍打?qū)Ψ綄?duì)角網(wǎng)前，拉開對(duì)方的站位。
特別是左場(chǎng)區(qū)的底線外角位是對(duì)方反手區(qū)，更是主要攻擊的目標(biāo)。但發(fā)右場(chǎng)區(qū)的底線外角時(shí)要提防對(duì)方以直線平高球攻擊自己的后場(chǎng)反手區(qū)。如把球發(fā)到對(duì)方接發(fā)球區(qū)底線的左、右半?yún)^(qū)的內(nèi)角位，能避免對(duì)方以快速的直線攻擊自己的兩邊。
(2)發(fā)平高球
發(fā)平高球，球的飛行弧線較低，但對(duì)方仍然必須退到后場(chǎng)才能還擊。由于球的飛行速度快，對(duì)方?jīng)]有充裕的時(shí)間考慮對(duì)策，回球質(zhì)量會(huì)受到一定的影響。對(duì)于球隊(duì)飛行弧線的控制，應(yīng)看對(duì)方站位的前后和人的高矮及彈跳能力而定，以恰好不給對(duì)方半途攔截機(jī)會(huì)為宜。落點(diǎn)的選擇基本與發(fā)高遠(yuǎn)球相同。
(3)發(fā)平快球
發(fā)平快球(或者平高球)和網(wǎng)前球配合，爭(zhēng)取創(chuàng)造第三拍的主動(dòng)進(jìn)攻機(jī)會(huì)，著稱了發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)。發(fā)平快球?qū)儆谶M(jìn)攻發(fā)球，球速很快，著稱了發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)。發(fā)平快球?qū)儆谶M(jìn)攻性發(fā)球，球速很快，作為突襲手段如運(yùn)用得當(dāng)，往往能取得主動(dòng)。但當(dāng)接球方有所準(zhǔn)備時(shí)，也能半途攔截，以快制快，發(fā)球方反會(huì)處于被動(dòng)。發(fā)平快球時(shí)球的落點(diǎn)一般應(yīng)在對(duì)方反手區(qū)，或直接對(duì)準(zhǔn)接發(fā)球 的身體，使對(duì)手措手不及。
(4)發(fā)網(wǎng)前球
發(fā)網(wǎng)前球能減少對(duì)方把球往下壓的機(jī)會(huì)，發(fā)球后立即進(jìn)入互相搶攻的橘。把球發(fā)到前發(fā)球內(nèi)角，球飛行的路線較短，容易封住對(duì)方攻擊自己后場(chǎng)的角度。發(fā)球到前發(fā)球線外角位能起到調(diào)離對(duì)方中心為止的作用。
特別是在右場(chǎng)區(qū)發(fā)前發(fā)球線外角位，能使對(duì)方反手區(qū)出現(xiàn)大片空檔。但對(duì)方也能以直線推平球攻擊發(fā)球者的后場(chǎng)反手。如果預(yù)先提防，可用頭頂球還擊。發(fā)網(wǎng)前球也可以發(fā)對(duì)方的追身球，造成對(duì)方被動(dòng)。最好發(fā)網(wǎng)前球時(shí)配合發(fā)底線球才能有較好的效果。
接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)
接發(fā)球雖然處于被動(dòng)、等待的狀態(tài)，但由于發(fā)球時(shí)受到規(guī)則諸多的限制，使發(fā)球不能給接發(fā)球者帶來(lái)太大的威脅。發(fā)球者發(fā)球只能發(fā)到對(duì)角線的接發(fā)球區(qū)內(nèi)，而接發(fā)球者只需防守半個(gè)不到區(qū)域，卻可還擊到對(duì)方整個(gè)場(chǎng)區(qū)。所以，接發(fā)球者若能處理好這一拍，也可取得主動(dòng)。
(1)接發(fā)高遠(yuǎn)球、平高球
一般可用平高球、吊球或殺球還擊。但如對(duì)方發(fā)球后站位適中，進(jìn)攻時(shí)要注意落點(diǎn)的準(zhǔn)確性。若用殺球、吊球還擊，自己的速度要跟上;如果對(duì)方發(fā)球質(zhì)量很好就不要盲目重殺，可用高遠(yuǎn)球、平高球還擊，伺機(jī)再攻，或者用點(diǎn)殺、劈殺、劈吊下壓先抑制對(duì)方。
(2)接發(fā)網(wǎng)前球
可用平推球、放網(wǎng)前或挑高球還擊。當(dāng)對(duì)方發(fā)球過(guò)網(wǎng)較高時(shí)，要搶先上網(wǎng)撲殺。接發(fā)網(wǎng)前球的擊球點(diǎn)應(yīng)盡量搶高。
(3)接發(fā)平快球
要觀察對(duì)方的發(fā)球意圖，隨時(shí)要做好準(zhǔn)備。借用對(duì)方的發(fā)球力量快殺空檔或追身都能奏效，也可借助反彈力攔吊對(duì)角網(wǎng)前。
平高球壓底線
用快速、準(zhǔn)確的平高球打到對(duì)方后場(chǎng)兩角，在對(duì)方不能攔截的前提下盡量降低球的飛行弧線，把對(duì)方緊壓在底線，當(dāng)對(duì)方回?fù)舭雸?chǎng)高球時(shí)，就可以扣殺進(jìn)攻。使用平高球壓底線時(shí)，如配合劈吊和劈殺可增加平高球的戰(zhàn)術(shù)效果。一般情況下，平高球的落點(diǎn)和殺、吊的落點(diǎn)拉得越開效果越好
拉、吊結(jié)合殺球
此戰(zhàn)術(shù)是把球準(zhǔn)確地打到對(duì)方場(chǎng)區(qū)的四個(gè)角上，使對(duì)方每次擊球都要在場(chǎng)上來(lái)回奔跑。使用這種戰(zhàn)術(shù)時(shí)，對(duì)不同特點(diǎn)的對(duì)手要采用不同的拉、吊方法。對(duì)后退步法慢的可以多打前、后場(chǎng);對(duì)盲目跑動(dòng)滿場(chǎng)飛的可使用重復(fù)球和假動(dòng)作;對(duì)靈活性差的應(yīng)多打?qū)蔷�，盡量使對(duì)方多轉(zhuǎn)身;對(duì)后場(chǎng)反手差的'仍通過(guò)拉開后攻反手;對(duì)體力不好的可用多拍拉、吊來(lái)消耗其體力，然后戰(zhàn)勝之。
如能熟練地使用平高球、劈吊和網(wǎng)前搓、推、勾技術(shù)，快速拉開對(duì)方，伺機(jī)突擊扣殺，則這一戰(zhàn)術(shù)能收到更好的效果。
吊、殺上網(wǎng)
先在后場(chǎng)以輕殺、點(diǎn)殺、劈殺配合吊球把球下壓，落點(diǎn)要選擇在場(chǎng)地兩邊，使對(duì)方被動(dòng)回球。對(duì)方還擊網(wǎng)前球時(shí)，迅速上網(wǎng)貼網(wǎng)的搓球，或勾對(duì)角，或快速平推創(chuàng)造半場(chǎng)扣殺機(jī)會(huì);若對(duì)方在網(wǎng)前挑高球，可在其向后退的過(guò)程中把球直接殺向他的身上
過(guò)渡球
首先要明確過(guò)渡球是為了擺脫被動(dòng)，為下一拍的反攻積極創(chuàng)造條件。怎樣才能變被動(dòng)為主動(dòng)是比賽中的重要一環(huán)。被動(dòng)時(shí)要做到∶首先爭(zhēng)取時(shí)間調(diào)整好自己的為止和控制住身體的重心。從網(wǎng)前或后場(chǎng)底線擊出高遠(yuǎn)球是被動(dòng)時(shí)常用的手段。
當(dāng)處于不停地跑動(dòng)追球的狀態(tài)時(shí)，或身體重心失去控制時(shí)，都可以打出高遠(yuǎn)球，以贏得時(shí)間，恢復(fù)身體重心，調(diào)整自己的處境。其次，利用球路變化打亂對(duì)方的進(jìn)攻步驟。在接殺球或接吊球時(shí)要把球還擊到遠(yuǎn)離對(duì)方的地方，以破壞對(duì)方吊、殺上網(wǎng)的連續(xù)快速進(jìn)攻。如果對(duì)方吊、殺球后盲目上網(wǎng)，而自己的為止較好時(shí)，則可把球還擊到對(duì)方底線。
防守反攻
這一戰(zhàn)術(shù)是對(duì)付那種盲目進(jìn)攻而體力又差的對(duì)手。比賽開始，先以高球誘使對(duì)方進(jìn)攻，在對(duì)方只顧進(jìn)攻而疏于了自己的防守時(shí)，即可突擊進(jìn)攻�；蛘咴趯�(duì)方體力下降、速度減慢時(shí)再發(fā)動(dòng)進(jìn)攻。這種開始固守、乘虛而入、以逸待勞、后發(fā)制人的戰(zhàn)術(shù)有時(shí)效果也較好。
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