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打好籃球的5個建議
打好籃球的方法技巧是什么?許多球員在尋求打好籃球的有用建議時，都有共同的疑問。下面jy135小編為大家整理了打好籃球的方法技巧，希望能為大家提供幫助!
打好籃球的5個技巧
1、試訓選拔時揚長避短
一些球員得到試訓選拔的機會，會向周圍有經(jīng)驗的人尋求建議。但是往往你聽得越多壓力越大，甚至會造成過度分析，導致你沒有發(fā)揮出自己的實力導致落選，沒能如愿隨隊參加比賽。這個時候，你只需記住要“揚長避短”。即發(fā)揮自己的長處，回避短處。這意味著你并不需要什么都做，你只做自己擅長的部分，并且把失誤降到最低，一支球隊的建立本身包含取長補短的過程，這樣你才有機會成為球隊的一員。
2、投籃時不必患得患失
不要擔心空位投籃進還是不進，應該擔心能否制造空位投籃機會。當你開始擔心空位投籃不進，那接下來有空位投籃時，只有三件事情發(fā)生：你會放棄這次投籃;你把球投丟;你把球投進。
我們來看這三件事分別對應什么結(jié)果。
放棄投籃機會將不會幫你所在的球隊贏球。把球投丟會加倍你對投籃的恐懼，這對你接下來的投籃只會有害無益。如果你把球投進，那你會感覺太棒了!但是后面投丟了你還是會懷疑人生。這就是患得患失的心態(tài)。
你不應該把注意力集中在投籃進還是丟上面，你應該集中精力獲取空位投籃的機。檢查下自己吧!你是否在上場35分鐘之內(nèi)，完全沒有找到很好的投籃機會?或許這才是你應該要擔心的問題!你可以在正確的訓練下，在比賽中空位三分球10投5中，但是這個空位機會是怎樣得到的?這才是問題所在。
3、付出額外的努力刻苦訓練
成為第一個到達球場，最后一個離開的那個人。這個道理不只適用于籃球，生活中的所有事情都是如此。你比別人更努力，你比別人付出更多，這樣的人運氣再差，也不會差到哪里去的。請永遠記住這句話!
沒有努力沒有付出的人最容易放棄退出，失敗了甚至會把原因歸咎于其他人�？纯茨愕闹車�，誰將有資格執(zhí)行關(guān)鍵的最后一投?你可能不只是看到你自己，但是你將會對你的能力充滿信心，去幫助球隊贏得比賽。付出額外的努力不僅對你自己有益，它還可以充分感染你的隊友。
4、讓自己憋著一股怒氣
這讓我想到了科比和威少，籃球場就是和平年代的戰(zhàn)場，理應有激烈的“殺戮”與對抗。讓自己“憤怒”并不是說你對打球的態(tài)度惡劣，而是在球場上充滿渴望，這是動力的來源，如果表現(xiàn)出一幅無欲無求的樣子，那你還打什么籃球?它意味著你要時刻抱著一種想要證明自己的心態(tài)。
你甚至可以想象成自己不被人看好，被人質(zhì)疑，而且只有你的`行動才能讓他們改變自己的想法。喬丹曾經(jīng)說過，他在每一場比賽的觀眾席上，想象一個之前完全沒有看過他比賽的陌生人在觀看，而且他們的印象將永遠停留在那場比賽，我覺得這是一種極其偉大的精神力量!這或許就是喬丹源源不絕的動力來源。因為自我滿足對于許多球員來說是發(fā)展的最大障礙，要經(jīng)常把自己想象成還要證明自己的樣子，這種競爭的心態(tài)會釋放出你最大的潛能!
5、永遠不要高估或低估自己
當你覺得你的球隊不可戰(zhàn)勝的時候，失敗必將悄然而至。勝利的果實值得被歡呼，但永遠不能滿足與此，止步于此。顏射對手是小事，碾壓強勁的對手才是大事。驕兵必敗，要時刻保持饑渴的狀態(tài)。
反之亦然，過于低估自己也是同樣的情況。要對自己有客觀的評價。如果你的球隊惜敗于人，甚至是一敗涂地，也沒有任何理由讓自己垂頭喪氣，不應該把注意力花在失敗上面，你應該把精力花在分析輸?shù)舯荣惿厦妫偨Y(jié)輸球的原因，把他當作一堂課，然后學習它。在失敗中你必須記�。簹⒉凰滥愕闹粫屇愀鼜姶�!
以上就是我能所給的5個關(guān)于打球最重要的建議，我希望下次如果你遇到困惑的時候，能重新回來看看這些。如果你是球隊的隊長或者教練，那你也可以用這些幫助你的球員或者隊友發(fā)揮出他們最大的潛力。
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