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腰部拉傷的癥狀和緩解辦法
腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因外力作用,發(fā)生突然的過(guò)度牽扯,超過(guò)了正常的生理負(fù)荷,所引起局部急性損傷。常因擔(dān)挑重物;或傳送重物時(shí),腰部突然閃傷;或彎腰搬取重物,突然伸直,肌肉發(fā)生痙攣等所引起,一般均有明顯的外傷。那么腰部拉傷的癥狀有哪些呢?下面和小編一起看看吧!
腰部肌肉拉傷的癥狀
主要表現(xiàn),重者疼痛劇烈,當(dāng)即不能動(dòng),輕者可活動(dòng),但休息后或次日晨起疼痛加劇,甚至不能起床,檢查時(shí)可見(jiàn)腰肌痙攣,重者硬如板狀,翻身困難。單側(cè)腰肌扭傷,可引起脊柱側(cè)凸,活動(dòng)受顯。一側(cè)或雙側(cè)腰肌有明顯壓痛,壓痛點(diǎn)依損傷部位而定。腰扭傷常在脊柱的一側(cè)或雙側(cè),范圍較廣;棘上或棘間韌帶損傷時(shí),壓痛點(diǎn)多在棘突或棘間;骼腰韌帶損傷時(shí),壓痛點(diǎn)常在骼后上棘內(nèi)上緣;腰骶韌帶扭傷時(shí),壓痛點(diǎn)常位于腰骶交界處。扭傷嚴(yán)重者,疼痛可沿肌肉向雙側(cè)或一側(cè)下肢放射。但一般只到腘平面為止,多在大腿后外側(cè)或前外側(cè),很少放射至小腿與足部。
腰部肌肉拉傷緩解方法
(1)休息傷后初期宜仰臥于有墊子的木板床短期休息,腰部墊一薄枕以便放松腰肌;也可以與俯臥位交替,避免受傷組織再受牽扯,以利修復(fù)。輕度扭傷休息2~3天,較重扭傷需休息1周左右。
(2)按摩傷后即可進(jìn)行穴位按摩。取人中、扭傷、腎俞、大腸俞、委中等穴,手法強(qiáng)度應(yīng)使病人有較強(qiáng)的酸麻脹感為宜。
(3)其他療法如外貼活絡(luò)止痛膏養(yǎng)生.骨活力,內(nèi)服活絡(luò)止痛藥,火罐療法、針灸療法、局部注射強(qiáng)的松龍、理療等,均有較好的療效。
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