- 相關(guān)推薦
如何學(xué)會踢足球
足球作為一項全球最受歡迎的運動，不管男女老少都可能會被足球的魅力所吸引。下面是jy135小編總結(jié)的一些關(guān)于如何學(xué)會踢足球的方法。歡迎閱讀。
如何學(xué)會踢足球
身體素質(zhì)良好
踢足球是一項體力運動，需要的身體素質(zhì)也可想而知，練習(xí)身體素質(zhì)的方法很簡單，就是通過運動來鍛煉，每天堅持跑步或者踢球來鍛煉自己的身體。
鍛煉球感
任何球類運動，球感都非常重要。就足球而言，我們可以通過墊球來鍛煉一下自己的球感，墊的越多說明你的球感越棒
運球
所謂帶球就是用自己的雙腳來控制球的滾動，帶著球走直線或者轉(zhuǎn)彎，保證球始終在自己的腳下，練習(xí)方法很簡單，每天帶球跑一段距離，并且?guī)蛲ㄟ^障礙物。這樣可以加劇你的.身體協(xié)調(diào)性。
傳球
傳球的好壞可以說直接關(guān)系到比賽的勝負(fù)，所以學(xué)會傳球很重要�？梢�2個人站開，保持一定距離，然后2人互相傳球，距離可以隨著傳球的準(zhǔn)度而加大�？梢試L試一下各類的傳球，例如頭球、低平球、吊球傳等等。
射門
練習(xí)射門的方法很簡單，就是一個人做守門員，一個人射門，射門距離可以從近到遠，每個角度的射門都要練習(xí)，不同角度，不同距離的射門都要依次練習(xí)。自己一個人也可以找兩個障礙物做球門，門的距離大概是一米左右，距離為20碼開始射門練習(xí)，鍛煉準(zhǔn)確性。
實踐
實踐永遠是進步最快的方法，想要踢好一定要找比自己厲害的人一起踢，這樣才能更快的把自己苦練的成果真正施展出來。
【如何學(xué)會踢足球】相關(guān)文章：
踢足球如何防止受傷09-01
如何防止踢足球時抽筋11-16
踢足球如何做賽前熱身06-04
如何學(xué)會跳傘03-22
如何快速學(xué)會游泳04-19
如何讓孩子學(xué)會閱讀05-11
如何讓孩子學(xué)會自律05-11
如何讓孩子學(xué)會自理05-09
父母如何學(xué)會“放手”04-27