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足球前鋒的位置有哪些
足球的前鋒位置有哪些?相信很多人都不知道吧,沒關(guān)系。下面就讓小編來告訴大家足球的前鋒位置有哪些,歡迎閱讀。
足球前鋒的位置有哪些
中鋒(CF)
前鋒的一種,是全隊(duì)進(jìn)攻的尖刀和主要得分手;顒(dòng)范圍主要在前場(chǎng)對(duì)方禁區(qū)附近。主要職責(zé)是,利用熟練的過人技術(shù)和突破能力,突破對(duì)方的防線,尋找和制造戰(zhàn)機(jī),射門得分,或?yàn)橥閯?chuàng)造良好的得分機(jī)會(huì)。由攻轉(zhuǎn)守時(shí),也需積極封搶,阻擾對(duì)方的進(jìn)攻組織。要求具備全面、細(xì)膩的技術(shù),勇猛、頑強(qiáng)的作風(fēng),善于帶球過人突破防線、爭頂頭球和捕獲射門戰(zhàn)機(jī)。
位置要求
1.身體素質(zhì)出色。在與高大強(qiáng)壯后衛(wèi)身體接觸對(duì)抗中不落下風(fēng);
2.腳下技術(shù)合格。不能太粗糙,這樣才能保證足夠的控球護(hù)球時(shí)間;
3.戰(zhàn)術(shù)意識(shí)良好。這樣才能在隊(duì)友找接應(yīng)點(diǎn)時(shí)及時(shí)拉出空當(dāng)接到傳球,在隊(duì)友跑位后合理的給予分球;
4.腳下射門技術(shù)。而在反擊戰(zhàn)中對(duì)中鋒素質(zhì)的要求是:頭球技術(shù)出色,這是關(guān)鍵的一項(xiàng)中鋒技術(shù),也是傳統(tǒng)中鋒的標(biāo)志性特點(diǎn),這里邊就包含了身體素質(zhì).跑位意識(shí),搶點(diǎn)意識(shí),做球技術(shù),射門技術(shù)等多項(xiàng)能力要求。
影子前鋒(SS)
影子前鋒就是介于前鋒和前腰之間,位置不太固定,左右中經(jīng)常交插換位。小范圍處理球技術(shù)好,善于突破,從本質(zhì)上還是以得分為主。這個(gè)位置的球員往往有扎實(shí)過硬的腳下技術(shù),很好的盤帶突破水平,最好還要有一腳傳球能力。并且他前面應(yīng)有一個(gè)強(qiáng)力中鋒頂在前面作為掩護(hù)。
位置要求
1.腳下技術(shù)精湛,小范圍控球能力強(qiáng),視野開闊。
2.速度快,突破能力強(qiáng)。
3.理解能力強(qiáng),能夠找到自己需要出現(xiàn)的地方。
4.要有一定的射門能力,才能更好的保護(hù)中鋒。
邊鋒(WF)
邊鋒需要承擔(dān)起邊路進(jìn)攻的職責(zé),包括邊路突破,內(nèi)切,后點(diǎn)包抄等,還要通過交插換位來完成多種戰(zhàn)術(shù)任務(wù)。例如大范圍交插換位,起到另側(cè)中鋒的作用;又或者與中鋒換位,起到中鋒作用。另外,邊路突破可以吸引大量的防守注意,讓隊(duì)友擁有更好的機(jī)會(huì)進(jìn)攻。
位置要求
1.腳下技術(shù)精湛,視野開闊,傳中能力強(qiáng)。
2.速度快,突破能力強(qiáng)。
3.中前場(chǎng)內(nèi)的防守要積極主動(dòng)。
4.團(tuán)隊(duì)意識(shí)強(qiáng),要有戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。
5.活動(dòng)范圍比較大,體力要充沛。
足球前鋒技術(shù)要領(lǐng)
前鋒位置防守的特點(diǎn):
1、少防多:后衛(wèi)防守一般的情況下都是以多防守,而前鋒防守隊(duì)員正好是反過來的,都是以少數(shù)的人防多數(shù)的人。 2、干擾性防守目的:由于前鋒防守中少防多的人數(shù)性特點(diǎn),就決定了前鋒防守隊(duì)員在防守的目的與后衛(wèi)隊(duì)員防守存在著本質(zhì)性的不同,后衛(wèi)隊(duì)員防守的目的是要斷下足球或者是破壞對(duì)方的進(jìn)攻,而前鋒位置上的防守主要是干擾對(duì)方的出球,影響對(duì)方的出球質(zhì)量,為身后的防守隊(duì)員進(jìn)行防守創(chuàng)造好的條件。
前鋒位置防守的要領(lǐng):
1、多干擾少上搶:因?yàn)樵谇颁h位置上,基本數(shù)處于一個(gè)少防多人的狀態(tài),這種情況下,如果前鋒隊(duì)員輕易的上搶,后衛(wèi)隊(duì)員有足夠的空間和人數(shù)上的優(yōu)勢(shì)將球倒開,這樣以來不僅上搶沒有作用,還為對(duì)方的進(jìn)攻創(chuàng)造了機(jī)會(huì)。所以,平時(shí)在前鋒位置上防守要多干擾為主,印象對(duì)方后衛(wèi)出球的路線和質(zhì)量,為身后的隊(duì)友的防守減輕一定壓力。
2、相互呼應(yīng):前鋒位置上的防守需要相互的呼應(yīng),一名隊(duì)員防守的時(shí)候,其余的隊(duì)員應(yīng)該分別防守其他的隊(duì)員和出球的路線,這樣才能讓防守更加的具有效果,如果前場(chǎng)的隊(duì)員可以控制對(duì)方所有的后衛(wèi),與對(duì)方的后衛(wèi)隊(duì)員形成一對(duì)一,這個(gè)時(shí)候是可以集體聯(lián)動(dòng)進(jìn)行上搶的。
3、背身必上搶:如果對(duì)方的球員是背身拿球,而其面前也并沒有什么很好的出球路線,這個(gè)時(shí)候前鋒位置上的球員應(yīng)該馬上上搶,不讓對(duì)方的球員帶球轉(zhuǎn)身,這樣是防守的最佳效果,為斷下足球創(chuàng)造了最好的條件。
足球前鋒平時(shí)怎么練習(xí)
個(gè)常規(guī)型的好前鋒
你能保持每兩場(chǎng)比賽進(jìn)一個(gè)球就算優(yōu)秀了,這樣良好的狀態(tài)如何保持是關(guān)鍵,需要找對(duì)感覺,如果單單從技術(shù)層面來說.個(gè)人認(rèn)為 一個(gè)好前鋒 需要有:
1、不錯(cuò)的速度(包括帶球速度和無球跑速度)
2、不錯(cuò)的頭球(包括對(duì)空中球路的判斷和良好的彈跳以及頭球技術(shù))
3、控制球能力(包括身體對(duì)抗時(shí)候?qū)η虻目刂颇芰,還有就是嫻熟的腳下技術(shù),讓防守隊(duì)員不輕易將球破壞)
4、超級(jí)的射門能力(包括射門發(fā)力,射門的準(zhǔn)確度,尋找球門框的嗅覺“閉著眼睛也能感覺球門和守門在哪里”,以及一些特殊的非常規(guī)的射門動(dòng)作,也就是靈巧性)。
腳內(nèi)側(cè)盤
較易控制和保護(hù)皮球,但推球的速度則較慢。
腳外側(cè)盤球
如要控制皮球需要一定的技巧,但推球速度高而且隨時(shí)用腳外側(cè)將球傳出。
正腳背盤球
普通人不大愿意嘗試的盤球技術(shù),原因是多數(shù)人習(xí)慣腳內(nèi)側(cè)或腳外側(cè)盤球,其實(shí)正腳背盤球如能和皮球協(xié)調(diào),可以發(fā)揮球員最高的跑動(dòng)速度。
接球(控球) : 一場(chǎng)比賽中,如果沒有控球,根本不會(huì)出現(xiàn)傳球、盤球甚至射門,可見控球技術(shù)的重要性。
第一腳控球的質(zhì)素好與壞十分重要,愈簡單的
控球技術(shù)其實(shí)大有學(xué)問。
球員應(yīng)以足球的來勢(shì)決定自己采用何種控球技術(shù)。
控球方向選擇正確,對(duì)往后的動(dòng)作非常重要。
將球控往遠(yuǎn)離對(duì)手的一邊,可令對(duì)手難于搶截自己的皮球。
頭 球
在一足球比賽中,很多時(shí)都要去迎項(xiàng)來球, 別是接應(yīng)底線傳中球時(shí),無論你是后衛(wèi)或前鋒,都必須要有良好項(xiàng)上功夫以瓦解攻勢(shì)或制造入球.
立定頭球- 正額迎頂,頂向前 頂向側(cè)面 躍起頭球-正額迎
射門 :
1、正腳背射門〔沖力射球〕
優(yōu)點(diǎn):力度大,球速快,射程遠(yuǎn)。
弱點(diǎn):對(duì)手較易捉摸射球去向,另外準(zhǔn)確度較難 掌握。
要點(diǎn):起跑點(diǎn),皮球和目標(biāo)應(yīng)成一直線,膝向目標(biāo)輕松助跑,立足腳站在皮球側(cè)近,自然向后提起小腿,眼望皮球頂部,鎖緊腳眼揮動(dòng)小腿抽向皮球中央點(diǎn),擊球后身體勢(shì)追前完成整個(gè)射門動(dòng)作。
秘訣:腳尖向下,球速快慢取決于小腿揮動(dòng)速而非來大腿力量,射球前宜預(yù)先選定擊球部位,射球后收緊大腿前部肌肉可避免不慎弄傷半月板。
2、腳外側(cè)彎射〔外彎香蕉球〕
適用范圍:繞過對(duì)手封堵的中至較遠(yuǎn)距離的射門。
技術(shù)要點(diǎn):斜線碎步跑向皮球,當(dāng)立足腳站在皮球側(cè)近的時(shí)候,提腿扭擺身體鎖緊腳眼,利用腳外側(cè)抽擊皮球偏外三分一處,射球后順勢(shì)收膝完成射門動(dòng)作。
小小秘訣:腳尖向下,利用腳背偏外平面拉擊皮球,較易形成皮球外彎去勢(shì),射球力度越大弧度越大,力度弱則難以繞越對(duì)手。
3、腳內(nèi)側(cè)彎射〔內(nèi)彎香蕉球〕
適用范圍:繞過對(duì)手封堵的中距離射門。
技術(shù)要點(diǎn):斜線跑向皮球,立足腳站在皮球側(cè)近,提腿鎖緊腳眼,利用腳內(nèi)側(cè)抽擊皮球偏外三分一處,擊球過程順勢(shì)扭動(dòng)身體,射球自然彎出。
小小秘訣:腳尖向前偏上,善用球靴內(nèi)側(cè)商標(biāo)位觸球,較易掌握皮球去向,射球力度過大會(huì)導(dǎo)致皮球高飛而去,力度弱又較難繞越對(duì)手。
4、腳內(nèi)側(cè)撞射〔掃把腳射門〕
優(yōu)點(diǎn):射門準(zhǔn)繩易掌握,起腳后較易改變方向。
弱點(diǎn):射球力度偏弱,對(duì)手較易捉摸皮球去向。
要點(diǎn):輕松跑向皮球,射球前平衡身體,膝向皮球順勢(shì)提腿,當(dāng)立足腳站在皮球側(cè)的時(shí)候,輕扭身體膝轉(zhuǎn)向外,鎖緊腳眼撞擊皮球中央將球射出。
秘訣:射球時(shí)腳尖保持向上,用球靴內(nèi)側(cè)商標(biāo)位撞擊皮球,較易掌握皮球去向 ? 平時(shí)可練習(xí)用腳內(nèi)側(cè)拍墻,練至僅得一下撞擊聲為佳,如有兩下聲響表示腳內(nèi)側(cè)和皮球的接觸面尚未掌握。
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