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原地頭球的技術(shù)要領(lǐng)
原地頭球是頭球傳球、射門甚至頭球停球的基礎(chǔ)。主要是大家對球的落點的判斷，在掌握技巧后除了練習(xí)和在實戰(zhàn)中應(yīng)用沒有什么其它提高頭球技術(shù)的捷徑。下面是jy135小編整理的關(guān)于原地頭球的技術(shù)要領(lǐng)，歡迎閱讀。
頭部
我們用前額正面頂球，當(dāng)球距離額頭差不多一臂距離時開始頂球,注意在頂球時要收下顎而且千萬不要閉眼，(大部分人閉眼的理由很簡單，因為害怕，可是大家想一下，你不閉眼能看見足球，球來了你突然后悔不想頂了，你還可以躲開。但是如果你是閉著眼睛的呢~你去哪里躲啊~)簡單的例子只是想說，睜著眼睛才是對自己最好的保護(hù)，不然判斷不好球的落點，不管是頂在眼睛、鼻子還是腦瓜兒頂都是很痛的哦。
手臂
手臂?有人問了頭球為什么要用手?呵呵，頭球中的手臂可是必不可少的。手臂在頭球中可以起到保護(hù)自己“傷害”他人的重要作用(當(dāng)然傷害他人是犯規(guī)的不提倡使用也不會講解了~)說說保護(hù)自己吧。頭球時雙臂張開、抬起，兩臂在自己頭的兩側(cè)。還是舉個簡單的例子，兩個人同時都想頂一個球，頭會撞在一起。如果你將雙臂張開，對方自然也就撞不到你了。說到這里悟性好或是有經(jīng)驗的朋友們應(yīng)該已經(jīng)知道了怎么“傷害”別人，呵呵，不提倡球場暴力啊。
腰腹
腰腹用力是與頭頂球一起完成的，當(dāng)球距離額頭差不多一臂距離，開始頂球同時腰腹用力。
雙腳
頭球時雙腳蹬地，與頭球同時進(jìn)行。原地頭球時雙腳一般采用前后站立的方法，重心穩(wěn)。在實戰(zhàn)中也是一樣便于移動判斷落點。
連貫動作
最后將四個部位的動作組合起來，判斷球的落點、雙臂張開，腰腹用力、雙腳蹬地，將頭球動作一氣呵成。
說著簡單做起來難，要想真正掌握頭球技術(shù)還是要多加練習(xí)。兩人一組，一個人仍球一個人頂然后交換等等，練習(xí)的方法很多就不一一舉例了。
原地頭球的技術(shù)要領(lǐng)
學(xué)習(xí)頭球最重要的就是掌握正確的技巧，如果你掌握了頭部擊打球的方法，可以將球?qū)︻^的沖擊降到最低；也能把頭球作為一個進(jìn)攻的利器。即使是職業(yè)球員都會經(jīng)常進(jìn)行這樣的練習(xí)。下面就介紹幾種頭球的方法。
原地正額頭球
頭球在足球比賽當(dāng)中經(jīng)常會應(yīng)用到，后衛(wèi)的解圍和前鋒的進(jìn)攻都會用到頭球。
動作要領(lǐng)：
原地正額頭球要求兩腳前后站立或者平行站立
兩手舉起來放在身體兩邊
面對來球，眼睛看球，要做到看著球來，目送球去
接觸球的部位是正額部位，頭的正前額
練習(xí)的時候兩個人距離相隔4到5米，身體前后站立，拋球的時候剛剛拋到隊員頭部正上方，要求在頭球的時候，身體先向后倒，然后頭部固定，利用腰腹的力量，身體向前擺，用前額把球頂回去。
空中正額頭球
動作要領(lǐng)：
空中正額頭球，當(dāng)球高于頭部就要求跳起來用正前額把球頂回去
手打開，身體向后倒，固定頭部，然后把球頂回去
側(cè)額頭球
一般在比賽當(dāng)中進(jìn)攻運用的比較多，要求也是要正對來球。
動作要領(lǐng)：
在接觸來球的時候身體先展開，然后向側(cè)方向
如果要向左邊頭球，身體先往右，然后用左前額向左邊壓球
如果向右邊的，身體就先往左，然后用右前額把球敲擊回去
用側(cè)額頂球的中下部
練習(xí)的時候要求距離相隔4到5米。注意用力的時候一定要明確，眼睛一定要張開。在頭球的練習(xí)當(dāng)中很容易出現(xiàn)的問題，一個就是閉上眼睛，一個是脖子收回來，有怕球的感覺。
頭球?qū)τ跇I(yè)余足球愛好者來說是一個比較難的足球射門動作，但是對于豐富我們的進(jìn)攻手段來說還是很有必要的。
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