乒乓球接發(fā)球技巧大全
乒乓球的接發(fā)球技巧有哪些?接發(fā)球也是乒乓球的一項(xiàng)重要技術(shù),練好了接發(fā)球可以以被動(dòng)變主動(dòng),以防守便進(jìn)攻。下面jy135小編為大家整理了乒乓球接發(fā)球技巧大全,歡迎閱讀!
乒乓球接發(fā)球技巧大全
1、乒乓球接發(fā)球技術(shù)之撕接。
所謂撕接,也稱為快撕。是適合橫拍反手對(duì)付下旋球的一項(xiàng)技術(shù)。我們業(yè)余選手往往跟帶和圍分不開(kāi),是因?yàn)檫@三種技術(shù)動(dòng)作很接近?鞄窍蚯坝昧;圍封是橫著向左或向右包球,是用拍子在身體一側(cè)畫一個(gè)內(nèi)弧;而撕球是這兩種動(dòng)作的中間。既有向前又有側(cè)向發(fā)力觸球。拍子的前傾幅度沒(méi)有快帶那么大,但比圍球的前傾度要大一些,是在來(lái)球的上升期,比快帶再晚一點(diǎn),要在最高點(diǎn)擊球。
這樣才能體現(xiàn)出撕球的快捷。用土話說(shuō)快撕就好象?一板的動(dòng)作。我的體會(huì):撕球象打小快板攻球那樣的感覺(jué)。
2、乒乓球接發(fā)球技術(shù)之吊接
所謂吊接,又稱為“放”,但絕不能只認(rèn)為是放高球,兩者有著一定的不同。而吊接往往重于戰(zhàn)術(shù)的角度,吊到對(duì)方的空位,用于過(guò)渡,調(diào)動(dòng)對(duì)方,爭(zhēng)取主動(dòng)。一般直握拍選手運(yùn)用的多。
其要領(lǐng):不論在正位還是在反位,正、反手持拍基本立直,當(dāng)迎住球時(shí),揮拍主要向上、稍微向前用力,吊接過(guò)去的球,弧線不高,有一定上旋,速度不快,有點(diǎn)飄,還有一定下沉感!對(duì)方回球時(shí)很難借上力。這種技術(shù)對(duì)那些步伐好、正手弧圈好的選手盡量少用,否則往往吃虧!至于放高球,也是吊接的一種,但往往是在極為被動(dòng)的情況下所采用的。放高球和吊球在落點(diǎn)上有區(qū)別,吊,一般落點(diǎn)是在中、近臺(tái);放,一般是在對(duì)方的端線附近,既跳的很高又向前飄拱,還有左右側(cè)拐。
48屆世乒賽大家都看過(guò)了吧!梅茲放的高球,作為國(guó)家隊(duì)的頂級(jí)高手王浩和郝帥都不適應(yīng),也照樣紛紛落馬!
3、乒乓球接發(fā)球技術(shù)之搓接
所謂搓接,一般多用于接短球,不提倡長(zhǎng)球用搓接,這是中國(guó)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)打法的獨(dú)到之處。搓球的動(dòng)作小,出手快,隱蔽性強(qiáng)。其技術(shù)動(dòng)作:就是拍面后傾,根據(jù)球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度,向前、向下?lián)羟。這雖然是一種最原始的接發(fā)球的方法,但也是最基本的技術(shù)之一。要練好搓球,也是要下一番功夫的。
搓接的力量主要是來(lái)自小臂、手腕、手指三個(gè)部位,用其合力搓出不同的變化,而且又能把球搓得很低,控制住對(duì)方。能做到這一點(diǎn),關(guān)鍵在于三個(gè)部位能自然放松,手腕放松是核心。放松了才能控制住球,達(dá)到隨心所欲。在長(zhǎng)期的運(yùn)用實(shí)踐中,運(yùn)動(dòng)員根據(jù)自身特點(diǎn),對(duì)這一技術(shù)進(jìn)行了很細(xì)致的分化,比如:有快搓、慢搓、搓長(zhǎng)、搓短等。至于搓球和削球的比較,既有區(qū)別又有相同之處。
對(duì)付臺(tái)上球和近臺(tái)球,叫搓。對(duì)于中、遠(yuǎn)臺(tái)球,就叫削吧!削球是搓球延伸演變而來(lái)的!它不僅是搓球的放大后的動(dòng)作,而且還有它特定的一些技術(shù)要領(lǐng)。和搓球一樣也能削出轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)的球,是防守型球員的一項(xiàng)專門技術(shù)!在這方面我知之甚少,也就不能再說(shuō)清楚一點(diǎn)了!
4、乒乓球接發(fā)球技術(shù)之托接
所謂托接,就是在搓球的基礎(chǔ)上,拍子不僅向前用力,而是在觸球時(shí)向上抬一下,為了避免球過(guò)高,拍子不能太后傾,比搓球要立一些。有種用拍子在球的底部向前、向上包一下的感覺(jué)。這種包球動(dòng)作,是用拍子在球的底部畫一個(gè)下弧(小半圓),用前弧(*身體一側(cè))觸球,向前、下用力,是弱下旋;用弧底觸球,向前平動(dòng)用力,是強(qiáng)下旋;用后弧觸球,向上用點(diǎn)力,是不旋球,這后一種動(dòng)作就明顯是托球。這樣同一個(gè)動(dòng)作,能有三種變化,達(dá)到真正的搓、托結(jié)合。應(yīng)用時(shí)手型動(dòng)作要做的逼真,來(lái)欺騙對(duì)方!給自己搶攻創(chuàng)造條件。托球是對(duì)付不出臺(tái)的強(qiáng)下旋球,進(jìn)行過(guò)渡的最好辦法。
5、乒乓球接發(fā)球技術(shù)之敲接
所謂敲接,就是我們過(guò)去常講的彈擊。只適用于反手。這是對(duì)付半高球和高吊弧圈球的一種好辦法。他出手快,突擊性強(qiáng),防不防勝。技術(shù)要領(lǐng):拍子略前傾;橫握拍頭要抬起,直握也要把拍子端平;在來(lái)球的最高點(diǎn)擊球;主要*小臂和手腕發(fā)力;擊球時(shí)身體重心要提起來(lái),要在左胸前擊球;并要把肘沉下來(lái),保持平穩(wěn),這樣才能提高敲擊的準(zhǔn)確率!
6、乒乓球接發(fā)球技術(shù)之推球
所謂推球,就是推擋技術(shù)。其技術(shù)要領(lǐng):在推擋時(shí),兩腳站位與肩同寬,后腳跟稍抬起,身體重心提高,有點(diǎn)居高臨下的感覺(jué)。觸球主要*手和小臂向前發(fā)力,直握拍手的大母指要伸開(kāi),主要*食指和虎口控制住拍型角度。中指和無(wú)名指要在拍后用力頂住拍子,配合發(fā)力。運(yùn)用技巧:推球主要用于不轉(zhuǎn)球和弱上旋球?yàn)橹?擋球主要用于強(qiáng)上旋球,就是借力把球封過(guò)去。在運(yùn)用上還有大力推擋,象蔣鵬龍那樣,推出的球特別有力量。另外還能推下旋球,這就改變了對(duì)不出臺(tái)的下旋球只能*搓接的老辦法,這樣推過(guò)來(lái)的球又平又快,還有點(diǎn)下旋,會(huì)給對(duì)方造成麻煩(甘志遠(yuǎn)對(duì)下旋球推得很好)。
技術(shù)要領(lǐng):就是在掌握以上推球技術(shù)的基礎(chǔ)上,拍面要后傾,并把拍子插到球底部,向前推的時(shí)候,大母指松開(kāi),變拍子后傾為前傾,有點(diǎn)翻拍猛力前送的感覺(jué)。推擋是一項(xiàng)重要的基本功,也是封球的重要技術(shù)。業(yè)內(nèi)人士說(shuō)得好:“只會(huì)拉弧圈球不是高手,同時(shí)又會(huì)封弧圈球才算高手”。這就要求我們必須練好推擋技術(shù)。
7、乒乓球接發(fā)球技術(shù)之吸接
所謂吸接,實(shí)際上是一種減力推擋的技術(shù)。也就是說(shuō),在推擋技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上,觸球時(shí)拍子不是向前推,而是減力后撤。技術(shù)要求:重心要提起來(lái),后腳跟稍離地,含胸收腹。在減力時(shí),不是整個(gè)拍子向后撤,而是拍子在端平時(shí)下半部向后撤,上半部順式前移。直握拍手的大母指要松開(kāi)拍子,主要*食指和虎口控制住拍型角度。要做好減力,手臂及手指在擊球前一定要放松,這是關(guān)鍵。我們常說(shuō)的貼一板,這一技術(shù)與吸接有點(diǎn)接近,但也略有不同,這些技術(shù)都需要在實(shí)踐中去慢慢去領(lǐng)悟吧!
8、乒乓球接發(fā)球技術(shù)之拉接
所謂拉接,是我們常說(shuō)的那種提拉球。一般是用來(lái)對(duì)付長(zhǎng)球的方法。在拉接中,要特別注意第一時(shí)間與第二時(shí)間的本質(zhì)區(qū)別。手低于臺(tái)面接觸球,一般情況下就可以認(rèn)為是第二時(shí)間。高于球臺(tái)或基本與球臺(tái)在一個(gè)平面上時(shí),可認(rèn)為是第一時(shí)間,此時(shí)拉接,容易發(fā)上力,能夠保證一定的準(zhǔn)確性,它能在時(shí)間上爭(zhēng)取主動(dòng)。而在第二時(shí)間接觸球時(shí),就需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,在力爭(zhēng)壓低弧線的同時(shí),主要是要*落點(diǎn)來(lái)控制對(duì)方。
初學(xué)者在開(kāi)始練習(xí)拉接時(shí),要多注意練習(xí)在第一時(shí)間拉球,體會(huì)發(fā)力擊球時(shí)對(duì)旋轉(zhuǎn)的感覺(jué),等到水平達(dá)到一定程度后,在有意識(shí)的練習(xí)第二時(shí)間拉接的手上感覺(jué)。其技術(shù)要領(lǐng):拉與沖的動(dòng)作基本差不多,只不過(guò)拉球在力量和旋轉(zhuǎn)上,都沒(méi)有沖接大,而動(dòng)作也沒(méi)有沖球的幅度大。拉接往往用于過(guò)渡的多,而沖接一般用于進(jìn)攻。至于打磨結(jié)合的比例,兩者也基本是一樣的!特別是中國(guó)又研究出反手側(cè)拉技術(shù),并已廣泛運(yùn)用。
這一技術(shù)橫握拍選手比較適用。其技術(shù)要領(lǐng)(以右手持拍為例):大臂抬起端平,小臂和手腕自然下擺,屈收到右掖下,離右肋20厘米左右。用轉(zhuǎn)腰、大臂帶動(dòng)小臂、甩腕子,向左前方包球發(fā)力。拍子運(yùn)行軌跡有一個(gè)左內(nèi)弧線,由于拍頭朝下及拍面的左右傾斜度的不同,所以能側(cè)拉出三種旋轉(zhuǎn):拍面前傾能拉出左側(cè)上旋球、拍面立直能拉出左側(cè)旋球、拍面后傾能拉出左側(cè)下旋球。實(shí)戰(zhàn)效果很好!
9、乒乓球接發(fā)球技術(shù)之挑接
所謂挑接,是接短球的一種方法,分為正手挑和反手挑。從目前優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際應(yīng)用情況來(lái)看,這一挑接技術(shù)均適用于(直)橫板運(yùn)動(dòng)員。
挑接的動(dòng)作要領(lǐng)是:當(dāng)球即將過(guò)網(wǎng)時(shí),手伸進(jìn)臺(tái)內(nèi),同時(shí),視來(lái)球的方位不同,選擇不同的腳向前跨步,將腿插入臺(tái)下。以右手拍選手為例,正手挑,如果是正手位就上右腳;反手位,就上左腳。用正、反手挑球,當(dāng)前腳伸入臺(tái)下,后腳適當(dāng)跟上一點(diǎn)。再來(lái)球的高點(diǎn)期,擊球的后中部,以前臂發(fā)力撞擊球?yàn)橹。在擊球的一瞬間,手腕有一突然的微小內(nèi)收(正手)和外展(反手),適當(dāng)給球一點(diǎn)摩擦,以保證準(zhǔn)確性。但挑接一定挑出力量,要有突然性,為下一板求得主動(dòng),創(chuàng)造進(jìn)攻條件。要挑不出力量,還不如不挑,那會(huì)給自己造成被動(dòng)。在過(guò)去多數(shù)運(yùn)動(dòng)員以搓接為主的時(shí)代,現(xiàn)在開(kāi)始向臺(tái)內(nèi)挑接和側(cè)拉轉(zhuǎn)變,這是技術(shù)的一個(gè)創(chuàng)新。
10、乒乓球接發(fā)球技術(shù)之帶接
所謂帶接,是一種對(duì)付上旋球的比較好的辦法。其特點(diǎn)是能夠借上對(duì)方的力,再往前帶,過(guò)去的球弧線低,而且往前拱,給對(duì)方的連續(xù)進(jìn)攻造成一定的困難。特別是對(duì)方正、反手拉起來(lái)的弧圈球,用快帶的方法變線,穩(wěn)定性強(qiáng),過(guò)去的球速快,往往收到意想不到的效果。另外,在關(guān)鍵時(shí)的相持球中也采用快帶的方法,也會(huì)收到很好的效果。馬林的快帶,做得最好?鞄r(shí)整個(gè)過(guò)程中手腕放松觸球,有利于微調(diào)球的弧線、落點(diǎn)并增強(qiáng)手感。主要是用小臂、手腕、手指三個(gè)部位發(fā)力,但主要是借力。
技術(shù)要領(lǐng):快帶的拉手很小,主要是調(diào)整擊球的位置,并根據(jù)來(lái)球高低、上旋強(qiáng)度,來(lái)調(diào)整拍子前傾的.幅度。要在上升期把球帶過(guò)去,用手腕的調(diào)整進(jìn)行變線?鞄r(shí)身體重心也要提起來(lái)。以防止球出界。
11、乒乓球接發(fā)球技術(shù)之拱接
所謂拱接,就是我們常說(shuō)的那種擠球。說(shuō)到底也是推擋細(xì)分的一種,它與推下旋球的動(dòng)作有相似之處。只不過(guò)前者能推下旋球,后者能推出下旋球。為什么拱過(guò)去的球是下旋呢?而不是上旋呢?這是源于技術(shù)動(dòng)作的不同!推下旋時(shí),拍子上半面有向前送的動(dòng)作,而拱接沒(méi)有這個(gè)動(dòng)作。是根據(jù)來(lái)球的不同旋轉(zhuǎn)和強(qiáng)度,拍子后傾,固定拍子角度,不僅拍子向前推,而且還稍有向下的動(dòng)作。所以拱過(guò)去的球,就有了下旋。
12、乒乓球接發(fā)球技術(shù)之沖接
所謂沖接,指得是沖弧圈球。這是當(dāng)前乒乓球運(yùn)動(dòng)中最常見(jiàn)、最重要的技術(shù)手段,既能用于過(guò)渡,又能用于控制;既能用于相持,又能用于搶攻,其用武之地比較寬。而要強(qiáng)調(diào)的是:沖弧圈球發(fā)展至今,有兩點(diǎn)值得大家重視:一是弧圈球向爆沖發(fā)展與運(yùn)用,球友應(yīng)該認(rèn)真去學(xué)習(xí)掌握。其動(dòng)作要領(lǐng),在前一篇已經(jīng)講過(guò)了,在這里就不再介紹了。二是沖接半出臺(tái)球,這要有一定意識(shí)和足夠的膽量。
其運(yùn)用原則是能沖接的,就不要搓、撇。否則,將會(huì)造成被動(dòng)。在運(yùn)用沖接技術(shù)時(shí),不要拉手過(guò)大,手臂向球臺(tái)*近,抬高,擊球點(diǎn)一般在臺(tái)面以上。重心要拔起來(lái),并前移,以前臂和手腕的突然向前、上發(fā)力為主,整個(gè)幅度不要過(guò)大,有點(diǎn)近似于小前沖。而在這些環(huán)節(jié)中,抬高重心是至關(guān)重要的。由于這種球,比短球還長(zhǎng)一點(diǎn)長(zhǎng),比長(zhǎng)球還短一點(diǎn),剛剛出臺(tái),而且比較頂。在運(yùn)用沖接時(shí),要給球一定的力量,一定要有突擊性。這樣才能達(dá)到?jīng)_接的目的。
13、乒乓球接發(fā)球技術(shù)之?dāng)[接
所謂擺接,是搓短球的一種擺短的有效方法。它最大的特點(diǎn)是出手快、突然性強(qiáng),能有效的限制對(duì)手的拉、攻上手。動(dòng)作要領(lǐng)是:在來(lái)球的上升期,引拍不易過(guò)高,拍型略立,觸球中下部,以向前、下方發(fā)力為主,略帶向側(cè)的力量。擊球時(shí),手腕瞬間有一較小的制動(dòng)動(dòng)作,在自己發(fā)力的基礎(chǔ)上,適當(dāng)借對(duì)方來(lái)球的力量,在過(guò)網(wǎng)的前提下,可減少球向前平動(dòng)的距離,才能擺出高質(zhì)量的短球。
在用擺短接發(fā)球時(shí),要特別注意三個(gè)問(wèn)題:其一,必須抓住上升期觸球,以體現(xiàn)快捷;其二,手臂離身體要近一些,離得遠(yuǎn),就很難控制這種精細(xì)的技術(shù),還會(huì)影響準(zhǔn)確性和質(zhì)量;其三,手臂不要過(guò)早伸入臺(tái)內(nèi),這樣不能形成較合理的節(jié)奏感,難以體現(xiàn)出手快的特點(diǎn)。初學(xué)者要下功夫,反復(fù)體會(huì)以上三點(diǎn),才有可能把擺短練好。
14、乒乓球接發(fā)球技術(shù)之切接
所謂切接,常指的是一種側(cè)切的技術(shù)。在世界上直握拍選手馬琳、橫握拍選手孔令輝,他們?cè)诖筚愔谐S脗?cè)切的技術(shù),以巧破千斤,不但能從被動(dòng)轉(zhuǎn)為主動(dòng),往往還能直接得分。就是在來(lái)球角度大,無(wú)法反攻時(shí),就派上了側(cè)切的用場(chǎng)。技術(shù)動(dòng)作:就是拍子要半立起來(lái),一般與地面是在45度到65度之間,角度是根據(jù)來(lái)球的不同旋轉(zhuǎn)和強(qiáng)度進(jìn)行調(diào)整的。不論是左和右側(cè)切,拍頭都要伸出去,臂與身體的內(nèi)夾角:右手側(cè)切一般在60度至70度左右;左手側(cè)切一般在30度至40度左右。這個(gè)角度能夠發(fā)上力。
切出的力量是用大臂把小臂送出,在球的上升期或最高點(diǎn)將球側(cè)切出去,運(yùn)用的是小臂、手腕和手指的合力。擊過(guò)去的球,不但平直而又側(cè)拐,又很飄忽。由于球的節(jié)奏發(fā)生了變化,往往給對(duì)手造成措手不及,對(duì)不上節(jié)奏。
15、乒乓球接發(fā)球技術(shù)之撇接
所謂撇接,是我們常誤認(rèn)為是一種不太正規(guī)的動(dòng)作。過(guò)去,我們一般是在側(cè)身位,正手搓側(cè)旋球、斜線球,常用擺短球與撤身挑直線配合運(yùn)用,使對(duì)手不敢輕易撤身,進(jìn)行有威脅的正手搶攻。現(xiàn)在又發(fā)展為撇接或晃撇接發(fā)球,這一技術(shù)要在來(lái)球的最高點(diǎn)擊球,球拍接觸球的后中下部,手腕略有外展,向左側(cè)前下方摩擦球,使球帶有左側(cè)下旋,落臺(tái)后向外拐,讓對(duì)手不容易對(duì)準(zhǔn)球。特別是晃撇,就是在撇接之前有一個(gè)假動(dòng)作,左右晃動(dòng),聲東擊西,欺騙對(duì)方,效果極佳。這是一種要求很高的技術(shù),初學(xué)者應(yīng)先掌握好快搓和慢搓的基礎(chǔ)上,在根據(jù)自己的特點(diǎn)和實(shí)際情況把這一動(dòng)作加進(jìn)去,用起來(lái)才會(huì)得心應(yīng)手。
16、乒乓球接發(fā)球技術(shù)之打接
所謂打接,就是我們常說(shuō)的攻打技術(shù)。主要用來(lái)對(duì)付長(zhǎng)球和高球。其技術(shù)動(dòng)作:基本要求拍面垂直,再根據(jù)來(lái)球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度,隨時(shí)調(diào)整拍面的角度。也就是說(shuō),對(duì)付強(qiáng)下旋球,拍面稍微后仰;對(duì)付上旋球,拍面要前傾。
比如打高吊弧圈球,一定要做到蓋打,也就是用拍子從上向下蓋住球,可見(jiàn)拍子的前傾度是非常大的。運(yùn)用時(shí)基本是以擊打?yàn)橹,略有點(diǎn)磨擦。所以打接對(duì)拍子角度的要求比較高,這就需要在長(zhǎng)期的訓(xùn)練中去慢慢感悟。由于現(xiàn)代乒乓球的競(jìng)技中,發(fā)球的旋轉(zhuǎn)非常強(qiáng),突然性和速度也今非昔比,給攻打技術(shù)的運(yùn)用帶來(lái)了極大的困難。
運(yùn)動(dòng)員接發(fā)球時(shí),使用攻打的概率已經(jīng)很低。但是,作為一個(gè)立志要打好乒乓球的人來(lái)說(shuō),不能因?yàn)殡y度大,就沒(méi)有信心,以至放棄。畢竟,攻打是乒乓球的一項(xiàng)主要技術(shù),其在比賽中的作用也是顯而易見(jiàn)的?芍^學(xué)之難度大,用之威脅也更大。
至于打高球,也是需要下功夫練的,別看球過(guò)來(lái)很高,因?yàn)檫^(guò)來(lái)的球在跳起后,又高又飄,還往前拱,又有左右側(cè)拐,給擊打帶來(lái)困難:一是對(duì)不上位置,找不準(zhǔn)擊球點(diǎn);二是打不出力量,而常被對(duì)方反沖。在這方面中國(guó)隊(duì)在四十八屆世乒賽中是有深刻教訓(xùn)的。
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