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羽毛球發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)及規(guī)

時(shí)間:2022-04-29 17:43:45 運(yùn)動(dòng) 我要投稿
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羽毛球發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)及規(guī)

  眾所周知,發(fā)球是羽毛球基本的重要的技術(shù)之一。羽毛球發(fā)球雖不能象乒乓球發(fā)球那樣使球產(chǎn)生各種旋轉(zhuǎn),但它可以通過不同的發(fā)球手法,發(fā)出不同弧度、不同落點(diǎn)的球來控制對(duì)方,為本方創(chuàng)造進(jìn)攻得分的機(jī)會(huì)。那么,羽毛球的發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)有哪些?下面jy135小編為大家收集整理了羽毛球發(fā)球技術(shù)要領(lǐng),希望能為大家提供幫助!

羽毛球發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)及規(guī)

  羽毛球發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)及

  發(fā)球可分為正手發(fā)球和反手發(fā)球。一般來說,發(fā)網(wǎng)前球、平快球、平高球均可以用正手發(fā)球或反手發(fā)球的技術(shù)來完成,而發(fā)高遠(yuǎn)球,則須采用正手發(fā)球。

  1、正手發(fā)球

  發(fā)球站位

  單打發(fā)球在中線附近,站在離前發(fā)球線約1米左右。雙打發(fā)球站位可靠近前發(fā)球線。

  準(zhǔn)備姿勢(shì)

  身體左肩側(cè)對(duì)球網(wǎng),左腳在前,右腳在后,重心在右腳上,右手持拍向右后側(cè)舉起,肘部放松微屈,左手拇指、食指和中指夾住球,舉在胸腹間。發(fā)球時(shí),身體重心由右腳移至左腳。

  用正手發(fā)球,不論是發(fā)何種弧線的球,其發(fā)球前的姿勢(shì)都應(yīng)該一致,這樣就會(huì)給對(duì)方的接發(fā)球造成判斷上的困難。

  高遠(yuǎn)球:

  球的運(yùn)行軌跡又高又遠(yuǎn)、下落時(shí)與地面垂直、落點(diǎn)在對(duì)方場(chǎng)區(qū)底線附近的球叫高遠(yuǎn)球。單打比賽時(shí),常采用這種發(fā)球迫使對(duì)方退到最遠(yuǎn)的底線去接發(fā)球。如果發(fā)出的高遠(yuǎn)球質(zhì)量好,就可在一定程度上限制對(duì)方一些進(jìn)攻技術(shù)的發(fā)揮,使對(duì)方在接高遠(yuǎn)球時(shí)不容易馬上組織進(jìn)攻。在對(duì)方體力不支時(shí),發(fā)高遠(yuǎn)球也可以使對(duì)方消耗更多的體力。 發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng) 發(fā)球前準(zhǔn)備姿勢(shì)。發(fā)球時(shí),左手把球舉在身體的右前方并自然放下,使球下落,右手同時(shí)持拍由大臂帶動(dòng)小臂,從右后方沿著身體向前并向左上方揮動(dòng)。當(dāng)球落到右手臂向前下方伸直能觸到球的一剎那,握緊球拍,并利用手腕的力量向前上方發(fā)力擊球。擊球之后,球拍順勢(shì)向左上方揮動(dòng)緩沖。

  發(fā)高遠(yuǎn)球時(shí)易出現(xiàn)的錯(cuò)誤 動(dòng)作僵硬;放球與揮拍配合不當(dāng);擊球點(diǎn)靠近身體或離得太遠(yuǎn);握拍太緊,以致力量發(fā)揮不出;發(fā)球后,球拍未順勢(shì)向左上方揮動(dòng)緩沖,而是揮向了右上方等等。在發(fā)高遠(yuǎn)球時(shí),如果出現(xiàn)上述錯(cuò)誤動(dòng)作就應(yīng)認(rèn)真對(duì)照發(fā)高遠(yuǎn)球的動(dòng)作要領(lǐng),并參看“基本技術(shù)練習(xí)方法”中發(fā)球的練習(xí)方法。

  平高球:

  這是一種比高遠(yuǎn)球低、速度較高遠(yuǎn)球快、具有一定攻擊性的球。

  發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng)

  發(fā)球前準(zhǔn)備姿勢(shì)同發(fā)高遠(yuǎn)球。發(fā)球的動(dòng)作過程大致同發(fā)高遠(yuǎn)球,只是在擊球的一剎那,小臂加速帶動(dòng)手腕向前上方揮動(dòng),拍面要向前上方傾斜,以向前用力為主。發(fā)平高球時(shí)要注意發(fā)出球的弧線以對(duì)方接球時(shí)伸拍打不著球的高度為宜,并應(yīng)發(fā)到對(duì)方場(chǎng)區(qū)底線。

  平快球

  這種球比平高球的弧線還要低、速度還要快。在對(duì)方反應(yīng)較慢、站位較前、動(dòng)作幅度較大的對(duì)手或是初學(xué)者時(shí),效果往往很好。

  發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng)

  準(zhǔn)備姿勢(shì)亦同發(fā)高遠(yuǎn)球。站位比發(fā)平高球稍后些(防對(duì)方很快回到本方后場(chǎng))充分利用前臂帶動(dòng)手腕爆發(fā)力向前方用力,球直接從對(duì)方的`肩稍上高度越過,直攻對(duì)方后場(chǎng)。發(fā)平快球關(guān)鍵是出手的動(dòng)作要小而快,但前期動(dòng)作應(yīng)和發(fā)高遠(yuǎn)球一致。發(fā)平快球時(shí)還應(yīng)注意不要過手、過腰犯規(guī)。

  網(wǎng)前球

  發(fā)網(wǎng)前球是在雙打中主要采用的發(fā)球技術(shù)。單打比賽時(shí),如發(fā)高球,怕遭到對(duì)方球速較快的直接攻擊時(shí);或?yàn)榱酥鲃?dòng)改變發(fā)球方式借以調(diào)動(dòng)對(duì)方時(shí)采用。

  發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng)

  準(zhǔn)備姿勢(shì)同發(fā)高遠(yuǎn)球。擊球時(shí),握拍要放松,大臂動(dòng)作要小,主要靠小臂帶動(dòng)手腕向前切送,用力要輕。發(fā)網(wǎng)前球時(shí)應(yīng)注意手腕不能有上挑動(dòng)作,另外,落點(diǎn)要在前發(fā)球線附近,發(fā)出的球要貼網(wǎng)而過,這可免遭對(duì)方撲殺。

  2、反手發(fā)球

  反手發(fā)球的特點(diǎn)是動(dòng)作小、出球快、對(duì)方不易判斷。在雙打比賽中多采用此發(fā)球技術(shù)。

  發(fā)球站位 :

  站在前發(fā)球線后10——50厘米及發(fā)球區(qū)中線的附近,也可以站在前發(fā)球線及場(chǎng)地邊線附近的地方(雙打比賽中,從右場(chǎng)區(qū)發(fā)球時(shí)可以看到)。

  準(zhǔn)備姿勢(shì)

  面向球網(wǎng),兩腳前后站立(左腳或右腳在前均可),上體稍前傾,身體重心在前腳上。右手反手握拍,左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛,球托明顯朝下(避免犯規(guī)),球體與拍面平行或球托對(duì)準(zhǔn)拍面放在拍面前方。 發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng) 擊球時(shí),小臂帶動(dòng)手腕朝前橫切推送。發(fā)網(wǎng)前球時(shí),用力要輕,主要靠“切”送;發(fā)平快球時(shí),發(fā)力要突然,擊球時(shí)拍面要有“反壓”動(dòng)作。

  發(fā)球規(guī)則

  1 、發(fā)球時(shí)任何一方都不允許非法延誤發(fā)球;

  2 、發(fā)球員和接發(fā)球員都必須站在斜對(duì)角發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球和接發(fā)球,腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界線;兩腳必須都有一部分與地面接觸,不得移動(dòng),直至將球發(fā)出

  3 、發(fā)球員的球拍必須先擊中球托,與此同時(shí)整個(gè)球要低于發(fā)球員的腰部。

  4 、擊球瞬間,球拍桿應(yīng)指向下方,從而使整個(gè)排頭明顯低于發(fā)球員的整個(gè)握拍手部

  5 、發(fā)球開始后,發(fā)球員的球拍必須連續(xù)向前揮動(dòng),直至將球發(fā)出。

  6、 發(fā)出的球必須向上飛行過網(wǎng),如果不受攔截,應(yīng)落入接發(fā)球員的發(fā)球區(qū)內(nèi)。

  7、一旦雙方運(yùn)動(dòng)員站好位置,發(fā)球員的球拍頭第一次向前揮動(dòng)即為發(fā)球開始。

  8、 發(fā)球員須在接發(fā)球員準(zhǔn)備好后才能發(fā)球,如果接發(fā)球員已試圖接發(fā)球則被認(rèn)為已做好準(zhǔn)備。

  9、 一旦發(fā)球開始,球被發(fā)球員的球拍觸及或落地即為發(fā)球結(jié)束。

  10、 雙打比賽,發(fā)球員或接發(fā)球員的同伴站位不限,但不得阻擋對(duì)方發(fā)球員或接發(fā)球員的視線。

  單打發(fā)球

  1、 發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為0或雙數(shù)時(shí),雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。

  2、 發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為單數(shù)時(shí),雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。

  3、 如“再賽”,發(fā)球員應(yīng)以該局的總得分來站位。

  4、 球發(fā)出后,由發(fā)球員和接發(fā)球員交替對(duì)擊直至“違例”或“死球”。

  5、 接發(fā)球員違例或因球觸及接發(fā)球員場(chǎng)區(qū)內(nèi)的地面而成死球,發(fā)球員就得一分。隨后,發(fā)球員再?gòu)牧硪话l(fā)球區(qū)發(fā)球。

  6 發(fā)球員違例或因球觸及發(fā)球員場(chǎng)區(qū)內(nèi)的地面而成死球,發(fā)球員即失去發(fā)球權(quán)。隨后,接發(fā)球員成了發(fā)球員,雙方均不得分。

  雙打發(fā)球

  1 一局比賽開始和每次獲得發(fā)球權(quán)的一方,都應(yīng)從右發(fā)球區(qū)發(fā)球。

  2 只有接發(fā)球員才能接發(fā)球;如果他的同伴去接球或被球觸及,發(fā)球方得一分。

  3 自發(fā)球被回?fù)艉,由發(fā)球方的任何一人擊球,然后由接發(fā)球方的任何一人擊球,如此往返直至死球。

  4、自發(fā)球被回?fù)艉,運(yùn)動(dòng)員可以從網(wǎng)的各自一方任何位置擊球。

  5 、接發(fā)球方違例或因球觸及接發(fā)球方場(chǎng)區(qū)內(nèi)的'地面而成死球,發(fā)球方得一分,原發(fā)球員繼續(xù)發(fā)球。

  6、發(fā)球方違例或應(yīng)球觸及發(fā)球方場(chǎng)區(qū)內(nèi)的地面而成死球,原發(fā)球員即失去發(fā)球權(quán),雙方均不得分。

  7 、每局開始首先發(fā)球的運(yùn)動(dòng)員,在該局本方得分為0或雙數(shù)時(shí),都必須在右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球;得分為單數(shù)時(shí),則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。

  8、 每局開始首先接發(fā)球的運(yùn)動(dòng)員,在該局本方得分為0或雙數(shù)時(shí),都必須在右發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球;得分為單數(shù)時(shí),則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球。

  9 、上述兩條相反形式的站位使用于他們的同伴。

  10 如有再賽,則以該局本方總得分來站位。

  11、發(fā)球必須從兩個(gè)發(fā)球區(qū)交替發(fā)出

  12、 任何一局的首先發(fā)球員失去發(fā)球權(quán)后,由該局首先接發(fā)球員發(fā)球,然后由首先接發(fā)球員的同伴發(fā)球,接著由他們的對(duì)手之一發(fā)球,再由,另一對(duì)手發(fā)球,如此傳遞發(fā)球權(quán)。

  13、運(yùn)動(dòng)員不得有發(fā)球順序錯(cuò)誤和接發(fā)球順序錯(cuò)誤,或在同一局比賽中連續(xù)二次接發(fā)球

  14 、一局勝方中的任一運(yùn)動(dòng)員可在下一局先發(fā)球,負(fù)方中的任一運(yùn)動(dòng)員可先接發(fā)球。

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