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羽毛球雙打走位有哪些技巧
羽毛球是可以鍛煉人的反應(yīng)能力,同時打羽毛球也是極其講究走位的。那么,打羽毛球雙打走位有哪些技巧呢?下面就讓jy135小編來告訴大家吧,歡迎閱讀。
男雙女雙走位規(guī)律
球館看見最多的還是雙打,明確雙打時的走位,是提高運動質(zhì)量的關(guān)鍵,也可以避免隊友之間不必要的誤會和沖撞。俗話說:“拳打三分,腳踢七分”。羽毛球也一樣,步法比手法更為重要。步子不到位,手法就算再高超也是徒勞。單打是這樣,雙打亦是如此。
左右站時與前后站時
1.接中場球,保持左右站;
2.接前場球,近的接,接球的人要盡可能將球下壓,然后換前后站,若無法下壓,則維持左右站;
3.無論何時,一人放了高質(zhì)量網(wǎng)前球,可沖網(wǎng)前,另一人應(yīng)移動到后場中央,換前后站;
4.有較好殺球機會時,離球近的一人殺球,另一人準(zhǔn)備沖前截殺,換前后站。
5.前場防守的,凡是過頭的球都不接,除非球很慢落點又離你很近;
6.被動起了高球,馬上換左右站。
另外一些常識:
1.前后站時網(wǎng)前不容易打的,一個腳不能站的太死,站死了啟動很慢,拍子要拿起來又不能舉太高,因為等球來了再舉拍太慢,舉太高又會擋住自己人放網(wǎng)前球,舉到自己臉前面或側(cè)面比較適中,也不要站太前,那樣對反應(yīng)速度的要求太高,大概在T字偏后一點比較適中
2.站網(wǎng)前,后面的會盡量殺球或吊球,前面就要盡量封殺,至少要保持下壓,要特別注意最左和最右兩邊。
3.挑后場球雖然被動,但可以幫助己方爭取時間走位防守,挑的時候應(yīng)盡量高盡量保留近底線。
4.被人推撲后場,應(yīng)盡量挑回對方后場再防守,但這恰恰比較難,所以推撲的一方應(yīng)兩人都向前壓。
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