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羽毛球接發(fā)球常見錯(cuò)誤

時(shí)間:2022-04-07 14:00:36 運(yùn)動(dòng) 我要投稿

羽毛球接發(fā)球常見錯(cuò)誤

  眾所周知,羽毛球接發(fā)球技術(shù)看似是一項(xiàng)很基本很簡(jiǎn)單的技術(shù),但如果第一步做不好,就意味著從開始就被動(dòng)。那么,羽毛球接發(fā)球技巧常見錯(cuò)誤有哪些呢?下面jy135小編為大家整理了打羽毛球接發(fā)球的常見錯(cuò)誤,希望能為大家提供幫助!

羽毛球接發(fā)球常見錯(cuò)誤

  羽毛球接發(fā)球技技巧常見錯(cuò)誤

  1、 接發(fā)球腳步準(zhǔn)備姿勢(shì)錯(cuò)誤

  準(zhǔn)備接發(fā)球時(shí),雙腳的腳后跟同時(shí)著地,八字腳直立,身體重心在腿部中間,不利于發(fā)揮突然起動(dòng)和移動(dòng)的速度。

  因?yàn)槟_跟著地,身體重心自然偏后,當(dāng)向前或是向后起動(dòng)時(shí),身體重心必須先移至前腳,或是后腳上,才能蹬地起動(dòng),這樣會(huì)影響起動(dòng)和移動(dòng)的速度。

  羽毛球運(yùn)動(dòng)的快速特點(diǎn),要求在接發(fā)球準(zhǔn)備時(shí),膝關(guān)節(jié)要稍有一定的彎曲,左腳全腳掌著地(包括后跟),右腳后跟提起,右腳尖點(diǎn)地。

  這種準(zhǔn)備姿勢(shì),便于身體迅速向前場(chǎng),或是向后場(chǎng)瞪地起動(dòng)和移動(dòng)。

  2、接發(fā)球持拍手錯(cuò)誤

  準(zhǔn)備接發(fā)球時(shí),持拍手握拍垂直置于體側(cè),影響接上手高球,或是平射球的`揮臂速度;或持拍手置拍過于偏右,或是偏左側(cè),也會(huì)影響接發(fā)球的出手動(dòng)作速度。

  例如,持拍手置拍過于偏向左側(cè),這樣雖然有利于接反手位置的來球,但會(huì)影響正手接發(fā)球的速度。

  接發(fā)球時(shí),持拍手應(yīng)放松握拍,自然屈肘舉至體前,使球拍置于身體中部位置,拍頭略靠左,這樣的接發(fā)球姿勢(shì),便于接發(fā)各個(gè)方向的來球。

  3、接發(fā)球時(shí)注意力分散

  準(zhǔn)備接發(fā)球時(shí),如果全身肌肉松弛,注意力不集中,也會(huì)影響接發(fā)球質(zhì)量。

  接發(fā)球時(shí),應(yīng)將持拍手置于身體前方中部,兩眼平視,集中注意力于判斷對(duì)方發(fā)球的方向上。

  4、接發(fā)球擺臂慢

  雙打接發(fā)平射球時(shí),特別是接右發(fā)球區(qū)靠中線位置的平射球時(shí),手臂舉拍揮臂速度慢,失去了最佳擊球時(shí)機(jī)。

  接發(fā)平射球時(shí),持拍手與拍柄接觸位置可以往上移一些,以便加快揮臂速度。

  另外,接發(fā)球準(zhǔn)備時(shí),通常情況下是以左腳在前、右腳在后的姿勢(shì)站位,以便向前后場(chǎng)移動(dòng)接發(fā)球。如果右腳在前,則往往不利于向前場(chǎng)移動(dòng)。

  5、羽毛球接發(fā)沖身小球時(shí)動(dòng)作大的錯(cuò)誤

  接發(fā)沖身小球時(shí),由于接球倉(cāng)促,揮臂動(dòng)作大,往往會(huì)控球失誤。

  遇到這種來球,首先應(yīng)在思想上積極準(zhǔn)備,不要慌亂,判斷來球方向后,將持拍手直接伸向來球,引拍動(dòng)作要小,干凈利落地完成接發(fā)沖身小球。

  6、雙打接第三拍準(zhǔn)備錯(cuò)誤

  雙打中,當(dāng)一人發(fā)球時(shí),如果另一人在后場(chǎng)雙腳直立、手臂垂于體側(cè),則不利于接對(duì)方第三拍來球。

  此時(shí),應(yīng)提起雙腳跟,稍屈膝,積極地準(zhǔn)備接來球。

  7、接發(fā)球站位錯(cuò)誤

  接發(fā)球站位選擇何處,應(yīng)根據(jù)自己的打法和技術(shù)特點(diǎn)來決定。

  以單打?yàn)槔,接發(fā)球站位應(yīng)防止:

  (1)接發(fā)球站位過前,這樣不利于接發(fā)后場(chǎng)區(qū)域的球;

  (2)接發(fā)球站位過后,這樣不利于接發(fā)前場(chǎng)區(qū)域的球;

  (3)在右接發(fā)球區(qū)接發(fā)球時(shí)站位偏右,這樣不利于接發(fā)中線位置的平射球;

  (4)在左接發(fā)球區(qū)接發(fā)球時(shí)站位偏左或偏右,這樣都不利于接發(fā)相反區(qū)域的來球。

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