拳擊的實(shí)戰(zhàn)戰(zhàn)術(shù)有哪些

　　拳擊戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練就是拳擊運(yùn)動(dòng)員根據(jù)對手的具體情況，有針對性的制定一整套的防守與進(jìn)攻的辦法，在實(shí)戰(zhàn)中有計(jì)劃實(shí)施這套戰(zhàn)術(shù)達(dá)到取勝的目的。那么，拳擊的實(shí)戰(zhàn)戰(zhàn)術(shù)有哪些呢?下面jy135小編為大家收集整理了拳擊的實(shí)戰(zhàn)戰(zhàn)術(shù)，希望能為大家提供幫助!

　　拳擊實(shí)戰(zhàn)戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用

　　一、對付高個(gè)子的戰(zhàn)術(shù)

　　對付高個(gè)子對手 (尤其體力強(qiáng)壯的 ) ,一般可采用后發(fā)制人的防守反擊戰(zhàn)術(shù)。如果時(shí)機(jī)成熟的話 ,也可以主動(dòng)進(jìn)攻。為什么對付高個(gè)子對手要盡量采用防守反擊戰(zhàn)術(shù)呢 ?就客觀條件來講 ,高個(gè)子胳膊長 ,身材高 ,居高臨下 ,矮個(gè)子手臂短 ,身材矮。高個(gè)子可以不費(fèi)勁的用直拳或擺拳進(jìn)行遠(yuǎn)距離攻擊 ,而矮個(gè)子拳手在同等距離下就很難擊中對手。這就決定了矮個(gè)子拳手必須逼近高大對手 ,打近距離戰(zhàn)。在這種情況下 ,高個(gè)子重心高而不穩(wěn) ,胳膊長難以回轉(zhuǎn) ,而矮個(gè)子拳手恰恰相反。重心低而穩(wěn)。胳膊動(dòng)起來也靈活 ,所以近距離戰(zhàn)對矮個(gè)子來說是最適宜的。

　　(一)、對付高個(gè)子要不斷移動(dòng)步子，使其站穩(wěn)時(shí)擊拳打不到，當(dāng)他出拳時(shí)，就潛進(jìn)去逼近攻擊，用勾拳猛擊其腹部。

　　(二)、用阻撓方法，不讓他得到最佳攻擊距離。當(dāng)其出拳時(shí)，就逼近，潛避向前擠，使其失去平衡，當(dāng)他后退移動(dòng)時(shí)，就用左右直拳猛擊其頭部和腹部。

　　(三)、當(dāng)他向左邊移動(dòng)時(shí)，逼使其左右直拳失去效力，轉(zhuǎn)到其左臂外側(cè)時(shí)，用左平勾拳擊打腹部，用右上勾拳擊打下頜部位。

　　二、對付矮個(gè)子的戰(zhàn)術(shù)

　　一般矮個(gè)子選手在同級(jí)別中相比屬于粗壯型，精力充沛，出拳有力，多數(shù)擅長和采用進(jìn)距離作戰(zhàn)，對付這種選手，除采用遠(yuǎn)距離得點(diǎn)外，還可采用臂部阻撓對手接近自己，一旦發(fā)現(xiàn)對手強(qiáng)攻迫近自己時(shí)，可利用靈活的步法向兩旁閃開，或向前移動(dòng)步法。用直拳或擺拳迎擊對手。也可以出其不意的以連續(xù)直拳前沖頂住對手，使他無法近身，只能被動(dòng)挨打，或逼迫使其處于自己外圍，不敢輕舉妄動(dòng)。對體力充沛、身體靈活、前沖力大而不怕?lián)舸虻膶κ�，要注意擺脫、閃避、以防范對手利用前沖設(shè)法靠近自己，而使自己始終處于合適距離，以便使用長距離拳法散打?qū)κ�，一旦對手進(jìn)攻落空，要抓住時(shí)機(jī)，集中力量，以重拳壓住對手取得優(yōu)勢。

　　三、對付力量大，猛沖猛打?qū)κ值膽?zhàn)術(shù)

　　通常比賽開始雙方都謹(jǐn)慎小心，并用假動(dòng)作試探對手的虛實(shí)，大多不激烈已經(jīng)成為慣例。但也有相反的情況，鑼聲一響，即猛攻猛打，以最大的力量進(jìn)行攻擊，意圖以氣勢壓倒對手。一般猛沖猛打的拳手其技術(shù)不會(huì)太精湛，而體力和拼打能力較強(qiáng)，往往靠猛沖猛打獲得優(yōu)勢，其戰(zhàn)術(shù)多半是直線沖進(jìn)來的迫近攻擊。對付這種對手，采用靈活的步法和躲閃，使對手的進(jìn)攻落空來消耗其體力，并造成思想上的急噪，心急拳亂，加上體力受損，空隙自然會(huì)多，這時(shí)乘機(jī)反攻。具體方法如果對手前沖時(shí)先出左拳則應(yīng)該向右轉(zhuǎn)讓，即用右手阻當(dāng)對手左臂，同時(shí)向右轉(zhuǎn)讓，用左平勾拳擊打?qū)κ值南骂M或胸腹部，接著在用右上勾拳擊打?qū)κ值淖罄卟俊?/p>

　　四、對付快速連續(xù)進(jìn)攻對手的戰(zhàn)術(shù)

　　這種對手一般來講，性情急噪，急功近利，進(jìn)攻時(shí)，連續(xù)不斷的出拳，速度快，密度大，往往用這種戰(zhàn)術(shù)打法來掩蓋或彌補(bǔ)其他方面的不足。比如其體力不好或戰(zhàn)術(shù)變化少等。對手這種對手最好的方法是利用對方進(jìn)攻時(shí)的空擋，可以左腳踏上去一步迎上去用一、二直拳連續(xù)擊打?qū)κ诸^部。實(shí)現(xiàn)這種戰(zhàn)術(shù)的.條件是采用各種防守及閃避方法，使對手的攻擊連續(xù)落空，以消耗其體力。不可按對手的快節(jié)奏去迎戰(zhàn)，這樣很容易上當(dāng)。假設(shè)自己也擅長快攻猛打并且，斷定自己比對手還快，不妨運(yùn)用快節(jié)奏去迎戰(zhàn)，作以快制快的打法。切記在對手快速連續(xù)進(jìn)攻時(shí)候，不要一直后退，否則會(huì)處于被動(dòng)挨打地位。

　　五、對付擅于反攻與還擊對手戰(zhàn)術(shù)

　　一般來說，采用這種打法的人，防守技術(shù)較好而且多樣。他們喜歡賽前了解對手打法特點(diǎn)，來制定自己的防守反擊的打法。但任何拳擊手不免要重復(fù)自己最喜歡的防守反擊的打法。這時(shí)就動(dòng)腦筋，以智取勝。一旦出現(xiàn)你熟悉的防守反擊方法時(shí)，以做好防守準(zhǔn)備，更重要的是，做好還擊準(zhǔn)備。這叫以其人之道還制其人之身。

　　六、對付技術(shù)巧妙富有經(jīng)驗(yàn)對手戰(zhàn)術(shù)

　　遇到這種對手象遇到麻煩一樣，難以對付。因?yàn)檫@種對手技術(shù)全面，擅于各種距離的打法。拳法組合多變，動(dòng)作果斷而迅速。往往是采取打了就跑，或者打了就貼身摟抱的戰(zhàn)術(shù)，時(shí)你沒有還手的余地。和這種對手搏擊時(shí)，必須要頭腦冷靜，選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，予以迎頭痛擊，并且，準(zhǔn)保自己的動(dòng)作干凈利落，和不留空擋，來破壞其意圖的實(shí)現(xiàn)。

　　七、對付上體俯沖的對手的戰(zhàn)術(shù)

　　任何一名拳手，當(dāng)他采用上體俯沖、用兩臂保護(hù)頭部的姿勢時(shí)，就好像躲避在盾牌后面，嚴(yán)密保護(hù)著每一個(gè)可以被擊打的部位，很難有效的被擊中。所以，在實(shí)戰(zhàn)中若遇到這樣的對手，千萬不可以讓他靠近，站立比較遠(yuǎn)的時(shí)候也要謹(jǐn)防它突然攻擊。對付這樣的對手，要不斷地用直拳對他的頭部進(jìn)行擊打，用直拳阻擋他逼進(jìn)，并用另一只手?jǐn)[拳擊打它的腮部，用這樣的方法擊打，有可能使對手失去平衡，暴漏出更多的空隙，乘機(jī)在用直拳連擊，直到取勝。

　　八、對付左撇子對手的戰(zhàn)術(shù)

　　采用右手在前左手在后的選手的實(shí)戰(zhàn)姿勢的運(yùn)動(dòng)員(俗稱左撇子)一般來說，在比賽種占有特殊有利的地位。因?yàn)椴捎眠@種姿勢的人較少，平時(shí)很少碰到，一旦碰上，由于其動(dòng)作與別人相反，有時(shí)難以適應(yīng)。在戰(zhàn)術(shù)上，對付左撇子最重要的一條就是不斷地至始至終地攻擊左撇子的右方(也就是自己的左方)，用迂回的步伐，或是滑動(dòng)的跳動(dòng)，總之在整個(gè)繩圈內(nèi)都想方設(shè)法地接近對手的右方，攻擊對手的右方。

　　這種老是攻擊對手右方的戰(zhàn)術(shù)一開始是不怎么習(xí)慣的，但是必須這么做，不論進(jìn)攻防守還是還擊，這種不斷向?qū)κ钟曳接鼗剡M(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)，其根本一條就是避開對手左手攻擊的力量和范圍。由于你總是接近他的右方，使得他的左刺拳左直拳左勾拳都無法發(fā)揮威力，他不可能把左拳打到右方來，即使橫過身子打過來了，也是毫無力量的，并且還會(huì)使對手用力過猛而失去平衡，高者引起腳步的交纏而跌倒，即使打過來的右拳也是弧形的，比直拳容易防守得多。對付左撇子，最為奏效的拳法就是右直拳。打擊的部位是對手的兩拳之間。

　　一般可以采用這樣幾種組合拳：

　　(1)左平勾拳，右直拳。

　　(2)右直拳，左直拳，右直拳。

　　(3)左直拳，右直拳，左上勾拳，右直拳。

　　萬變不離其宗，主要的一拳仍是右直拳。為了更有效地訓(xùn)練和如何對付左撇子，最好去找一個(gè)善用左拳的運(yùn)動(dòng)員來作為你的陪練，在實(shí)戰(zhàn)練習(xí)中改變你原來習(xí)慣的打法，并逐漸習(xí)慣于左撇子的打法。因?yàn)榇蠖鄶?shù)的右手型拳手在心理和戰(zhàn)術(shù)都是畏懼和左撇子比賽，原因是他們不習(xí)慣左撇子的打法，以及沒有掌握制服左撇子的辦法。所以找一個(gè)善用左拳的陪練來進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，是克服畏懼心理和習(xí)慣左撇子打法的必不可少的有效措施之一。

　　現(xiàn)代拳擊比賽日趨激烈，雙方在實(shí)力相當(dāng)，勢均力敵的情況下，能否正確的運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)來消耗對手的實(shí)力，提高技術(shù)擊打的有效性。拳擊比賽中勝負(fù)有時(shí)候就是一瞬間的，所以必須熟練的掌握好對付各種對手的技戰(zhàn)術(shù)，來爭取在比賽中的主動(dòng)，最終取得比賽的勝利。

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