打籃球技巧有哪些

　　籃球運(yùn)動(dòng)是以投籃、上籃和扣籃為中心的對(duì)抗性體育運(yùn)動(dòng)之一，兩隊(duì)參與，每隊(duì)出場(chǎng)5名隊(duì)員，目的是將球投入對(duì)方球籃框中得分，并阻止對(duì)方獲得球權(quán)和得分。那么打籃球技巧有哪些呢?下面就由jy135小編來(lái)告訴大家吧，歡迎閱讀。

　　1.左手只是輔助作用，右手投球

　　2.右手五指要張到很開(kāi)，球要摸實(shí)

　　3.拿球姿勢(shì)和剛接到球一樣

　　4.膝蓋要靈活，不要死硬死硬的

　　5.投球時(shí)下身也就是底盤要穩(wěn)

　　6.投球時(shí)的呼吸要順暢要穩(wěn)，嫌麻煩的話可以理解為憋著氣兒投

　　7.力量要由下至上，由腿到手，傳輸力量時(shí)腿和手的動(dòng)作都要協(xié)調(diào)，要有一定的節(jié)奏

　　8.投的時(shí)候身體要向垂直上方跳，身體要直不能歪

　　9.要保證投出去的球是轉(zhuǎn)動(dòng)的(轉(zhuǎn)動(dòng)方向反正是沖著框去的)

　　10.保證球的路線要正(正沖著籃框中央)

　　11.球出去要有弧線，往籃框的正上方投，而不是直接沖著籃框射球

　　12.投球時(shí)手腕要有力但是不能過(guò)度彎曲

　　13.盡量跳到最高點(diǎn)順勢(shì)投出(這點(diǎn)我還沒(méi)掌握到呢)

　　14.中投時(shí)的力量要適中

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