兒童運(yùn)動(dòng)有什么好處

　　現(xiàn)在很多家長(zhǎng)都會(huì)選擇讓自己的孩子參加很多運(yùn)動(dòng)。那么兒童運(yùn)動(dòng)有什么好處呢?下面就讓jy135小編來(lái)告訴大家吧，歡迎閱讀。

　　提高學(xué)習(xí)效率

　　兒童在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)產(chǎn)生多巴胺，多巴胺大家都知道，能向身體傳達(dá)出興奮的信號(hào)，因而有助于提高孩子的專注度和精氣神，從而讓兒童在學(xué)習(xí)的時(shí)候能夠效率更高。

　　身高

　　很多家長(zhǎng)一味的給孩子補(bǔ)鈣，卻不知道如何增加鈣的吸收率，其實(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)于增加鈣的吸收是非常油好處的，另外，生長(zhǎng)素也是孩子長(zhǎng)高的一個(gè)重要因素，而除了在睡眠時(shí)，就數(shù)運(yùn)動(dòng)時(shí)生長(zhǎng)素分泌的最多。

　　健康

　　運(yùn)動(dòng)可以提高兒童的平衡能力、反應(yīng)速度、靈敏度，還能促進(jìn)兒童肌肉的發(fā)育水平。讓孩子擁有一個(gè)強(qiáng)健的身體是很多家長(zhǎng)的心愿，經(jīng)常參加體育鍛煉和戶外運(yùn)動(dòng)的孩子，身體都很結(jié)實(shí)，一年到頭也很少生病，想要達(dá)到這個(gè)目的就要讓兒童多參加活動(dòng)。

　　性格

　　通常來(lái)說(shuō)，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的小孩，一般都是都性格比較陽(yáng)光的，而且在進(jìn)行各種團(tuán)體運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也更容易交到朋友。所以，家長(zhǎng)可以多多鼓勵(lì)孩子參與自己感興趣的體育運(yùn)動(dòng)。

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