如何選擇跳繩

　　跳繩隨時(shí)可做，適合在任何時(shí)間運(yùn)動(dòng)。跳繩的減肥作用十分顯著，它可以消除全身多余的脂肪，并起到健身的作用。那么如何選擇跳繩呢?下面就讓jy135小編來告訴大家吧，歡迎閱讀。

　　01塑料跳繩

　　塑料繩是所有跳繩里價(jià)格比較低廉的，而且也比較結(jié)實(shí)，不容易打結(jié)，性價(jià)比較高，但重量太輕，只適合入門初學(xué)者。

　　02棉線跳繩

　　棉線跳繩軟硬適中，重量也適中，如果不小心打到自己不會(huì)很痛，但通常跳起來速度較慢，也比較適合初學(xué)者，同時(shí)老年人也可以選擇。

　　03竹節(jié)跳繩

　　竹節(jié)跳繩通常手柄比較長(zhǎng)，適合花式跳繩，而且繩子不會(huì)纏到一起，繩子有一定的重量，而且比較耐用，適合大部分人群使用。

　　04鋼絲跳繩

　　鋼絲跳繩比較細(xì)，手柄比較短，因此繩子轉(zhuǎn)動(dòng)起來會(huì)比較快，所以相對(duì)來說是比較專業(yè)的跳繩，但是不耐耗，容易壞，所以可以一次多買幾條。適合專業(yè)鍛煉的人來使用。

　　05尼龍?zhí)�繩

　　尼龍?zhí)�繩既結(jié)實(shí)又比較輕便，但甩動(dòng)時(shí)不太好掌握手感，比較適合單人使用，不適合多人跳大繩。

　　06橡膠繩

　　橡膠繩非常結(jié)實(shí)耐磨，但是通常比較重，一般人比較難甩起來，而且容易絆倒自己，除非跳繩技巧比較好，否則不要選擇這種跳繩。