兒童練習體操的好處

　　提高整個身體的健康水平。孩子通過練習體操得到的喜悅與快樂，經(jīng)由自律神經(jīng)和荷爾蒙的作用，對全身各系統(tǒng)、各器官和各個機能組織產(chǎn)生。那么，兒童練習體操的好處還有哪些呢?下面jy135小編為大家整理了兒童練習體操的好處，希望能為大家提供幫助!

　　兒童練習體操的好處

　　1、運動身體，提高體能素質(zhì)

　　(1)促進肌肉生長。學齡前兒童練習體操是一種適度運動。做運動時，參與活動的肌肉血液流動加快，使新陳代謝變得旺盛，肌肉會因此變得結實強壯。

　　(2)促進骨骼形成和發(fā)育。做運動時，覆蓋在骨骼上作為肌腱收縮媒介的骨膜會受到刺激，使骨骼的生長更為旺盛和堅固。

　　(3)促進器官發(fā)育。做運動時，學齡前兒童的主要器官都被調(diào)動起來，心、肺、肝、脾、腎功能變得更為強盛，成長變得更為迅速。

　　2、刺激感官，促進智能發(fā)達

　　(1)活化全身的神經(jīng)系統(tǒng)。學齡前兒童練習體操是一種適度的刺激，可以刺激學齡前兒童的感官、皮膚和經(jīng)絡，從而使全身各器官和組織的神經(jīng)系統(tǒng)與荷爾蒙系統(tǒng)的機能經(jīng)常處于活化狀態(tài)。

　　(2)養(yǎng)成良好性格。學齡前兒童練習體操能給孩子帶來喜悅，讓孩子在運動中得到快樂，從而養(yǎng)成性格開朗、生機勃勃和喜歡與人溝通的性格。

　　(3)促進智力的發(fā)達。通過休操不斷刺激感官、經(jīng)絡和身體，從而不斷刺激中樞神經(jīng)和大腦，增強大腦皮質(zhì)的活動，使大腦生長速度加快，發(fā)育更為完善，使智力更為發(fā)達。

　　3、調(diào)節(jié)生理，培養(yǎng)良好習慣

　　(1)培養(yǎng)良好的運動姿勢。學齡前兒童練習體操是一種適度的調(diào)節(jié)，通過促進學齡前兒童坐起、站立、步行等動作的發(fā)展，培養(yǎng)正確的運動姿勢。

　　(2)養(yǎng)成正確的運動習慣。它通過培養(yǎng)正確的運動預備條件，促使關節(jié)完全活動，習慣運動的節(jié)奏，最終培養(yǎng)學齡前兒童的`運動的正確性、靈敏度和持久力。

　　(3)提高整個身體的健康水平。孩子通過練習體操得到的喜悅與快樂，經(jīng)由自律神經(jīng)和荷爾蒙的作用，對全身各系統(tǒng)、各器官和各個機能組織產(chǎn)生。

　　小小運動館是以體操為媒介，通過運動、原創(chuàng)音樂、想象力的游戲和團體活動，來增強孩子的身體素質(zhì)，促進大腦發(fā)育，培養(yǎng)社交意識，讓孩子從小養(yǎng)成快樂、健康、自信的性格!

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