乒乓球發(fā)球技術(shù)
導(dǎo)語：乒乓球起源于英國，"乒乓球"一名起源自1900年，因其打擊時發(fā)出“Ping Pong”的聲音而得名，在中國大陸以“乒乓球”作為它的官方名稱，香港及澳門等地區(qū)亦同。乒乓球起源于英國。19世紀(jì)末，歐洲盛行網(wǎng)球運動，但由于受到場地和天氣的限制，英國有些大學(xué)生便把網(wǎng)球移到室內(nèi)，以餐桌為球臺，書作球網(wǎng)，用羊皮紙做球拍，在餐桌上打來打去。
乒乓球發(fā)球技術(shù)
一、發(fā)短球
1.特點：擊球動作小，出手快，球落到對方臺面后的第二跳下不出臺，使對方不易發(fā)力搶拉、沖或搶攻。(如下圖)
2.方法：主要靠手腕和前臂摩擦發(fā)力，控制向前的力量。
3.要點：
(1)拋球不宜太高;
(2)擊球時，手腕的力量大于前臂的力量;
(3)發(fā)球的第一落點在球臺中區(qū)，不要離網(wǎng)太近;
(4)發(fā)球動作盡可能與發(fā)長球相似，使對方不易判斷。
二、正手發(fā)奔球
1.特點：球速急、落點長、沖力大，發(fā)至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大。
2. 方法：右腳稍后，身體稍向左轉(zhuǎn)，右手持拍于身體右側(cè);球向上拋起后，持拍手隨即向右后上方引拍，擊球時前臂快速由后向左前方揮動，拇指壓拍，拍面稍前傾并略向左偏斜，球拍沿球的右側(cè)中部向中上部摩擦;擊球后，前臂和手腕隨勢向前揮動。(如下圖)
3.要點：
(1)拋球不宜太高;
(2)提高擊球瞬間的揮拍速度;
(3)第一落點要靠近本方臺面的端線;
(4)擊球點與網(wǎng)同高或稍低于網(wǎng)。
(5)站位近臺左腳稍前，身體略向右轉(zhuǎn)，兩膝微屈上體稍前傾，持拍手自然放于身前。
(6)拋球同時拍手向右后上方引拍，手腕放松拍面較垂直，待球下落至與網(wǎng)同高時，上臂帶動前臂由右后方向左前方揮擺，腰同時向左扭轉(zhuǎn)。
(7)擊球剎那拇指壓拍的左側(cè)，手腕同時從后向前使勁抖動，球拍沿球的右側(cè)中部向側(cè)上摩擦，第一落點本方端線，第二落點對方右角。
三、反手發(fā)急球與發(fā)急下旋球
1.特點：球速快、弧線低、前沖大，迫使對方后退接球，有利于搶攻，常與發(fā)急下旋球配合使用。
2.方法：右腳稍前，身體稍向左轉(zhuǎn)，右手持拍于身體左側(cè);擊球時，持拍手以肘關(guān)節(jié)為中心，前臂向前方橫擺發(fā)力擊球，拍面稍向前傾，擊球的中上部;擊球后，前臂和手腕隨勢向前揮動(圖2)。發(fā)急下旋球時，大拇指用力壓拍的左肩，使拍面稍后仰;觸球前，稍向左后上方引拍;當(dāng)球下降低于網(wǎng)時前臂快速向前下方用力，拍面觸球的中下部;觸球瞬間，手腕附加爆發(fā)式下切動作。
3.要點：
(1)擊球點應(yīng)在身體的左前側(cè)與網(wǎng)同高或比網(wǎng)稍低處;
(2)注意手腕的抖動發(fā)力;
(3)第1落點在本方臺區(qū)的端線附近。
四、正手發(fā)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球
1.特點：球速較慢，前沖力小，主要用相似的發(fā)球動作，制造旋轉(zhuǎn)變化去迷惑對方，造成對方接發(fā)球失誤或為自己搶攻創(chuàng)造機會。(下圖)
2.方法：右腳在后，身體稍向右轉(zhuǎn)，前臂向后上方引拍與肩同高，拍柄朝下(手腕外展)，拍面略后仰，擊球時前臂快速向前下方揮動并略外旋，手腕內(nèi)收發(fā)力，摩擦球的中下部。(如圖)
3.要點：
(1)拋球不宜太高;
(2)發(fā)轉(zhuǎn)球時，拍面稍后仰，切球的中下部;越應(yīng)注意手臂的前送動作;
(3)發(fā)不轉(zhuǎn)球時，擊球瞬間減小拍面后仰角度，增加前推的力量。
五、正手發(fā)左側(cè)上(下)旋球
1.特點：左側(cè)上(下)旋轉(zhuǎn)力較強，對方擋球時向其右側(cè)上(下)方反彈，一般站在中線偏左或側(cè)身發(fā)球。
2.方法：右腳在后，持拍手向右上方引拍，手腕略外展，拍面稍向左;擊球時，手腕和手臂迅速由右向左揮動。
3.要點：(如下圖)
(1)發(fā)球時要收腹，擊球點不可遠離身體;
(2)盡量加大由右向左揮動的幅度和弧線，以增強側(cè)旋強度;
(3)發(fā)左側(cè)上旋時，擊球瞬間手腕快速內(nèi)收，球拍從球的正中向左上方摩擦;
(4)發(fā)左側(cè)下旋時，拍面稍后仰，球拍從球的中下部向左下方摩擦。
六、反手發(fā)右側(cè)上(下)旋球
1.特點：右側(cè)上(下)旋球力強，對方擋住后，向其左側(cè)上(下)反彈。發(fā)球落點以左方斜線長球配合中右近網(wǎng)短球為佳。
2.方法: 右腳在前，身體向左轉(zhuǎn)，持拍手向左上方引拍，拍柄略向下，拍面稍向右;擊球時，前臂和手腕由左向右揮動。(如下圖)
3.要點：
(1)注意收腹和轉(zhuǎn)腰動作;
(2)充分利用手腕轉(zhuǎn)動配合前臂發(fā)力;
(3)發(fā)右側(cè)上旋球時，擊球瞬間球拍從球的中部向右上方摩擦，手腕有一個上勾動作;
(4)發(fā)右側(cè)下旋球時，拍面稍后仰，擊球瞬間球拍從球的中下部向右側(cè)下摩擦。
七、下蹲發(fā)球
1.特點：
下蹲發(fā)球?qū)儆谏鲜诸惏l(fā)球，我國運動員早在50年代就開始使用。橫拍選手發(fā)下蹲球比直拍選手方便些，直拍選手發(fā)球時需變化握拍方法，即將食指移放到球拍的背面。下蹲發(fā)球可以發(fā)出左側(cè)旋和右側(cè)旋，在對方不適應(yīng)的情況下，威脅很大，關(guān)鍵時候發(fā)出高質(zhì)量的球，往往能直接得分。
2.方法：
(1)發(fā)下蹲右側(cè)上、下旋球時，左腳稍前，身體略向右偏轉(zhuǎn)，揮拍路線為從左后方向右前方，拍觸球中部向右側(cè)上摩擦為右側(cè)上旋，從球中下部向右側(cè)下摩擦為右側(cè)下旋。
(2)發(fā)下蹲左側(cè)上、下旋球時，站位稍平，身體基本正對球臺，揮拍路線為從右后方向左前方，拍觸球右中部向左上方摩擦為左側(cè)上旋，從球中部向左下部摩擦為左側(cè)下旋。
(3)發(fā)左(右)側(cè)上、下旋球時，要特別注意快速做半圓形摩擦球的動作。
3.要點：
(1)注意拋球和揮拍擊球動作的配合，掌握好擊球時間。
(2)發(fā)球要有質(zhì)量，發(fā)球動作要利落，以防在還未完全站起時已被對方搶攻。
八、正手高拋發(fā)球
1.特點：最顯著的'特點是拋球高，增大了球下降時對拍的正壓力，發(fā)出的球速度快，沖力大，旋轉(zhuǎn)變化多，著臺后拐彎飛行。但高拋發(fā)球動作復(fù)雜，有一定的難度。
2.要點：
(1)拋球勿離臺及身體太遠。
(2)擊球點與網(wǎng)同高或比網(wǎng)稍低，在近腰的中右處(15厘米)為好。
(3)盡量加大向內(nèi)擺動的幅度和弧線。
(4)發(fā)左側(cè)上、下旋球與低拋發(fā)球同。
(5)觸球后，附加一個向右前方的回收動作，可增加對方的判斷。
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