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如何打好花式籃球
導語：如何打好花式籃球?以下是花式籃球基礎教學步驟，希望能給想學花式籃球的人帶來幫助!想學花式籃球的話當然先從基礎學學起了�；ㄊ交@球運動是一項新興的體育運動項目，以下的文章僅供大家參考借鑒!
如何打好花式籃球
花式籃球的要素
1.伙伴
誰說街頭籃球只講求單打獨斗?
忽客們也要講友誼。有了伙伴，忽客們的競爭也有了方向。
場地：街頭籃球是貧民窟出來的運動，一個用鐵絲網(wǎng)圈出來的球場，一個沒有網(wǎng)的舊籃筐，加上一只球，這就是最本質(zhì)的街頭籃球。萬體館球場、虹體球場是上海忽客們的樂園。
2.音樂
街頭籃球少不了Hip-Hop音樂的助興。節(jié)奏感強烈的Hip-Hop音樂會讓神經(jīng)亢奮。循著音樂的節(jié)奏運球，體會快慢的變化，感覺就像是在跳舞，棒極了!
3.鏡子
奇怪嗎?鏡子可是忽客們練球的助手。在家里，對著鏡子練球，自己就是自己的`對手。單挑，從自己開始!
4.勇敢
籃球場上沒有懦夫，這里就像是一個江湖，每一個人都想成為武林高手，所以想有立足之地就要有勇敢的心去承擔，你可以擊敗我，但不能戰(zhàn)勝我!
5.衣服
T-Shirt外套無袖背心，腰身夠大———大到甚至能放下一個籃球還有富余，衣服沒有最大，只有更大。要發(fā)自內(nèi)心地討厭穿衣服的老規(guī)矩。內(nèi)行品牌：AND1當然是首選。其次，REEBOK、ADIDAS和NIKE也是忽客們不錯的選擇。要與眾不同?簡單，在衣服上燙上自己特有的LOGO!一張最有個性的照片或你崇拜的偶像、自己死黨的照片當然也行。
6.褲子
牛仔七分褲或是運動褲都不重要。特點是要夠“肥大”，作為忽客的褲子，越不合身越合理。寬大的牛仔褲里還可以藏著更寬大的運動短褲，一層層脫下來，不露聲色。
7.球鞋
AND1的太極系列曾受到忽客們的追捧。NIKE、CONVERSE開始卷土重來。球鞋要高幫、帶氣墊。千萬不要穿舊鞋子———那樣會使你看起來不精神。
8.頭飾
戴頂大頭帽，或者裹塊頭巾，就OK了。固定頭發(fā)，除了用頭帶、發(fā)箍，還有更in的辦法，把頭巾折成帶子綁在頭上，再配大頭帽。要想再炫一點，掛上一根粗粗的金項鏈或者銀項鏈，就能讓你的脖子很搶眼。要是項鏈夠長，再套個很大的吊墜，回頭率就百分百啦!
9.頭發(fā)
紅頭發(fā)已經(jīng)不再稀奇，光頭更是隨處可見。不怕麻煩的話，留個艾弗森似的玉米排頭，誰說小辮子僅僅是黑人的專利?
過人技巧
一、蝴蝶穿花
步驟一：出招前，右腳往左踏出一步，離左腳尖不宜太遠，10厘米即可。
步驟二：左手往地運球時，雙腳同時往右張開跳起。
步驟三：左腳先著地，右腳往右快速跨出，并同時跨下?lián)Q到右手運球，佯右切。
步驟四：右手把球從地運起的同時，身體大幅度迅速拉弓右轉(zhuǎn)，右手掌置球的右側(cè)，右臂緊夾在身體腰部，眼睛盯著對方。
步驟五：再來也是一樣的換手運球過人，也一樣如刀切豆腐般，干脆利落。
步驟六：看到籃下有人防守，右腳跨進同時踩“剎車”，左腳緊接著踏到右腳旁，屈膝成投籃姿勢。
步驟七：突然急停后撤跳投。
二、投石問路
籃球規(guī)則里規(guī)定，接球后只能有一次運球，一停球就不能再運，否則就是兩次運球。但科比·布萊恩特卻有一招切入招式——投石問路，它的過程是運球——假跳投——再運球，其實質(zhì)就是換手運球。
步驟一：右腳抬起，運球朝對手的左肩方向前跳，有點兒佯右切的味道。
步驟二：右腳著地后，踩住剎車，低頭，眼睛看著對方的腳跟處。
步驟三：重心壓低，左手做勢要停球，突然頭向上一抬，一副急停跳投的'姿勢。
步驟四：左手實際并沒有接觸球，仍然是右手單手在運球，然后迅速換手到左邊。
步驟五：防守者因被假跳投所騙，重心一時向上浮起，此時左切。
步驟六：左腳跨入限制區(qū)，一看前面的補位者已堵住去路，高高跳起，并以“高點式”投球法出手得分
突破是持球隊員運用腳步動作和運球技術(shù)超越對手的一項攻擊性很強的技術(shù)。比賽中，掌握好突破時機，合理地運用突破技術(shù)，既能直接切入籃下得分，又能打亂對方的防守部署，創(chuàng)造更多的攻擊機會，增加對手的犯規(guī)。
轉(zhuǎn)球技巧
轉(zhuǎn)球有三種，手指轉(zhuǎn)球，手腕轉(zhuǎn)球和胸前轉(zhuǎn)球
所有的streetballa都會這一招，轉(zhuǎn)球時有2點最重要。
1.在球出手的那一瞬間，要利用手腕的力量把球旋轉(zhuǎn)起來，要領就是用手掌先托住球，手掌要壓平，再利用手的旋轉(zhuǎn)使球快速轉(zhuǎn)起，轉(zhuǎn)的'時候要注意近量保持球的平穩(wěn)和很高的轉(zhuǎn)速;
2.用手指接球，一般都是用食指接球，要注意食指的指甲一定不能留，要剪平，一般都是用指尖轉(zhuǎn)球，這樣才能保正很高的轉(zhuǎn)速，而且指甲比手指光滑，可以讓球轉(zhuǎn)的更快。在接球 的時候還要找準重心，這樣球就不會掉了。一般情況下，球轉(zhuǎn)的越快，球就越不容易掉。
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