跆拳道比賽犯規(guī)判罰

　　現(xiàn)在的跆拳道規(guī)則對運(yùn)動(dòng)員倒地的判罰比較嚴(yán)厲。一般來說，運(yùn)動(dòng)員故意倒地就有可能被裁判員判罰一個(gè)警告。那么，跆拳道比賽犯規(guī)判罰規(guī)則有哪些呢？下面小編為大家收集整理了跆拳道比賽犯規(guī)判罰條例，希望能為大家提供幫助！

　　跆拳道比賽犯規(guī)判罰

　　一、比賽過程中所出現(xiàn)的犯規(guī)行為，由場上的主裁判員執(zhí)行判罰。

　　二、判罰分為“警告”（Kyong—go）和“扣分”（Gam—jeom）。

　　三、2次“警告”應(yīng)給對方運(yùn)動(dòng)員加1分，最后1次奇數(shù)警告不計(jì)入總分。

　　四、1次“扣分”應(yīng)給對方運(yùn)動(dòng)員加1分。

　　五、犯規(guī)行為的判罰

　　（一）以下行為將被判罰“警告”

　　1、雙腳越出邊界線；

　　2、轉(zhuǎn)身背向?qū)Ψ竭\(yùn)動(dòng)員逃避進(jìn)攻；

　　3、倒地；

　　4、故意回避比賽，或處于消極狀態(tài)；

　　5、抓、摟抱或推對方運(yùn)動(dòng)員；

　　6、攻擊對方運(yùn)動(dòng)員腰以下部位；

　　7、偽裝受傷；

　　8、用膝部頂撞或攻擊對方運(yùn)動(dòng)員；

　　9、用拳攻擊對方運(yùn)動(dòng)員頭部；

　　10、教練員或運(yùn)動(dòng)員有任何不良言行；

　　11、提膝阻礙或逃避對方運(yùn)動(dòng)員的攻擊。

　�。ǘ�）以下行為將被判罰“扣分”

　　1、主裁判員發(fā)出“分開”（Kal—yeo）口令后攻擊對方運(yùn)動(dòng)員；

　　2、攻擊已倒地的對方運(yùn)動(dòng)員；

　　3、抓住對方運(yùn)動(dòng)員進(jìn)攻的腳將其摔倒，或用手推倒對方運(yùn)動(dòng)員；

　　4、故意用拳攻擊對方運(yùn)動(dòng)員頭部；

　　5、教練員或運(yùn)動(dòng)員打斷比賽進(jìn)程；

　　6、教練員或運(yùn)動(dòng)員使用過激言語、出現(xiàn)嚴(yán)重違反體育道德的行為。

　　六、運(yùn)動(dòng)員違背競賽規(guī)則或故意不服從主裁判員時(shí)，主裁判員可計(jì)時(shí)1分鐘后直接判其“失格敗”。

　　七、運(yùn)動(dòng)員被判罰“警告”和“扣分”累計(jì)達(dá)4分時(shí)，主裁判員判其“犯規(guī)敗”。

　　八、“警告”和“扣分”次數(shù)按3局比賽累計(jì)。

　　九、主裁判員中斷比賽，下達(dá)“警告”或“扣分”口令時(shí)，比賽時(shí)間在主裁判員發(fā)出“暫�！保⊿hi—gan）口令的同時(shí)暫停，直到主裁判員發(fā)出“繼續(xù)”（Kye—sok）口令，比賽繼續(xù)進(jìn)行。

　�。ㄗ⑨�1）

　　制訂犯規(guī)條款，禁止犯規(guī)行為的目的和意義：

　　1、保護(hù)運(yùn)動(dòng)員的安全；

　　2、確保公平競賽；

　　3、鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員使用恰當(dāng)?shù)幕蛲昝赖募夹g(shù)。

　�。ń忉�1）

　　2個(gè)“警告”給對方運(yùn)動(dòng)員加1分，但是，最后奇數(shù)次“警告”不被計(jì)入最后得分。

　　無論犯規(guī)行為是否相同，也無論犯規(guī)行為出現(xiàn)在哪一局，被判罰2個(gè)“警告”均給對方運(yùn)動(dòng)員加1分。

　�。ń忉�2）

　　運(yùn)動(dòng)員被判罰1次“警告”的犯規(guī)行為的種類及其在比賽中的表現(xiàn)是：

　�。�1）雙腳越出邊界線

　　雙腳越出邊界線的垂直平面即被視為“出界”。此時(shí)，主裁判員將判給犯規(guī)運(yùn)動(dòng)員1次“警告”。當(dāng)“出界”是因?yàn)閷Ψ竭\(yùn)動(dòng)員使用犯規(guī)行為造成時(shí)，不屬于“出界”，主裁判員有權(quán)對犯規(guī)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行判罰。

　　如果“出界”行為在時(shí)間上有先后之分，則先“出界”的運(yùn)動(dòng)員屬于犯規(guī)，應(yīng)被判罰1次“警告”。

　�。�2）轉(zhuǎn)身背向?qū)Ψ竭\(yùn)動(dòng)員逃避進(jìn)攻

　　轉(zhuǎn)身逃避對方運(yùn)動(dòng)員的進(jìn)攻違背了公平競賽精神，并容易導(dǎo)致嚴(yán)重的傷害事故。同樣，因逃避對方運(yùn)動(dòng)員的進(jìn)攻而蜷伏或彎腰至腰部水平線以下，也屬于“背逃”，將被給與“警告”判罰。

　�。�3）倒地

　　運(yùn)動(dòng)員倒地應(yīng)立即予以“警告”判罰。如果一方運(yùn)動(dòng)員因?qū)Ψ竭\(yùn)動(dòng)員的犯規(guī)行為而倒地，不應(yīng)予以判罰，而應(yīng)判罰對方運(yùn)動(dòng)員；因?qū)Ψ竭\(yùn)動(dòng)員使用技術(shù)動(dòng)作導(dǎo)致一方運(yùn)動(dòng)員意外倒地，主裁判員提示倒地的運(yùn)動(dòng)員“注意”（Joo—eui）（口頭警告），如果此行為重復(fù)出現(xiàn)應(yīng)予以判罰；因技術(shù)動(dòng)作的連續(xù)變換造成而非故意倒地的運(yùn)動(dòng)員，或因失去重心滑倒的運(yùn)動(dòng)員可不予以“警告”判罰。

　　（4）故意回避比賽或使比賽處于消極狀態(tài)

　　運(yùn)動(dòng)員無意進(jìn)攻而回避比賽，判罰將給與更加消極或持續(xù)后退的一方。若雙方運(yùn)動(dòng)員均回避比賽，則同時(shí)給與雙方運(yùn)動(dòng)員“警告”判罰。但主裁判員應(yīng)區(qū)分故意回避和戰(zhàn)略防守，以戰(zhàn)略防守為目的的技術(shù)動(dòng)作將不給與判罰。

　　主裁判員避免比賽處于消極狀態(tài)的具體做法是：如果雙方運(yùn)動(dòng)員在5秒鐘后仍對峙不攻，處于消極狀態(tài)，主裁判員可給出“進(jìn)攻”的口令，出現(xiàn)下列情況時(shí)主裁判員將給與“警告”判罰：

　　1、主裁判員發(fā)出“進(jìn)攻”口令后，雙方運(yùn)動(dòng)員仍然消極對峙，沒有進(jìn)攻動(dòng)作的情況持續(xù)10秒；

　　2、主裁判員發(fā)出“進(jìn)攻”口令后，一方運(yùn)動(dòng)員從原來的位置向后退或者明顯處于被動(dòng)狀態(tài)的情況持續(xù)10秒。

　　（5）抓、摟抱或推對方運(yùn)動(dòng)員

　　“抓”，包括用手抓住對方運(yùn)動(dòng)員的道服、護(hù)具或身體任何部位，或用前臂勾住對方運(yùn)動(dòng)員的腳或腿；“摟抱”，包括用手或手臂壓住對方運(yùn)動(dòng)員的肩膀或夾住其腋窩，或用手臂摟抱對方運(yùn)動(dòng)員的軀干；“推”，包括用手掌、肘、肩、軀干或頭等部位推開對方運(yùn)動(dòng)員使其失去平衡以有利于自己攻擊，或推開對方運(yùn)動(dòng)員以阻礙其正常使用技術(shù)動(dòng)作。當(dāng)上述情況出現(xiàn)時(shí)，主裁判員將給與“警告”判罰。

　�。�6）攻擊對方運(yùn)動(dòng)員腰以下部位

　　主要指故意攻擊對方運(yùn)動(dòng)員腰以下部位。為了阻礙對方運(yùn)動(dòng)員正常使用技術(shù)動(dòng)作，而使用強(qiáng)有力的踢擊或蹬踏動(dòng)作攻擊其大腿、膝關(guān)節(jié)或脛骨任何部位，應(yīng)被判罰“警告”。若攻擊腰以下部位的動(dòng)作是因?yàn)槌惺苷撸ū还�擊者）自身造成或發(fā)生在技術(shù)動(dòng)作轉(zhuǎn)換過程中，不屬于此條款規(guī)定的內(nèi)容。

　�。�7）偽裝受傷

　　此條款的目的是對運(yùn)動(dòng)員在比賽過程中缺乏公平競賽精神的行為予以判罰，包括為了表示對方運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作是犯規(guī)行為而夸大受傷程度或假裝身體某一部位因擊打而疼痛，或?yàn)榱送涎颖荣悤r(shí)間而夸大受傷程度。在此情況下，主裁判員應(yīng)對運(yùn)動(dòng)員發(fā)出2次繼續(xù)比賽的命令，每5秒鐘1次，如運(yùn)動(dòng)員仍不服從命令，則予以“警告”判罰。

　�。�8）用膝部頂撞或攻擊對方運(yùn)動(dòng)員

　　主要指在近距離時(shí)故意用膝部頂撞或攻擊對方運(yùn)動(dòng)員。但是，以下2種情況不在判罰之列：

　　— 當(dāng)使用合法的攻擊技術(shù)時(shí)，對方運(yùn)動(dòng)員突然移動(dòng)或前沖靠近；

　　— 非故意的或因進(jìn)攻距離不合適所造成的；

　�。�9）用拳攻擊對方運(yùn)動(dòng)員面部

　　“拳”的概念是指：包括用手（拳）、腕、小臂、肘關(guān)節(jié)等擊打?qū)Ψ竭\(yùn)動(dòng)員頭部。但是，由于對方運(yùn)動(dòng)員的不經(jīng)意動(dòng)作，比如過分低頭或隨意轉(zhuǎn)身而引起的情況，不在判罰之列。

　　（10）教練員或運(yùn)動(dòng)員有任何不良言行

　　“不良行為”包括運(yùn)動(dòng)員或教練不符合體育運(yùn)動(dòng)精神或跆拳道精神的行為或態(tài)度。具體體現(xiàn)如下：

　　— 任何妨礙比賽進(jìn)程的行為；

　　— 以不合法途徑對裁判員的判決表示抗議或指責(zé)競賽官員；

　　— 用身體動(dòng)作或行為動(dòng)作侮辱對方運(yùn)動(dòng)員或教練員；

　　— 教練員使用過激的言語和執(zhí)教動(dòng)作；

　　— 任何與比賽無關(guān)或不受歡迎的行為，或超出比賽本身所能接受范圍的行為。

　　此條款參考“扣分”判罰第6款可合并予以判罰。主裁判員根據(jù)情況對上述行為進(jìn)行獨(dú)立判罰。如在比賽間歇中出現(xiàn)不良行為，主裁判員可立即予以判罰并記入下一局比賽的計(jì)分中。

　�。�11）提膝超過腰部

　　提膝超過腰部故意格擋、阻礙、干擾對方1次進(jìn)攻的行為，應(yīng)被判罰“警告”。

　�。ń忉�3）

　　運(yùn)動(dòng)員被判罰1次“扣分”的犯規(guī)行為的種類及其在比賽中的表現(xiàn)是：

　　（1）主裁判員下達(dá) “分開”（Kal—yeo）口令后攻擊對方運(yùn)動(dòng)員

　　此類行為十分危險(xiǎn)，極有可能導(dǎo)致對方運(yùn)動(dòng)員受傷。原因是：

　　— 主裁判員下達(dá)“暫�！笨诹詈螅瑢Ψ竭\(yùn)動(dòng)員可能處于無防衛(wèi)的狀態(tài)；

　　— 主裁判員下達(dá)“暫停”口令后，進(jìn)攻運(yùn)動(dòng)員使用的任何技術(shù)的擊打力度會(huì)增大。

　　此類攻擊運(yùn)動(dòng)員的行為是違背跆拳道運(yùn)動(dòng)精神的。因此，在“暫�！焙�，無論擊打力度大小，故意攻擊對方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)予以判罰。此外，在“暫�！焙�，如一方運(yùn)動(dòng)員假裝要攻擊對方運(yùn)動(dòng)員，也應(yīng)予以“扣分”判罰。

　　（2）攻擊已倒地的對方運(yùn)動(dòng)員

　　此類行為十分危險(xiǎn)，極有可能導(dǎo)致對方運(yùn)動(dòng)員受傷。原因是：

　　— 倒地的運(yùn)動(dòng)員可能處于無防衛(wèi)的狀態(tài)；

　　— 由于倒地運(yùn)動(dòng)員處于靜止?fàn)顟B(tài)，位置相對固定，對其使用的任何技術(shù)的擊打力度會(huì)增大。此類攻擊倒地運(yùn)動(dòng)員的行為是違背跆拳道運(yùn)動(dòng)精神的，在跆拳道競賽中是不適當(dāng)?shù)摹?/p>

　　（3）抓住對方運(yùn)動(dòng)員進(jìn)攻的腳將其摔倒，或用手推倒對方運(yùn)動(dòng)員

　　為了阻礙對方運(yùn)動(dòng)員的進(jìn)攻，用手抓住對方運(yùn)動(dòng)員進(jìn)攻的腳或用手推對方運(yùn)動(dòng)員使其倒地。

　�。�4）故意用手攻擊對方運(yùn)動(dòng)員頭部

　　主裁判員根據(jù)自己的判斷，給與下列行為“扣分”判罰：

　　— 當(dāng)拳攻擊的起點(diǎn)位置高于肩膀；

　　— 當(dāng)拳攻擊的方向向上；

　　— 當(dāng)攻擊的目的是為了在近距離對對方運(yùn)動(dòng)員造成傷害，而非進(jìn)攻技術(shù)的正常轉(zhuǎn)換。

　　（5）教練員或運(yùn)動(dòng)員打斷比賽進(jìn)程

　　— 教練員在比賽中離開指定位置而影響比賽，或故意離開比賽場地；

　　— 教練員為妨礙比賽進(jìn)程或?qū)Σ门袉T的判罰表示不滿而在場地周圍走動(dòng)；

　　— 教練員或運(yùn)動(dòng)員威脅裁判員或侵犯裁判員的權(quán)利；

　　— 教練員或運(yùn)動(dòng)員以不合法的方式抗議并打斷比賽進(jìn)程。

　�。ㄗ⑨�2）

　　此條款規(guī)定的內(nèi)容將不用于處理教練員申請“錄像審議”的情況。

　�。�6）教練員或運(yùn)動(dòng)員使用過激言語或做出違反體育道德行為。

　　參照判罰“警告”行為的第10款

　�。ń忉�4）

　　主裁判員宣判運(yùn)動(dòng)員“失格敗”

　　當(dāng)運(yùn)動(dòng)員或者教練員無視或違反跆拳道競賽基本準(zhǔn)則、跆拳道競賽規(guī)則和紀(jì)律以及主裁判員的指令，主裁判員可以不考慮 “警告”或者“扣分”的累計(jì)情況，直接判其負(fù)。特別是當(dāng)運(yùn)動(dòng)員不顧主裁判員的規(guī)勸，意圖傷害或者對主裁判員進(jìn)行明顯的侵害時(shí)，應(yīng)立即宣判該名運(yùn)動(dòng)員“失格敗”。

　　拓展閱讀：跆拳道打比賽實(shí)戰(zhàn)技巧

　　培養(yǎng)距離感的重要

　　判斷距離的技巧可從實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)中獲得，但亦可從日常練習(xí)中培養(yǎng)出來。在實(shí)戰(zhàn)的時(shí)候，首先要判斷對方的攻守模式。

　　如對方一看見我踢腳的時(shí)候就會(huì)往后閃然后進(jìn)行反擊的話，我的預(yù)計(jì)踢擊目標(biāo)必須要遠(yuǎn)過對方現(xiàn)在的距離才能踢中他。

　　在防守方面，如對方傾向沖前向自己攻擊的話，選手則不能向后閃避，選手必須向前貼近對手，或利用角度斜走回避，否則會(huì)跌進(jìn)對手的攻擊范圍�？偟膩碚f，教練與選手在草擬戰(zhàn)略時(shí)都需以對手的攻守模式為基礎(chǔ)，制定選手每一個(gè)回合的打法。

　　先找出屬于自己的步法

　　怎樣來培養(yǎng)跆拳道選手們的距離感呢？首先你要找出選手適合自己的步法，步距需要一個(gè)胳膊到一個(gè)半的胳膊寬左右，然后腳掌擺放的位置卻是一樣，也就是兩腳向側(cè)方，或者前腳向前，后腳側(cè)放。

　　教練可以從選手日常搏擊練習(xí)時(shí)觀察選手的步距及步法。如選手要找出自己的步法，可先原地連續(xù)踢定靶或動(dòng)靶旋踢 20—30次，踢完后保持剛才的攻擊姿勢不動(dòng)，兩腳的步距及步法大致上就是選手最常用的步法。

　　保持攻擊距離

　　在踢靶訓(xùn)練時(shí)留意自己的攻擊距離。在搏擊中時(shí)刻保持這種距離可將平日訓(xùn)練成果應(yīng)用出來，令自己處于最有利的攻擊位置；

　　發(fā)掘多距離的踢擊方法

　　多嘗試及發(fā)掘不同的距離的踢擊方法，令自己與對手在多種不同距離下，仍有攻擊對方的方法。教練或選手們可根據(jù)其身型，速度，柔韌性及靈活性制定有關(guān)的踢擊練習(xí)。

　　例如 ：

　　1.近距離 ： 內(nèi)掛，正拳后旋踢，原地跳后側(cè)踢。

　　2.中距離 ： 旋踢，下壓， 360度旋踢 跆拳道有哪些實(shí)戰(zhàn)技巧跆拳道有哪些實(shí)戰(zhàn)技巧。

　　3.遠(yuǎn)距離 ： 前跳下壓，前沖側(cè)踢等。

　　回避技巧

　　利用單方面的攻擊訓(xùn)練方法鍛煉選手的回避技巧，重點(diǎn)在于選手的回避幅度，幅度的大小要?jiǎng)偤眠_(dá)到回避對方踢擊的位置，用和對手最短的攻擊距離反擊。

　　經(jīng)過反復(fù)訓(xùn)練后，選手在搏擊時(shí)的命中率和回避成功率都會(huì)大大提高。緊記，控制了攻擊距離幾乎等于控制了整場比賽的優(yōu)勢，所以教練及選手們都必須用心訓(xùn)練這種不太起眼但近乎決定性的技巧。

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