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兒童游泳需要注意哪些問題
夏季天氣炎熱，許多父母都喜歡帶孩子去學(xué)游泳，這樣孩子不僅僅能學(xué)到一項(xiàng)技能，還能降溫消暑。那么，兒童游泳需要注意哪些問題呢?下面jy135小編為大家收集整理了兒童游泳的注意事項(xiàng)，歡迎大家閱讀!
兒童游泳需要注意哪些問題
一、夏天兒童游泳八大原則
1、抽筋不可不防
很多人以為抽筋單純是由于勞累等生理因素引起。其實(shí)孩子剛開始學(xué)游泳時(shí)，心里一定緊張害怕，加上水太涼或泡在水里時(shí)間太長，也會(huì)導(dǎo)致孩子身體抽筋。為防止緊張抽筋，下水前的準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)當(dāng)充分。
游泳前，家長先在孩子四肢澆些水，做好充分的活動(dòng)，慢慢入水，以適應(yīng)水溫，同時(shí)刻意控制呼吸。其實(shí)抽筋是游泳中經(jīng)常出現(xiàn)的狀況，尤其是在水里面泡太長時(shí)間后，又冷又疲倦造成肌肉過于緊縮容易引發(fā)痙攣。遇到下肢抽筋時(shí)，應(yīng)鎮(zhèn)靜不要慌張，最好立即讓孩子上岸，熱敷抽筋的部位，并輕輕地加以按摩。
2、惡心嘔吐不是小問題
在游泳過程中，進(jìn)水是難免的，鼻子嗆進(jìn)臟水就會(huì)惡心嘔吐，許多家長都忽視這種情況。雖然少許的不適不會(huì)造成意外，但會(huì)讓孩子在心理上排斥游泳。因此如出現(xiàn)這種情況，應(yīng)讓孩子趕快上岸，然后用手指壓中脘、內(nèi)關(guān)穴。如果有仁丹，也可以含上一粒。
3、身體疼痛需注意
游泳時(shí)，孩子身體通常會(huì)出現(xiàn)一些莫名的疼痛，這并不是孩子在撒嬌，而是因?yàn)樗麄兊纳眢w比成年人更容易受外界環(huán)境的刺激。出現(xiàn)胸痛可能是由于孩子不適應(yīng)水中的壓力，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸。
腹部疼痛可能是抵受不了水中的低溫，應(yīng)讓孩子立即上岸，最好讓其喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。頭痛是因嗆水或身體寒冷、暫時(shí)性腦血管痙攣而引起供血不足所致。這時(shí)應(yīng)迅速讓孩子上岸，用大拇指在頭頂百會(huì)、太陽及列缺穴按揉，然后用熱毛巾敷頭，再喝一杯熱開水，即可好轉(zhuǎn)。
4、耳鼻排水有妙法
耳朵里灌水或鼻子嗆水，可用以下排水方法：將頭歪向耳朵進(jìn)水的一側(cè)，用力拉住耳垂，用同側(cè)腿進(jìn)行單足跳，手心對(duì)準(zhǔn)耳道，用手把耳朵堵嚴(yán)壓緊，左耳進(jìn)水就把頭歪向左邊，然后迅速將手挪開，水即會(huì)被吸出，用消毒棉簽送入耳道內(nèi)將水吸出。
5、不要讓孩子單獨(dú)去游泳
不去水流湍急處、水草雜生處，不在饑餓、疲勞狀態(tài)下游泳，游泳前做好身體準(zhǔn)備活動(dòng)，以免在水中發(fā)生小腿抽筋或被水草纏繞而溺水。
6、掌握游泳技巧
即使水性好，也不能長時(shí)間潛泳，以免造成因長時(shí)間憋氣二氧化碳突然增加、氧氣不足而降低呼吸中樞的刺激作用，導(dǎo)致昏迷而溺水。
7、最好到游泳館去游泳
不要到江、河、湖泊等處，更不要輕易從水況不明的高處跳水，以免頭撞硬物而致顱腦外傷導(dǎo)致死亡。
8、患有疾病的兒童，不宜去游泳。
二、夏天兒童游泳注意3種疾病
1、腹瀉：游泳的水中可能潛伏一些會(huì)引起腹瀉的`細(xì)菌，包括隱孢子蟲、藍(lán)氏賈第鞭毛蟲、志賀氏菌屬和大腸桿菌等。發(fā)生腹瀉的原因，是游泳時(shí)可能喝了受到污染的水引起，但腹瀉不一定會(huì)在游泳當(dāng)天馬上出現(xiàn)，有時(shí)甚至在游泳1-2周后出現(xiàn)。
2、外耳道炎：游泳時(shí)進(jìn)入耳道里的污水會(huì)摧毀寶貝耳朵的防御系統(tǒng)，讓細(xì)菌進(jìn)入耳朵，很容易得游泳耳。如果游泳后用棉簽等清潔耳朵，經(jīng)過水浸泡的皮膚這時(shí)更加脆弱，即使只是輕輕擦拭也很容易皮膚破損使細(xì)菌侵入，如綠膿桿菌感染就會(huì)導(dǎo)致外耳道炎。癥狀表現(xiàn)為持續(xù)1-2天的耳朵疼，咀嚼或拉耳朵時(shí)更疼。接下來會(huì)瘙癢、化膿、出水。
3、皮炎：不干凈的水中存在的綠膿桿菌還會(huì)引起皮疹。癥狀通常會(huì)在接觸水后的幾天中出現(xiàn)，表現(xiàn)為皮膚刺痛、灼熱、瘙癢、出現(xiàn)小紅點(diǎn)皮疹或小水皰。有些時(shí)候，在頭發(fā)毛囊中還可能有膿水，這種皮疹主要是由于水中的寄生蟲或其幼蟲引起的。
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