如何處理職場(chǎng)人際關(guān)系
職場(chǎng)人際關(guān)系，是指在職工作人員之間各類關(guān)系的總匯�，F(xiàn)代人都很重視人際關(guān)系，人際關(guān)系取決于個(gè)人的處世態(tài)度和行為準(zhǔn)則。人際關(guān)系處理的好不好，在很大程度上決定著一個(gè)人的生活質(zhì)量。以下是小編為大家整理的如何處理職場(chǎng)人際關(guān)系，供大家參考。
如何處理職場(chǎng)人際關(guān)系 篇1
樂(lè)觀主動(dòng)
無(wú)論何時(shí)學(xué)會(huì)首選給對(duì)方一個(gè)微笑，總是板著個(gè)臉給人太嚴(yán)肅的樣子，會(huì)讓人覺(jué)得很不解。
如果你給對(duì)方一個(gè)微笑，對(duì)方也會(huì)回報(bào)一個(gè)笑臉，這樣就形成了愛(ài)的傳遞。主動(dòng)對(duì)人友好，主動(dòng)表達(dá)善意能夠使人產(chǎn)生受重視的感覺(jué)。不管遇到什么人、遇到什么事兒，都要樂(lè)觀的去面對(duì)，用一種積極的心態(tài)處理，辦法總比問(wèn)題多!要堅(jiān)信所有的問(wèn)題都會(huì)迎刃而解。
尊重平等
這一點(diǎn)不管在什么時(shí)候都是尤為重要的，有的人會(huì)因?yàn)閷?duì)方是同樣職位的同事而看輕了對(duì)方，甚至出言不遜，這可是很得罪人的，要把對(duì)方放到同一個(gè)高度來(lái)審視，當(dāng)成朋友去尊重。
人都是互相的，尊重也是。任何好的人際關(guān)系都讓人體驗(yàn)到自由、無(wú)拘無(wú)束的感覺(jué)。如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的臉色行事，就無(wú)法建立起高質(zhì)量的關(guān)系。
真誠(chéng)待人
真誠(chéng)是打開(kāi)別人心靈的鑰匙，因?yàn)檎嬲\(chéng)的人使人產(chǎn)生安全感，減少自主防衛(wèi)。如果你一開(kāi)始就是抱著某種目的'接近他人，而且極力的掩飾了自己，這樣以后同事知道后會(huì)很討厭你的。
越是好的人際關(guān)系越需要關(guān)系的雙方暴露一部分自主。也就是把自己真實(shí)想法與人交流。當(dāng)然，這樣做也會(huì)冒一定的風(fēng)險(xiǎn)，但是完全把自主包裝起來(lái)是無(wú)法獲得別人的信任的。
不能瞧不起別人
你的眼中沒(méi)有別人，別人自然也不會(huì)放你在心里。在你有事情離開(kāi)時(shí)即使你已經(jīng)和領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)了，也要與同事打聲招呼。即使你臨時(shí)出去半個(gè)小時(shí)，也要與同事打個(gè)招呼。這樣，倘若領(lǐng)導(dǎo)或熟人來(lái)找，也可以讓同事有個(gè)交待。如果你什么也不愿說(shuō)，來(lái)來(lái)往往很保密的話，有時(shí)遇到很關(guān)鍵的事，有時(shí)也會(huì)懶得說(shuō)，受到影響的恐怕還是自己。互相告知，既是共同工作的需要，也是聯(lián)絡(luò)感情的需要，它表明雙方互有的尊重與信任。
彼此的信任很重要
怎樣讓你和大家保持彼此的信任很關(guān)鍵。和同事適宜說(shuō)什么話你要心理清楚。比如你的男朋友或女朋友的工作單位、學(xué)歷、年齡及性格脾氣等;如果你結(jié)了婚，有了孩子，也就有了關(guān)了于愛(ài)人和孩子方面的話題。在工作之余，都可以順便聊聊，它可以增進(jìn)了解，加深感情。你主動(dòng)跟別人說(shuō)些私事，有時(shí)還可以互相幫幫忙。
切勿萬(wàn)事不求人
求人的舉動(dòng)讓同事覺(jué)得你瞧得起他們。什么事該向同事求助，什么事該沉默不語(yǔ)都很有技巧在里面。能融洽關(guān)系，加深感情。很多時(shí)候問(wèn)題就這么簡(jiǎn)單。你不愿求人家，人家也就不好意思求你;你怕人家麻煩，人家就以為你也很怕麻煩。良好的人際關(guān)系是以互相幫助為前提的。因此，求助他人，在一般情況下是可以的。當(dāng)然，要講究分寸，盡量不要使人家為難。
當(dāng)然了，我們并不是說(shuō)職場(chǎng)中任何事都要靠人際關(guān)系才能去做，但是在現(xiàn)代職場(chǎng)，不允許我們固步自封，要的是合作和交流。如果你的人際關(guān)系緊張的話對(duì)你開(kāi)展工作是很不利的。因此，望職場(chǎng)人注重人際關(guān)系的培養(yǎng)。
如何處理職場(chǎng)人際關(guān)系 篇2
一、職場(chǎng)新人如何處理好人際關(guān)系
剛從校園走向社會(huì)的職場(chǎng)新人，人際交往經(jīng)驗(yàn)還不是很足，在與不同閱歷的同事共事時(shí)，不一定做到兵來(lái)將擋，水來(lái)土掩。那么，辦公室新人應(yīng)該如何避免自己職場(chǎng)的“人際陷阱”呢?
1、成熟穩(wěn)重的男上司
一名事業(yè)心重的男上司，接觸女秘書的時(shí)間往往會(huì)比跟自己的太太相處的時(shí)間還要長(zhǎng)。正所謂日久生情，最自然不過(guò)的。如果上司是未婚王老五，那當(dāng)然非常理想。但假如他已是有家室之人，卻又因工作上經(jīng)常接觸的關(guān)系，想享外遇之福，那身為他的下屬，就要十分留神了。
工作中一旦加入了私人感情在內(nèi)，就會(huì)令雙方的上司下屬關(guān)系變質(zhì)，辦起事來(lái)不那么順暢。甚至可能因一時(shí)意亂情迷而誤了自己終身，十分不值得。
2、自以為是的同事
對(duì)上級(jí)卑躬屈膝，對(duì)平級(jí)和顏悅色，對(duì)下級(jí)河?xùn)|獅吼。言辭泛濫、咄咄逼人、先繞著跑道說(shuō)一圈，再說(shuō)到圓點(diǎn)，沒(méi)有中心思想，抓不住重點(diǎn)，翻翻“舊賬”，羅列曾經(jīng)為領(lǐng)導(dǎo)做過(guò)的屈指可數(shù)的“重大事件”。隨口把“老員工”、“資格老”等諸如此類名詞或形容詞掛在嘴邊，要每個(gè)人都知道他是“元老級(jí)”人物，特別是針對(duì)新員工，更是灌輸公司離開(kāi)他就轉(zhuǎn)不了的思想，誰(shuí)要是請(qǐng)教他一個(gè)問(wèn)題，再次給了他一個(gè)表演的機(jī)會(huì)，本應(yīng)三句話講明白的，他非要論文似的說(shuō)一大堆，最后詢問(wèn)者一頭霧水。
對(duì)待這樣的自以為是的人，首先要學(xué)會(huì)忍，然后要傾聽(tīng)，還要多說(shuō)些奉承他的話，一定要他有種高高在上的感覺(jué)，最后，偶爾不能忍得時(shí)候，就要學(xué)會(huì)給他點(diǎn)顏色瞧瞧，告誡他“你也不是好欺負(fù)的!”“你是給你的公司打工的，不是給他一個(gè)人做事的!”欺軟怕硬的他，就會(huì)學(xué)會(huì)尊重你，不再小看你。
3、邀請(qǐng)你下班后喝酒的客戶
不少跑業(yè)務(wù)的工作都免不了陪客戶喝酒，但是奉勸你應(yīng)避免下班后單獨(dú)和他去喝酒，除非已經(jīng)和這個(gè)人建立一個(gè)良好的業(yè)務(wù)交情，并確知此人會(huì)尊重你倆之間的關(guān)系。
要是這個(gè)人職位高，又有權(quán)勢(shì)，而你很想跟他們打交道，那么，倒不妨借此較輕松的時(shí)間，向他打聽(tīng)一下動(dòng)向，為自己鋪路，不過(guò)，與他同行，請(qǐng)注意兩件事：最好是一群人一起去，不要猛喝酒。
喝不喝酒純粹是個(gè)人愛(ài)好，不要有不好意思的心理，不喝酒，你還可以叫汽水或雞尾酒。何況，無(wú)論男女，不一定是能喝酒才能得到認(rèn)同。要男人尊重你、接受你，請(qǐng)擺出你的工作能力和專業(yè)態(tài)度來(lái)，而非顯示你比他們的酒量更好。在喝酒的場(chǎng)合，對(duì)職業(yè)女性來(lái)說(shuō)可能是個(gè)危險(xiǎn)的地方，因?yàn)榫坪ǘ鸁嶂H，容易喪失理性，甚至在言語(yǔ)間引起沖突或行為不檢，把平日形象破壞無(wú)遺。
二、三大職場(chǎng)人際關(guān)系黃金法則
1、真誠(chéng)待人
真誠(chéng)是維持良好關(guān)系很重要的因素，真誠(chéng)不僅能給你的人品加分，還能為人際關(guān)系中增添安全感。如果你抱著很虛偽的態(tài)度去處理職場(chǎng)的人際關(guān)系，那么你注定是上司的馬屁精，是同事的眼中釘。
2、樂(lè)觀主動(dòng)
積極向上的'處事態(tài)度，是為你的職場(chǎng)之路加分的利器。不要嚴(yán)肅刻板的對(duì)人，無(wú)論是上司、下屬，微笑是化解彼此隔閡的最佳法寶。面對(duì)問(wèn)題的時(shí)候，積極的去處理，在同事看來(lái)你會(huì)是一個(gè)很可靠的人。
3、尊重平等
在真誠(chéng)待人的前提下一定要尊重他人，只有彼此尊重才會(huì)有良好的人際關(guān)系。這是文明社會(huì)的前提，也是建立舒適自由相處模式的一個(gè)很好保障。千萬(wàn)不要擺出高人一等的態(tài)度，此時(shí)你的職場(chǎng)會(huì)被葬送�，F(xiàn)在是團(tuán)隊(duì)合作的時(shí)代，獨(dú)立自主是無(wú)法在職場(chǎng)上闖出一片天。
如何處理職場(chǎng)人際關(guān)系 篇3
職場(chǎng)中如何處理人際關(guān)系
人際關(guān)系是職業(yè)生涯中一個(gè)非常重要的課題，特別是對(duì)大公司企業(yè)的職業(yè)人士來(lái)說(shuō)，良好的人際關(guān)系是舒心工作安心生活的必要條件。如今的畢業(yè)生，絕大部分是獨(dú)生子女，剛從學(xué)校里出來(lái)，自主意識(shí)較強(qiáng)，來(lái)到社會(huì)錯(cuò)縱復(fù)雜的大環(huán)境里，更應(yīng)在人際關(guān)系調(diào)整好自己的坐標(biāo)。
對(duì)上司先尊重后磨合
任何一個(gè)上司，干到這個(gè)職位上，至少有某些過(guò)人處。他們豐富的工作經(jīng)驗(yàn)和待人處世方略，都是值得我們學(xué)習(xí)借鑒的，我們應(yīng)該尊重他們精彩的過(guò)去和驕人的業(yè)績(jī)。但每一個(gè)上司都不是完美的。所以在工作中，唯上司命是聽(tīng)并無(wú)必要，但也應(yīng)記住，給上司提意見(jiàn)只是本職工作中的一小部分，盡力完善、改進(jìn)、邁向新的臺(tái)階才是最終目的。要讓上司心悅誠(chéng)服地接納你的觀點(diǎn)，應(yīng)在尊重的氛圍里，有禮有節(jié)有分寸地磨合。不過(guò)，在提出質(zhì)疑和意見(jiàn)前，一定要拿出詳細(xì)的足以說(shuō)服對(duì)方的資料計(jì)劃。
對(duì)同事多理解慎支持
在辦公室里上班，與同事相處得久了，對(duì)彼此之間的興趣愛(ài)好、生活狀態(tài)，都有了一定的了解。作為同事，我們沒(méi)有理由苛求人家為自己盡忠效力。在發(fā)生誤解和爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候，一定要換個(gè)角度、站在對(duì)方的立場(chǎng)上為人家想想，理解一下人家的處境，千萬(wàn)別情緒化，把人家的隱私抖了出來(lái)。任何背后議論和指桑罵槐，最終都會(huì)在貶低對(duì)方的.過(guò)程中破壞自己的大度形象，而受到旁人的抵觸。同時(shí)，對(duì)工作我們要擁有摯誠(chéng)的熱情，對(duì)同事則必須選擇慎重地支持。支持意味著接納人家的觀點(diǎn)和思想，而一味地支持只能導(dǎo)致盲從，也會(huì)滋生拉幫結(jié)派的嫌疑，影響公司決策層的信任。
對(duì)朋友善交際勤聯(lián)絡(luò)
俗話說(shuō)得好：樹(shù)挪死，人挪活。在現(xiàn)代激烈競(jìng)爭(zhēng)社會(huì)，鐵飯碗不復(fù)存在，一個(gè)人很少可能在同一個(gè)單位終其一生。所以多交一些朋友很有必要，所謂朋友多了路好走嘛。因此，空閑的時(shí)候給朋友掛個(gè)電話、寫封信、發(fā)個(gè)電子郵件，哪怕只是片言只語(yǔ)，朋友也會(huì)心存感激，這比邀上大伙撮一頓更有意義。
如何處理職場(chǎng)人際關(guān)系 篇4
1、職場(chǎng)攻擊型：這種類型的人傾向于通過(guò)攻擊的方式，把人推開(kāi)，和人結(jié)束關(guān)系。他們從小的家教一般是嚴(yán)厲的，父母希望他們長(zhǎng)大成為一個(gè)重要人物，一旦做不好就會(huì)責(zé)備。長(zhǎng)大后，他們成為既謹(jǐn)小慎微的人又叛逆的人，常與人搞不好關(guān)系。這種人，其父母的嚴(yán)厲使他們想反抗，可是自己的道德觀念又不允許反抗父母，于是把生活中的權(quán)威當(dāng)作父母一樣來(lái)反抗，以發(fā)泄心中被父母壓制的憤怒。他們長(zhǎng)大后逐漸認(rèn)同了父母的為人，也用攻擊的方式來(lái)向別人表明他是重要的，是一個(gè)權(quán)威。這樣的人的`減壓辦法是先了解自己的特點(diǎn)以及自己性格的形成原因，逐漸從過(guò)去中走出來(lái)，這樣才能處理好職場(chǎng)人際關(guān)系。
2、屈從型人：這樣的人，就算別人侵犯了他們的權(quán)益，他們也會(huì)忍氣吞聲，不去表達(dá)自己的需要，不去維護(hù)自己的權(quán)益，結(jié)果往往也面臨與人結(jié)束關(guān)系的結(jié)果。其實(shí)，他們不去維護(hù)自己的權(quán)益，也許是因?yàn)楹ε�，想討好別人，可是這樣做令別人也感到很不舒服。屈從型人的減壓辦法是，要敢于表達(dá)自己的需要，敢于維護(hù)自己的權(quán)益，即使害怕，也要帶著害怕去做。當(dāng)然，也不要走向事情的另一極端，變成了攻擊別人，只要心平氣和的、真誠(chéng)的去談，屈從型人的謙讓和氣是會(huì)化解矛盾、化干戈為玉帛的。
3、超脫型人：這樣的人，就好像什么都與他無(wú)關(guān)，事事高高掛起，不很關(guān)心周圍的世界。職場(chǎng)是需要適度的熱情的，這樣的人容易被別人理解為冷漠、不合群，導(dǎo)致被疏遠(yuǎn)，搞不好職場(chǎng)人際關(guān)系。超脫型人的減壓辦法是，主動(dòng)對(duì)人敞開(kāi)心扉，增加參與精神，必要時(shí)敢于表達(dá)自己的意見(jiàn)。
也許有人認(rèn)為，屈從、超脫總可以暫時(shí)緩解矛盾，攻擊也能保護(hù)自己的權(quán)益。但是，這三種處世方式都包含了人的防御機(jī)制，并不是人的真實(shí)自主。攻擊型的人內(nèi)心中也是害怕的，屈從、超脫也是這樣。根本的解決辦法不是換一種防御機(jī)制，而是一步步加強(qiáng)與自己真實(shí)自主的緊密接觸，體驗(yàn)自己真實(shí)的情感，并且更真實(shí)的去表達(dá)。
所以，職場(chǎng)減壓不僅涉及職場(chǎng)，還涉及自己的整個(gè)人格。只有當(dāng)人更成熟、更健康的時(shí)候，面對(duì)職場(chǎng)的壓力，才能輕松應(yīng)對(duì)，收放自如。
如何處理職場(chǎng)人際關(guān)系 篇5
進(jìn)入職場(chǎng)，處理人際關(guān)系就顯得尤為重要。下面七個(gè)小方法，告訴你如何在職場(chǎng)中變得受歡迎~
1.樂(lè)觀情緒感染人
職場(chǎng)原本壓力就大，接觸積極樂(lè)觀的人會(huì)使職場(chǎng)生活變得輕松起來(lái)，所以，從你踏入公司前臺(tái)開(kāi)始，到走到座位上，這個(gè)職場(chǎng)“黃金一分鐘”里，你要以積極的口頭表達(dá)去體現(xiàn)你的陽(yáng)光、樂(lè)觀，因此最好的表現(xiàn)形式是陽(yáng)光滿面地對(duì)每個(gè)人說(shuō)“早安”。久而久之，在同事眼中，你的形象就會(huì)變得積極、陽(yáng)光、正向和健康，這種樂(lè)觀心態(tài)對(duì)職場(chǎng)健康也有好處。
2.勿傳遞負(fù)面信息
職場(chǎng)辦公室是一個(gè)信息集中地，做一個(gè)消息靈通人士，定能為你的魅力加分不少�？申P(guān)鍵是，你應(yīng)該怎樣傳遞信息？職場(chǎng)達(dá)人指出，在辦公室中經(jīng)常傳遞負(fù)面信息，往往起到吃力不討好的效果。
3.巧爆小秘密
誰(shuí)說(shuō)私事不能告訴同事？自己和男友間的爭(zhēng)吵，其他同事的小八卦，都能成為無(wú)聊工作之余的小樂(lè)趣。尤其在職業(yè)女性的工作環(huán)境中，職場(chǎng)“小秘密”尤其重要，在你把“秘密”透露給同事的同時(shí)，等于向她傳達(dá)了一條信息：我把你當(dāng)做自己人，你對(duì)我來(lái)說(shuō)真的很重要！誰(shuí)都喜歡對(duì)自己有好感的人，同事間互傳的“小話”肯定能讓你的魅力加分不少！
4.一定要適當(dāng)自嘲
剛拿下一個(gè)大Case，被老板大大表?yè)P(yáng)了一番，你該如何表現(xiàn)？
沾沾自喜地等著喝慶功酒，還是迫不及待地向同事兼閨密炫耀？職場(chǎng)心理專家勸你收起鋒芒，以自嘲的口吻告訴同事：嗨，我的運(yùn)氣真好，又撿到了這個(gè)大便宜。就算和同事再親密，你們之間也是競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，只有你學(xué)會(huì)自嘲，才能讓對(duì)方心里好受。
5.說(shuō)話輕聲細(xì)語(yǔ)
大聲說(shuō)話的女人時(shí)常給人留下辦事麻利、工作效率高的.印象，雖然這會(huì)讓你在職場(chǎng)中的表現(xiàn)加分，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)考慮，經(jīng)常大聲說(shuō)話，也會(huì)給人一種高高在上、個(gè)性張揚(yáng)的感覺(jué)。就算大家認(rèn)可你的工作業(yè)績(jī)，也可能因?yàn)槟愀甙硕鹊穆曊{(diào)為你減去一點(diǎn)印象分。要想獲得職場(chǎng)好人緣，一定擺平心態(tài)，與同事站在同一戰(zhàn)線，心平氣和地輕聲說(shuō)話，想想看，誰(shuí)會(huì)不喜歡溫和、得體、彬彬有禮的職場(chǎng)女人呢？
6.為同事帶去新鮮感
在充滿變化的辦公室工作，時(shí)間一久，也會(huì)變得單調(diào)無(wú)趣。誰(shuí)都喜歡經(jīng)常為大家?guī)?lái)新鮮感的人，如果你能在千篇一律的工作裝之外，經(jīng)常更換惹眼的小首飾，或時(shí)常把剛買的數(shù)碼產(chǎn)品帶來(lái)讓大家分享，大家一定會(huì)對(duì)你產(chǎn)生特別的感覺(jué)。
7.勿當(dāng)眾與老板過(guò)于親近
就算你和老板的八字相合、氣場(chǎng)相投，也不要當(dāng)著同事的面過(guò)于表現(xiàn)！
如何處理職場(chǎng)人際關(guān)系 篇6
蹺蹺板互惠原則
俗話說(shuō)，助人為快樂(lè)之本。人與人之間的互動(dòng)，就如同坐跳蹺板一樣，不能永遠(yuǎn)固定為某一端高、另一端低，就是要高低交替，這樣整個(gè)過(guò)程才會(huì)好玩，才會(huì)快樂(lè)！一個(gè)永遠(yuǎn)不肯吃虧、不愿讓步的人，即便真討到了不少好處，也不會(huì)快樂(lè)。因?yàn)�。自私的人如同坐在一個(gè)靜止的蹺蹺板頂端，雖然維持了高高在上的優(yōu)勢(shì)位置，但整個(gè)人際互動(dòng)失去了應(yīng)有的樂(lè)趣，保定人才網(wǎng)對(duì)自己或?qū)Ψ蕉际且环N遺憾。蹺蹺板互惠原則是我們?cè)谂c同事相處時(shí)，不可缺少的一門藝術(shù)。
刺猬效應(yīng)
兩只困倦的刺猬，由于寒冷而相擁在一起，可是因?yàn)楦髯陨砩隙奸L(zhǎng)著刺，刺得對(duì)方怎么也睡不舒服。于是，它們分開(kāi)了一段距離，但寒風(fēng)刺骨，它們又不得不湊到一起幾經(jīng)折騰，兩只刺猾終于找到了一個(gè)合適的距離：既能互相獲得對(duì)方的體溫，又不至于被扎。刺猬法則就是人際交往中的心理距離效應(yīng)。它告訴我們：人與人之間應(yīng)該保持親密關(guān)系。但這是。親密有間的關(guān)系，而不是親密無(wú)間。我們要學(xué)會(huì)運(yùn)用刺猬法則，與同事相處時(shí)既不要拒人于千里之外，也不要過(guò)于親密，彼此不分。有的'放矢地處理好各種關(guān)系。
白金法則
白金法則的精髓是，你想人家怎樣待你，你也要怎樣待人。用這種為人處世的觀念和方法，能使我們?cè)谏缃恢惺冀K處于主動(dòng)地位，有的放矢地處理好各種關(guān)系。
首因效應(yīng)
現(xiàn)實(shí)生活和社會(huì)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)研究證明：人在初次交往中給對(duì)方留下的印象很深刻，人們會(huì)自覺(jué)地依據(jù)第一印象去評(píng)價(jià)一個(gè)人，今后交往中的印象都會(huì)被用來(lái)驗(yàn)證第一印象，這種現(xiàn)象就是首因效應(yīng)。在現(xiàn)實(shí)的人際交往活動(dòng)中，給交往對(duì)象留下良好的第一印象，對(duì)于工作順利有效地開(kāi)展，起著不可低估的作用。開(kāi)端不好，就是今后花上十倍的努力，也很難消除其消極影響。所以，在現(xiàn)實(shí)工作中。我們要努力在慎初上下功失，力爭(zhēng)給人留下最好的第一印象。
如何處理職場(chǎng)人際關(guān)系 篇7
法則一：不做濫好人
我們很容易走進(jìn)一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為自己應(yīng)該跟每個(gè)人都維持很好的感情，對(duì)每個(gè)人都應(yīng)該付出一些精力。最后自己成為一個(gè)濫好人，累得半死，又常常感嘆人心不古。
其實(shí)，我們要做的是像管理企業(yè)一樣管理自己的人際關(guān)系，首先清楚地知道自己有多少心力放在人際交往上，其次對(duì)人際交往的對(duì)象做一個(gè)分類，然后合理地分配自己的時(shí)間、精力，以獲得最高效率和最大的產(chǎn)出值。
譬如，你可以把周遭需要交往的人分為三大類。你與A類人在一起的時(shí)候覺(jué)得最愉快，核心價(jià)值可以與他們分享，痛他們所痛，想他們所想，你必須很用心地與他們維系很好的關(guān)系，為此付出很多精力。B類人是在工作上會(huì)幫助你往前走的人，這樣的交往更功利，但沒(méi)有關(guān)系，你可以自己決定用什么樣的態(tài)度跟他們交往。C類人，你不大喜歡他們，他們也對(duì)你沒(méi)有太大的幫助，那花最少的心力維系即可。
當(dāng)做好這個(gè)分類以后，你人際往來(lái)的效率、效果會(huì)大大提高。而且，這個(gè)分類也會(huì)幫助你正確調(diào)整對(duì)人際交往的期望值，你不會(huì)對(duì)B類、C類的人要求過(guò)多，失望少了，心情自然也就會(huì)輕松許多。
法則二：現(xiàn)實(shí)主義
我覺(jué)得很難。物以類聚、人以群分，還是有道理的，如果不是氣味相投，再怎么努力也不會(huì)有結(jié)果，那干嘛要去花這個(gè)精神？我不覺(jué)得你需要那么努力去做。
當(dāng)然，如果對(duì)方和你之間是利益攸關(guān)的關(guān)系，你必須要去做維系。那就降低你對(duì)情感回饋的期望值，看作是不得不去做的事，就不會(huì)在情感上面受傷。
人際關(guān)系的困難就在于，它牽涉到兩個(gè)獨(dú)立的個(gè)人，不是你做了什么，就能夠期望一定有什么樣的結(jié)果。所以，做一個(gè)投資回報(bào)的評(píng)估，看看你投入了感情能獲得什么，是心靈、物質(zhì)的回報(bào)，還是一無(wú)所獲。也許你要說(shuō)這樣太現(xiàn)實(shí)，但這就是一個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì)，既然我們要討論，就必須要理性面對(duì)。
法則三：接受不完美
是要求完美的負(fù)擔(dān)。太多的年輕人都在要求完美，要求不可能做到的事情。只要你肯承認(rèn)人生不是完美的，是伴隨著妥協(xié)、挫折的，是有極限的，日子就會(huì)輕松很多。
當(dāng)然，你應(yīng)該一直往前走，但不能夠要求自己永遠(yuǎn)不出錯(cuò)，不能要求自己做一次就成功，讓自己柔軟一些。
如果你真的很用心、很敏銳地去感受生活，你就能更自如地接受不完美，又保有追求完美的動(dòng)力。還有，我一直提倡要多讀書，多看看別人的經(jīng)驗(yàn)，多聽(tīng)聽(tīng)別人的想法，是可以糾正自己的。
情感分則：愛(ài)情—安全感，家庭—妥協(xié)，友情—順其自然。
法則四：承認(rèn)孤獨(dú)
當(dāng)一個(gè)人覺(jué)得孤單的時(shí)候，主要的原因就是覺(jué)得不安全，這不是每天出去相親就能夠改變的，畢竟愛(ài)情是兩個(gè)人的事。怎么辦呢？只能夠改變自己。改變什么呢？讓自己覺(jué)得安全。
所以，第一點(diǎn)必須要在物質(zhì)方面趕快積累一些讓自己感到安全的東西，例如房子、保險(xiǎn)等，不僅僅是幫助你自己，也是減少父母對(duì)你未來(lái)的擔(dān)憂。
第二點(diǎn)就是不要嘴硬，一定要承認(rèn)自己的孤獨(dú)。當(dāng)你覺(jué)得寂寞的'時(shí)候，可以告訴朋友說(shuō)：“我今天需要你陪伴，因?yàn)槲矣X(jué)得挺難受的。”朋友不會(huì)不理你，當(dāng)把孤獨(dú)、難受表達(dá)出來(lái)，化解掉以后，你就會(huì)發(fā)覺(jué)下一次再孤獨(dú)的時(shí)間間隔延長(zhǎng)了。而越壓抑，則出現(xiàn)的頻率就會(huì)越高。你要認(rèn)知、允許自己有這個(gè)問(wèn)題，慢慢就會(huì)發(fā)覺(jué)自己能掌控它了。
法則五：講條件
我在我的書《先斟滿自己的杯子》里提到過(guò)這個(gè)問(wèn)題，我不認(rèn)為在擇偶的時(shí)候有一些條件的要求是錯(cuò)的。舉一個(gè)最簡(jiǎn)單的例子，你個(gè)子有一米七，而先生只有一米六，如果你可以很驕傲地向別人介紹這是你的先生，那沒(méi)問(wèn)題；但是你老芥蒂他比你矮、你不能穿高跟鞋這件事的話，你會(huì)不知不覺(jué)想要隱藏他，那就千萬(wàn)不要嫁。再比如，你嫁給一個(gè)月收入一萬(wàn)的男人，還是一個(gè)月收入五萬(wàn)的男人，生活的差別不是本質(zhì)上的，但月收入一千和月收入一萬(wàn)之間，生活是有本質(zhì)差別的。
所以，你需要老實(shí)面對(duì)自己的人生觀、價(jià)值觀，真正在乎的是什么，不在乎的后果又有什么，如果不能承受就不要勉強(qiáng)，否則愛(ài)情才真正有了負(fù)擔(dān)。
法則六：魚和熊掌不可兼得
這個(gè)完美的境界只能在夢(mèng)里追尋，生活當(dāng)中沒(méi)有魚和熊掌兼得的美好，首先這個(gè)期望值就不對(duì)。
這其中一定會(huì)有取舍，也一定會(huì)有妥協(xié)。要看夫妻雙方當(dāng)中，誰(shuí)的工作是更具有前瞻性的，誰(shuí)的收入對(duì)這個(gè)家庭更有貢獻(xiàn)，兩個(gè)人要冷靜下來(lái)去考慮。如果兩個(gè)人的工作都很重要，那么就做個(gè)分類——家里有哪些事情不用你親自去做。你不一定要每天做飯、洗衣服，小時(shí)工可以幫你；但跟先生聊天，給孩子說(shuō)故事，是別人不能代替的，你就要自己去做。一句話，就是要把你的精神花在產(chǎn)出最多的事情上，一定要“管理”。比如，我和我先生有一個(gè)一直努力堅(jiān)持的習(xí)慣，就是周末不工作，除非有特殊情況。
法則七：提高陪伴質(zhì)量
出現(xiàn)這種狀況一般有兩個(gè)原因，第一個(gè)原因是你沒(méi)有表達(dá)清楚，你不可能符合他們這么多的期望；第二個(gè)原因是，當(dāng)你花時(shí)間和他們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候，你并沒(méi)有完全滿足他們的陪伴需求。比如和孩子在一起時(shí)，他在說(shuō)話，你卻在不斷地接聽(tīng)電話，或是在看電視。其實(shí)，你把陪伴的質(zhì)量提高了，他們就不會(huì)總抱怨你不在家了。
法則八：接受該接受的
從某一個(gè)角度來(lái)講，這種情況是有可能出現(xiàn)的。說(shuō)到友情，確實(shí)有一個(gè)階段，當(dāng)大家都在往上爬的時(shí)候，友誼是會(huì)比較功利的。
但是一旦爬到一個(gè)你自己覺(jué)得差不多的高度，稍微緩下來(lái)喘口氣的時(shí)候，你會(huì)發(fā)覺(jué)純粹的友誼又會(huì)出現(xiàn)。就像是我現(xiàn)在這幾個(gè)非常要好的朋友，都是我四十多歲時(shí)才認(rèn)識(shí)的。每個(gè)人在不同年齡階段就會(huì)遇到這個(gè)階段的酸甜苦辣，這就是人生，順其自然就好，該發(fā)生的就要快樂(lè)去面對(duì)，要不然人生多無(wú)聊。
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