- 相關(guān)推薦
辦公室人際關(guān)系相處技巧
職場如同戰(zhàn)場，大部分職場人都逃脫不了人際關(guān)系。與同事相處的好與壞直接影響著自己的事業(yè)進步與發(fā)展。下面jy135小編為大家整理了辦公室人際關(guān)系的相處技巧，希望能為大家提供幫助!
辦公室人際關(guān)系相處技巧
人際關(guān)系技巧一：尊重同事，待人熱情忠誠
相互尊重是處理好任何一種人際關(guān)系的基礎(chǔ)，同事之間也不例外，同事之間的關(guān)系都是以工作為前提，一旦失禮，創(chuàng)傷將難以愈合，所以在與同事溝通時，態(tài)度要誠懇、實事求是，要給同事一種信賴感、親近感，這有利于同事之間關(guān)系的繼續(xù)深入。所以，處理好人際關(guān)系，最重要是尊重對方，待人要熱情忠誠。
人際關(guān)系技巧二：同事相處要時刻注意細節(jié)
有這樣一種現(xiàn)象，同事帶點零食到辦公室里，休息時給大家分著吃，你卻一口回絕，表現(xiàn)出一副不屑為伍或不稀罕的神態(tài)，時間一長，人家會覺得你高傲，很難相處。
還有一種現(xiàn)象是你常常喜歡探聽別人的家事，同事之間，能說的人家自己會說，不能說的就不要刨根問底地去挖它，每個人都會有自己的秘密，你要是喜歡探聽，就算沒什么目的，人家也會忌你三分。所以在辦公室里一定要注意小細節(jié)，別因為自己的一時疏忽，而導(dǎo)致與同事之間的關(guān)系出現(xiàn)問題。
人際關(guān)系技巧三：同事之間也需保持一定距離
在辦公室里，與同事相處要保持一定的距離，對異性之間拒絕親密，對同性之間要相依相助，每天和你在一起時間最長的人是誰?就是你的同事，俗話說“距離產(chǎn)生美”，他每天和你在辦公室里面對面，保留一些合理的私人空間還是有必要的，所以辦公室里的距離一定要把握好。
人際關(guān)系技巧四：學(xué)會與各種類型的同事打交道
每個人都有獨特的生活方式和性格，在公司里，總會有些人是不好相處的，比如傲慢的人、自尊心太強的人，愛鉆牛角尖的人等等。所以你必須因人而異，采取不同的策略與同事相處!
比如：與傲慢的同事相處。首先盡量少與他相處，在與他相處的時間里，盡量充分的表達自己的想法，不給他傲慢的機會，那么在交談時最好用短句子來說明你的要求，給他一個干脆利落的印象，即使對方想擺架子也擺不了。
最后提醒大家：同事終究和朋友是有區(qū)別的，雖然個人在職業(yè)發(fā)展過程中，很多時候是取決于我們的人際關(guān)系的和諧，但也不能走入誤區(qū)，在處理人際關(guān)系時還是需要講究方式方法的。
相關(guān)閱讀：12星座同事的辦公室相處攻略
12個星座按照元素可以分為：火、水、土和風(fēng)。
火象星座(白羊座、獅子座和射手座)充滿熱情、激情和能量。
水象星座(巨蟹座、天蝎座和雙魚座)對于工作和同事有著直覺和敏感的聯(lián)結(jié)。
土象星座(金牛座、處女座和摩羯座)渴望穩(wěn)定、組織性和穩(wěn)定的薪水。
風(fēng)象星座(雙子座、天秤座和水瓶座)在溝通、多才多藝和獨立性方面綻放光芒。
辦公室里的火象星座相處攻略
火象星座流露出自信，讓你覺得很高興加入這家公司。作為團隊成員，他們渴望獲得大部分的關(guān)注，但他們也會確保同事的貢獻同樣得到認可。他們的自尊很容易受傷，但氣也消得很快。
當你和火象星座的成員開會或會面時，一個微笑、一次有力的握手、邀請拉個椅子過來，都是問候的方式�；鹣笫切袆訉�(dǎo)向的元素，這類人想要事情保持運轉(zhuǎn)。如果討論前你能夠制定計劃、進展報告或提案，那將是明智的選擇。如果你漫無邊際，那么你就會讓火象星座的人厭倦。他們想要快速直達主題，因而可能會覺得你沒有準備好。
火象星座對于無法清晰回答問題的應(yīng)聘者會感到不耐煩。大部分火象星座的人會在創(chuàng)紀錄的時間內(nèi)將職位提供給你。如果你沒有被選中，那么就必須主動聯(lián)系。等你意識到職位已經(jīng)招滿人的時候，他們已經(jīng)忘記你的名字了。
辦公室里的水象星座相處攻略
水象星座用眼神交流。在團隊中他們常常是比較安靜的，但會參與到討論的方方面面。他們在執(zhí)行指定任務(wù)時展現(xiàn)出毅力，以所有老板都喜歡的語言說話——生產(chǎn)力。
水象星座在競爭有威望的工作任務(wù)方面，會直覺性地去冒險。他們的韌性會讓他們獲得認可和獎金。很多水象星座的人都在人力資源領(lǐng)域游刃有余，因為他們擅長與人交流。作為溝通者，他們風(fēng)度翩翩，知道如何讓你感覺舒適。作為雇傭者，他們會提升整個個人概念，吸引尋求工作和家庭生活平衡的應(yīng)聘者。
水象人很少專制，讓你節(jié)假日還工作，他們通常會自己去加班。他們會對此發(fā)牢騷，請注意我的用詞。有時候雇員將水象星座的同理心視為理所當然，編造煽情的故事來掩蓋自己的無能。如果你有這種傾向的話，那可不是好事——你的水象星座老板正盯著你撒謊的雙眼。
辦公室里的土象星座相處攻略
土象星座溝通者會權(quán)衡自己的用語。他們以客觀著稱，在說話、演講或回答問題之前會組織好想法。他們擁有精湛的語言技能，并且以自己做出的或?qū)F隊的貢獻而感到驕傲。
如果你為難土象人，他們會通過提問來贏取時間。短暫的拖延讓他們有機會重新掌控局面。他們看重正確性，不想收回說過的話或者讓人感覺被誤導(dǎo)了。他們會深思熟慮著走上成功的階梯。對于大部分土象人來說，改變并沒有那么容易，他們更喜歡例行公事。
當你進入土象人的工作空間時，雖然他們是熱情友好的，但是大部分人在同事或下屬頻發(fā)打擾時都會眉頭緊鎖。土象星座人會使用“距離”策略——他們會突然必須離開去參加會議(上洗手間)，直到四下無人。如果你的雇主是土象人，那么記得預(yù)約或提前打電話。土象人對時間表尤其敏感。
辦公室里的風(fēng)象星座相處攻略
風(fēng)象星座的人是行走的講壇，他們總是在咖啡室開著小會或攪動小道消息。風(fēng)象人極具親和力，他們會從言語交流中獲得能量。他們喜歡說話，常常以銷售、勵志演講、辯論、寫作、娛樂或咨詢?yōu)闃I(yè)。
風(fēng)象人通過調(diào)侃自己和與觀眾互動來打破堅冰。風(fēng)象人常被指定為公司慶典的發(fā)言人、主持人。有時候，他們會收不住，導(dǎo)致活動超時。當然，會議本來就開始的晚，因為風(fēng)象人可能在大廳里遇見了老朋友，停下來和他們聊天。
風(fēng)象人中有著天才、外交家、有遠見的人，但也有浪費時間者、喋喋不休者和無可救藥的理想主義者。作為雇主，他們需要一個堅定的二把手幫助他們收獲工作的成果。另一方面，風(fēng)象人的老板則必須在電話賬單到達時，選擇性忽視。考慮到風(fēng)象人將友好帶到了工作環(huán)境中，電話賬單是需要付出的一點代價。
以上我們簡單分析了不同元素的太陽星座在工作場合是如何表現(xiàn)的，希望這能幫助你理解不同類型的同事。你也可以自己去觀察，火象星座的動力如何激發(fā)土象星座作出堅實承諾，而水象星座的洞見如何通過風(fēng)象星座的善辯得到表達。讓這些信息幫助你營造友好的氛圍、建立一支充滿活力的團隊。
辦公室職場人際關(guān)系交往技巧
(一)傾聽同事抱怨，但不要卷入他們的負面情緒
愛抱怨者和消極的人令人討厭，但如果完全不理，又怕被認為無情無禮。但你要明白，懷著同情心洗耳恭聽，不等于卷入他們的負面情緒。試著在合適的時間打斷他，問問他們想要如何解決。
(二)不要在無謂的小事上消耗精力
職場中堅持原則很重要，但是事無巨細過分堅持立場，會導(dǎo)致消耗過精力。高情商的職場人士懂得養(yǎng)精蓄銳的重要性，他們只選擇在那些有把握，且核心的問題上才會適時出擊，捍衛(wèi)自己的觀點。
(三)面對無理取鬧，你無須用心回應(yīng)
一些不靠譜的工作伙伴總會把你逼瘋，因為他們的做法不合邏輯又有違常理。但問題是， 你為什么總讓自己熱情的給予反饋呢?疏遠他們和他們做事的邏輯，你無需對那些情緒化的無理取鬧做出反應(yīng)。
(四)別讓別人的評價，左右你的快樂
如果你的快樂和滿足源于別人的評價，那你將不再是自己幸福的主人。高情商的人決不允許被別人的挑剔或暗諷奪走幸福感。你不必將自己與他人作比較，對別人的意見要有所保留。要記得，你的自我價值源于內(nèi)在。
(五)不在問題上徘徊，關(guān)注解決方法
如果你把自己的目光只聚集于你所面對的問題，會助長你的各種負面情緒。而當你關(guān)注如何去解決問題以及改善自己所處境遇時，你可以調(diào)動出自己的積極情緒、緩解壓力。
(六)避免消極的自我對話
某個人對待你的方式讓你感覺不好，這無可厚非，但你的消極的自我對話(你對于自己的感受所持的觀點)可能更強化了消極情緒，讓你跌進難以復(fù)返的情感漩渦，無論如何，你必須避免消極的自我對話。
(七)寬容，但要學(xué)會自我保護
高情商的人很快便能寬恕他人。但是，放下已發(fā)生的一切、繼續(xù)前進，不是讓你給過錯者另一個機會。選擇釋然是因為不愿意因為他人的過錯讓自己陷入困境，但要從中學(xué)會保護自己，避免再受到傷害。
(八)限制咖啡因的攝入量
咖啡因會促使腎上腺素釋放，它是攻擊或逃避反應(yīng)的來源，它使你在面對威脅時選擇堅持戰(zhàn)斗或逃之夭夭。總之它支持快速反應(yīng)，回避理性思考，當你在過道上偶遇一個惱火的同事時就不那么好了。
(九)保證睡眠充足
睡眠對于提高情商、減輕壓力的重要性，再怎么說都不為過。如果沒有足夠或者正確的睡眠，你的自我控制、注意和記憶力會衰減。睡眠不足還會導(dǎo)致壓力荷爾蒙增加。
(十)懂得向第三方尋求幫助
不要企圖靠自己解決所有問題。你需要尋覓一個志同道合的伙伴，在需要時向他們求助。大多數(shù)時候，旁觀者能發(fā)現(xiàn)你所不能發(fā)現(xiàn)的解決方法，因為他們在那個境遇中不那么感情用事。
職場人際交往口才技巧
一、要耐心地傾聽溝通交流，并表示出興趣
溝通交流時，應(yīng)善于運用自己的姿態(tài)、表情、插語和感嘆詞。諸如：微微的一笑，贊同的點頭等，都會使溝通交流更加融洽。切忌左顧右盼、心不在焉，或不時地看手表，伸懶腰等厭煩的表示。
二、請不要忘記溝通交流目的
溝通交流的目的不外乎有以下幾點：勸告對方改正某種缺點;向?qū)Ψ秸埥棠硞�問題;要求對方完成某項任務(wù);了解對方對工作的意見;熟悉對方的心理特點等等。為此，應(yīng)防止離開溝通交流目的東拉西扯。
三、應(yīng)力戒先入為主
要善于克服社會知覺中的最初效應(yīng)。而這最初效應(yīng)就是大家熟知的“先入為主”。有的人就具有特意造成良好的初次印象為能力，而把自己本來的面目掩飾起來。為此，在溝通交流中應(yīng)持客觀的、批判的態(tài)度，而不應(yīng)單憑印象出發(fā)。
四、應(yīng)善于反映對方的感受
如果溝通交流的對方，為某事特別憂愁、煩惱時，就應(yīng)該首先以體諒的心情說：“我理解你的心情，要是我，我也會這樣�！边@樣，就會使對方感到你對他的感情是尊重的，才能形成一種同情和信任的氣氛，從而，使你的勸告也容易奏效。
五、降低說笑音調(diào)
在辦公室里，很多人對美麗女性在說笑時發(fā)出的尖銳聲和嬌嗔狀多有反感。因為他們會認為你是借此引起人們對你“美麗”的注意。他們即使口頭不說，內(nèi)心也會看不起你。因此，職場美女應(yīng)時常注意自己是否有這樣的不足，應(yīng)努力做到“有則改之，無則加勉”。
六、要善于選擇溝通交流機會
一個人在自己或自己熟悉的環(huán)境中比加別人或陌生的環(huán)境中的溝通交流更有說服力;為此，他可以在業(yè)余時間內(nèi)利用“居家優(yōu)勢”，也可以在別人無戒備的自然的心理狀態(tài)下講話，哪怕是只言片語，也可能獲得意想不到的收獲。
七、應(yīng)善于使自己等同于對方
人類具有相信“自己人”的傾向，一個有經(jīng)驗的溝通交流者，總是使自己的聲調(diào)、音量、節(jié)奏與對方相稱，就連坐的姿勢也盡力給對方在心理上有相容之感。比如，并排坐著比相對而坐在心理上更具有共同感。直挺著腰坐著，要比斜著身子坐著顯得對別人尊重。
八、應(yīng)善于觀察對方的氣質(zhì)和性格
如若與“膽汁質(zhì)”類型的人交談，會發(fā)現(xiàn)對方情緒強烈，內(nèi)心活動顯之于外;與“粘液質(zhì)”類型的人溝通交流，會發(fā)現(xiàn)對方持重寡言，情感深沉;與平素大大咧咧的人溝通交流，會發(fā)現(xiàn)對方滿在乎，漫不經(jīng)心。針對不同氣質(zhì)和性格，應(yīng)采取不同的溝通交流方式。
九、要消除對方的迎合心理
在溝通交流過程中，雙方由于某種動機，表現(xiàn)出言不由衷、見風(fēng)轉(zhuǎn)舵或半吞半吐，顧慮重重。為此，要盡可能讓對方在溝通交流過程中了解自己的態(tài)度：自己所感興趣的是真實情況，而對迎合、奉承的話是很厭惡的，這樣才會從溝通交流中獲取比較真實、可靠的信息。
職場人際關(guān)系處理技巧
關(guān)鍵1丶進入新環(huán)境，謙虛加低調(diào)
無論你是職場老鳥還是菜鳥，剛進入一間新公司就算是新人，一開始一定要謹記謙虛加低調(diào)，低調(diào)做事丶把事情做好，并且努力完成主管交代的任務(wù)，平常上下班都會主動先打招呼，很快就能跟里面的同事變熟，在部門間也可獲得好人緣。
關(guān)鍵2丶把自己的事情快速做好
職場上最重要的就是把自己的事情快速做好，當你能很快的把事情做好，在主管以及同事眼里，就會認為你是一個很優(yōu)秀的人，別人也會樂於和你合作;如果你在工作之馀，還能幫助其他人解決問題，對於職場人際關(guān)系更是一大加分。
關(guān)鍵3丶把聊天話題圍繞在同事身上
在公司里一定有閑聊的時候，無論是中午吃飯時間，還是下班時間，閑聊時把話題圍繞在他人身上而非自己身上，這會讓對方感覺到自己才是聊天的主角，當你對對方的話題表現(xiàn)高度興趣的時候，對方也會愿意與你多聊。
關(guān)鍵4丶與同事互動，保持一定距離
剛進入一間公司，不妨與同事保持適當?shù)木嚯x，別一開始就想與每個人打成一片，尤其在你還不了解每個人個性的時候，就想與每個人打成一片，有很高的機率會把關(guān)系搞砸，再加上因為不了解每個人的個性，因此很可能誤判情勢，在不知覺的情況下得罪了某人。
關(guān)鍵5丶不八卦閑聊
在公司里，切忌談?wù)搫e人的八卦，一旦你談?wù)搫e人的八卦，有一天你也會成為別人茶馀飯後的八卦閑聊對像。要搞定職場人際關(guān)系，除了把自己分內(nèi)的工作做好，與每個人先保持適當距離丶從中觀察每個人的個性，還要謹記不要在閑聊時談?wù)搫e人的八卦。
關(guān)鍵6丶與主管有良好互動
在職場上，與主管有良好的互動很重要，幾乎大部分的員工離職原因，都脫離不了跟主管有某種程度上的關(guān)系，一旦搞不定與主管的關(guān)系，工作時就容易受到影響。成為一個能夠把事情做好丶能夠解決問題的人，自然會受到主管的賞識。
【辦公室人際關(guān)系相處技巧】相關(guān)文章：
辦公室與同事相處的技巧04-29
與人相處的技巧方法07-29
情人之間相處的技巧09-01
跟領(lǐng)導(dǎo)相處的技巧03-16
職場人際關(guān)系技巧11-13
職場人際關(guān)系的技巧03-30
職場與人相處的基本技巧08-19
與人相處的基本技巧方法10-28