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特殊場(chǎng)合的坐姿禮儀及如何培養(yǎng)自己的氣質(zhì)-禮儀知識(shí)
特殊場(chǎng)合的坐姿禮儀
坐公車(chē)地鐵時(shí)
應(yīng)是上身坐直，膝蓋并擾，把手提包放在自己的膝蓋上。蹺起二郎腿的習(xí)慣姿勢(shì)，會(huì)妨礙鄰座的人和身前站立的人，請(qǐng)改正。
坐低陷的沙發(fā)時(shí)
小腿斜斜地?cái)[向左或右的任意一邊。如果穿著短裙，以90度角彎曲膝蓋的話就很容易露出內(nèi)衣，遇到這種場(chǎng)合，攜帶一條披肩，便于遮蓋腿部，保持端正的儀態(tài)。
在餐廳用餐時(shí)
為了不讓調(diào)味醬等濺出，你應(yīng)該盡量使自己的上半身靠近餐桌，但切記不能弓背，這會(huì)使你的淑女形象大打折扣。不用餐時(shí)，手可放在餐桌下的膝蓋上。
坐高腳酒吧椅時(shí)
一只腳放在椅子的支架上，一只手撐或靠在桌面上，臀部淺坐在椅子上。
下車(chē)時(shí)
當(dāng)朋友為你打開(kāi)車(chē)門(mén)時(shí)，微笑著說(shuō)“謝謝”，然后先臀部落在車(chē)座上，再抬雙腳入車(chē)內(nèi)。下車(chē)時(shí)，一只腳先下地，另一只腳隨后，并擾腳跟，挺直腰身，并不要忘了說(shuō)聲感謝：“今天謝謝了，非常開(kāi)心!”隨手帶走車(chē)中的食用垃圾。
不同情況下的坐姿禮儀
在比較輕松、隨便的場(chǎng)合，可以坐得比較舒展、自由。
談話，談判、會(huì)談時(shí)，場(chǎng)合一般比較嚴(yán)肅、適合正襟危坐。要求上體正直，臀尖落座在椅子的中部，雙手放在桌上、或?qū)⒁恢皇址旁谝畏錾隙夹�。腳可以并著放，也可以并膝稍分小腿或并膝小腿前后相錯(cuò)、左右相掖。
女士在社交場(chǎng)合，為了使坐姿更優(yōu)美，可以采用略側(cè)向的坐法，頭和身子朝向?qū)Ψ剑p膝并攏，兩腳相并、相掖、一前一后都可以。在落座時(shí)，應(yīng)把裙子向腿下理好、掖好，以免不雅。
傾聽(tīng)他人教導(dǎo)、指示時(shí)，對(duì)方是尊者、貴客，坐姿除了要端正外，還應(yīng)坐在椅座的前半部或邊緣，身體稍向前傾，對(duì)對(duì)方表現(xiàn)出一種積極、重視的態(tài)度。
不同的坐姿，表示著不同的含義。我們來(lái)看看以下十個(gè)坐姿表示的含義，來(lái)指導(dǎo)平時(shí)的坐姿。
正襟危坐，上身緊張起來(lái)的姿勢(shì)是嚴(yán)肅、認(rèn)真的表現(xiàn);
深深坐入椅內(nèi)，腰板挺直的人在心理上處于優(yōu)勢(shì);
抖動(dòng)足或腿，是在傳達(dá)內(nèi)心的不安、急躁;
張開(kāi)兩腿而坐的男性，充滿自信，具有支配欲;
一條腿自然地架在另一條腿上的女性，表示對(duì)自己的外貌有信心;
頻頻變換架腿姿勢(shì)，是情緒不穩(wěn)定的焦躁的表現(xiàn);
把腳擱在桌子上，以此延伸自己的勢(shì)力范圍，表明此人有較強(qiáng)的支配欲和占有欲，在接人待物時(shí)會(huì)有傲慢無(wú)禮的表現(xiàn);
有教養(yǎng)的女性用腳踝交叉的動(dòng)作代替架腿而坐，這種姿勢(shì)不僅外觀優(yōu)美，而且傳達(dá)的拒絕含義也比較委婉。
始終淺坐在椅子上的人流露出心理上的劣勢(shì)和缺乏精神上的安定感，迎合對(duì)方或隨時(shí)準(zhǔn)備起身。
在會(huì)場(chǎng)中或公開(kāi)場(chǎng)合，坐著時(shí)手捂嘴、掩嘴、摸下巴，多屬以“評(píng)判”的態(tài)度在聽(tīng)對(duì)方發(fā)言。
如何培養(yǎng)自己的氣質(zhì)
認(rèn)清自己
女人首先必須給自己一個(gè)準(zhǔn)確的定位，看清自己，切勿高估亦不能妄自菲薄，當(dāng)不能確定，你不妨仔細(xì)問(wèn)問(wèn)自己：“我到底需要什么?我能做到嗎?”第一時(shí)間回答你的，必定是你心底最真實(shí)的聲音。捫心自問(wèn)，誠(chéng)實(shí)面對(duì)，不自欺欺人，往往會(huì)獲得最滿意的答案。
遠(yuǎn)離是非
俗話說(shuō)“三個(gè)女人一臺(tái)戲”，世間的蜚短流長(zhǎng)往往因女人而存在。管好自己的嘴，做好自己的份內(nèi)事，切莫去趟流言的渾水，超然于是非之外。當(dāng)然，你自身的隱私也不要輕易告訴別人，最好是保持神秘，對(duì)于別人的猜測(cè)需置身事外，說(shuō)不定，這樣的你還會(huì)更具吸引力與魅力。
主宰自我
當(dāng)一個(gè)女人遭遇挫折，她最容易尋找依賴(lài)，逃避現(xiàn)實(shí)。這種軟弱，似乎是女人的天性。但是，生命是平等的，任何人在生活中都回遇到挫折和打擊，依賴(lài)久了會(huì)讓人厭倦。所以，依賴(lài)別人不如靠自己站起來(lái)。堅(jiān)強(qiáng)與懦弱是一面鏡子，由自己來(lái)決定人生價(jià)值，主宰自我方為生活的勝者。
經(jīng)濟(jì)獨(dú)立
女性要想獲得尊重，前提是必須獨(dú)立。有自己的資產(chǎn)和掙錢(qián)渠道，切忌做他人的附庸。傳統(tǒng)觀念中男人養(yǎng)活女人天經(jīng)地義，實(shí)際上靠男人養(yǎng)活的女人毫無(wú)自尊可言。教你做人生贏家!話又說(shuō)回來(lái)，女人只要四肢健全，用自己的勞動(dòng)換來(lái)所得并不是一件太難的事。更何況，殘疾如張海迪都能獲得大眾的尊重。放眼世間，總有適合你的強(qiáng)項(xiàng)工作。在此基礎(chǔ)上，學(xué)會(huì)理財(cái)，不斷充實(shí)“個(gè)人銀行”，那么你便有了人生的主心骨。
舉止優(yōu)雅
雖然大大咧咧，毛手毛腳被某些人認(rèn)為是可愛(ài)、率性自居、但一個(gè)成熟的女人應(yīng)當(dāng)更具女人味，那就是優(yōu)雅的舉止，得體的言談。如果你還年輕，還在被允許“可愛(ài)”的階段，那無(wú)可厚非;但如果要顯出你的素質(zhì)和內(nèi)涵，就需要注意自己的形象了。在這里要強(qiáng)調(diào)得體的優(yōu)雅，過(guò)于矜持和矯情會(huì)適得其反，反顯得做作。
廣交益友
“跟好人學(xué)好人，跟著巫婆學(xué)跳神”。在交友中，聰明的女人應(yīng)當(dāng)清楚的判斷你所結(jié)交的是損友還是益友。生活中的良師益友，有利于你不斷進(jìn)取，獲得鼓勵(lì)和勇氣。慫恿你墮落的人，理當(dāng)敬而遠(yuǎn)之。拉幫結(jié)派，流連燈紅酒綠的朋友，不交也罷。
控制情感
都說(shuō)男人是理性的，女人是感性的，女人的眼淚和多愁善感似乎讓她顯得嬌弱。其實(shí)不然，女人比男人更需要理智。收放自如、張弛有度的女人，有一種大氣的美�！傲置妹谩痹诂F(xiàn)代社會(huì)已經(jīng)沒(méi)有了市場(chǎng)，哪怕你再情緒沖動(dòng)，也要隱藏在自己心底，不宜全盤(pán)托出。
積極樂(lè)觀
時(shí)常關(guān)注自己的生活狀態(tài)，是否在正常的軌道上運(yùn)行?如果你把頹廢和墮落視為前衛(wèi)和時(shí)尚，那就要防范自己落入精神和現(xiàn)實(shí)的深淵。給自己訂一個(gè)計(jì)劃和目標(biāo)，在力所能及的范圍內(nèi)一步步邁進(jìn)。不要以各種借口和理由來(lái)安慰自己，實(shí)際上那只是懶惰。別指望以單純和幼稚來(lái)逃避責(zé)任，你必須為你的人生做出自己的決定。
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