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關(guān)于儀容與服飾禮儀
服飾是一種文化，反映一個(gè)民族的文化素養(yǎng)、精神面貌和物質(zhì)文明發(fā)展的程度。著裝是一門藝術(shù)，正確得體的著裝，能體現(xiàn)個(gè)人良好的精神面貌、文化修養(yǎng)和審美情趣。以下是小編幫大家整理的關(guān)于儀容與服飾禮儀，希望能夠幫助到大家。
儀容儀表的禮儀
儀表，是指人的外表;儀容，是指人的容貌。儀表儀容美，是一個(gè)人的精神面貌和內(nèi)在氣質(zhì)的外在體現(xiàn)，是一個(gè)人的“門面”、“招牌”，又是一個(gè)人的內(nèi)心素質(zhì)、內(nèi)在修養(yǎng)的顯露。儀容儀表美是一個(gè)綜合概念，它包括三個(gè)層次的含義：一是指人的容貌、形體、體態(tài)等協(xié)調(diào)優(yōu)美，是指人的自然美;二是指經(jīng)過(guò)修飾打扮及后天環(huán)境的影響而形成的美，是人的修飾美;三是指一個(gè)人純樸高尚的內(nèi)心世界和蓬勃向上的生活活力的外在體現(xiàn)，這是指人的內(nèi)在美。通過(guò)努力學(xué)習(xí)，不斷提高個(gè)人的文化、藝術(shù)素養(yǎng)和思想、道德水準(zhǔn)，培養(yǎng)出自己高雅的氣質(zhì)與美好的心靈，使自己秀外慧中，表里如一。
塑造良好的個(gè)人形象應(yīng)做到：
1、儀表儀容干凈、整潔、衛(wèi)生，就是要努力做到身上無(wú)異味、無(wú)異物，堅(jiān)持不懈地做到儀表儀容細(xì)節(jié)的修飾工作。
2、儀表儀容簡(jiǎn)約，就是要求在整理、修飾儀表儀容時(shí)，要力戒雕琢，不搞煩瑣;力求簡(jiǎn)練、明快、方便、樸素、實(shí)用。
3、端莊大方，就是要求端正、莊重、斯文、雅氣，而不花哨、輕浮、怪異、小氣。
在夏天的時(shí)候，公司不允許員工穿拖鞋式的涼鞋及短褲上班，這其實(shí)也是對(duì)大家儀表的一種要求。
言談舉止的禮儀
言談舉止是一個(gè)人精神面貌的體現(xiàn)，要開(kāi)朗、熱情，讓人感覺(jué)隨和親切，容易接觸。
很多人在社交中總擔(dān)心沒(méi)有出眾的言談來(lái)打動(dòng)大家，吸引別人的注意，以致于造成精神上的緊張，使表情、動(dòng)作都變得十分僵硬，這都是自尊心太強(qiáng)造成的。因此，應(yīng)放松心情，保持自己的既有特點(diǎn)，而不要故意矯揉造作。有的人在亮相時(shí)昂首闊步，氣勢(shì)逼人，在跟別人握手時(shí)要像鉗子般有力，跟人談話時(shí)死死盯住對(duì)方……這樣故作姿態(tài)，不僅會(huì)令別人感覺(jué)難受，連你自己也覺(jué)得別扭。其實(shí)最好的辦法是保持你原有的個(gè)性和特質(zhì)。
言談要有幽默感。在社交中，談吐幽默的人往往取勝。沒(méi)有幽默感的人在社交中往往會(huì)失敗。在交際場(chǎng)合，幽默的語(yǔ)言極易迅速打開(kāi)交際局面，使氣氛輕松、活躍、融洽。在出現(xiàn)意見(jiàn)有分歧的難堪場(chǎng)面時(shí)，幽默、詼諧便可成為緊張情境中的緩沖劑，使朋友、同事擺脫窘境或消除敵意。此外，幽默、詼諧還用來(lái)含蓄地拒絕對(duì)方的要求，或進(jìn)行一種善意的批評(píng)。平時(shí)應(yīng)多積攢一些妙趣橫生的幽默故事。
禮儀的含義
禮儀是人類為維系社會(huì)正常生活而要求人們共同遵守的最起碼的道德規(guī)范，它是人們?cè)陂L(zhǎng)期共同生活和相互交往中逐漸形成，并且以風(fēng)俗、習(xí)慣和傳統(tǒng)等方式固定下來(lái)。對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，禮儀是一個(gè)人的思想道德水平、文化修養(yǎng)、交際能力的外在表現(xiàn)，對(duì)一個(gè)社會(huì)來(lái)說(shuō)，禮儀是一個(gè)國(guó)家社會(huì)文明程度、道德風(fēng)尚和生活習(xí)慣的反映。重視、開(kāi)展禮儀教育已成為道德實(shí)踐的一個(gè)重要內(nèi)容。禮儀教育的內(nèi)容涵蓋著社會(huì)生活的各個(gè)方面。從內(nèi)容上看有儀容、舉止、表情、服飾、談吐、待人接物等;從對(duì)象上看有個(gè)人禮儀、公共場(chǎng)所禮儀、待客與作客禮儀、餐桌禮儀、饋贈(zèng)禮儀、文明交往等。在人際交往過(guò)程中的行為規(guī)范稱為禮節(jié)，禮儀在言語(yǔ)動(dòng)作上的表現(xiàn)稱為禮貌。加強(qiáng)道德實(shí)踐應(yīng)注意禮儀，使人們?cè)?敬人、自律、適度、真誠(chéng)"的原則上進(jìn)行人際交往，告別不文明的言行。
禮儀、禮節(jié)、禮貌內(nèi)容豐富多樣，但它有自身的規(guī)律性，其基本的禮儀原則：一是敬人的原則;二是自律的原則，就是在交往過(guò)程中要克己、慎重、積極主動(dòng)、自覺(jué)自愿、禮貌待人、表里如一，自我對(duì)照，自我反省，自我要求，自我檢點(diǎn)，自我約束，不能妄自尊大，口是心非;三是適度的原則，適度得體，掌握分寸;四是真誠(chéng)的原則，誠(chéng)心誠(chéng)意，以誠(chéng)待人，不逢場(chǎng)作戲，言行不一。
女士標(biāo)準(zhǔn)儀容禮儀
儀容儀表是指人的容貌，是一個(gè)人精神面貌的外觀體現(xiàn)。一個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣、服飾與形成和保持端莊、大方的儀表有著密切的關(guān)系
女士的儀容儀表標(biāo)準(zhǔn)同樣也包括女士的發(fā)型發(fā)式、女士的面部修飾、女士的商務(wù)著裝女士的絲襪及皮鞋的配合，以及女士攜帶的必備物品等。有些內(nèi)容與男士著裝標(biāo)準(zhǔn)相同，就不再一一介紹了。那么女士在商務(wù)活動(dòng)中，儀容儀表方面需要注意哪些細(xì)節(jié)呢?
①女士的發(fā)型發(fā)式應(yīng)該保持美觀、大方，需要特別注意的一點(diǎn)是，在女士選擇發(fā)卡、發(fā)帶的時(shí)候，它的式樣應(yīng)該莊重大方。
�、谂吭谡降纳虅�(wù)場(chǎng)合面部修飾應(yīng)該以淡妝為主，不應(yīng)該濃妝艷抹，也不應(yīng)該一點(diǎn)妝也不化。
�、叟可虅�(wù)著裝時(shí)，需要注意的細(xì)節(jié)是：干凈整潔。女士在著裝的時(shí)候需要嚴(yán)格區(qū)分女士的職業(yè)套裝、晚禮服及休閑服，它們之間有本質(zhì)的差別。著正式商務(wù)套裝時(shí)，無(wú)領(lǐng)、無(wú)袖、太緊身或者領(lǐng)口開(kāi)的太低這樣的衣服應(yīng)該盡量避免。衣服的款式要盡量合身。
�、芘吭谶x擇絲襪以及皮鞋的時(shí)候，需要注意的細(xì)節(jié)是：絲襪的長(zhǎng)度一定要高于裙子的下擺。皮鞋應(yīng)該盡量避免鞋跟過(guò)高或過(guò)細(xì)。
⑤女士在選擇佩戴物品的時(shí)候，需要注意的是：商務(wù)禮儀的目的是為了體現(xiàn)出對(duì)他人的尊重。修飾物如戒指，盡量避免過(guò)于奢華。必備物品和男士攜帶標(biāo)準(zhǔn)基本相同。
�、拚勗捵藙�(shì)：談話的姿勢(shì)往往反映出一個(gè)人的性格、修養(yǎng)和文明素質(zhì)。所以，交談時(shí)，首先雙方要互相正視、互相傾聽(tīng)、不能東張西望、看書(shū)看報(bào)、面帶倦容、哈欠連天。否則，會(huì)給人心不在焉、傲慢無(wú)理等不禮貌的印象。
�、咂鹱耍盒凶呤侨松钪械闹饕�?jiǎng)幼�，走姿是一種動(dòng)態(tài)的美。“行如風(fēng)”就是用風(fēng)行水上來(lái)形容輕快自然的步態(tài)。正確的走姿是：輕而穩(wěn)，胸要挺，頭要抬，肩放松，兩眼平視，面帶微笑，自然擺臂。
�、嗾咀耍赫玖⑹侨俗罨镜淖藙�(shì)，是一種靜態(tài)的美。站立時(shí)，身體應(yīng)與地面垂直，重心放在兩個(gè)前腳掌上，挺胸、收腹、收頒、抬頭、雙肩放松。雙臂自然下垂或在體前交叉，眼睛平視，面帶笑容。站立時(shí)不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式場(chǎng)合不宜將手插在褲袋里或交叉在胸前，更不要下意識(shí)地做些小動(dòng)作，那樣不但顯得拘謹(jǐn)，給人缺乏自信之感，而且也有失儀態(tài)的莊重。
�、嶙耍鹤�，也是一種靜態(tài)造型。端莊優(yōu)美的坐，會(huì)給人以文雅、穩(wěn)重、自然大方的美感。正確的坐姿應(yīng)該：腰背挺直，肩放松。女性應(yīng)兩膝并攏;男性膝部可分開(kāi)一些，但不要過(guò)大，一般不超過(guò)肩寬。雙手自然放在膝蓋上或椅子扶手上。在正式場(chǎng)合，入座時(shí)要輕柔和緩，起座要端莊穩(wěn)重，不可猛起猛坐，弄得桌椅亂響，造成尷尬氣氛。不論何種坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如鐘”。若堅(jiān)持這一點(diǎn)，那么不管怎樣變換身體的姿態(tài)，都會(huì)優(yōu)美、自然。
面試的“儀容儀表要求”
基本要求是整潔干凈：要洗澡、洗臉，脖頸、手都應(yīng)要干干凈凈，、并注意去除眼角、口角及鼻孔的分泌物。要換衣服，消除身體異味，保持干凈清爽。儀容修飾時(shí)，忌諱標(biāo)新立異，“一鳴驚人”，簡(jiǎn)練、樸素最好。儀容莊重大方，斯文雅氣，會(huì)給人以美感，而且易于使自己贏得他人的信任。除了保持“儀容儀表”的整潔干凈以外，還要注意以下事項(xiàng)：
男性：
發(fā)型：發(fā)型要飽滿，前不過(guò)眉毛，后不及耳朵，最好在面試前一個(gè)星期左右理，看上去會(huì)更加自然。
面部：修剪胡須、鼻毛，為防止面部干燥，可在面試前一晚做補(bǔ)水面膜。
女性：
發(fā)型：短發(fā)者，劉海不可過(guò)眉毛;中長(zhǎng)發(fā)者，切記不可披頭，要把頭發(fā)束起來(lái)，給人以整齊、成熟干練的感覺(jué)。
面部：可以做簡(jiǎn)單修飾，化淡妝，如：化眉毛、淡色眼影、淡色唇膏，也可以略微打點(diǎn)腮紅。切記濃妝艷抹。
著裝要求：
男士著西裝，襯衫，打領(lǐng)帶，穿皮鞋。
西裝：要求著高檔有型，顏色以黑、藏藍(lán)、深灰為主。
襯衫：以白色、乳白色、淡藍(lán)色，可有細(xì)條紋、但不可過(guò)于花哨。
領(lǐng)帶：應(yīng)選與西裝顏色的領(lǐng)帶，可帶有斜紋，小幾何圖案等，但不可選擇顏色過(guò)于艷麗，圖案過(guò)于花哨的領(lǐng)帶。
皮鞋：黑色皮鞋，身高偏低的男士可以穿內(nèi)增高。
女性著裝要體現(xiàn)淡雅樸素的風(fēng)格，服裝顏色不宜過(guò)于新奇艷麗，可以佩戴簡(jiǎn)單的小胸針提升氣質(zhì)。
襯衫：簡(jiǎn)單干練，不要有太多蕾絲花邊和流蘇。
皮鞋：黑色高跟鞋，跟高為3-5厘米，切記走路時(shí)發(fā)出不悅耳的響聲。
飾品：盡量不要佩戴飾品，或者佩戴精致小巧的飾品。
個(gè)人服飾禮儀
有人認(rèn)為色彩堆砌越多，越“豐富多彩”，集五色于一身，遍體羅綺，鑲金掛銀，其實(shí)這樣的服裝搭配效果并不理想。
“色不在多，和諧則美”。正確的顏色搭配，應(yīng)該是選擇一兩個(gè)系列的顏色作為主色調(diào)，占據(jù)服飾的大面積，再以其他少量的顏色作輔助，起襯托和點(diǎn)綴作用，從而取得多樣統(tǒng)一的和諧效果。
總的來(lái)說(shuō)，服裝的色彩搭配可分為兩大類：協(xié)調(diào)色搭配和對(duì)比色搭配。
協(xié)調(diào)色搭配又可以分為：
1、同類色搭配：同類色搭配原則指深淺、明暗不同的兩種同一類顏色相配，比如：青配天藍(lán)，墨綠配淺綠，咖啡配米色，深紅配淺紅等。同類色配合的服裝顯得文雅，粉紅色系的的搭配看上去柔和。
2、近似色相配：兩個(gè)比較接近的顏色相配，如：紅色與橙紅或紫紅相配，黃色與草綠色或橙黃色相配等。
對(duì)比色搭配分為:
1、強(qiáng)烈色搭配：指兩個(gè)相隔較遠(yuǎn)的顏色相配，如：黃色與紫色，紅色與青綠色，這種配色比較強(qiáng)烈。
日常生活中，我們�？吹降氖呛�、白、灰與其他顏色的搭配。黑、白、灰為無(wú)色系，所以，無(wú)論它們與哪種顏色搭配，都不會(huì)出現(xiàn)大的問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，任一顏色與白色搭配時(shí)，顯得明亮;與黑色搭配時(shí)顯得昏暗。因此在進(jìn)行服飾色彩搭配時(shí)應(yīng)先衡量一下，你是為了突出哪個(gè)部分的衣飾。不要把沉著色彩，例如：深褐色、深紫色與黑色搭配，這樣會(huì)和黑色呈現(xiàn)“搶色”的后果，令整套服裝沒(méi)有重點(diǎn)，而且服裝的整體表現(xiàn)也會(huì)顯得很沉重、昏暗無(wú)色。黑色與黃色是最亮眼的搭配，紅色和黑色的搭配，非常之隆重，且不失韻味。
2、補(bǔ)色搭配：指兩個(gè)相對(duì)顏色的配合，如：紅與綠，青與橙，黑與白等，補(bǔ)色相配能形成鮮明的對(duì)比，有時(shí)會(huì)收到較好的效果。黑白搭配是永遠(yuǎn)的經(jīng)典。
個(gè)人修養(yǎng)禮儀
1、不要盲目承諾
言而有信。種下行動(dòng)就會(huì)收獲習(xí)慣;種下習(xí)慣便會(huì)收獲性格;種下性格便會(huì)收獲命運(yùn)——習(xí)慣造就一個(gè)人。
2、不要強(qiáng)加于人
人本是人，不必刻意去做人;世本是世，無(wú)須精心去處世。人生三種境界：看山是山，看水是水——人之初;看山不是山，看水不是水——人到中年;看山還是山，看水還是水——回歸自然。
3、不要自視清高
天外有天，人上有人，淡泊明志，寧?kù)o致遠(yuǎn)。當(dāng)別人把你當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)時(shí)，自己不要把自己當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)，當(dāng)別人不把你當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)時(shí)，自己一定要把自己當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)，權(quán)力是一時(shí)的，金錢是身外的，身體是自己的，做人是長(zhǎng)久的。
4、不要亂發(fā)脾氣
一傷身體，二傷感情，人與人在出生和去世中都是平等的——哭聲中來(lái)，哭聲中去。千萬(wàn)注意，自己戀戀不舍，而別人早就去意已決，人生應(yīng)看三座山：井岡山、普陀山、八寶山，退一步海闊天空，忍一事風(fēng)平浪靜;牢騷太多防腸斷，風(fēng)物長(zhǎng)宜放眼量。
5、不要小看儀表
撒播美麗，收獲幸福，儀表是一種心情，儀表是一種力量，在自己審視美的同時(shí)，讓別人欣賞美，心靈瑜伽——調(diào)適、修煉、超越。
6、不要封閉自己
幫助人是一種崇高，理解人是一種豁達(dá)，原諒人是一種美德，服務(wù)人是一種快樂(lè)，月圓是詩(shī)，月缺是花，仰首是春，俯首是秋。
服飾的著裝原則
1.TPO原則：著裝時(shí)，應(yīng)遵循國(guó)際通行的TPO服飾三原則。
(1)T(Time)時(shí)間原則:穿著要應(yīng)時(shí)，不僅要考慮時(shí)令變換、早晚溫差，還要注意時(shí)代特點(diǎn)和流行趨勢(shì)，盡量避免穿著與流行趨勢(shì)格格不入的服裝。
(2)P(Place)環(huán)境原則:不同的工作環(huán)境和社交場(chǎng)合，著裝要有所不同，比如上班場(chǎng)合一般應(yīng)穿莊重的服裝，西裝、襯衫、套裙比較適合，如果穿休閑服裝，或過(guò)于艷麗和裸露就不得體;上街不可穿家服、睡衣睡褲;郊游運(yùn)動(dòng)著裝應(yīng)輕松隨便;晚會(huì)、舞會(huì)則可鮮艷華麗。
(3)O(Object)對(duì)象原則:這里表示著裝目的,有兩層含義,穿著對(duì)象和交際對(duì)象。也就是說(shuō)，你的穿著既要適合自己，能表現(xiàn)自己的個(gè)性風(fēng)格，又要對(duì)應(yīng)別人，與你的交際對(duì)象保持協(xié)調(diào)一致。例如，膚色偏黃不宜穿土黃色或黑色服裝，這樣越發(fā)像出土文物。
2.協(xié)調(diào)性原則
(1)與著裝場(chǎng)合協(xié)調(diào)
社交中，不同場(chǎng)合有不同的著裝要求。要根據(jù)喜慶歡樂(lè)、隆重莊嚴(yán)、華麗高雅和悲傷肅穆等場(chǎng)合的不同進(jìn)行不同的著裝。
為了著裝得體，就應(yīng)該根據(jù)不同場(chǎng)合來(lái)進(jìn)行著裝，應(yīng)了解在什么場(chǎng)合應(yīng)穿什么衣服，什么服裝適合在什么場(chǎng)合穿。
A.正裝:用于參加婚葬儀式、會(huì)客、拜訪、社交場(chǎng)合。這類服裝式樣，一般是根據(jù)穿用的目的、時(shí)間、地點(diǎn)而定，體現(xiàn)莊重和美感，選料考究。正裝有晚禮服、小禮服、中國(guó)傳統(tǒng)禮服等。
晚禮服：男士的傳統(tǒng)晚禮服是燕尾服，得名是由于它的后襟下垂好像燕子尾巴。它是十八世紀(jì)后期由英國(guó)的騎兵軍服演變而來(lái)的，為了上下馬的方便，減去前下擺，衣后身開(kāi)叉。后經(jīng)法國(guó)國(guó)王路易十六穿著，成了上流社會(huì)社交場(chǎng)合的規(guī)范禮服。女性的晚禮服一般以閃光織物為面料，上綴珠片和金屬線，出席夜間宴會(huì)、招待會(huì);再加上長(zhǎng)裙拖地，顯露肩、背、胸、臂，更顯示出女性的高雅和端莊。
小禮服(又稱長(zhǎng)禮服)：一般用于各種社交場(chǎng)合。它的款式比晚禮服簡(jiǎn)單，男士的常禮服沒(méi)有燕尾，女式的常禮服長(zhǎng)及腳背但不拖地。
中國(guó)傳統(tǒng)禮服：男士的中山裝、女士的旗袍是富有民族特色的禮服，近年又時(shí)興唐裝。
目前對(duì)于禮服的要求趨于簡(jiǎn)化。男士禮服可用深色質(zhì)料好的西裝配上較鮮艷的領(lǐng)帶，也可選用質(zhì)地良好的中山裝乃至唐裝。女士禮服可選用旗袍或小禮服。
B.便裝：也可稱為休閑服，是指平常穿的服裝，又稱街市服，它一般表現(xiàn)為舒適自在。出外旅游、參加體育活動(dòng)時(shí)可穿運(yùn)動(dòng)裝，配上旅游鞋。在家休息時(shí)，可穿睡衣，但注意不要穿著睡衣接待客人。
C.職業(yè)裝：又稱上班妝，即工作服裝，適合各自職業(yè)的性質(zhì)和工作環(huán)境，實(shí)用又便于活動(dòng)，給人整齊劃一、美觀整潔之感。職業(yè)裝，要求莊重整潔，男士可選擇西裝或質(zhì)地優(yōu)良的夾克衫;女士適合穿裙式或褲式套裝，以顯得大方得體。女性應(yīng)避免穿過(guò)緊、過(guò)露或領(lǐng)口開(kāi)得過(guò)低的服裝。
著裝的色彩協(xié)調(diào)
(1)著裝的自我特性協(xié)調(diào)
這是指一個(gè)人的穿著要與他的年齡、膚色、性格、體型、職業(yè)和環(huán)境相吻合，表現(xiàn)出一種和諧之美。這里也復(fù)合前述的“對(duì)象原則”。例如，年輕人應(yīng)穿著鮮艷活潑，這樣可以充分體現(xiàn)青年人的朝氣和青春之美。而中老年人的著裝則要注意莊重、雅致、整潔，體現(xiàn)出成熟和穩(wěn)重。
(2)著裝色彩協(xié)調(diào)
色彩，是服裝給人們記憶最深刻的印象之一，在很大程度上也是服裝穿著成敗的關(guān)鍵所在。色彩對(duì)他人的刺激最快速、最強(qiáng)烈、最深刻，所以稱為“服裝之第一可視物”。服裝的不同色彩產(chǎn)生不同的象征性意義。
黑色，象征神秘、悲哀、靜寂，或者剛強(qiáng)、堅(jiān)定、冷峻;
白色，象征純潔、明亮、樸素、神圣、高雅，或者空虛、無(wú)望;
黃色，象征熾熱、光明、莊嚴(yán)、希望、高貴、權(quán)威;
大紅，象征活力、熱烈、激情、奔放、喜慶、福祿、愛(ài)情、革命;
粉紅，象征柔和、溫馨、溫情;
紫色，象征謙和、平靜、沉穩(wěn)、親切;
綠色，象征生命、鮮艷、青春、新生、自然、朝氣;
淺藍(lán)，象征純潔、清爽、文靜、夢(mèng)幻;
深藍(lán)，象征自信、沉靜、平靜、深邃;
灰色是中間色,象征中立、和氣、文雅。
服飾色彩的選擇
人們?cè)诖┲b時(shí)，在色彩的選擇上既要考慮個(gè)性、愛(ài)好、季節(jié)，又要兼顧他人的觀感和所處的場(chǎng)合。同時(shí)，在服裝的色彩上要想獲得成功，最重要的是掌握色彩的特性、色彩的搭配以及正裝色彩的選擇三個(gè)方面。
1.色彩的特性
包括冷暖、輕重、縮擴(kuò)等特性。
色彩的冷暖，使人產(chǎn)生溫暖、熱烈、興奮之感的色彩為暖色，如紅色、黃色;使人有寒冷、抑制、平靜之感的色彩叫冷色，如藍(lán)色、黑色、綠色;
色彩的輕重，是指色彩的明暗變化程度，被稱為明度。不同明度的色彩往往給人以輕重不同的感覺(jué)。色彩越淺，明度越強(qiáng)，它使人有上升、輕快之感。色彩越深，明度越弱，它使人有下垂感、重感。人們平時(shí)的著裝，通常講究上淺下深。
色彩的擴(kuò)縮，是指色彩的波長(zhǎng)不同，給人收縮或擴(kuò)張的感覺(jué)有所不同。一般來(lái)講，冷色、深色屬收縮色，暖色、淺色側(cè)為擴(kuò)張色。運(yùn)用到服裝上，前者是人苗條，后者使人豐滿。二者皆可使人在形體方面避短揚(yáng)長(zhǎng)，運(yùn)用不當(dāng)則可在形體上出丑露怯。
2.色彩的搭配
包括統(tǒng)一法、對(duì)比法和呼應(yīng)法。
統(tǒng)一法，即配色時(shí)盡量采用同一色系中之各種不同明度不同的色彩。按照深淺不同的程度搭配，以便創(chuàng)造出和諧感。例如，如果穿西服采用灰色系可以由外向內(nèi)逐漸變淺，深灰色西服、淺灰底花紋的領(lǐng)帶、白色襯衫。這種方法適用于工作場(chǎng)合或莊重的社交場(chǎng)合的著裝配色。
對(duì)比法，即在配色時(shí)運(yùn)用冷色、深色。明暗兩種特性相反的色彩進(jìn)行組合的方法，使著裝在色彩上反差強(qiáng)烈，靜中求動(dòng)，突出個(gè)性。忌諱上下1/2對(duì)比，否則給人以攔腰一刀的感覺(jué)，要找到黃金分割點(diǎn)(以肚臍為界，全身與下身的比例符合“黃金分割”的1：0.618)即身高約上1/3點(diǎn)(即穿襯衣從上往下第四和第五個(gè)扣子之間)，這樣才有美感。
呼應(yīng)法，即在配色時(shí)，在某些相關(guān)部位刻意采用同一色彩，以便使其遙相呼應(yīng)，產(chǎn)生美感，例如，男士穿西服講就“三一律”。即男士在正式場(chǎng)合時(shí)應(yīng)使用公文包、腰帶和皮帶的色彩相同。
3.正裝色彩的選擇
應(yīng)當(dāng)以少為宜，最好將其控制在三種色彩之內(nèi)。這樣顯得簡(jiǎn)潔、和諧，否則會(huì)給人以繁雜、低素之感。標(biāo)準(zhǔn)的男士正裝色彩為單色，如藍(lán)色、灰色、棕色、黑色。襯衣的色彩最佳為白色，皮鞋、襪子、公文包的色彩宜為深色(黑色最為常見(jiàn))。此外，膚色也關(guān)系到著裝的色彩。一般來(lái)說(shuō)皮膚較黑的人，要盡量避免穿深色服裝，特別是深褐色、黑紫色的服裝。這類膚色的人選擇紅色、黃色的服裝比較合適。膚色為病黃或蒼白的人，最好不要穿紫紅色的服裝，以免使其臉色呈現(xiàn)出黃綠色，加重病態(tài)感;皮膚黑中透紅的人，應(yīng)避免穿紅、淺綠等顏色的服裝，而應(yīng)穿淺黃、白等顏色的服裝。
個(gè)人儀表禮儀常識(shí)
第一，要注意修飾。修飾主要指儀容(即面容)修飾，包括三個(gè)方面：其一，發(fā)型�？傮w要求：整潔、規(guī)范、長(zhǎng)度適中，款式適合自己。關(guān)于發(fā)長(zhǎng)，男同志宜：前發(fā)不附額，側(cè)發(fā)不掩耳，后發(fā)不及領(lǐng)；女同志不宜過(guò)肩，且在上班時(shí)候、重要場(chǎng)合，最好把頭發(fā)束起來(lái)。其二，面部。面部除清潔之外，多余毛發(fā)要注意：胡子、鼻毛和耳毛。沒(méi)有特殊的宗教信仰和民族習(xí)慣，最好不要留胡子。其三，口部。要力求做到無(wú)異味，無(wú)異物。
第二，要注意化妝�；瘖y就是使用化妝品進(jìn)行自我修飾。在交往應(yīng)酬中，化妝是一種禮貌，男女老少都存在這個(gè)問(wèn)題，并非女士獨(dú)享�；瘖y品主要有四類：第一、美容的；第二、美發(fā)的；第三，護(hù)膚的；第四，除味的。關(guān)于化妝，要注意三點(diǎn)：其一，化妝要自然，沒(méi)有痕跡；其二，化妝要協(xié)調(diào)。包括三方面內(nèi)容：使用的化妝品最好成系列；化妝的各個(gè)部位要協(xié)調(diào)；化妝要與自己的服飾相協(xié)調(diào)。其三，化妝要避人。就是說(shuō)不要當(dāng)著別人化妝。
第三，要注意舉止。舉止要注意三點(diǎn)：其一，要美觀，即一般說(shuō)的“站有站相，坐有坐相”。中國(guó)古人講：立如松、坐如鐘、行如風(fēng)，就是主要的舉止美。其二，要規(guī)范。比如女同志(特別是穿裙子時(shí))上下轎車就有講究：上車時(shí)，門打開(kāi)后，先背對(duì)車門坐下去，然后再把并擾的兩條腿收進(jìn)去；下車時(shí)，車門打開(kāi)后，兩只腳首先著地，雙腿并擾，然后人再慢慢移出去。其三，要從眾。具體來(lái)說(shuō)，就是要令自己的舉止動(dòng)作與此時(shí)此刻絕大多數(shù)人，尤其是與自己的交往對(duì)象保持一致，從而被交往對(duì)象所理解和接受。
第四，要注意表情。表情具體包括眼神、笑容等。關(guān)于眼神，在日常交往中，我們務(wù)必要養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，就是注意四個(gè)字：目中有人。我們?cè)诤蛣e人交流的時(shí)候，要養(yǎng)成注視對(duì)方的習(xí)慣。在一般情況下，近距離(1至2米)交談時(shí)，宜看對(duì)方的眼神或頭部，而且要正眼看，絕不能用眼角斜視。看的時(shí)間也有講究，一般宜在交流時(shí)間的1/3到2/3之間，一定要認(rèn)真看著他(她)們。關(guān)于笑容，要注意四個(gè)字：當(dāng)笑則笑。笑也要注意分寸，微笑、含笑、大笑、狂笑、冷笑、苦笑，各有適用場(chǎng)合和對(duì)象，是內(nèi)心真實(shí)情感的自然流露。
職場(chǎng)個(gè)人儀表禮儀中的服飾禮儀常識(shí)
儀表的基本禮儀：衛(wèi)生
清潔衛(wèi)生是儀容美的關(guān)鍵，是禮儀的基本要求。不管長(zhǎng)相多好，服飾多華貴，若滿臉污垢，渾身異味，那必然破壞一個(gè)人的美感。因此，每個(gè)人都應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到入睡起床洗臉、腳，早晚、飯后勤刷牙，經(jīng)常洗頭又洗澡，講究梳理勤更衣。不要在人前“打掃個(gè)人衛(wèi)生”。比如剔牙齒、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，這些行為都應(yīng)該避開(kāi)他人進(jìn)行，否則，不僅不雅觀，也不尊重他人。與人談話時(shí)應(yīng)保持一定距離，聲音不要太大，不要對(duì)人口沫四濺。
儀表的基本禮儀：儀表的協(xié)調(diào)
所謂儀表的協(xié)調(diào)，是指一個(gè)人的儀表要與他的年齡、體形、職業(yè)和所在的場(chǎng)合吻合，表現(xiàn)出一種和諧，這種和諧能給人以美感。對(duì)于年齡來(lái)說(shuō)，不同年齡的人有不同的穿著要求，年輕人應(yīng)穿著鮮艷、活潑、隨意一些，體現(xiàn)出年輕人的朝氣和蓬勃向上的青春之美。而中，老年人的著裝則要注意莊重、雅致、整潔，體現(xiàn)出成熟和穩(wěn)重。對(duì)于不同體型，不同膚色的人，就應(yīng)考慮到揚(yáng)長(zhǎng)避短，選擇合適的服飾。職業(yè)的差異對(duì)于儀表的協(xié)調(diào)也非常重要。比如，教師的儀表應(yīng)莊重，學(xué)生的儀表應(yīng)大方整潔，醫(yī)生的穿著也要力求顯得穩(wěn)重而富有經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)然，儀表也要與環(huán)境相適應(yīng)，在辦公室的儀表與在外出旅游時(shí)的儀表當(dāng)然不會(huì)相同。
儀表的基本禮儀：色彩的搭配
暖色調(diào)(紅、橙、黃等)給人以溫和，華貴的感覺(jué)，冷色調(diào)(紫、藍(lán)、綠等)往往使人感到?jīng)鏊�、恬靜、安寧、友好，中和色(白、黑、灰等)給人平和、穩(wěn)重，可靠的感覺(jué)，是最常見(jiàn)的工作服裝用色。在選擇服裝外飾物的色彩時(shí)，應(yīng)考慮到各種色調(diào)的協(xié)調(diào)與膚色，選定合適的著裝、飾物。
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