提升人際交往能力方法

　　在人際交往中，一個真誠的微笑給人們樂觀、自信的感覺，讓你知道我是一個積極進取的人，從而使人們樂意與自己交往而成為朋友。那么，提升人際交往能力的方法是什么呢?以下是小編精心整理的提升人際交往能力方法，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　1.積極進取、樂觀自信。

　　我在前程無憂搜索了一下關(guān)于“銷售經(jīng)理”的職位，發(fā)現(xiàn)其中有很多職位明確把“樂觀、積極、進取”作為應(yīng)聘者的一項基本素質(zhì)。一個積極進取的人在人際交往中也能占據(jù)更多的先機，吸引更多的朋友。雖然消極頹廢的人也能交到不少朋友，但是，“物以類聚，人以群分”，消極而不思進取的人能夠交到的朋友對自己的事業(yè)恐怕也不會有多大的幫助，甚至可能交叉感染，而讓自己更加墮落。

　　2.不卑不亢，虛懷若谷。

　　中國那句古語“滿招損，謙受益”說的正是這個道理。在人際交往的過程中，刻意地去表現(xiàn)自己才高八斗、學(xué)富五車，不但不會讓別人欽佩，可能只會讓別人對你“敬而遠之”。要培養(yǎng)一種謙卑的品格，以一種謙卑的品格融入群體，要學(xué)會謙虛、委婉地表達自己的觀點;要讓別人覺得你只是在闡述自己的個人觀點，只是代表自己的立場，不會把自己的觀點強加于別人。同一個問題從不同的角度去看可能存在不同的觀點，并且由于每個人的人生觀與價值觀的不盡相同，所以存在不同的觀點就不足為奇了，可謂“橫看成嶺側(cè)成峰，遠近高低各不同�！�

　　3.胸襟開闊，熱情大方。

　　在人際交往的過程中，寬容是一種重要的品質(zhì)。清朝紅頂商人胡雪巖的處世哲學(xué)是“多個朋友多條路，多個仇人多堵墻”，與人交往，他真誠地為對方著想，胸懷寬廣，豁達大度，不計較個人恩怨。所謂“海納百川，有容乃大”，大海之所以為大海，正是由于這種包容一切、容納天地萬物的厚重，才成就了大海的廣闊和深沉。而不管流入其中的是浩浩蕩蕩的江河，抑或一條緩緩流淌的小溪，也不管是清澈的江水還是污濁的河流。

　　4.微笑并且具有幽默感。

　　微笑會讓你很放松，顯得很真誠，并且比較有親和力。一個真誠的微笑給人們樂觀、自信的感覺，讓你知道我是一個積極進取的人，從而使人們樂意與自己交往而成為朋友，這樣就更易走向成功。另外，也要學(xué)會做一個具有幽默感的人，但不要在講笑話的時候只顧著自己笑。

　　5.努力培養(yǎng)一流的口才。

　　口才是一整套邏輯系統(tǒng)，而不是單純的耍耍嘴皮那么簡單，是看你能否迅速的思考，并且條理清楚地把思考的東西轉(zhuǎn)化成語言。然而，要想擁有一個一流的口才，要想在與人交談的時候旁證博引、滔滔不絕，一個重要的前提就是擁有足夠的知識，沒有淵博的知識作為基礎(chǔ)，口才只是空中樓閣。所謂“厚積薄發(fā)”，張嘴說話之前還是先在寧靜的教室里博覽群書吧。

　　擁有了足夠的知識，更重要的是鍛煉。無論是平時與人的交流溝通、聊天，還是在正式的場合發(fā)言，都要有意識地去鍛煉自己的口才，比如上課發(fā)言的時候，可以迅速地在腦海中大致擬一個提綱，發(fā)言時先表明自己的觀點，然后說明自己將會從三個或五個方面展開論述，這對提高自己的語言表達能力是非常有幫助的。

　　拓展：提升人際交往能力有哪些技巧

　　一、人際相處忌撒謊。

　　在生活中撒謊是被人鄙夷的一種行為，一個愛說謊的人，不但為他人所不齒，也會受到自己心理上的懲罰。因為，人在說謊之后，內(nèi)心慌亂，夜不成眠。這會造成大腦機能失調(diào)，導(dǎo)致興奮和抑制過程的平衡紊亂，引起神經(jīng)衰弱等神經(jīng)疾病。所以，在人際交往過程中切忌說謊話。

　　二、交往中不宜講過多的恭維話。

　　雖然說贊美在生活中很有必要，但是需要點到為止就好，若在人際交往中，盡說肉麻的恭維話，則會令人心生輕蔑、厭惡，并不利于人際交往。實事求是地、適當(dāng)?shù)刭澝缹Ψ�，可以�?chuàng)造一種熱情友好、積極熱烈的交往氣氛。贊美可以獲得對方同樣友好的回報。如果能夠滿足別人人性的渴求，懂得贊許、善于贊許，那么你將成為一個有同情心、有理解力、有吸引力的人。但人際交往中的過度恭維，卻令人難以入耳，不但降低自己的人格，而且得不到對方認(rèn)可。所以，在人際交往中不宜講過多的恭維話。

　　三、笑聲能增進友誼。

　　愉快的笑聲不但有益健康，還能增進友誼，特別是交談中的笑聲能取得一般詞語難以取得的效果。笑聲是一種維妙維肖的表達方式，在與人交往中，不能沒有笑聲，當(dāng)然笑得也需恰到好處。

　　四、用積極、肯定、支持、建設(shè)性的眼光，看待周圍的人們，善于發(fā)現(xiàn)并贊美別人的優(yōu)點

　　當(dāng)被觸傷感情后，仍能心平氣和地交往。觸傷他人感情后，能及時向人道歉。當(dāng)有人不同意你的觀點、見解時，不必強迫他人接受或感到煩惱。自己有錯時，要勇敢地承認(rèn)自己的錯誤。在交談時讓別人把話講完，再表達你的意見。別人講話時留神傾聽。

　　五、溝通時要學(xué)會傾聽。

　　傾聽也要注意的是專注對方，不能三心二意、敷衍了事;對無興趣的話題中，找出有意義的東西;見機把對方的內(nèi)容和自己的感受簡要地講出來;剛聽時不要有先入為主之見，聽完后再找出主題和要點。

　　在社會中在人群中，受歡迎的、并且是具備一定魅力的人一定是擁有一定人際交往能力的，不過即便是相處在生活中也要適量、適度的進行才是最好。

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