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職場(chǎng)女人與人交往有哪些技巧
職場(chǎng)的女性與人交往一定要注意你的語(yǔ)言。下面小編來(lái)給大家分享職場(chǎng)女人與人交往的技巧，希望對(duì)大家有幫助!
職場(chǎng)女人與人交往有哪些技巧
1、愉悅法
努力增加積極情緒以抵消消極情緒。比如多交朋友、多參加社交活動(dòng)，在人際交往中感受快樂(lè)，學(xué)會(huì)辯證思想，從容對(duì)待挫折與失敗等。
2、松弛法
在遇到不順心的事或十分煩惱的時(shí)候，應(yīng)該迅速離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)，進(jìn)行深呼吸，并配合肌肉的松弛訓(xùn)練，甚至還可以進(jìn)行放松訓(xùn)練，這樣就可以逐漸使全身放松，摒除內(nèi)心的一切雜念。
3、心閑法
有一句詩(shī)這樣說(shuō)：“眼底無(wú)私天自高”，一個(gè)人只要有閑心、閑意、親情等，就可以消除身心疲勞，克服心態(tài)障礙，保持健康狀態(tài)。
4、幽默法
幽默是避免人際沖突、緩解緊張的靈丹妙藥。生活中要保持多笑勿愁，經(jīng)常“幽上一默”，既可以給他人帶來(lái)快樂(lè)，也可使自己心境坦然。
5、轉(zhuǎn)移法
遇到不如意、不愉快的事情，可以通過(guò)做另一件事來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，如有意識(shí)地去聽(tīng)音樂(lè)、看電影等，這是積極地接受另一個(gè)刺激，即轉(zhuǎn)移大腦興奮灶的好方法。
6、放松法
心情不佳時(shí)，可通過(guò)循序漸進(jìn)、自上而下地放松全身，或通過(guò)自我按摩等方法使自己進(jìn)入放松狀態(tài)。然后面帶微笑，拋開(kāi)眼前不愉快的事不去想。
拓展閱讀：職場(chǎng)中與領(lǐng)導(dǎo)相處的技巧
很多人非常不習(xí)慣和領(lǐng)導(dǎo)談話，一聽(tīng)和領(lǐng)導(dǎo)談話就緊張。和領(lǐng)導(dǎo)談話，有幾種情況:討論工作，接受意見(jiàn)，要求利益。不論哪種情況，你要懂得，你要站在他的角度說(shuō)話。要說(shuō)他希望得到的答復(fù)。
比如討論工作，他既然找你，就是要聽(tīng)你的解決問(wèn)題的方法，而不是聽(tīng)你抱怨工作困難。也許領(lǐng)導(dǎo)會(huì)迂回的問(wèn)你一些工作情況。你千萬(wàn)不要以為他是真的要聽(tīng)你打小匯報(bào)。很多人都不懂領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)話的藝術(shù)。結(jié)果抱怨工作，抱怨同事，對(duì)公司提出很多意見(jiàn)�？此颇愫苷嬲\(chéng)�？墒穷I(lǐng)導(dǎo)不這么看。領(lǐng)導(dǎo)會(huì)認(rèn)為你是一個(gè)不懂溝通，背后愛(ài)打小匯報(bào)的小人，即使你說(shuō)了別人說(shuō)領(lǐng)導(dǎo)的壞話。領(lǐng)導(dǎo)照樣會(huì)看不起你。最好的表現(xiàn)就是夸獎(jiǎng)和你一同合作的同事。對(duì)你們的團(tuán)隊(duì)合作表示滿意。這樣領(lǐng)導(dǎo)會(huì)覺(jué)得你是一個(gè)很有團(tuán)隊(duì)感的人，很會(huì)尊重別人，會(huì)溝通。其實(shí)這樣也是給自己以后留后路，你想想，如果你總在同事面前夸別人，一旦有一天那個(gè)被你夸的人詆毀你的時(shí)候，聽(tīng)的人一定是對(duì)詆毀你的人產(chǎn)生反感和鄙視。如果這個(gè)人是領(lǐng)導(dǎo)，那么倒霉的是誰(shuí)?所以經(jīng)常在別人面前夸獎(jiǎng)別人，只會(huì)對(duì)自己有好處。說(shuō)別人壞話的，只會(huì)給自己找麻煩。
如果領(lǐng)導(dǎo)找你，委婉的提出了對(duì)你的意見(jiàn)。你也不要激動(dòng)，不要情緒低落。要冷靜的考慮，你也許真的做得過(guò)分了，你得罪了什么人。你也可以坦率的征求領(lǐng)導(dǎo)的意見(jiàn)，問(wèn)領(lǐng)導(dǎo)，您覺(jué)得我怎么做更好呢?如果領(lǐng)導(dǎo)給你提出了一個(gè)具體的意見(jiàn)，你就要注意，這個(gè)一定是領(lǐng)導(dǎo)最在乎的。比如他可能說(shuō)，我希望你以后還是要把精力多放在業(yè)務(wù)上，說(shuō)明他對(duì)你的業(yè)務(wù)表現(xiàn)不夠滿意。他如果說(shuō)，希望你以后多和同事好好溝通。說(shuō)明他對(duì)你人際溝通，與同事相處能力不滿意。那么就一定要改。否則你即使換工作，照樣會(huì)有同樣的問(wèn)題存在。如果是要求利益。這樣的談話最需要談話技巧。當(dāng)然要求利益的前提是你一定是為公司做的貢獻(xiàn)，而公司有機(jī)會(huì)。那么切忌說(shuō)威脅公司的話。比如你如果達(dá)不到要求，就提出辭職等等。而要說(shuō)，你相信公司會(huì)給你一個(gè)激勵(lì)的方案，使你更愿意努力，衷心地為公司的發(fā)展做更大的貢獻(xiàn)。你相信公司正是因?yàn)橛泻芎玫莫?jiǎng)勵(lì)機(jī)制，才能更好的留住為公司做出貢獻(xiàn)的員工。
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