如何正確應對職場排擠

　　正確應對職場排擠的方法

　　1、樂觀不郁悶：

　　自己受到排擠，心理一定會不好受，受到排擠其實比自己受到他人的欺負更難受的，但自己還是要樂觀一點，堅強一點，不能因為受到了排擠就悲觀失望，甚至郁悶了，應該敢于面對這個局面，并努力地找到原因，改變這個局面。

　　2、接受不推責：

　　自己受到排擠，自己就要先接受這個事實，承認事實的存在，然后做到不抱怨他人，不推責，不把責任推脫到同事的身上，不會抱怨是同事們的錯誤，是他們嫉妒自己或者其它原因才合起伙來排擠自己的，這樣想的話，那自己永遠會是孤獨的一個人，不會擺脫受排擠的局面的。

　　3、反思自我：

　　在職場工作的時候，自己受到同事的排擠，感覺很孤獨，首先想到的考慮的應該是自己的問題，冷靜下來，反思自己在公司中的表現及日常和同事交流合作時候自己是不是有做得不到位的地方，有讓大家看不慣的地方，反思自己的行為自己才會成長，才有可能改變自己受排擠的局面。

　　4、了解原因：

　　自己受到了排擠，就要及時的了解受到排擠的原因，不能置之不理，不然自己以后在公司在單位就會很難生活工作的愉快輕松了，一定要找到受排擠的原因，自己在公司受排擠，不可能一個自己的朋友也沒有，從自己的朋友的那里會得到一些自己受排擠的原因的，努力改正就會慢慢好起來的。

　　5、改變自身：

　　自己受到了排擠，很大程度上與自己的性格有一定的聯(lián)系，想想自己是不是一個特別悶的人，喜歡獨處的人，不太喜歡，或者不懂得如何與同事相處，同事在談論問題交流的時候，自己總是沉默寡言的，同事遇到事情的時候，比如：喜事，慶功等，自己一般不參加，如果是這樣，那同事會認為，你不太合群，自然會疏遠你了，并不是真正地排擠你，是自己把自己孤立了，是自己感覺受到排擠了，改變一下自身這個習慣，多和同事走動就好了。

　　6、做人低調：

　　公司單位里受到排擠，那自己平時做事情的時候，和同事共事的時候，要低調一點，不能太張狂，太強勢，霸道，更不可以居功自傲，總認為自己能力強，看不起他人，太張狂不受到排擠才乖呢，平時和同事相處的時候，隨和一點，謙虛一點，多微笑，多幫助他人，自然就不會受到同事的排擠了。

　　自己受到了排擠，很大程度上說明自己平時做得不到位，和同事在日常的工作合作交往交流中，自己不懂得分享自己的成功也好，失敗也吧，沒有讓同事了解你工作中的情況，自己總是在默默的享受著或者承受著，以后要學會和同事分享自己的成功，分享自己的失敗，這樣就不會遭到嫉妒而受排擠，也不會因同事誤會自己孤傲而受排擠了，要學會把自己融合到同事之中。

　　8、工作不受影響：

　　自己受到了排擠，不管是什么原因，自己忍受著什么樣的郁悶苦楚，但不能影響到自己的工作，工作是自己的，不能因為受排擠，自己受不了，就辭職了，這也許正是同事想得到的結果，受到了排擠，自己更要努力的工作，讓領導或老板看到自己的努力，只要不會被炒魷魚，再慢慢解決自己受排擠的情況，工作丟了的話，說什么都是無用的了。

　　正確應對職場排擠的技巧

一、要有自己堅定的目標。

　　職場如戰(zhàn)場，面對排擠，我們的目標首先是讓自己活下去，如果活不下去，我們就會被迫要離職，被迫離開是失敗者的選擇。我們不要做這樣的失敗者。就算要離開，我們要在我們最得意的時候離開，這樣才有利于我們的成長。沒有哪個牛逼的人是在落魄的時候離開公司的，李開復跳槽成為Google中國區(qū)總裁時候，他是微軟全球副總裁。

　　所以不管我們是在跳槽的時候被人排擠，還是在像案例中的主人公一樣，作為老員工被新領導排擠，我們要堅定的目標是要讓自己生存下來。如何才能生存下來？唯一的辦法就是做出對公司的貢獻。想想在公司，在你這個崗位職責范圍內，你自己可以做什么來讓你可以生存下來，想好了，就放手去做，我相信你把事情做好了，領導同事也就沒有要針對你的理由。

　　二、調整心態(tài)。

　　心態(tài)很重要。面對排擠孤立，我們肯定會受影響，情緒也會低落，從而影響自己的工作學習。一個人之所以會煩，會放棄，很大可能就是心態(tài)沒有調整過來。其實，只要調整好心態(tài)，我們就可以應對這種局面。面對領導的孤立，你要堅信自己可以解決這個問題，并且不要把情緒帶到工作上，更不要消極怠工，一旦讓這些情緒把自己包圍，我們很快就會落敗。所以我們要多想下積極的一面，讓自己每天充滿活力，不抱怨不拋棄，也許事情很快就會有轉機。

　　三、察言觀色，主動關心，融入團隊。

　　面對來自領導或者同事的孤立，我們在做好自己的本職工作的同時，平時要主動和他們聊天問好，吃飯的時候不要自己一個人單獨吃飯，下班了招呼大家一起吃，也許大家剛開始的時候還會對你有所戒備，但是你堅持的次數多了，大家也會對你有所改變。細心留意他們平時聊的話題，在聊天的時候多聊他們感興趣的話題，相信時間長了，大家會因為對你了解而慢慢接受你。

　　別做被動的人，在生活工作中，主動的人會得到更多。

　　三、把矛盾公開化。

　　面對領導的孤立排擠，千萬不要自己在心里默默懷疑，而要學會把矛盾公開化。領導處處孤立你，是你自己的懷疑還是真實發(fā)生？說實話，我不相信有領導會在他剛來的時候，就孤立一個老員工，如果真是這樣，不是他的智商有問題，就是你可能表現實在太差了。所以面對你自己的這些懷疑，你要學會多了解真實的情況，了解領導孤立你的原因。再做出自己的選擇。如果真的是孤立，可以把情況告知最高領導，我相信企業(yè)是不會容留這樣的領導的。

　　四、得到老板的支持。

　　任何時候，我們都要明白，我們在一家企業(yè)存在的價值，是你對這個企業(yè)的貢獻。沒有貢獻，恐怕不用別人排擠你，你也會慢慢被淘汰。有了貢獻，就算別人怎么孤立你，你都無需害怕。所以我們一定要學會努力做好自己的本職工作，得到老板的認可和支持。當你可以在老板的心里確立位置的時候，別人再怎么孤立你也不怕了。

　　五、做內心強大的自己。

　　多少人，是被嚇死的而不是被孤立死的。很多時候，我們都只能一個在抗爭不公平，沒有人可以幫你，那你就要勇敢地保護自己。如果采用了以上的方法，還是無法得到別人的認同，那就不用理這些人了，你只需要做好自己，不用理會別人的評價。有時候在職場，不能一味地遷就別人，而要有自己的原則和底線。

　　別怕，只要你相信自己的價值，認為自己有價值，就算你孤獨一個人，你依然可以獲得瀟瀟灑灑。

　　六、此處不留爺，自有留爺處。

　　面對企業(yè)的種種不公平，面對別人的孤立排斥，也許做了抗爭卻依然無濟于事，那你也可以告訴自己，我可以撤了。

　　工作中被排擠的處理方法

　　1、想辦法明白緣由

　　同事排擠你不是沒有理由的，不管是因為你的才能，還是因為你為人處事的態(tài)度，甚至你很優(yōu)秀，都是他們排擠的對象，當你明白其中的緣由之后，你就知道自己該怎么做了，你可以向同事旁聽側擊一番，或者聽各種閑言碎語，知道自己想要的緣由就好了，生氣就不要了，你生氣大家只會更開心。

　　2、做好自己的工作

　　不管你是不是很委屈，都要做好自己的工作，如果你自己的工作都做不好，這樣只會給別人排擠你的空間，所以不管怎么樣，首先要做好您自己的工作，你做多少領導會看在眼里的，你不做就是你的問題了，排擠你，只能讓你走人了。

　　3、注意自己的態(tài)度

　　被人排擠很生氣是不是？是不是有種想發(fā)脾氣的感覺？記住，表面態(tài)度一定要好，就當做什么都沒發(fā)生過一樣，態(tài)度不好只能是你自己倒霉，別人利用你你都不知道，排擠你，你也受不了，還不如乖乖的做個“笑面虎”。

　　4、忍耐和寬容

　　對同事的不友好可以采取忍是態(tài)度，忍不了的時候再忍，沒讓你背地里生悶氣，你做這些工作是給別人看的，同時也是給你的領導看的，因為只有你的忍耐和寬容，才能讓你在領導和同事面前有口碑。

　　5、揚長避短

　　工作中一定要明白哪些是自己欠缺的，哪些是自己的優(yōu)勢，對于自己的優(yōu)勢，要盡量去發(fā)揮，對于自己的短處，千萬要避開，大家排擠你，也只是會利用你的短處，因為你的長處是他們所不具備的，所以一定要避短。

　　6、學會變圓滑

　　如果你一直憨厚，那就會被別有用心的人利用，所以要學會變得圓滑，沒有要你去說假話，但是話要會拐彎抹角的說，怎么說能讓人接受，怎么說能打擊到排擠你的人，怎么說能讓排擠你的人感覺到害怕，這才是你應該學習的態(tài)度。

　　7、必要的職場站隊

　　如果有一個和排擠你的人勢力一樣的人，那么這個人就可能成為你以后的依靠，一般這樣的人都是公司里面的老人，而且特別會做人做事，職場站隊選擇了一個這樣的人，自然會讓那些排擠你的人有所忌憚。

　　8、必要的反擊

　　如果你經常受排擠而悶悶不樂，如果你沒有更好的辦法，當你受排擠的時候，勇敢說出自己的話，而且對那些經常排擠你的人也要點到，當然不是要您點名道姓，掌握好一個尺度就好，下次他就不會再肆無忌憚。

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