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如何和同事建立好的人際關(guān)系
職場(chǎng)里要有好的人際關(guān)系，才能有助于職業(yè)的發(fā)展，有利于不斷的職位上升，那么如何和同事們建立好的人際關(guān)系呢？一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧！
一、學(xué)會(huì)說(shuō)“不”
不會(huì)拒絕別人的人常常以奉獻(xiàn)者角色與人交往。他們一般認(rèn)為，別人必須得到我的幫助，在與人交往時(shí)我必須做出犧牲，以使別人歡愉。他們絕對(duì)尊崇法律和社會(huì)道德，就是一般的社會(huì)習(xí)慣也不敢違反。這類(lèi)人自幼就是典型的“乖孩子”，從小到大就沒(méi)有向周?chē)蛏鐣?huì)說(shuō)過(guò)“不”，別人需要什么就滿(mǎn)足什么。例如，你要打乒乓球，那讓你先打好了，從來(lái)不知道什么叫反抗與對(duì)峙。但是，“乖孩子”在幼年時(shí)的心理需求很容易獲得滿(mǎn)足，只要得一聲夸獎(jiǎng)，什么付出都是值得的。然而，隨著年齡的增長(zhǎng)，他們同樣以這種幼稚的心理參與社會(huì)，顯然會(huì)形成理想與現(xiàn)實(shí)的沖突。因此要學(xué)會(huì)說(shuō)“不”。
二、對(duì)異性客戶(hù)應(yīng)掌握好交往分寸
如何能妥善處理好和異性客戶(hù)的關(guān)系是利于效率的提高的，但是要平衡好這之間的關(guān)系大有學(xué)問(wèn)。對(duì)女職員而言，有必要的話(huà)，和男上司的太太保持友好關(guān)系，尤其是面對(duì)一個(gè)善妒的妻子時(shí)。當(dāng)出席有太太出現(xiàn)的場(chǎng)合，要謹(jǐn)記打扮大方端莊，切勿標(biāo)新立異，那些性感服裝可以留待其他場(chǎng)合穿。男女同事無(wú)話(huà)不談時(shí)，要注意分寸，討論業(yè)務(wù)、娛樂(lè)新聞都可以留到白天在辦公室的時(shí)候，不要耽誤同事下班后的私人時(shí)間。
三、換位思考
善解人意人們觀察問(wèn)題時(shí)都習(xí)慣性的從自己的角度出發(fā)，只顧及自己的利益、愿望、情緒，一廂情愿地想當(dāng)然，因此，常常很難了解他人，很難和別人溝通�，F(xiàn)實(shí)生活中，公說(shuō)公理、婆說(shuō)婆理，各講各的、各忙各的，這樣的現(xiàn)象隨處可見(jiàn)。大到兩個(gè)集團(tuán)、兩個(gè)民族之間也是如此。事實(shí)上，只要站在客觀的立場(chǎng)就會(huì)發(fā)現(xiàn)，沖突的雙方幾乎完全不理解對(duì)方，完全是不互相體諒對(duì)方。想處理好自己和他人的人際關(guān)系，最需要做的就是改變從自我出發(fā)的單向觀察與思維，而要從對(duì)方的角度觀察對(duì)方，替對(duì)方著想，也即由彼觀彼。在此基礎(chǔ)上，善解他人之意。如此處理人際關(guān)系，就有了更多的合理方法。不能由彼觀彼、善解人意，就沒(méi)有別開(kāi)生面的新人際關(guān)系。
四、注意談話(huà)的內(nèi)容
除了工作，在閑聊時(shí)不要涉及到客戶(hù)的隱私這是職場(chǎng)的大忌。不問(wèn)客戶(hù)年齡、不問(wèn)同事薪水是職場(chǎng)人必備常識(shí)，也是很多人通曉的道理。但是很熟悉的同事之間，尤其是一同共事六七年之久的部門(mén)同事，難免會(huì)關(guān)心對(duì)方的家庭情況。
這時(shí)候需要把握一個(gè)度：自己了解的要好同事家庭的經(jīng)濟(jì)情況、婚姻隱私、成員關(guān)系好壞等，不應(yīng)該向第三人透露，即便這三人之間關(guān)系本身很要好。
如果在職場(chǎng)上從事的工作是與銷(xiāo)售有關(guān)，那么就應(yīng)該懂得與客戶(hù)建立良好的關(guān)系。這里小編提醒各位網(wǎng)友，客戶(hù)將個(gè)人隱私全部告訴你，證明他對(duì)你有著足夠的信任。所以為了報(bào)答客戶(hù)最自己的信任，最好不要將客戶(hù)的隱私對(duì)外宣傳。
五、如何建立人際關(guān)系方法
注意姿勢(shì)言語(yǔ)�？梢詮哪愕闹w語(yǔ)言來(lái)看清你的心思，你的內(nèi)心。身體的放松是一種信息傳播行為。向后傾斜15度以上是極其放松。人的思想感情會(huì)從體勢(shì)中反映出來(lái)，略微傾向于對(duì)方，表示熱情和興趣;微微起身，表示謙恭有禮;身體后仰，顯得若無(wú)其事和輕慢;側(cè)轉(zhuǎn)身子，表示嫌惡和輕蔑;背朝人家，表示不屑理睬;拂袖離去，則是拒絕交往的表示。
善用目光交流。對(duì)于世人彼此情感的溝通有時(shí)目光傳遞是最透明也是最直接的。在銷(xiāo)售活動(dòng)中，聽(tīng)者應(yīng)看著對(duì)方，表示關(guān)注;而講話(huà)者不宜再迎視對(duì)方的目光，除非兩人關(guān)系已密切到了可直接“以目傳情”.講話(huà)者說(shuō)完最后一句話(huà)時(shí)，才將目光移到對(duì)方的眼睛。這是在表示一種詢(xún)問(wèn)“你認(rèn)為我的話(huà)對(duì)嗎?”或者暗示對(duì)方“現(xiàn)在該論到你講了”。
發(fā)揮衣著的用處、得體穿著無(wú)疑可以成為你說(shuō)出內(nèi)心的代言人。衣著本身是不會(huì)說(shuō)話(huà)的，但人們常在特定的情境中以穿某種衣服來(lái)表達(dá)心中的思想和建議要求。在銷(xiāo)售交往中，人們總是恰當(dāng)?shù)剡x擇與環(huán)境、場(chǎng)合和對(duì)手相稱(chēng)的服裝衣著。談判桌上，可以說(shuō)衣著是銷(xiāo)售者“自我形象”的延伸擴(kuò)展。同樣一個(gè)人，穿著打扮不同，給人留下的印象也完全不同，對(duì)交往對(duì)象也會(huì)產(chǎn)生不同的影響。
六、女性在職場(chǎng)中如何建立好人際關(guān)系
如果你很有才華，在某些方面又有一技之長(zhǎng)，請(qǐng)先不要急于露出鋒芒，如果你只是以普通身份而不是以領(lǐng)導(dǎo)身份到新單位去的，那就更不能鋒芒太露。一個(gè)人新到一個(gè)單位，就像一粒石子投入一潭平靜的池水，往往會(huì)引入注目，一舉一動(dòng)，一言一行，都在別人的視野之中。
心理保�。轰h芒太露的表現(xiàn)主要有兩種：一是動(dòng)不動(dòng)提意見(jiàn)，發(fā)議論，出點(diǎn)子，想方設(shè)法要改變?cè)械倪\(yùn)行機(jī)制，想更新原有的工作方法，二是對(duì)自己看不慣、別人卻早已習(xí)慣的事情進(jìn)行批評(píng)和指責(zé)，經(jīng)常以否定的姿態(tài)出現(xiàn)。
這兩種，在別人看來(lái)，都是為了顯示自己的高明。你高明，就意味著別人的無(wú)能，這就難免陷入別人的非議之中。因此，即使你確實(shí)比別人高明，確實(shí)有好的新的點(diǎn)子，也不要急于表現(xiàn)，可以慢慢地、待人際關(guān)系基本協(xié)調(diào)后，再提出不遲。
中醫(yī)認(rèn)為說(shuō)假如你沒(méi)有感情傾向，保持中立，當(dāng)別人知道你是一個(gè)很有才華和能力的人時(shí)，就會(huì)想盡辦法吸引你，因?yàn)榇蠹叶枷霐U(kuò)大自己的實(shí)力。在這種形勢(shì)下，你就會(huì)如魚(yú)得水，你可以一心一意地成就你的事業(yè)，實(shí)現(xiàn)你的理想。實(shí)際上，即使時(shí)間長(zhǎng)久了，也不要加入小團(tuán)體。一旦進(jìn)了小團(tuán)體，帶給你的往往是數(shù)不清的麻煩。
七、女性在職場(chǎng)中建立好人際關(guān)系的秘訣
第一，很積極很陽(yáng)光，不要老是在上班的時(shí)候擺著一張臭臉，好像別人欠了你幾百萬(wàn)似的，不要帶著情緒上班，你這樣會(huì)影響到同事們的~再說(shuō)了誰(shuí)也不愿意和整天擺著臉的人有過(guò)多的交流吧？因此我們要學(xué)會(huì)微笑，如果你實(shí)在笑不出來(lái)的話(huà)那你就對(duì)著鏡子看著自己，再想想自己曾經(jīng)做過(guò)的糗事，不一會(huì)兒你就會(huì)笑了~
第二，要真誠(chéng)，當(dāng)你尋求同事的幫助的時(shí)候，一定要真誠(chéng)，畢竟有求于人嘛，不能一副你必須要幫我解決問(wèn)題的表情，畢竟沒(méi)人有那個(gè)義務(wù)幫你！同事之間，如果能直言不諱，說(shuō)出自己的困難，要比含糊其詞好的多，這樣，同事根據(jù)自己的情況認(rèn)為能夠幫忙，一定會(huì)鼎力相助。
第三，學(xué)會(huì)洞察同事心理，要想求別人幫你做事，你就要學(xué)會(huì)揣摩對(duì)方的心理，看對(duì)方愿不愿意幫你，能幫到什么程度，假如對(duì)方根本無(wú)法完成此任務(wù)，你求他也是白求。
還應(yīng)主動(dòng)采取一定的偵察對(duì)策，去激發(fā)對(duì)方的情緒，才能夠迅速準(zhǔn)確地把握對(duì)方的思想脈絡(luò)和動(dòng)態(tài)，從而順起思路進(jìn)行引導(dǎo)，這樣的會(huì)談易于成功。
一個(gè)善于求人的人，一定很注重禮貌，如果你的舉止很穩(wěn)重，態(tài)度很溫和，言辭中肯動(dòng)聽(tīng)，雙方自然就能談得投機(jī)，來(lái)辦的事自然也易辦成。所以為了要使對(duì)方對(duì)你產(chǎn)生好感，必須言語(yǔ)和善，講話(huà)前先斟酌思量，不要想到什么說(shuō)什么。
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