中學生的個人禮儀

中學生的個人禮儀1

　　中學生個人形象禮儀

　　1、中學生首先要衣著整潔、樸素、得體、協(xié)調，按要求穿規(guī)定的校服，扣齊紐扣或拉齊拉鏈，不隨意更改校服，不外露內衣，不披衣散扣，不把上衣捆在腰間；衣服干凈整潔；不得穿奇裝異服；校牌或團徽佩戴在左胸前。提倡平時穿衣服，參加升旗儀式和重要集體活動，一律穿校服。

　　2、不穿背心、短褲到校，不穿拖鞋，不追求名牌鞋，不穿高跟鞋，不穿厚底時裝鞋。

　　3、課堂和集會不敞衣，不脫鞋。

　　4、不趕時髦頭發(fā)適時梳洗，發(fā)型大方得體，不染發(fā)，不燙發(fā)。男生前發(fā)不覆額，側發(fā)不掩耳，后發(fā)不及領；女生前發(fā)不遮眼，側發(fā)不掩睛。

　　5、保持友好、真摯、積極的情緒狀態(tài)，表情自然，不故意擠眉弄眼、吐舌、做怪相。

　　6、不佩戴項鏈、耳環(huán)（針）、戒指、手鏈、手鐲等飾物。

　　7、不涂脂抹粉，不畫眉，不紋眉，不紋身，不留長指甲，不染彩色甲。

　　8、坐有坐相，站有站樣，走路昂首挺胸，舉止文雅，穩(wěn)重端莊，落落大方。

　　課堂禮儀

　　9、預備鈴響，做好課前準備，并端坐教室安靜等待。

　　10、老師宣布上課，迅速起立，向老師問好，并鞠躬行禮，待老師答禮后坐下。

　　11、不遲到。如果遲到，應該輕敲教室前門，立正喊“報告”，經老師允許后進入教室。

　　12、上課時，身體端正坐直，讀書寫字姿勢正確；各種物品要輕拿輕放，專心聽講，獨立思考，認真做好課堂筆記。

　　13、積極思考老師和同學提出的問題，舉手發(fā)言。發(fā)言時，姿態(tài)端莊大方，聲音洪亮清晰。

　　14、別人發(fā)言時，要認真傾聽，不隨便打斷別人的講話，不做無關的動作，不發(fā)出各種聲響，更不能取笑他人。要通過真誠的眼神和表情給發(fā)言者以鼓勵。

　　15、上課時，如遇到同學身體不適等突發(fā)事情，不要圍觀或表現出厭惡情緒，要關心同學，聽從老師安排，協(xié)助老師妥善處理。

　　16、下課鈴響，老師宣布下課時，應端正起立，與老師互道“再見”。離開教室時，讓老師先行。

　　課間禮儀

　　17、學生見到教職工均要鞠躬問好，以示對教職工的尊敬。

　　18、課間在教室內或走廊上不要追跑打鬧、做劇烈運動�？傻綉敉庾鲂┖唵蔚幕顒�，并為下一節(jié)課做好準備。

　　19、教室周圍要肅靜，不得大聲喧嘩。校園內一律右行，不可在走道上長時間逗留。迎面遇上老師，主動問候。走進房間或上、下樓梯時，請老師先行。

　　20、校園內應隨時保持整潔、衛(wèi)生，，不可亂扔廢紙、果皮，不隨地吐痰，不亂倒垃圾。不在黑板、墻壁、課桌、椅子上亂涂亂畫。自覺愛護花草樹木，維護校園秩序。

　　活動禮儀

　　21、課間積極參加有益身心健康的各種體育活動和文娛活動，不大聲喧嘩，不追逐打鬧，不妨礙他人休息，注意禮讓。

　　22、積極參加班級、學校組織的文藝演出、體育競賽、科技制作、團隊活動、文化節(jié)活動以及培養(yǎng)特長的各種興趣小組活動�；顒又�，注重合作，富有團隊精神；表現自我才藝時，要謙虛禮貌，尊重并欣賞他人的長處。

　　23、積極參加新課程中的綜合實踐、社區(qū)服務與社會調查等活動。在活動中，遵守交通規(guī)則，遵守公共場合秩序，舉止大方，彬彬有禮，說話、提問有禮貌，注意語言文明。

　　24、出入教室、會場等活動場所時要輕聲慢步，按指定線路有序行走，不擁擠，不搶道。

　　25、參加比賽時，要遵守比賽規(guī)則，不弄虛作假，不騙取榮譽。要尊重競爭對手，不故意傷害對方，對他人的冒犯或過失要寬宏大量。遇到有爭議的問題，要按照程序向有關人員提出，并心平氣和地進行溝通。

　　26、觀看比賽時，要做文明觀眾，要給比賽雙方隊員加油鼓勁。

　　27、在活動中，要愛護校園花草樹木，親近與愛護大自然，不亂扔垃圾。

　　集會禮儀

　　28、參加學校各種活動都要遵守禮儀規(guī)范。應提前做號準備，按時集合。

　　29、集合列隊要迅速、安靜、整齊，并提前進入會場，在指定位置坐（站）好。

　　30、參加升國旗儀式，要立正脫帽，肅穆莊重，目視國旗行注目禮；唱國歌時要聲音洪亮。

　　31、聽講話、看演出，要做到神情專注，姿態(tài)端正，保持安靜，并適時適度鼓掌。

　　32、在集會過程中不喝倒彩，不吹口哨，不擅自走動或離場；不在會場吃零食，不亂扔果皮紙屑，保持會場清潔衛(wèi)生。

　　33、上臺發(fā)言或領獎，要提前做好準備，穩(wěn)步迅速上臺。發(fā)言前，要向主席臺和場內聽眾鞠躬行禮，發(fā)言結束要主動致謝；領獎時，雙手承接，并鞠躬致意。

　　34、報告、演出結束，要真誠鼓掌，以示感謝；要聽從指揮有序退場。

　　交往禮儀

　　35、進出校門，相互謙讓；主動向門衛(wèi)和值班老師問候；遇到同學或來賓，微笑致意。

　　36、上下樓梯時，要輕聲慢步，靠右行走。遇到老師或客人時，應讓老師和客人先行，并主動向老師和客人問好。

　　37、出入老師辦公室，先輕敲門，允許后方可進入；與老師交談，躬身站立一側，說話音量適中。若老師正在辦事或與別人交談時，不隨意打擾；不隨便翻閱老師辦公室的東西，不私自打開老師電腦。

　　38、要誠懇接受老師的教育和指導。和老師、同學有不同意見時，要心平氣和地進行溝通，不賭氣，不吵鬧。不欺騙老師，不頂撞老師。虛心接受老師的批評教育，認真改正自己得缺點錯誤。學生應尊重老師得人格和習慣，不要對老師評頭論足。對學較里所有教職工，都要一視同仁，尊敬有禮。

　　39、尊重同學，主動幫助有困難的同學，對同學的過失或冒犯要寬宏大量。不給同學取綽號，不挖苦諷刺他人，不在同學背后說三道四，不捕風捉影，不說讓他人難堪的話。

　　40、向別人借東西，要先征得別人同意；對別人的東西要加倍愛護，并且信守諾言，按時歸還。

　　41、男女同學要正常交往，大方得體；男同學要尊重和照顧女同學。

　　42、言而有信，答應別人的事一定要做到；萬一不能做到，應及時說明并真誠致歉。

　　43、孝敬長輩，逢年過節(jié)要向長輩表示問候和祝福，要牢記父母的生日。對父母長輩不直呼姓名，更不能以不禮貌言詞代稱，要用準確的稱呼，如爸爸、媽媽、、奶奶、外婆、叔叔等。

　　44、要誠懇接受長輩的教育和指導。和家人有不同意見時，要心平氣和地進行溝通，不賭氣，不吵鬧。

　　45、到親戚、同學或朋友家拜訪，應事先聯系，征得同意后方可登門。作客時應儀表整潔，談吐文明，舉止大方得體，不大聲喧嘩；未經他人同意，不得隨意動用他人物品。主人遞送茶水或其它物品時，應雙手承接。

　　46、與人交談神情專注，自然大方，音量適度，不搖腿，不翹二郎腿，并盡量不要打電話、看書報等；聽別人講話要耐心認真，不隨便插話，不左顧右盼。

　　47、對他人有意見時，應該在適當時候、適當的場合當面委婉提出；與人有不同意見時，應該心平氣和地溝通；不背后議論別人的缺點或缺陷。自己做錯事時，應主動真誠致歉，得到別人幫助，應該及時致謝。

　　中學生謹記此十誡

　　1首先建議大家不要迷上網

　　有的人每天回復朋友留言就跟批閱奏章一樣，甚至到了披星戴月處理政務的地步。有的人結交的網友都是南美的或者中東的，每天羨慕人家期末考試滿分能獎勵一支步槍，雖然半年之后這個朋友杳無音訊。有的人上網看各種匪夷所思的超級偵探推理科幻小說，然后感覺自己家里的狗狗肯定是掃把星上的外星人安排在地球的特工，或者一看見吳錚老師就感覺老師最近印堂發(fā)黑，二百年之內必有血光之災。所以，珍愛生命，合理上網，把更多的時間花在更有意義的事情上！

　　2建議不要過度看電視

　　現在的電視，廣告做的跟電視劇似的還分集的`，讓人看的欲罷不能，甚至抗議廣告中間還插播電視劇。有的人喜歡看電視劇，看后宮甄嬛傳，看步步驚心步步驚情，然后學著甄嬛每天在班級里和同桌明爭暗斗。現在的電視劇也是無聊，幾十集的大型戰(zhàn)爭劇，硬是做到了一個人都不死，真正做到了戰(zhàn)爭與和平，最后一集死的一個還是自殺的。而一個鄉(xiāng)村愛情大戲，居然每集要死幾個人，把劇情搞的跌宕起伏，你一集沒看到，人家一家都死完了。電視看多了，大家對生死就看淡了，覺得死了也能滿血復活，這樣還怎么在現實世界生活呢？

　　3建議不要為人際關系問題分心

　　我碰見孩子一段時間很傷悲，在我威逼利誘之下告訴我自己和一個小伙伴因為另外一個小伙伴的朋友的一句玩笑話而引發(fā)了誤會，然后覺得自己不太會做人。還有一個小學二年級的小孩子看完三國演義，也找來兩個人一起墓園三結義，自己當了大哥，后來驚聞二弟尿床了，于是覺得羞愧難當，干脆和三弟一起把二弟開除了，重新招聘了一個小伙伴當二弟。我覺得最好的關系就是沒有太多關系，子曰君子之交淡如清水，小人之交甜過初戀。同學之間盡量不要結拜，結義，結盟，起義軍才這么干呢！

　　4不要討厭你的老師

　　我以前也非常討厭一個老師，因為我感覺他很少用正眼看我，后來才知道老師斜視。那時候我們也經常祈禱，萬能的主啊，您身邊缺班主任嗎，缺的話您把我們班主任帶走吧，他很負責的！那時候我們最怕的就是班主任在漆黑的晚上，瞪著狼一般的眼睛，從教室后面的門縫里偷窺，看看自習的時間里有沒有打架斗毆的，有沒有歌舞升平的，有沒有哼哼唧唧唧唧歪歪的�，F在當了老師，才明白其實老師不會討厭每一個學生，如果他心胸不夠寬廣，根本就當不了老師，老師對誰嚴格，不是想修理他，而是想修理他的人生。

　　5每門課程買一本練習冊，堅持做就會有收獲

　　許多人特別不喜歡做題，對題目過敏，一看見題目渾身難受，臉起疙瘩，脖子抽筋。這個就不太好了，還有的人特別迷戀高科技手段，比如計算器，十以內的加減法，還要本著科學的精神用計算器算一下，以免自己的本能出問題影響最后的結果。其實，我相信語言能力是一種天賦，有的人天生出口成章，有的人則出口成臟。但是數學能力絕對是在練習中獲得的。古人曾經云過，百聞不如一見，百見不如一練，紙上得來終覺淺，絕知此事要做題。

　　6上課認真聽講

　　許多人對統(tǒng)籌方法很在行，對珍惜時間很有一套，甚至到了喪心病狂的地步。他會在語文課上做數學作業(yè)，在數學課上做英語作業(yè)，在英語課上做體育作業(yè)，在體育課上做語文作業(yè)。這就像為了節(jié)水，把洗臉水用來洗腳，然后再用來淘米，然后再用來洗衣服。我覺得上課需要做到五到，最關鍵的是心到，不能身在教室心在動物園。千萬不能胃到，一邊吃薯條一邊聽課，容易塞進鼻孔里。

　　7堅持預習，復習

　　凡事預則立，不預就廢了。

　　8自己完成作業(yè)

　　盡量不依靠鄰居張大爺和小賣部李奶奶的幫助。

　　9不懂的問題一定要向老師請教

　　人非草木，孰能無過啊。

　　10各科準備一本錯題本，沒事就看，有事也得看

　　把自己不會的變成會的，自己會錯的變成不會錯的，你就進步了，加油！

中學生的個人禮儀2

　　中學生個人禮儀：儀表

　　儀表是指人的容貌，是一個人精神面貌的外觀體現。清潔衛(wèi)生是儀容美的關鍵，是禮儀的基本要求。不管長相多好，服飾多華貴，若滿臉污垢，渾身異味，那必然破壞一個人的美感。因此，每個人都應該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，做到入睡起床洗臉、腳，早晚、飯后勤刷牙，經常洗頭又洗澡，講究梳理勤更衣。不要在人前"打掃個人衛(wèi)生"。比如剔牙齒、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，這些行為都應該避開他人進行，否則，不僅不雅觀，也不尊重他人。與人談話時應保持一定距離，聲音不要太大，不要對人口沫四濺。

　　中學生個人禮儀：言談

　　言談作為一門藝術，也是個人禮儀的一個重要組成部分。

　　1、禮貌：態(tài)度要誠懇、親切;聲音大小要適宜，語調要平和沉穩(wěn);尊重他人。

　　2、用語：敬語，表示尊敬和禮貌的詞語。如日常使用的"請"、"謝謝"、"對不起"，第二人稱中的"您"字等。初次見面為"久仰";很久不見為"久違";請人批評為"指教’;麻煩別人稱"打擾";托人辦事為"拜托"等等。要努力養(yǎng)成使用敬語的習慣�，F在，我國提倡的禮貌用語是十個字："您好"、"請"、"謝謝"、"對不起"、"再見"。這十個字體現了說話文明的基本的語言形式。

　　中學生個人禮儀：儀態(tài)舉止

　　1、談話姿勢：談話的姿勢往往反映出一個人的性格、修養(yǎng)和文明素質。所以，交談時，首先雙方要互相正視、互相傾聽、不能東張西望、看書看報、面帶倦容、哈欠連天。否則，會給人心不在焉、傲慢無理等不禮貌的印象。

　　2、站姿：站立是人最基本的姿勢，是一種靜態(tài)的美。站立時，身體應與地面垂直，重心放在兩個前腳掌上，挺胸、收腹、收頒、抬頭、雙肩放松。雙臂自然下垂或在體前交叉，眼睛平視，面帶笑容。站立時不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式場合不宜將手插在褲袋里或交叉在胸前，更不要下意識地做些小動作，那樣不但顯得拘謹，給人缺乏自信之感，而且也有失儀態(tài)的莊重。

　　3、坐姿：坐，也是一種靜態(tài)造型。端莊優(yōu)美的坐，會給人以文雅、穩(wěn)重、自然大方的美感。正確的坐姿應該：腰背挺直，肩放松。女性應兩膝并攏;男性膝部可分開一些，但不要過大，一般不超過肩寬。雙手自然放在膝蓋上或椅子扶手上。在正式場合，入座時要輕柔和緩，起座要端莊穩(wěn)重，不可猛起猛坐，弄得桌椅亂響，造成尷尬氣氛。不論何種坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的"坐如鐘"。若堅持這一點，那么不管怎樣變換身體的姿態(tài)，都會優(yōu)美、自然。

　　4、起姿：行走是人生活中的主要動作，走姿是一種動態(tài)的美。"行如風"就是用風行水上來形容輕快自然的步態(tài)。正確的走姿是：輕而穩(wěn)，胸要挺，頭要抬，肩放松，兩眼平視，面帶微笑，自然擺臂。

　　中學生個人禮儀：學校禮儀

　　1、課堂禮儀：遵守課堂紀律是學生最基本的禮貌。

　　(1)上課：上課的鈴聲一響，學生應端坐在教室里，恭候老師上課，當教師宣布上課時，全班應迅速肅立，向老師問好，待老師答禮后，方可坐下。學生應當準時到校上課，若因特殊情況，不得已在教師上課后進入教室，應先得到教師允許后，方可進入教室。

　　(2)聽講：在課堂上，要認真聽老師講解，注意力集中，獨立思考，重要的'內容應做好筆記。當老師提問時，應該先舉手，待老師點到你的名字時才可站起來回答，發(fā)言時，身體要立正，態(tài)度要落落大方，聲音要清晰響亮，并且應當使用普通話。

　　(3)下課：聽到下課鈴響時，若老師還未宣布下課，學生應當安心聽講，不要忙著收拾書本，或把桌子弄得乒乓作響，這是對老師的不尊重。下課時，全體同學仍需起立，與老師互道："再見"。待老師離開教室后，學生方可離開。

　　2、服飾儀表：穿著指穿衣褲，著鞋襪。其基本要求是：合體;適時;整潔;大方;講究場合。

　　3、尊師禮儀：學生在校園內進出或上下樓梯與老師相遇時，應主動向老師行禮問好："老師好!""校長好!"。學生進老師的辦公室時或宿舍，應先敲門，經老師允許后方可進入。在老師的工作、生活場所，不能隨便翻動老師的物品。學生對老師的相貌和衣著不應指指點點，評頭論足，要尊重老師的習慣和人格。

　　4、同學之間禮儀：同學之間的深厚友誼是生活中的一種團結友愛的力量。注意同學之間的禮儀禮貌，是你獲得良好同學關系的基本要求。同學問可彼此直呼其名，但不能用"喂"、"哎"等不禮貌用語稱呼同學。在有求于同學時，須用"請"、"謝謝"、"麻煩你’’等禮貌用語。借用學習和生活用品時，應先征得同意后再拿，用后應及時歸還，并要致謝。對于同學遭遇的不幸，偶爾的失敗，學習上暫時的落后等，不應嘲笑、冷笑、歧視，而應該給予熱情的幫助。對同學的相貌、體態(tài)、衣著不能評頭論足，也不能給同學起帶侮辱性的綽號，絕對不能嘲笑同學的生理缺陷。在這些事關自尊的問題上一定要細心加尊重，同學忌諱的話題不要去談，不要隨便議論同學的不是。

　　5、集會禮儀：集會在學校是經常舉行的活動。一般在操場或禮堂舉行，由于參加者人數眾多，又是正規(guī)場合，因此要格外注意集會中的禮儀。升國旗儀式：國旗是一個國家的象征，升降國旗是對青少年愛國主義教育的一種方式。無論中小學還是大學，都要定期舉行升國旗的儀式。升旗時，全體學生應列隊整齊排列，面向國旗，肅立致敬。當升國旗，奏國歌時，要立正，脫帽;行注目禮，直至升旗完畢。升旗是一種嚴肅、莊重的活動，一定要保持安靜，切忌自由活動，嘻嘻哈哈或東張西望。神態(tài)要莊嚴，當五星紅旗冉冉升起時，所有在場的人都應抬頭注視。

　　6、校內公共場所禮儀：應該自覺保持校園整潔，不在教室、樓道、操場亂扔紙屑、果皮、不隨地吐痰、不亂倒垃圾。不在黑板、墻壁和課桌椅上亂涂、亂畫、亂抹、亂刻，愛護學校公共財物、花草樹木，節(jié)約用水用電。自覺將自行車存放在指定的車棚或地點，不亂停亂放，不在校內堵車。在食堂用餐時要排隊禮讓，不亂擁擠，要愛惜糧食，不亂倒剩菜剩飯。

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