上班族抵御電腦輻射護(hù)膚技巧

　　很多女生通過電腦辦公，一天都要在電腦桌前坐八個(gè)小時(shí)以上，電腦輻射也就越來越多的影響我們的面部肌膚。面對(duì)電腦輻射，我們也需要對(duì)皮膚進(jìn)行保護(hù)，才能減少電腦輻射對(duì)于臉部的傷害，減緩衰老、暗黃的現(xiàn)象。有一些小貼士大家可以作為借鑒：

　　一、上班前做好護(hù)膚和淡妝

　　輻射會(huì)將更多的灰塵停留在臉部肌膚上。有的女生覺得上班早上時(shí)間不夠，抹一把臉就急急忙忙的出門。對(duì)于上班族來說，早上的護(hù)膚需要保護(hù)肌膚一整天，至關(guān)重要，千萬不要因?yàn)閼卸瓒�忽略。乳液、面霜都可以幫助肌膚長(zhǎng)效鎖水。同樣，淡妝不僅不會(huì)傷害皮膚，還可以幫助我們的皮膚抵御灰塵。

　　二、及時(shí)清潔和保養(yǎng)

　　晚清潔永遠(yuǎn)不如早清潔，下班之后會(huì)出現(xiàn)脫妝，臉上的化妝品和灰塵等物質(zhì)會(huì)混合在一起堵塞毛孔。減少灰塵在臉上的停留時(shí)間，可以減少斑點(diǎn)、痘痘的產(chǎn)生�？梢杂命S瓜片、土豆片敷在洗凈的皮膚上，幫助修復(fù)肌膚。不僅造價(jià)便宜，而且十分方便

　　三、辦公室備上噴霧

　　夏天空調(diào)房會(huì)讓皮膚更加容易干燥缺水，可以隨身攜帶噴霧或者在辦公室放一瓶噴霧。噴上一噴，讓肌膚在濕潤(rùn)的環(huán)境中快速補(bǔ)水，緩解鎮(zhèn)定，而且不會(huì)影響妝容，十分方便。

　　四、注意飲食

　　很多食物可以幫助我們抗氧化，比如西蘭花、番茄。綠茶中含有豐富的茶多酚和抗氧化物質(zhì)，可以幫助身體抵抗輻射，美容美體。

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