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上班族解乏之道的妙招
俗語(yǔ)云“春困秋乏”，對(duì)于上班族而言，怎樣應(yīng)對(duì)下午時(shí)刻打瞌睡可是個(gè)讓人頭疼的問(wèn)題。 午后容易打瞌睡，是因?yàn)檠杭械较鞴�，或者是空氣流通不暢、溫度偏高，大腦氧氣供應(yīng)不足，因此即使努力振作，卻還是不由自主地“猛點(diǎn)頭”。
不過(guò)還是有招數(shù)可以應(yīng)對(duì)瞌睡的。
招數(shù)一：拳頭按壓，釋放疲憊。雙拳握緊，放在耳朵斜后方，靠近頸部中央的頭骨位置，閉上眼睛，頭往后仰，感覺(jué)拳頭支撐著頭部的力量，會(huì)有一種放松的感覺(jué)，能釋放疲憊感。
招數(shù)二：指彈輕敲，趕走疲倦。頭昏眼花時(shí)，用手指頭尖端輕輕拍(敲)打頭部，先敲頭頂部位，再將后腦勺分為左右兩區(qū)，兩手輕輕拍打。力道要輕柔。
俗語(yǔ)云“春困秋乏”，對(duì)于上班族而言，怎樣應(yīng)對(duì)下午時(shí)刻打瞌睡可是個(gè)讓人頭疼的問(wèn)題。 午后容易打瞌睡，是因?yàn)檠杭械较鞴�，或者是空氣流通不暢、溫度偏高，大腦氧氣供應(yīng)不足，因此即使努力振作，卻還是不由自主地“猛點(diǎn)頭”。
不過(guò)還是有招數(shù)可以應(yīng)對(duì)瞌睡的。
招數(shù)一：拳頭按壓，釋放疲憊。雙拳握緊，放在耳朵斜后方，靠近頸部中央的頭骨位置，閉上眼睛，頭往后仰，感覺(jué)拳頭支撐著頭部的力量，會(huì)有一種放松的感覺(jué)，能釋放疲憊感。
招數(shù)二：指彈輕敲，趕走疲倦。頭昏眼花時(shí)，用手指頭尖端輕輕拍(敲)打頭部，先敲頭頂部位，再將后腦勺分為左右兩區(qū)，兩手輕輕拍打。力道要輕柔。
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