生活的關(guān)鍵不是拒絕壓力，而是接受壓力、調(diào)節(jié)壓力，不讓壓力把自己壓垮。

　　身在職場(chǎng)，我們每天都面臨各種各樣的壓力。對(duì)員工來(lái)說(shuō)，壓力可能來(lái)自完成任務(wù)、平衡工作和家庭以及融入團(tuán)隊(duì)；對(duì)老板來(lái)說(shuō)，壓力可能來(lái)自公司的生存和發(fā)展。壓力通常來(lái)自三個(gè)方面：我們的上司、我們的同事以及我們自身。當(dāng)別人對(duì)我們或我們自己有了期望的時(shí)候，壓力就隨之而來(lái)。直覺(jué)告訴我們，壓力不是一件好事。壓力讓我們煩惱，讓我們睡不著覺(jué)，讓我們萎靡不振。

　　但壓力未必是一件壞事。如果人的身上沒(méi)有血壓，血液就流動(dòng)不起來(lái)，人的生命就會(huì)終結(jié)。血壓過(guò)低，我們也會(huì)有不舒服的感覺(jué)，甚至?xí)�生玻沒(méi)有壓力的世界是一個(gè)沒(méi)有生命的世界，沒(méi)有壓力的公司是一個(gè)沒(méi)有動(dòng)力的公司。無(wú)論是做企業(yè)、在職場(chǎng)中工作或者參加體育運(yùn)動(dòng)，我們都能發(fā)現(xiàn)“壓力使人進(jìn)步”。生活的關(guān)鍵不是拒絕壓力，而是接受壓力、調(diào)節(jié)壓力，不讓壓力把自己壓垮。就像人即不能低血壓，也不能高血壓。

　　如何應(yīng)對(duì)壓力？我根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)了八個(gè)要點(diǎn)，也許對(duì)您有用：

　　一、鍛煉身體一個(gè)人生病的時(shí)候是最難以承受壓力的時(shí)候，健康的身體是我們應(yīng)對(duì)壓力的前提。

　　二、接受壓力很多人之所以沒(méi)有辦法應(yīng)對(duì)壓力，是因?yàn)樽约嚎咕軌毫�、逃避壓力、不愿意面�?duì)壓力。其實(shí)我們一旦選擇了某一條道路，總會(huì)有相應(yīng)的麻煩和問(wèn)題。世界上幾乎沒(méi)有一件值得做的事情是可以輕松做到的。接受壓力，相信“壓力是進(jìn)步的代價(jià)”，能夠幫助我們從理性層面做好應(yīng)對(duì)壓力的準(zhǔn)備。

　　三、解決問(wèn)題，而不是抱怨問(wèn)題很多人面臨壓力的時(shí)候，不是想辦法解決問(wèn)題，而是抱怨周?chē)�的一切。例如抱怨帶給自己壓力的環(huán)境、帶給自己壓力的上司、帶給自己壓力的同事……唯獨(dú)沒(méi)有意識(shí)到真正有問(wèn)題的是我們自己。抱怨解決不了問(wèn)題；解決不了問(wèn)題，就沒(méi)有辦法減輕壓力。

　　四、傾訴，讓別人幫助自己很多壓力是我們自己無(wú)法化解的，合理的做法是向自己的同事、朋友、上司甚至是下屬傾訴自己的問(wèn)題，請(qǐng)求得到別人的幫助。這樣做奏效的'前提是，我們不想把壓力轉(zhuǎn)移給別人，而是為解決問(wèn)題而尋求別人的幫助和支持。

　　五、相信“成事在天，謀事在人”

　　把“謀事在人”當(dāng)成重點(diǎn)，我們應(yīng)該全力以赴做好我們應(yīng)該做的事情，勇敢地面對(duì)壓力。我們也可以把這句話反過(guò)來(lái)念：“謀事在人，成事在天”。這樣我們會(huì)有一個(gè)平和的心態(tài)：如果一件事我們已經(jīng)盡力，還是達(dá)不到目標(biāo)，結(jié)果也可以接受了。但千萬(wàn)不能把這句話當(dāng)作借口。

　　六、調(diào)整目標(biāo)和期望有些時(shí)候，老板不僅給員工定的目標(biāo)是不切實(shí)際的，而且給自己的目標(biāo)也可能是不切實(shí)際的。如果是這樣，我們要懂得適時(shí)適當(dāng)?shù)卣{(diào)整自己的目標(biāo)。人生的智慧在于明白什么是可以實(shí)現(xiàn)的，什么是不可以實(shí)現(xiàn)的；想盡一切辦法實(shí)現(xiàn)可以實(shí)現(xiàn)的，勇敢地放棄無(wú)法實(shí)現(xiàn)的。

　　七、幫助別人就是幫助自己很多管理者認(rèn)為把任務(wù)布置下去，自己就沒(méi)有問(wèn)題了。他們認(rèn)為把壓力放到了別人身上，自己就能夠從壓力中解脫。盡管下放責(zé)任是管理者的權(quán)力，但是千萬(wàn)不要忘記，授權(quán)的“孿生姐妹”是輔導(dǎo)，是幫助下屬完成任務(wù)、減輕壓力。幫助別人就是幫助自己。

　　八、通過(guò)溝通找到合適的壓力范圍像前面提到的血壓比喻一樣，壓力不夠或者壓力過(guò)大，都會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人無(wú)法正常生活、一個(gè)企業(yè)無(wú)法正常運(yùn)作。無(wú)論是家庭還是企業(yè)，我們的一個(gè)重要任務(wù)就是通過(guò)不斷地溝通找到適合我們的壓力范圍，找到生活上、工作上、經(jīng)營(yíng)上的平衡。溝通，是我們發(fā)現(xiàn)適合自己的壓力范圍的最好途徑。

關(guān)于職場(chǎng)法則3

　　1、學(xué)習(xí)行業(yè)知識(shí)和客戶(hù)知識(shí)

　　許多剛剛畢業(yè)的學(xué)生來(lái)到公司做前期的實(shí)習(xí)，可能會(huì)因?yàn)閷?shí)際工作內(nèi)容和自己的理想情況頗有出入而很快選擇了放棄。他們往往覺(jué)得，自己在校內(nèi)學(xué)了那么多專(zhuān)業(yè)知識(shí)到了公司卻只是做一些網(wǎng)調(diào)、剪貼、簡(jiǎn)報(bào)之類(lèi)枯燥而簡(jiǎn)單的事情，是對(duì)自己的一種大材小用。其實(shí)，新人們首先應(yīng)該明白，無(wú)論從事什么工作，都要從基本的工作開(kāi)始學(xué)起、鍛煉起，只有從基層一路體驗(yàn)過(guò)來(lái)，才會(huì)對(duì)整個(gè)公司和整個(gè)行業(yè)的運(yùn)行有一個(gè)真正全面的了解。不要好高騖遠(yuǎn)、急功近利、這山望著那山高，要放正心態(tài)、對(duì)自己有一個(gè)客觀正確的定位和評(píng)價(jià)，并且踏踏實(shí)實(shí)地融入新環(huán)境。

　　2、擺脫功利性的思想

　　實(shí)習(xí)生在本來(lái)就為期不長(zhǎng)的`實(shí)習(xí)期內(nèi)假借學(xué)校各種畢業(yè)生工作之借口頻繁請(qǐng)假，實(shí)習(xí)單位在這方面給予理解和寬容，但是他本人實(shí)則是去跑其他公司的面試。既然用人單位和新人之間是雙向選擇，那么也應(yīng)該是雙向尊重的。如果為了尋找更好而喪失了自己的誠(chéng)信，或者到最后撿了芝麻丟了西瓜，都是非�？上У摹�

　　3、善于看到公司與身邊人的閃光點(diǎn)

　　有很多新人剛剛進(jìn)入職場(chǎng)就開(kāi)始抱怨，總覺(jué)得這個(gè)方面公司提供得不夠、那個(gè)方面別人沒(méi)為自己著想。要明白，在校期間作為一名學(xué)生和在公司里作為一名員工的身份是完全不同的。所接觸的人可能會(huì)越來(lái)越傾向于不寬容，但是無(wú)論如何，自己要以一顆寬容的心看待事物、接納身邊的人和事。

關(guān)于職場(chǎng)法則4

　　職場(chǎng)新人熟悉職場(chǎng)法則才能游刃有余

　　人人都在渴望職業(yè)成功,特別是剛進(jìn)入職場(chǎng)的新人們，但希望和現(xiàn)實(shí)常常有距離，如何才能快速融入職場(chǎng)開(kāi)始發(fā)揮自己的能力呢?對(duì)于那些剛剛踏入職場(chǎng)的職場(chǎng)新人們，還是熟悉一些職場(chǎng)交際法則，才會(huì)讓自己在職場(chǎng)中更好地展示自己。

　　下面一些常見(jiàn)的職場(chǎng)交際法則，職場(chǎng)新人們不妨參考學(xué)習(xí)下。

　　第一.結(jié)交朋友時(shí)，既不要高攀也不要低就，選擇與自己水平相當(dāng)?shù)娜俗雠笥�，是最合適和最容易的。在辦公室里，與上司或下屬交朋友并非絕不可行，但是，當(dāng)你與上司成為好友時(shí)，必須當(dāng)心被人指責(zé)為“詢(xún)媚”;而當(dāng)你與下屬成為好友時(shí)，則要小心他在無(wú)形中危及你的地位。

　　第二.當(dāng)朋友成了同事，在開(kāi)始共事之前，你們最好預(yù)先設(shè)想一下你們的友誼可能會(huì)引發(fā)哪些沖突，并商討解決這些沖突的辦法。這樣一來(lái)，作為好友兼同事，你們一起工作時(shí)就會(huì)順利得多了。

　　第三.發(fā)展伙伴關(guān)系是一個(gè)持續(xù)的過(guò)程，如果你的同事即將是換工作，甚至改做別的行業(yè)時(shí)更是如此。世上沒(méi)有一勞永逸的事情，唯有堅(jiān)持不懈地用心經(jīng)營(yíng)，才能在工作上和生活中擁有融洽和諧的人際關(guān)系。

　　第四.與同性同事做朋友，要比與異性同事做朋友容易得多。而如果朋友中的一方或政方在工作關(guān)系之外擁有各自的伴侶，那么，異性同事之間的友誼也是可以長(zhǎng)久的。如果你與某位異性同事是好朋友，那么，你應(yīng)該有意識(shí)地避開(kāi)那些煽風(fēng)點(diǎn)火的流言螢語(yǔ)，并謹(jǐn)慎安排你們?cè)谝黄鸬臅r(shí)間和地豆。同時(shí)，千萬(wàn)不要說(shuō)對(duì)方的伴侶的壞話，并為對(duì)方告訴過(guò)你的隱私守口如瓶。否則，你很可能在無(wú)意中就“出賣(mài)”了自己的朋友。而如果你與同事成了情侶，就另當(dāng)別論了。

　　第五.走進(jìn)一個(gè)充滿陌生人的房間后，迅速而準(zhǔn)確地與他們建立起聯(lián)系是非常重要的。這樣你就可以使業(yè)務(wù)展示或會(huì)議變?yōu)檫M(jìn)行積極的商業(yè)交流的機(jī)會(huì)。與一個(gè)非常信任你的能力、甚至可以為你推薦新工作的'朋友，保持一份長(zhǎng)久的伙伴關(guān)系也是非常重要的。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，以上兩點(diǎn)對(duì)于你的事業(yè)發(fā)展都是很關(guān)鍵的。

　　第六.如果你擁有強(qiáng)大的人際關(guān)系網(wǎng)，那么，在結(jié)識(shí)某個(gè)新朋友之前，它就能為你提供關(guān)于此人一些信息，而這些信息對(duì)你來(lái)說(shuō)是非常有益的。然而，在實(shí)際運(yùn)作中經(jīng)常不太可能遇到這種情況。

　　第七.請(qǐng)把你的伙伴關(guān)系從發(fā)生地移向別處。比如，你應(yīng)該把在辦公室里建立起的友誼、在行業(yè)協(xié)會(huì)每月例會(huì)上發(fā)展出的友誼，一步步地轉(zhuǎn)變成經(jīng)過(guò)檢驗(yàn)而靠得住的真正的友誼

　　第八.在建立伙伴關(guān)系時(shí)，不要吝惜自己的時(shí)間。觀察，傾聽(tīng)，盡可能正確地弄清朋友能幫你做些什么。不要背叛，如果判斷失誤，你也許為此要付出失去工作、生活無(wú)著的巨大代價(jià)。

　　第九.不要高攀高官和名人以抬高自己的身價(jià)，或者明目張膽地利用工作中的朋友得到提升。如果有同事主動(dòng)幫助你，你也應(yīng)該三思是否應(yīng)該接受他們的幫助。

　　第十.如果你認(rèn)為將工作與友誼截然分開(kāi)最適合自己，那就順其自然吧。不過(guò)，千萬(wàn)不要發(fā)布諸如在家里舉辦同事聚會(huì)之類(lèi)混合型通知，而最好選擇去飯店聚會(huì)，或者下班后利用一下公司的會(huì)議室。

關(guān)于職場(chǎng)法則5

　　1、女人越聰明越脆弱，男人越聰明越大膽。

　　聰明的女人通常是敏感的，敏感者對(duì)外界刺激的反應(yīng)特別強(qiáng)烈。當(dāng)一個(gè)女性感受到他人對(duì)自己的不良情緒、壓力和一定的風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，她可能因此而沮喪，而不安，而在職場(chǎng)上煺卻。聰明容易使女人成功，也容易使她不耐壓力。相反，男性的聰明才智使他們?cè)谑聵I(yè)上得以成功，他們因而更加自信，更加大膽。女性因聰明而產(chǎn)生的脆弱，其實(shí)根源于“女子無(wú)才便是德”的男權(quán)文化，即便在今天，聰明女子在職場(chǎng)上很受歡迎，然而在家庭生活領(lǐng)域，聰明卻往往不被看作是女人的優(yōu)點(diǎn)。

　　女人的聰明是知識(shí)積累和信息時(shí)代進(jìn)化的結(jié)果。我們?cè)僖矡o(wú)法回到女人不聞窗外事的過(guò)去了，女人隻有接受和適應(yīng)自己的聰明，才會(huì)有美好的前途和未來(lái)。

　　2、女人因?yàn)榈玫蕉�焦慮，男人因?yàn)闆](méi)有得到而男女的差異。

　　男性容易具有征服焦慮。當(dāng)他們還沒(méi)有得到某個(gè)職位或達(dá)到某個(gè)目的時(shí)，焦慮迫使他們千方百計(jì)去爭(zhēng)取，而一旦得到，他們便漫不經(jīng)心，表現(xiàn)出隨意和鬆懈。女人卻相反，當(dāng)她沒(méi)有得到時(shí)，她是瀟灑的，而一旦得到，她就開(kāi)始焦慮。女性不怕得不到，而是害怕得而復(fù)失。

　　在兩性情感方面，這種心理的典型表現(xiàn)為，戀愛(ài)時(shí)女孩是驕傲的公主，而一旦結(jié)婚，女人便擔(dān)憂男人的不忠誠(chéng)，恨不能把老公綁在自己的褲腰帶上。這種心理的成因，是由于女人習(xí)慣于守衛(wèi)，男人習(xí)慣于進(jìn)攻。而女人隻有在心理和人格上更加獨(dú)立，才能擁有安定和諧的心情。

　　3、女人越年輕越有價(jià)值，男人越成熟越有魅力。

　　這種狀態(tài)和男女的生育年齡有關(guān)。女人越年輕越容易生育，而男性的生育周期遠(yuǎn)比女性長(zhǎng)得多。男人見(jiàn)了年輕女性可能會(huì)產(chǎn)生本能的沖動(dòng)，這種沖動(dòng)是生命沖動(dòng)。在事業(yè)上，越成熟的男性越容易成功，所以，成功男性和年輕女性是互為吸引的對(duì)象。

　　然而，年長(zhǎng)女性也不用失落，當(dāng)紅顏漸褪時(shí)，智慧就日益成長(zhǎng)。智慧和美麗是女人魅力的兩個(gè)重要組成部分，而智慧是更長(zhǎng)久、更可靠的。

　　4、女人事業(yè)上越成功在情感上越依賴(lài)，男人事業(yè)上越成功在意志上越獨(dú)立。

　　從我們身邊的一些事例中可以看到，事業(yè)成功的女性常常對(duì)男性懷著歉疚。一位事業(yè)成功的妻子，可能會(huì)因?yàn)闆](méi)有時(shí)間為丈夫做飯而感到內(nèi)疚，而“女強(qiáng)人”的稱(chēng)謂通常也是和婚姻不幸畫(huà)等號(hào)的。女人追求事業(yè)的最初動(dòng)機(jī)也許是為了丈夫和孩子，可一旦女人事業(yè)成功，就會(huì)在心理上失去自信。而男性卻因?yàn)槌晒Χ�自我感覺(jué)良好，因?yàn)椴簧倌行允前殉晒Ξ?dāng)作自己生命的第一追求。

　　所以，要成為一個(gè)幸福的女人，既要在事業(yè)上執(zhí)著而瀟灑，又要在生活中獨(dú)立而自信。

　　5、女人容易偏激沖動(dòng)，男人比較兼顧全局。

　　女性常常為了賭氣，而忽視實(shí)際利益。女人是重感覺(jué)的，為了感覺(jué)可以不顧其他，尤其是在受到委屈時(shí)。而絕大部分的男性是理性的，他們能夠分析問(wèn)題的利弊得失，為了利益可以忍辱負(fù)重。在心理上，男性承受壓力的能力比女性強(qiáng)得多。在這方面，女性要向男性學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，做到兼顧全局。

　　6、女人經(jīng)常扮演弱者，男人多以強(qiáng)者自居。

　　女人的柔弱是女性自我保護(hù)的武器。女人常常以弱勢(shì)來(lái)調(diào)動(dòng)男人的強(qiáng)勢(shì)意識(shí)，以獲得男性的保護(hù)，這也是以弱制強(qiáng)的一種策略。尋求保護(hù)是女人的本性，被保護(hù)是女人的體面，而男性甘愿充當(dāng)保護(hù)神的角色，可能是因?yàn)橹袊?guó)傳統(tǒng)觀念認(rèn)為女性是男性的附屬物，女性為男性所擁有、所支配。在這一點(diǎn)上，女性順其自然，以自己的柔弱巧妙制約著男性的強(qiáng)大。

　　7、女人以?xún)A訴來(lái)消除焦慮，男人以獨(dú)處來(lái)減緩緊張。

　　女人的有效生命比男性短，比如女性的生殖生命比不過(guò)男性。但女人的絕對(duì)壽命比男人長(zhǎng)，這是因?yàn)榕�性的減壓能力比男性強(qiáng)，而女性自我減壓的一種很好的方法就是傾訴。心事一旦說(shuō)出來(lái)，就轉(zhuǎn)移給了傾聽(tīng)者，而傾訴者便得到了很大的情緒舒緩。女性善于傾訴的心理根源，在于女性愿意承認(rèn)自己的無(wú)能與軟弱，并且積極處理自己的情緒。而男性受“有淚不輕彈”、“有苦不輕吐”的男權(quán)強(qiáng)勢(shì)文化的影響，遇到壓力自己硬挺，其結(jié)果往往會(huì)受到不必要的傷害。有資料顯示，男人習(xí)慣以獨(dú)處來(lái)減緩緊張情緒，尤其是對(duì)于工作上的壓力。因此，女人對(duì)于男人的這種特別的減壓方式，也應(yīng)該予以理解。

　　8、女人在乎過(guò)程，爭(zhēng)取做得更好，男人重視結(jié)果，而不講究方式。

　　女人做事，并非隻為了最終的結(jié)果，相反，而是為了享受過(guò)程之中的樂(lè)趣。而男性常常是直奔主題，隻為達(dá)到目的而不在意過(guò)程。女人是靠把玩感覺(jué)生活的，無(wú)論美丑老少，女人幾乎個(gè)個(gè)都是理想主義者。夢(mèng)想是女人生命中的陽(yáng)光雨露，被人關(guān)注、被人嗬護(hù)是女人天然的心理需求。而男性的目的性很強(qiáng)，這與男性對(duì)物欲的強(qiáng)烈追求直接相關(guān)。男性天生擔(dān)負(fù)著“修身齊家治國(guó)平天下”的責(zé)任，所以他們好像永遠(yuǎn)奔波在路上，始終滿懷目標(biāo)，卻常感焦慮。

　　其實(shí)，沒(méi)有目標(biāo)的女性不妨也給自己樹(shù)立一個(gè)遠(yuǎn)大的目標(biāo)。完成任務(wù)、達(dá)到目標(biāo)是一種無(wú)比痛快的感覺(jué)，那是生命能量有效實(shí)現(xiàn)的暢快，也是個(gè)人意志充分表達(dá)的自由境界。

　　9、女人在乎他人的評(píng)價(jià)，男人重視自己的感覺(jué)。

　　女性在心理感受上是接近“自戀”的。女人對(duì)自己的形象追求始終是貪得無(wú)厭，對(duì)自己的'品行也是斤斤計(jì)較。其中的塬因就在于，女性無(wú)論是在婚姻家庭生活中，還是在社會(huì)和公共活動(dòng)中，都常扮演被挑選的角色，而不是像男性那樣去挑選別人。所以，經(jīng)過(guò)生活和心理的沉淀，女性對(duì)自身的形象和品行很在乎，因?yàn)槟侵苯雨P(guān)乎女人的命運(yùn)。而男性作為社會(huì)和家庭的絕對(duì)主導(dǎo)者，他們的生命狀態(tài)和心理感受是相對(duì)自由和自主的。男人的感受應(yīng)了那句俗語(yǔ)：藝高人膽大，膽大藝更高。即便他失意了，他是個(gè)男人這件事本身也讓他充滿自信，這是一種潛在的心理優(yōu)勢(shì)。

　　在這一點(diǎn)上，女人要向男人學(xué)習(xí)，好感覺(jué)要從自身的心理感受中獲得，而非來(lái)自于外界的評(píng)價(jià)。

　　10、女人厚積薄發(fā)，男人爆發(fā)力強(qiáng)。

　　在職場(chǎng)上，女性基本上都是“老黃牛式”的員工形象，她們對(duì)自己的業(yè)績(jī)?cè)u(píng)價(jià)一般也是保守的(新生代除外)。這種現(xiàn)象的發(fā)生，還是和女性的自我貶抑心理有關(guān)。女性一方面在工作中努力勤奮，一方面又在潛意識(shí)裡害怕自己的成長(zhǎng)。改革開(kāi)放早期，在引進(jìn)的一些港臺(tái)電視劇中，有相當(dāng)一部分劇情就是職場(chǎng)女能人害怕自己變成“男人婆”。女人厚積薄發(fā)的心理根源，是對(duì)自己快速成長(zhǎng)的恐懼，是對(duì)事業(yè)上太引人注目的顧慮，也是對(duì)職場(chǎng)壓力的擔(dān)憂。所以，女人在事業(yè)上的發(fā)展步履是保守的。而男性則相反，他們“臨門(mén)一腳”的功夫尤其突出。這表現(xiàn)在不少男生平時(shí)讀書(shū)不怎么用功，但是考試成績(jī)卻并不比女生差。男性的應(yīng)激能力比女性強(qiáng)，對(duì)利益的向往也更直接、更迫切，因此男人大多擁有較強(qiáng)的爆發(fā)力。

　　其實(shí)，在當(dāng)下的社會(huì)，女性在事業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)中也不必太客氣，太謙虛，隻要可能就應(yīng)該向前沖刺。

　　11、女人不愿同性當(dāng)上司，男人不愿異性當(dāng)上司。

　　這樣的心理源于女性對(duì)女性的排斥。在典型的男權(quán)社會(huì)中，女性為獲得更多的資源和機(jī)會(huì)，往往努力取悅男性，和女性展開(kāi)爭(zhēng)奪。在那樣的情況下，女人幫助男人欺壓女人的情形就不難理解了。同時(shí)，由于女性心理上的不自信，也投射到對(duì)女上司的不信任。還有一種滯留的心理習(xí)慣，那就是有的女性認(rèn)為，隻要臣服于男性，就能得到男性的保護(hù)，就能給自己帶來(lái)安全感。而對(duì)男性下屬而言，一般女上司在能力上沒(méi)法使他信任，在心理上他也不愿意接受女性的領(lǐng)導(dǎo)。在這個(gè)方面有的男人會(huì)陷入兩難沖突：要么女領(lǐng)導(dǎo)很強(qiáng)勢(shì)，男人覺(jué)得很自卑。要么女領(lǐng)導(dǎo)水平不怎么樣，男人又覺(jué)得很冤，覺(jué)得自己沒(méi)有前途。

　　女人善待男人，更要善待女人。在女人和女人之間，隻有真心接納，才是最好的相處之道。

　　12、女人考慮如何讓他人接受自己，男人習(xí)慣思考怎樣征服他人。

　　女人是隱忍的軟性動(dòng)物。女人愿意向內(nèi)擠壓自己，擠壓自己的目的就是為了証明自己。聲譽(yù)對(duì)女性?xún)?nèi)在的感受很重要，它對(duì)女性外在的發(fā)展也同樣重要。一個(gè)不被所在群體接受的女性，其心理感受一定是很糟糕的，而這樣的負(fù)面情緒會(huì)妨礙她的成長(zhǎng)。對(duì)于男性，他們更習(xí)慣整合自身的資源，直接以自我為中心，去征服外部世界。

　　女人關(guān)注他人的感受是一種善舉，但是也要有足夠的自信接納自己。要像男性那樣，發(fā)掘自身的潛力，去追求自己的目標(biāo)。

　　13、女人更習(xí)慣揣摩自己，男人更愿意忖度別人。

　　在自我理解方面，經(jīng)常揣摩自己的感受幾乎是女人的共性。女人是在感覺(jué)中存在的，女人的感覺(jué)遠(yuǎn)比男人發(fā)達(dá)。那是因?yàn)榕�人的生活空間和視角都要比男人狹窄，而女人又是善于思考的動(dòng)物，所以她們通過(guò)“自我分析”、“自我覺(jué)察”來(lái)成長(zhǎng)。那是一種可以不依靠別人而豐富自己的方法。男性忖度別人則是為了競(jìng)爭(zhēng)，那是一種研究與較量，是為了展開(kāi)行動(dòng)而非僅僅是思考。

　　女人如果也能把精力集中對(duì)外，那么女人的成就則不可估量。

　　14、女人接受挑戰(zhàn)，男人挑戰(zhàn)別人。

　　女人的強(qiáng)項(xiàng)是接受別人的挑戰(zhàn)，這其中也包括別人帶給她的苦難。女人承受苦難的能力是不可思議的，在這樣的承受中，她會(huì)因虔誠(chéng)而美麗，因堅(jiān)強(qiáng)而溫柔，因磨難而璀璨，因挫折而大放光芒。而對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，挑戰(zhàn)別人則是他們升華自身的一個(gè)過(guò)程。

　　女性能夠接受挑戰(zhàn)是天賦的能力，但是女性也可以挑戰(zhàn)自己和別人。那是一種能量的証明。能夠挑戰(zhàn)別人，是對(duì)女性的一種新的挑戰(zhàn)，那會(huì)使女性更柔韌、更強(qiáng)大。

　　15、女人關(guān)注上司的感覺(jué)，男人注重自己的權(quán)利。

　　有人說(shuō)：女人心中叁個(gè)寶，老公孩子和領(lǐng)導(dǎo)。這說(shuō)明現(xiàn)實(shí)生活中，上司和女性下屬的關(guān)系確實(shí)非常密切。在與上司的相處中，女人以適應(yīng)為主，男人則以應(yīng)對(duì)為主。一般來(lái)說(shuō)，男性下屬不會(huì)在下班之后還揣摩領(lǐng)導(dǎo)的意圖，他們隻會(huì)在遇到問(wèn)題時(shí)找出對(duì)策，給自己留個(gè)余地。而女性下屬則對(duì)上司的想法很在乎，并經(jīng)常修正自己，以適應(yīng)上司的工作作風(fēng)。這就是為什么一個(gè)男人可以成功領(lǐng)導(dǎo)一群女能人的塬因。

　　女人是現(xiàn)實(shí)主義者，也是理想主義者，更是浪漫主義者。女性關(guān)注上司的感受，更應(yīng)該關(guān)注自己的利益，關(guān)注自己的整體生活質(zhì)量。

關(guān)于職場(chǎng)法則6

　　職場(chǎng)晉升的法則

　　職場(chǎng)并不像我們?cè)诩依�，想干什么就干什么，職�?chǎng)上是有規(guī)則的，來(lái)不得半點(diǎn)馬虎，如果說(shuō)你想在職場(chǎng)上平步青云，這個(gè)時(shí)候你就應(yīng)該了解職場(chǎng)晉升的法則。

　　無(wú)論你多么能干、多么自信，也應(yīng)避免孤芳自賞，更不要讓自己成為一孤島，在同事中，你需要找一兩位知心朋友，平時(shí)大家有個(gè)商量，互通心聲。

　　凡事盡力而為，也要量力而行，如果你身處的環(huán)境中，有的同事對(duì)你虎視眈眈，隨時(shí)可能指出你的錯(cuò)誤，你需要提高警覺(jué)，除按部就班把工作完成好外，學(xué)會(huì)與他們相處、溝通，這是每一位成功女性必備的條件。

　　利用進(jìn)餐時(shí)間與其他同事多溝通，增進(jìn)感情，消除彼此之間的隔膜，有助于你的事業(yè)發(fā)展。

　　你發(fā)覺(jué)同事中有人跟你唱反調(diào)，不必為此耿耿于懷，這可能是“人微言輕”的關(guān)系，對(duì)方以“老資格”自居，認(rèn)為你年輕而工作經(jīng)驗(yàn)不足，你應(yīng)該想辦法獲得一些前輩的支持，讓人對(duì)你不敢小視。

　　若要得到上司的賞識(shí)與信任，首先你要對(duì)自己有信心，自我欣賞，不要隨便對(duì)自己說(shuō)“不”字，盡管你缺乏工作經(jīng)驗(yàn)，但無(wú)須感到沮喪，只要你下定決心把事情做好，必有出色表現(xiàn)，這樣你就有職場(chǎng)晉升的機(jī)會(huì)了。

　　職場(chǎng)中步步高升的11條小技巧

　　1. 盡量別搞小團(tuán)體

　　作為中層管理者，還需具備一個(gè)重要素質(zhì)：協(xié)調(diào)能力。如何讓高管把自己的意圖準(zhǔn)確無(wú)誤地傳達(dá)下去？如何把一般員工的困難和抱怨委婉地向上反映？中級(jí)管理者稱(chēng)為“職場(chǎng)潤(rùn)滑油”， 美國(guó)職業(yè)心理學(xué)家布魯斯？凱利把公司經(jīng)過(guò)多年的追蹤發(fā)現(xiàn)，大半上司都愿意將性格平和、人際關(guān)系良好的下屬提拔為中層管理者，因?yàn)檫@樣他能減少很多人際麻煩。他同時(shí)指出，結(jié)交小團(tuán)體、劃分同事陣營(yíng)雖然可能讓你一時(shí)獲利，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，它可能成為阻止你繼續(xù)高升的絆腳石！

　　2. 拖拉習(xí)慣只會(huì)讓你的職場(chǎng)形象減分

　　七成以上的白領(lǐng)在抱怨上司時(shí)，都會(huì)將“善變”作為首要原因。其實(shí)上司善變的原因有很多，由于他看到的是項(xiàng)目整體，自然會(huì)在項(xiàng)目執(zhí)行中發(fā)現(xiàn)很多你看不見(jiàn)的小問(wèn)題。但心理研究發(fā)現(xiàn)，越善變的管理者，越需要下屬的守時(shí)和守信。職場(chǎng)心理專(zhuān)家認(rèn)為，在工作時(shí)切忌輕易許諾，更不要隨意拖拉，要知道，作為一個(gè)潛在的中層管理者，你需要向上司展現(xiàn)自己的忠誠(chéng)和可靠！

　　3. 匯報(bào)，一定要多匯報(bào)

　　如果你的目標(biāo)是中層管理位置，那一定要知道，中層管理者沒(méi)有項(xiàng)目最終決定權(quán)，那是高管的事，對(duì)于你來(lái)說(shuō)，執(zhí)行力是步步高升的保證。因?yàn)樯纤厩宄�，將你提拔到中層管理位置后，你的分�?nèi)工作量會(huì)在無(wú)形中增大很多，缺乏執(zhí)行力的人永遠(yuǎn)無(wú)法勝任管理者職位。可以說(shuō)，展示自己強(qiáng)大執(zhí)行力的最好辦法是凡事多溝通、多匯報(bào)，讓上司知道你工作進(jìn)展的每個(gè)細(xì)節(jié)，這樣他才會(huì)將你鎖定為下一個(gè)升職目標(biāo)！

　　4. 擁有一兩個(gè)別人沒(méi)有的“好品質(zhì)”

　　出色的工作表現(xiàn)可以讓你變得很搶眼，卻不保證能讓你從同事中脫穎而出！建議你培養(yǎng)幾個(gè)別人沒(méi)有的“好品質(zhì)”，適時(shí)地展現(xiàn)在同事和上司面前，這樣一來(lái)，大家就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的與眾不同！職場(chǎng)心理專(zhuān)家建議，你可以每天早來(lái)10分鐘，為辦公室里的盆景澆澆水，以體現(xiàn)自己愛(ài)花草的小個(gè)性;也可以在點(diǎn)外賣(mài)時(shí)，堅(jiān)持使用自己的筷子，不用一次性木筷，以展示自己是個(gè)不折不扣的環(huán)保主義者！

　　5. 如果要抱怨，也別當(dāng)眾抱怨

　　沒(méi)有上司愿意聽(tīng)到下屬抱怨工作，就連平級(jí)同事，在耳朵里灌滿了別人的抱怨后，也會(huì)心生厭煩，對(duì)工作產(chǎn)生倦�。∏�萬(wàn)別養(yǎng)成在午餐時(shí)和同事抱怨工作的壞習(xí)慣，上司知道后，只會(huì)認(rèn)為你缺乏對(duì)工作的熱情，不適合做未來(lái)管理者！女人都有隨波逐流的習(xí)慣，盡量離那些希望咀嚼辦公室八卦的女同事遠(yuǎn)些，她們很可能對(duì)你造成負(fù)面影響哦！如果真對(duì)所做工作產(chǎn)生不滿，晚上回家沖男友發(fā)發(fā)牢騷就夠啦！

　　6. 不要埋沒(méi)別人的功勞

　　在和性格沉默的同事一起完成工作后，你應(yīng)該和同事一起平分工作成果？還是將成果占為己有？如果你選擇了后者，上司可能會(huì)嘉獎(jiǎng)你的態(tài)度，忽略同事的行為�？梢�知道，再沉默的同事也不會(huì)是啞巴，一旦別的同事知道了你的“搶功”行為，就會(huì)對(duì)你避而遠(yuǎn)之！在職場(chǎng)規(guī)則中，最忌諱的就是“搶功”。千萬(wàn)別因一時(shí)小利而昏了頭腦，長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，幫助同事表白功勞，能為你的“親和力”指數(shù)加分不少！

　　7. 與辦公室戀情保持距離

　　辦公室戀情可能成為你高升路上的絆腳石！每個(gè)管理者都希望能在職場(chǎng)中體現(xiàn)公平，如果無(wú)法體現(xiàn)完全公平，最少也要看上去公平。可你與男同事間的曖昧關(guān)系，不僅成為辦公室“長(zhǎng)舌婦”茶余飯后的談資，還會(huì)成為上司將你剔除下一次升職者名單的主要原因！所以，盡量與辦公室戀情保持距離，如果已經(jīng)發(fā)生，盡量將戀情維持在地下?tīng)顟B(tài)，等到局面穩(wěn)定，自己已經(jīng)獲得高升后，再低調(diào)地將戀情公布于眾好了！

　　8. 別把私人關(guān)系帶入工作

　　對(duì)待不同的同事，自然有親疏遠(yuǎn)近�？珊屯�事過(guò)好，會(huì)讓人認(rèn)為你在結(jié)交“小團(tuán)體”，和同事關(guān)系緊張，又會(huì)使別人認(rèn)為你四處樹(shù)敵。辦公室中的“偏袒行為”被20xx年國(guó)際心理學(xué)大會(huì)定義為“辦公室軟暴力”，在辦公室中和同事私交過(guò)好，只會(huì)讓上司感覺(jué)你不夠職業(yè)化和公平化。所以，如果想在同事間發(fā)展閨密，不妨把私聊地點(diǎn)從辦公室移到家門(mén)口的小酒吧，把私聊場(chǎng)合從公開(kāi)化轉(zhuǎn)為私密化！

　　9. 認(rèn)真準(zhǔn)備開(kāi)會(huì)時(shí)的發(fā)言

　　別小看每次大會(huì)小會(huì)中的公開(kāi)發(fā)言！如果你想晉升為中級(jí)管理者，擁有很強(qiáng)的說(shuō)服力很重要！你不必要每次都滔滔不絕，不給別人說(shuō)話機(jī)會(huì)，這樣只能給你的公眾形象減分。但也千萬(wàn)別做會(huì)議時(shí)的“悶罐子”，一言不發(fā)只會(huì)讓人感覺(jué)你心無(wú)主見(jiàn)。認(rèn)真準(zhǔn)備每次會(huì)議時(shí)的發(fā)言很重要，盡量做到語(yǔ)速中等、語(yǔ)調(diào)平和，這樣才能給上司留下穩(wěn)重、可靠的印象。如果在會(huì)議中，你實(shí)在感覺(jué)無(wú)話可談，最好的辦法是對(duì)上司的觀點(diǎn)進(jìn)行肯定和補(bǔ)充！

　　10. 多發(fā)郵件，少打電話

　　一項(xiàng)覆蓋4000多名公司管理者的職業(yè)調(diào)查顯示，61%的人認(rèn)為，電子郵件是最好的談話方式;34%認(rèn)為，面對(duì)面談話能取得更好效果，只有不到5%的人選擇電話談話方式。心理研究發(fā)現(xiàn)，管理者青睞電子郵件的原因在于它快捷、方便，能節(jié)約不少辦公時(shí)間。更重要的是，電子郵件是白紙黑字的證據(jù)，一旦事情變麻煩，它能起到?jīng)Q定性的評(píng)判作用。對(duì)于內(nèi)心安全感不夠的管理者說(shuō)，電子郵件是一種強(qiáng)有力的心理保障。所以，把重要事情放入電子郵件中，這樣能顯示你的職業(yè)性，如果你對(duì)上司的某些行為有異議，用柔和的詞匯在電子郵件中婉轉(zhuǎn)地提出，一定會(huì)收到比電話和當(dāng)面談話更好的效果！

　　11. 上司是你最重要的客戶(hù)

　　要想升遷，最重要的不是維護(hù)與同事間的關(guān)系，也不是爭(zhēng)取把工作做得最好，讓上司喜歡你才至關(guān)重要！合格的上司不會(huì)在表面上流露出對(duì)下屬的親疏遠(yuǎn)近，但只要你把上司當(dāng)做最重要的客戶(hù)看待，自然會(huì)使他對(duì)你欣賞不已！心理研究發(fā)現(xiàn)，在高管選擇下級(jí)合作者，也就是中級(jí)管理者時(shí)，更喜歡選擇與自己性格相對(duì)不一樣的人。如果高管是個(gè)急性子，那就要在他面前表現(xiàn)出你平和、細(xì)致的一面，這樣才能向他傳遞一個(gè)重要信息：我會(huì)把細(xì)節(jié)照顧妥帖！如果高管是個(gè)慢性子，你就盡量體現(xiàn)出自己雷厲風(fēng)行的一面，讓他知道：即使自己偶爾偷懶，下面的工作仍會(huì)井然有序！

　　職場(chǎng)女性晉升的6個(gè)技巧

　　1、晉升要有足夠的理由

　　想要升職不是給上司送禮就可以成功晉升的，首先自己要有能力，還要讓自己善于說(shuō)話的技巧。足夠的理由能夠讓上司心服口服并且立馬令你升職。不要忽視了口才的重要性，在社交場(chǎng)合中，口才可是對(duì)自己有非常大的幫助，對(duì)于自己的晉升也有著至關(guān)重要的影響。

　　2、善于指出自己的長(zhǎng)處

　　自己的優(yōu)點(diǎn)不要被自己所埋沒(méi)了，善于指出自己的優(yōu)點(diǎn)，但是不能夠驕傲自滿。明白“三人行必有我?guī)熝伞�。�?yōu)點(diǎn)要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)給彰顯出來(lái)，那么才能有晉升的機(jī)會(huì)，反之有可能面臨被炒魷魚(yú)的風(fēng)險(xiǎn)。

　　3、不給上司施壓

　　無(wú)論自己的能夠有多強(qiáng)或者是在工作上能夠獨(dú)擔(dān)一面都不要給自己的上司施加任何的壓力。在表現(xiàn)自己能力的時(shí)候要學(xué)會(huì)利用一些技巧，不能夠 太過(guò)于的夸大自我。在小細(xì)節(jié)的地方讓上司看見(jiàn)自己的工作能力。

　　4、接受失敗

　　女人不僅僅要讓自己成功也要讓自己接受失敗，失敗才能看到自己不足的一面，從失敗中收獲更多的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。并且敢于面對(duì)失敗。不要讓自己一味的沉積在消極的狀態(tài)中，面對(duì)工作上的任何事情都要積極的去對(duì)待，才會(huì)讓自己不斷的成長(zhǎng)和成熟。

　　5、穿衣搭配

　　女人在穿著上，一定要彰顯出優(yōu)雅與干練的一面。不要過(guò)分的性感，有時(shí)候衣著太過(guò)的暴露一定會(huì)給自己的形象大打折扣，超短裙更是忌諱出現(xiàn)在職場(chǎng)中，白領(lǐng)女性要記住“穿超短裙有損形象”。服飾要簡(jiǎn)約大方又能凸顯時(shí)尚與自己獨(dú)特的氣質(zhì)。

　　6、自我風(fēng)格

　　女人無(wú)論在任何場(chǎng)合都要有自己的個(gè)性和風(fēng)格，但是一定不能夠失去親和力，不然會(huì)給人很強(qiáng)勢(shì)的感覺(jué)，上司一定不會(huì)晉升比較強(qiáng)勢(shì)的女人，要有風(fēng)格但是一定不能夠強(qiáng)勢(shì)，自我風(fēng)格的體現(xiàn)也要張弛有度。

　　溫柔的.女性更易升職

　　最新研究結(jié)果可能會(huì)使男女平等主義者大為不悅，但是研究的確發(fā)現(xiàn)，要想在男人堆里獲得成功，女性的最佳方法就是“表現(xiàn)像個(gè)淑女”。這一研究結(jié)果與早期一項(xiàng)研究不謀而合。早期研究稱(chēng)，在職場(chǎng)中表現(xiàn)出與成功管理密切相關(guān)的自信滿滿、果敢剛毅等性格特征的女性，往往在升職的時(shí)輸給溫柔型對(duì)手。據(jù)認(rèn)為，雖然這些性格特種在男性中廣為推崇，但是如果表現(xiàn)在女性身上，則會(huì)導(dǎo)致“缺乏陰柔”和“有失可愛(ài)”的結(jié)局。

　　新研究涉及80名正在攻讀工商管理碩士學(xué)位的年輕人，調(diào)查了參試者個(gè)性特征。8年之后，研究人員再次回訪參試者職業(yè)生涯進(jìn)展情況。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有些人獲得5次升職，而有些人只獲得1—2次升職。工作作風(fēng)強(qiáng)硬、自信果敢的“男子氣型”女性獲得升職的機(jī)會(huì)明顯少于“更溫柔型”女性。而注意到自己“男性化”特點(diǎn)，且努力自控的“愛(ài)發(fā)號(hào)施令型”女性，其升職機(jī)會(huì)多于那些暴露強(qiáng)硬性格的女性。美國(guó)一項(xiàng)早期研究也發(fā)現(xiàn)，咄咄逼人或愛(ài)出風(fēng)頭的女性，求職成功率最低。

　　新研究負(fù)責(zé)人表示，能展現(xiàn)溫柔一面的女性更討人喜愛(ài)。建議那些“剛毅自信型”女性不要始終表現(xiàn)這一性格，應(yīng)該把握好“度”，該溫柔時(shí)候就溫柔，該強(qiáng)硬是就強(qiáng)硬。

　　職場(chǎng)晉升需要什么能力

　　職場(chǎng)晉升，提升個(gè)人能力是王道。職場(chǎng)上的每一次升遷都是提升自我價(jià)值的結(jié)果。一個(gè)不學(xué)無(wú)術(shù)、投機(jī)鉆營(yíng)的人也許能夠風(fēng)光一時(shí)，但沒(méi)有真材實(shí)料，職業(yè)生涯發(fā)展肯定也無(wú)法走得長(zhǎng)久。

　　1、解決問(wèn)題時(shí)的逆向思維能力。

　　面對(duì)工作中遇到的新問(wèn)題，一時(shí)又找不到解決方法。而且，上司可能也沒(méi)有什么錦囊妙計(jì)時(shí)，他們擅長(zhǎng)用逆向思維辦法去探索解決問(wèn)題的途徑。他們清楚具體業(yè)務(wù)執(zhí)行者比上司更容易找出問(wèn)題的節(jié)點(diǎn)，是人為的，還是客觀的;是技術(shù)問(wèn)題，還是管理漏洞。采用逆向思維找尋問(wèn)題的解決方法，會(huì)更容易從問(wèn)題中解脫出。

　　2、強(qiáng)于他人的總結(jié)能力。

　　他們具備的對(duì)問(wèn)題的分析、歸納、總結(jié)能力比常人強(qiáng)�？偰苷页鲆�(guī)律性的東西，并駕馭事物，從而達(dá)到事半功倍的效果。人們常說(shuō)苦干不如巧干。但是如何巧干，不是人人都知道的。否則就不會(huì)干同樣的事情，常人一天忙到晚都來(lái)不及;而他們，卻整天很瀟灑。

　　3、解決問(wèn)題的方案制定能力。

　　遇到問(wèn)題，他們不會(huì)讓領(lǐng)導(dǎo)做“問(wèn)答題”而是做“選擇題”。常人遇到問(wèn)題，首先是向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)、請(qǐng)示解決辦法。帶著耳朵聽(tīng)領(lǐng)導(dǎo)告知具體操作步驟。讓領(lǐng)導(dǎo)做“問(wèn)答題”。而他們常帶著自己擬定好的多個(gè)解決問(wèn)題方案供領(lǐng)導(dǎo)選擇、定奪，這就是常說(shuō)的給領(lǐng)導(dǎo)出“選擇題”。領(lǐng)導(dǎo)顯然更喜歡做的是“選擇題”。

　　4、超強(qiáng)的自我安慰能力。

　　遇到失敗、挫折和打擊，他們常能自我安慰和解脫。還會(huì)迅速總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，而且堅(jiān)信情況會(huì)發(fā)生變化。他們信條是：塞翁失馬，安知非福，或上帝在為你關(guān)上一扇門(mén)的同時(shí)，一定會(huì)為你打開(kāi)一扇窗。

　　5、書(shū)面溝通能力。

　　當(dāng)發(fā)現(xiàn)與老板面對(duì)面的溝通效果不佳時(shí)，他們會(huì)采用迂回的辦法，如電子郵件，或書(shū)面信函、報(bào)告的形式嘗試溝通一番。因?yàn)�，�?shū)面溝通有時(shí)可以達(dá)到面對(duì)面語(yǔ)言溝通所無(wú)法達(dá)到的效果�？梢暂^為全面地闡述想要表達(dá)的觀點(diǎn)、建議和方法。達(dá)到讓老板聽(tīng)你把話講完，而不是打斷你的講話，或被其臺(tái)上的電話打斷你的思路。也可方便地讓老板選擇一個(gè)其認(rèn)為空閑的時(shí)候來(lái)“聆聽(tīng)”你的“嘮叨”。

　　6、積極尋求培訓(xùn)和實(shí)踐的機(jī)會(huì)。

　　他們很看重培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，往往在招聘時(shí)就會(huì)詢(xún)問(wèn)公司是否有提供培訓(xùn)的機(jī)會(huì)。善于抓住任何培訓(xùn)機(jī)會(huì)。一個(gè)企業(yè)，如果它的薪酬福利暫時(shí)沒(méi)有達(dá)到滿意的程度，但卻有許多培訓(xùn)和實(shí)踐的機(jī)會(huì)，他們也會(huì)一試。畢竟，有些經(jīng)驗(yàn)不是用錢(qián)所能買(mǎi)回來(lái)的。

　　7、職業(yè)精神。

　　他們身上有一種高效、敬業(yè)和忠誠(chéng)的職業(yè)精神。主要表現(xiàn)為：思維方式現(xiàn)代化，擁用先進(jìn)的管理理念并能將其運(yùn)用于經(jīng)營(yíng)實(shí)踐中。言行舉止無(wú)私心，在公司的業(yè)務(wù)活動(dòng)中從不攙雜個(gè)人私心。這樣，就敢于直言不諱，敢于糾正其他員工的錯(cuò)誤行為，敢于吹毛求疵般地挑剔供應(yīng)商的質(zhì)量缺陷。因?yàn)�，只有無(wú)私才能無(wú)畏。待人接物規(guī)范化，這也是行為職業(yè)化的一種要求。有了這種職業(yè)精神的人，到任何組織都是受歡迎的，而且，遲早會(huì)取得成功。

關(guān)于職場(chǎng)法則7

　　在職場(chǎng)中，你或多或少會(huì)發(fā)現(xiàn)這么一個(gè)現(xiàn)象，官升脾氣漲，這是多數(shù)情況下會(huì)出現(xiàn)的。那我們?cè)撊绾慰创�職�?chǎng)中的這種現(xiàn)象呢?

　　升職漲薪，自然是件值得慶賀的喜事。宋代詩(shī)人汪洙寫(xiě)的《四喜》詩(shī)，將這種喜悅的心情描述得淋漓盡致。后人將這首詩(shī)里略加兩個(gè)字，便是另一番情境了�！熬煤捣旮事丁�—一滴，他鄉(xiāng)遇故知——債主。洞房花燭夜——夢(mèng)中，金榜題名時(shí)——重名。”僅僅兩個(gè)字，心情卻不亞于坐上過(guò)山車(chē)，一下子縱上云端，一下子又跌入谷底。升職是美差或是苦役，也只在咻呼之間。

　　京劇是我們的國(guó)粹，京劇文化也隨著普及的范圍擴(kuò)大產(chǎn)生更大的影響力。通常，大老爺升堂都有三班衙役站堂喊“威——武——”，這是官儀。也就是官方授權(quán)，組織認(rèn)定。大老爺?shù)钠�氣的質(zhì)疑有部分來(lái)源于這種脫離群眾的官儀。官升脾氣漲，是群眾對(duì)組織層面決定在心理層面認(rèn)識(shí)時(shí)差。思維定勢(shì)，是管理下屬需要拆除的第一道墻。大家認(rèn)識(shí)偏差需要一個(gè)改變期間，新的職業(yè)角色也需要有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。這個(gè)適應(yīng)過(guò)程既包括自我認(rèn)定與包括群體認(rèn)定。因此，樹(shù)立起新職業(yè)形象是必須步驟。做好自己與各方的關(guān)系管理，對(duì)新的職業(yè)形象不是單向與平面而是立體的多維形象。管理工作需要協(xié)調(diào)與管理比以前更多關(guān)系線。始終如一的'職業(yè)信仰，正直、誠(chéng)信是擔(dān)任任何職位都需要秉持的。這種大老爺脾氣是需要漲的部分。脾氣來(lái)源于底氣，管理技能與方法需要快速加強(qiáng)。管理是藝術(shù)也是一種技術(shù)。藝術(shù)是養(yǎng)出來(lái)的，技術(shù)是可以練習(xí)的。

　　官升脾氣漲的另一種質(zhì)疑則是來(lái)源于升職人員前后兩層皮的做法。有的人剛到單位的時(shí)候性格溫和、腿勤手快，在單位中口碑極好，部分年輕干部靠著艱苦樸素、踏實(shí)肯干的作風(fēng)得到了領(lǐng)導(dǎo)和同事的信任和支持，被提拔走上了領(lǐng)導(dǎo)崗位。但是“升官”以后就變了味，架子大了，說(shuō)話時(shí)嗓門(mén)粗了，官氣十足。官升脾氣漲大部分來(lái)源于對(duì)甄別不利嘆息。這些人，升職后需要做是養(yǎng)心。以前夾著尾巴做人完全不是來(lái)自于真心。待人以誠(chéng)是獲得群眾支持基本做法，也是做人的基本準(zhǔn)則。不改變自己對(duì)工作的態(tài)度，失去群眾支持就是咻呼之間。

　　扯起虎皮做大旗，是極為高調(diào)的心虛表現(xiàn)。而眾人拾柴火焰高，是極為自信的高調(diào)腔調(diào)。一個(gè)好漢三個(gè)幫，升職之后，有人可以坦誠(chéng)提醒：官升脾氣漲呦!升職是水到渠成的結(jié)果。春天花開(kāi)，秋天結(jié)果。追求更卓越的表現(xiàn)，無(wú)論是否升職都會(huì)一如既往的追求。

關(guān)于職場(chǎng)法則8

　　(一)人治與法治

　　管理上經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)人治與法治的錯(cuò)位，企業(yè)初期可能以人治為主，當(dāng)達(dá)到一定規(guī)模時(shí)就要進(jìn)入法治階段。人治會(huì)取得管理藝術(shù)效果，法治會(huì)取得管理制度效果。人治會(huì)獲得人心的最大取向，法治會(huì)取得系統(tǒng)的長(zhǎng)久發(fā)展。

　　(二)集權(quán)與分權(quán)

　　企業(yè)什么時(shí)候集權(quán)什么時(shí)候分權(quán)往往會(huì)產(chǎn)生錯(cuò)位，這與企業(yè)所在行業(yè)的組織領(lǐng)導(dǎo)特征有關(guān)，傳統(tǒng)行業(yè)、小型企業(yè)普遍采用集權(quán)的職能制組織結(jié)構(gòu)，而現(xiàn)代企業(yè)往往強(qiáng)調(diào)協(xié)作作業(yè)和信息溝通，這些企業(yè)則更強(qiáng)調(diào)適當(dāng)分權(quán)和充分的授權(quán)。

　　(三)簡(jiǎn)單與復(fù)雜

　　管理上往往會(huì)把簡(jiǎn)單的問(wèn)題復(fù)雜化，復(fù)雜的問(wèn)題簡(jiǎn)單化。簡(jiǎn)單的管理可能導(dǎo)致粗放，復(fù)雜的管理可能導(dǎo)致煩瑣，有些問(wèn)題需要簡(jiǎn)單處理，比如管理程序上，留下更多空間讓當(dāng)事人靈活掌握，而有些需要復(fù)雜的程序以解決漏洞問(wèn)題。如果錯(cuò)位，會(huì)導(dǎo)致效率低下和資源浪費(fèi)。

　　(四)家族與社會(huì)

　　家族企業(yè)在一定階段有著特殊的優(yōu)勢(shì)，當(dāng)它發(fā)展到一定階段光靠對(duì)企業(yè)的忠誠(chéng)已經(jīng)不適應(yīng)專(zhuān)業(yè)化要求時(shí)，一定要在權(quán)利結(jié)構(gòu)中采取社會(huì)化、職業(yè)化，職業(yè)化的經(jīng)理人忠誠(chéng)的對(duì)象是他的職業(yè)發(fā)展生涯，而不是個(gè)人和家族，這就很容易造成與家族與社會(huì)的管理錯(cuò)位。

　　(五)變革與穩(wěn)定

　　企業(yè)變革是永久的話題，一成不變的企業(yè)是沒(méi)有出路的，但變革的.層次、程度則需要控制，企業(yè)要在可控制范圍內(nèi)實(shí)行變革;穩(wěn)定的發(fā)展是企業(yè)的追求，但穩(wěn)定往往是以失去突變的機(jī)遇為代價(jià)的。所以，掌握變革的時(shí)機(jī)與追求穩(wěn)定成長(zhǎng)是管理錯(cuò)位的又一表現(xiàn)。

　　(六)自信與盲信

　　自信源于自知，盲信源于無(wú)知。企業(yè)家應(yīng)該充滿自信，并且能夠?qū)⒆孕艂鬟_(dá)到企業(yè)的各個(gè)管理單元，大家才能夠保持高昂的情緒發(fā)展企業(yè)，但往往自信得過(guò)頭就走向了盲信，過(guò)分相信自身的力量，忽視外界的挑戰(zhàn)，放棄應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備和努力，很快就會(huì)走向危機(jī)，一旦危機(jī)將人們從盲信中驚醒，人們的信念和責(zé)任體系就很容易動(dòng)搖乃至坍塌。

　　(七)科學(xué)與藝術(shù)

　　管理從剛性上、制度設(shè)計(jì)上體現(xiàn)了科學(xué)性，從執(zhí)行上又體現(xiàn)了藝術(shù)性，企業(yè)家的能力就在于將一套科學(xué)的管理制度以藝術(shù)化形式進(jìn)行實(shí)施，達(dá)到管理的最優(yōu)境界。所以說(shuō)，管理既是一門(mén)科學(xué)，又是一門(mén)藝術(shù)。但是，在企業(yè)管理實(shí)踐中，往往會(huì)出現(xiàn)應(yīng)該用科學(xué)的方法解決的管理問(wèn)題，管理者反而用藝術(shù)的思維去處理，應(yīng)該用藝術(shù)思維處理的問(wèn)題反而用科學(xué)方法來(lái)解決，從而造成管理錯(cuò)位。

　　(八)經(jīng)營(yíng)與管理

　　經(jīng)營(yíng)與管理是密不可分的，是一個(gè)問(wèn)題的兩個(gè)方面。經(jīng)營(yíng)的集中體現(xiàn)是效益，管理的集中體現(xiàn)是效率，管理者承擔(dān)著一定的經(jīng)營(yíng)責(zé)任，同時(shí)經(jīng)營(yíng)者也有管理責(zé)任。很多公司沒(méi)有處理好這一對(duì)矛盾，當(dāng)經(jīng)營(yíng)很順利時(shí)就放棄管理，致使以經(jīng)營(yíng)上表面的、眼前的成功掩蓋了管理的問(wèn)題和危機(jī)，一旦遇到經(jīng)營(yíng)上的困難，管理問(wèn)題就迅速爆發(fā)，形成危機(jī)，企業(yè)就面臨嚴(yán)峻的生死存亡困境。管理就好像海上的暗礁，而經(jīng)營(yíng)就是海水，海平面越高，經(jīng)營(yíng)越成功，暗礁越不成問(wèn)題。在這種情況下，企業(yè)航船就不會(huì)觸到暗礁，但是在不知不覺(jué)當(dāng)中，海平面在下降，當(dāng)降到一定程度時(shí)，船只就要觸礁了。經(jīng)營(yíng)出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，管理的問(wèn)題就會(huì)凸現(xiàn)出來(lái)，形成企業(yè)的危機(jī)。企業(yè)要在經(jīng)營(yíng)順利時(shí)練內(nèi)功，提高管理水平，提高探測(cè)暗礁的能力，這樣才能應(yīng)付企業(yè)經(jīng)營(yíng)內(nèi)外環(huán)境的變化。

　　(九)眼前與長(zhǎng)遠(yuǎn)

　　企業(yè)既要注重眼前的利益又要有長(zhǎng)遠(yuǎn)的規(guī)劃，起步不久的企業(yè)和市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈的行業(yè)較注重眼前的利益，對(duì)長(zhǎng)遠(yuǎn)戰(zhàn)略可能無(wú)暇顧及，眼前和長(zhǎng)遠(yuǎn)是現(xiàn)實(shí)和理想，生存和發(fā)展的關(guān)系，是企業(yè)必須認(rèn)真思考和安排的。

　　本文轉(zhuǎn)自“無(wú)極黃濤”公眾號(hào)

關(guān)于職場(chǎng)法則9

　　現(xiàn)代職場(chǎng)是個(gè)充滿著各種競(jìng)爭(zhēng)與壓力的場(chǎng)所，女性要想在職場(chǎng)中站穩(wěn)腳步，有必要懂得一些職場(chǎng)生存法則，否則將很難在競(jìng)爭(zhēng)激烈的職場(chǎng)中實(shí)現(xiàn)自己的理想。

　　女性職場(chǎng)生存法則一：塑造良好的職業(yè)形象。

　　對(duì)于職場(chǎng)中的漂亮白領(lǐng)而言，美麗的外表的確是一個(gè)無(wú)人能比的優(yōu)勢(shì)，但是，在職場(chǎng)中，更需要注意自己的職業(yè)能力、工作態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作的精神。所以，一定要記著，你的一舉一動(dòng)都可能成為別人評(píng)判的標(biāo)尺，如果僅僅憑著自己漂亮的臉蛋，獲得一個(gè)天下無(wú)敵，在最后可能會(huì)把自己塑造成一個(gè)只知道賣(mài)弄的“嬌小姐”，而沒(méi)有一點(diǎn)職業(yè)素養(yǎng)的人。所以，在職場(chǎng)中，一定要注意自己的著裝和形象，盡可能做到職業(yè)化。

　　女性職場(chǎng)生存法則二：分清性別差異。

　　從進(jìn)化的角度來(lái)講，男女具有天生的差別。女性是從生育者和護(hù)巢者進(jìn)化而來(lái)的，其一出生就形成了建立人際關(guān)系的“硬件”，男性是從獵人、驅(qū)逐者、保護(hù)者和問(wèn)題的解決者進(jìn)化而來(lái)的，因此，他們就形成了直達(dá)目標(biāo)的心理慣性。所以，在與異性相處時(shí)，女性習(xí)慣通過(guò)分享私人話題建立私人關(guān)系，而男性就會(huì)直奔目標(biāo)地告訴你如何做。因此，女性必須能夠明白，男人一般對(duì)于談到私人話題會(huì)覺(jué)得很不自在。

　　女性職場(chǎng)生存法則三：保持適當(dāng)距離。

　　一些女同事整天形影不離，常常喜歡和幾個(gè)好友分享自己的私人秘密。其實(shí)，這種過(guò)于親密的交往可能會(huì)為自己埋下定時(shí)炸彈，一旦碰到利益糾紛，就會(huì)產(chǎn)生矛盾，甚至?xí)�產(chǎn)生嚴(yán)重的心理傷害。所以，同事之間既要建立親密的感情聯(lián)絡(luò)，也要注意保持一定的距離，給自己留點(diǎn)私密的空間。

　　女性職場(chǎng)生存法則四：學(xué)會(huì)寬容、諒解。

　　女性在關(guān)系時(shí)，常常會(huì)有較強(qiáng)的排他性和占有欲。同時(shí)，女性也很關(guān)注同類(lèi)，她們很容易對(duì)在容貌和才氣上超過(guò)自己的同類(lèi)產(chǎn)生嫉妒。這在講求團(tuán)體協(xié)作與和諧相處的職場(chǎng)中常會(huì)給自己布下了人際陷阱，無(wú)法處理好與上司及同事的關(guān)系，給工作和前程帶來(lái)負(fù)面的影響。

　　總之，作為女性，要想在和同性或者異性的競(jìng)爭(zhēng)中獲得一席自己的發(fā)展空間，發(fā)揮自己的魅力和性別優(yōu)勢(shì)，注重自己的職業(yè)修養(yǎng)和素質(zhì)，才能贏得一個(gè)好的人緣和實(shí)現(xiàn)自己的職場(chǎng)夢(mèng)想。

　　白領(lǐng)“做木匠” 趕走抑郁

　　趕走抑郁的關(guān)鍵在于“改變生活方式”。白領(lǐng)流行做木匠真是一件新鮮事兒，但你知道成為一名“木友”還會(huì)讓你遠(yuǎn)離抑郁嗎?一起來(lái)看看這其中的奧秘吧。

　　首先，做木匠活兒的過(guò)程改變了白領(lǐng)們久坐不動(dòng)的壞習(xí)慣。

　　有人可能會(huì)問(wèn)了，“讓身體動(dòng)起來(lái)”就能趕走抑郁嗎?對(duì)此，美國(guó)堪薩斯大學(xué)心理學(xué)教授斯蒂芬?伊拉迪(StephenIlardi)所著的《趕走你的抑郁》一書(shū)有非常有趣的解釋。書(shū)中觀點(diǎn)認(rèn)為：一個(gè)社會(huì)的生活方式越是“現(xiàn)代”，人們患抑郁癥的幾率就越高。這是因?yàn)槿祟?lèi)工業(yè)文明的發(fā)展速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了自己身體進(jìn)化的速度，所以人類(lèi)的身體實(shí)際上無(wú)法“跟上”21世紀(jì)的的瘋狂步伐，無(wú)法適應(yīng)吃快餐食品、久坐不動(dòng)、久居室內(nèi)的生活。

　　于是，包括抑郁癥在內(nèi)的眾多“現(xiàn)代病”一波波襲擊著人類(lèi)。因此伊拉迪教授提出：趕走抑郁的關(guān)鍵在于“改變生活方式”，這其中首要的就是要改變“久坐不動(dòng)”這一條。沒(méi)錯(cuò)，沒(méi)事兒做做木匠就非常符合這一理念，既能改變久坐不動(dòng)的生活方式，鍛煉身體，又能接觸自然，緩解壓力、舒緩心情，自然可以幫助你趕走抑郁。

　　第二，除了“動(dòng)起來(lái)”，做木匠還能讓白領(lǐng)們走出家門(mén)，和志同道合的“工友們”相聚在一起。伊拉迪教授認(rèn)為，改變相互隔離的生活狀態(tài)、增加社交活動(dòng)也對(duì)趕走抑郁非常有好處。

　　現(xiàn)代人傾向于在工作之外獨(dú)自看電視、上網(wǎng)度日，就算與朋友交流也改成了通過(guò)社交網(wǎng)絡(luò)。在這種與人隔離的狀態(tài)下，萬(wàn)一有了煩心事，人們便會(huì)非常容易陷入“過(guò)度沉思”：同一個(gè)念頭翻來(lái)覆去一遍又一遍地想。這種過(guò)度沉思反過(guò)來(lái)又會(huì)加劇負(fù)面情緒的強(qiáng)度。

　　要知道，人類(lèi)可是“群居動(dòng)物”，人想要幸福走完一生就必須和他人建立起親密關(guān)系。參加社交活動(dòng)、與朋友交流既能獲得感情慰藉，心理支持;又能避免過(guò)多的獨(dú)處時(shí)間，讓人走出過(guò)度沉思。這些行為都能幫助我們遠(yuǎn)離抑郁。

　　有人會(huì)說(shuō)“我對(duì)木匠活兒沒(méi)有興趣啊”，其實(shí)，你可以選擇任何一項(xiàng)你喜歡的活動(dòng)，干什么并不重要，關(guān)鍵都在于讓身體動(dòng)起來(lái)、讓自己和朋友在一起!這些都是伊拉迪教授“改變生活方式療法”的重要法則。

　　另外，你還可以多曬曬太陽(yáng)、保證充足的睡眠、多吃海鮮、堅(jiān)果、蘑菇等食物。伊拉迪教授認(rèn)為，這些食物中含有歐米珈-3脂肪酸，當(dāng)我們的大腦中歐米珈-3脂肪酸不足時(shí)就增加了患多種精神疾病的風(fēng)險(xiǎn)，包括抑郁癥。慢慢地，當(dāng)健康的生活方式伴隨你的時(shí)候，抑郁自然會(huì)越來(lái)越遠(yuǎn)離你。

　　職場(chǎng)上，墻內(nèi)開(kāi)花墻外香

　　袁璐是一家小型廣告公司的策劃部文員。工作非常有拼勁，對(duì)于每個(gè)策劃，她都是盡心盡力，做到最好。

　　一次，袁璐給一家服裝企業(yè)做新品上市的策劃活動(dòng)，并且?guī)椭��?lián)系好產(chǎn)品發(fā)布會(huì)的場(chǎng)地，聯(lián)系好媒體，甚至包括來(lái)賓的接待、住處，都是袁璐一手操辦的。雖然產(chǎn)品發(fā)布會(huì)只舉行了一天，但是，前期的籌備以及后期的督促媒體及時(shí)宣傳，袁璐前后共用了三個(gè)多月的時(shí)間。這三個(gè)多月內(nèi)，袁璐每天都會(huì)加班到很晚，體重整整減輕了15斤。但是，策劃部經(jīng)理卻把這次策劃活動(dòng)的成功歸功于自己的領(lǐng)導(dǎo)。老板只關(guān)心結(jié)果，不關(guān)心過(guò)程。于是，對(duì)于誰(shuí)是功臣并不在意，老板眼里，只要把工作干好就行了。

　　因?yàn)檫@次服裝發(fā)布會(huì)舉行得非常成功，發(fā)布會(huì)上，居然簽訂了很多合同，發(fā)布會(huì)簡(jiǎn)直變成了服裝洽談會(huì)。服裝發(fā)布會(huì)的成功讓他們老板非常高興，于是很爽快地和廣告公司簽訂了長(zhǎng)期合作的協(xié)議。這讓袁璐的老板特別高興，慶功會(huì)上，不但大大表?yè)P(yáng)了策劃部經(jīng)理，并且給策劃部經(jīng)理發(fā)了個(gè)兩萬(wàn)元的大紅包。

　　袁璐的努力，不但全部門(mén)的同事看在眼里，就是其他部門(mén)的同事，也心知肚明。大家都替袁璐打抱不平，讓她向老板反映，把自己的功勞“搶回來(lái)”�？稍�璐只是笑笑，她沒(méi)有向老板說(shuō)明，因?yàn)樗�明白，和老板說(shuō)了也沒(méi)有用，策劃部經(jīng)理是公司的老人，老板只需要下屬把工作干好即可。

　　雖然被冒領(lǐng)了功勞，但是袁璐工作勁頭依然不減，上司交給她的工作，她都能及時(shí)地優(yōu)質(zhì)地完成，這讓策劃部經(jīng)理非常高興：這個(gè)下屬有能力但是沒(méi)有脾氣，交給她的工作完成得非常好，并且非�！岸�事”，不和自己爭(zhēng)功勞，這樣的好下屬還上哪兒找去?用著真是太省心了。于是，越來(lái)越多的重要工作交給袁璐去做，袁璐也越來(lái)越忙�？丛�璐像踩著風(fēng)火輪般奔波在幾個(gè)協(xié)作部門(mén)之間，忙得暈頭轉(zhuǎn)向的，大家就覺(jué)得這袁璐真是太傻了：功勞都被上司冒領(lǐng)了，為何還那么賣(mài)力地傻干呢?圖什么呢?

　　兩年后，這家公司在行業(yè)內(nèi)很有起色，許多公司在招兵買(mǎi)馬時(shí)，把目光聚集在袁璐身上，前來(lái)勸其跳槽的老總一般都這樣說(shuō)：“聽(tīng)說(shuō)你是個(gè)非常有能力的員工，我們可以高薪聘用你�！痹�璐并沒(méi)有追問(wèn)“聽(tīng)誰(shuí)說(shuō)”的，因?yàn)樗�心里明白，這都是已經(jīng)離職以及沒(méi)有離職的同事說(shuō)的。那些已經(jīng)離職的同事，幾乎還是在廣告行業(yè)里工作，在新單位的言談中，就把袁璐的功勞很公平地說(shuō)出來(lái)，新單位的老板聽(tīng)說(shuō)后，自然心中暗喜，打起了“挖人才”的主意;沒(méi)有跳槽的同事，在和公司外的業(yè)內(nèi)人士的私下電話或者QQ閑聊中，也會(huì)公正地聊起策劃部的頂梁柱袁璐。因此，袁璐的大名就是這樣傳出去的。很快，袁璐跳槽到一家大型廣告公司擔(dān)任策劃部經(jīng)理，工資一下子是以前的三倍還多……

　　俗話說(shuō)，公道自在人心。職場(chǎng)中，你有多大的本事，你周?chē)�的同事心知肚明，哪怕是你的職�?chǎng)敵人，雖然嘴上硬，但在心中，他對(duì)你的職場(chǎng)本領(lǐng)還是敬服的。

　　心理解讀：職場(chǎng)中，上司貪功的情況并不少見(jiàn)。這個(gè)時(shí)候，如果為了公正而和上司發(fā)生沖突，在老板的袒護(hù)以及上司的打壓下，最終吃虧的還是當(dāng)事人，要么從此被“穿小鞋”，要么就是只得負(fù)氣辭職，袁璐就很好地處理了這人際關(guān)系。像袁璐這樣的人，屬于大智慧的人，她干工作并不是為上司干的，其實(shí)，她是為自己干的。通過(guò)工作成績(jī)，她把自己的能力展示給了身邊的同事，鐵打的職場(chǎng)流水的員工，離開(kāi)的同事談起她的時(shí)候，肯定會(huì)對(duì)她的工作能力大加贊賞，就是沒(méi)有離開(kāi)的同事，也會(huì)在同行業(yè)人員的交流中有意或者無(wú)意地對(duì)她進(jìn)行“能力宣傳”。于是，一些悶頭干活的員工就成了“墻內(nèi)開(kāi)花墻外香”，大名在外，自然會(huì)有很多橄欖枝向他們伸來(lái)，職場(chǎng)的發(fā)展空間自然會(huì)廣闊起來(lái)。

　　職場(chǎng)女性“生”還是“升”？

　　不管是主動(dòng)或者被動(dòng)選擇，職業(yè)生涯與生兒育女的沖突都是所有職業(yè)女性要面臨的首要發(fā)展難題。要想立足并取得成功，就必須全力以赴，而生孩子導(dǎo)致的事業(yè)中斷幾乎無(wú)法避免。該怎么辦?

　　個(gè)案1：生育后我還能被重用嗎?

　　出場(chǎng)人物：張小姐

　　年齡：28歲

　　目前狀態(tài)：懷孕中

　　我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕6個(gè)月了，看著自己一天天隆起的肚子，心里也是急切盼望著寶寶早點(diǎn)出生。雖然我所在的公司對(duì)員工的各項(xiàng)福利都沒(méi)地說(shuō)，但是我還是或多或少對(duì)我將來(lái)重返工作崗位有些擔(dān)心。

　　由于我現(xiàn)在懷孕，主管新招來(lái)了一個(gè)年輕的女孩幫我完成手頭上的工作，一旦我休產(chǎn)假將由她來(lái)接替我的工作。這個(gè)女孩很能干，嘴巴也特別甜，同事和主管都很喜歡她。但是我覺(jué)得她對(duì)我是一種威脅，我感到很不安，但是也沒(méi)辦法，誰(shuí)讓我現(xiàn)在懷孕了呢，走一步算一步吧!

　　點(diǎn)評(píng)：

　　好福利沒(méi)有了，連位置都可能失去，什么是原因?雖然主管的安排很正常，新同事嘴甜、能干也沒(méi)有錯(cuò)，但拿這些說(shuō)事卻能幫助張小姐找出一個(gè)心內(nèi)不安的緣由，給自己一個(gè)解釋?zhuān)�還得出了一個(gè)充滿無(wú)奈的“走一步看一步的”結(jié)論。

　　最近的未來(lái)是寶寶的降生，未來(lái)的未來(lái)才是工作如何重新安排。那么，關(guān)注點(diǎn)不在眼前而放到現(xiàn)在根本無(wú)法得出結(jié)論的更遠(yuǎn)的將來(lái)，顯然里面有一種回避。“很不安”的感覺(jué)其實(shí)來(lái)自于懷孕本身!

　　孕期的緊張和焦慮是容易理解的，不需要刻意回避。緩解的辦法除了醫(yī)生講授的以外，培養(yǎng)和增強(qiáng)自信是重要的。多總結(jié)過(guò)去自己工作上的成功，�；叵胪�事給自己的鼓勵(lì)，展開(kāi)心中對(duì)新生活的憧憬……等回到工作崗位上的時(shí)候，你會(huì)給人一個(gè)美麗的'驚喜!

　　個(gè)案2：將丁克進(jìn)行到底

　　出場(chǎng)人物：王女士

　　年齡：38歲

　　目前狀態(tài)：丁克中

　　我們結(jié)婚的時(shí)候也沒(méi)有刻意不要孩子，只是結(jié)婚后第一年，自己恰巧沒(méi)有懷孕，緊接著愛(ài)人又去了國(guó)外讀書(shū)，3年后才回來(lái)的�；貋�(lái)以后事業(yè)發(fā)展前景很好，所以一拖再拖，便放棄了懷孕這件事情。如今，十幾年過(guò)去了，我們自然不會(huì)再要孩子了，如果要自己放棄好不容易搏來(lái)的工作，未免也太殘酷了。

　　而且現(xiàn)在撫養(yǎng)一個(gè)孩子要花費(fèi)多少成本啊?如果從經(jīng)濟(jì)學(xué)角度看，生養(yǎng)孩子絕對(duì)是一項(xiàng)毫無(wú)意義、無(wú)回報(bào)的失敗投資。有人說(shuō)這是“情感投資”，我不這樣認(rèn)為。在西方國(guó)家，孩子如果能在圣誕節(jié)打電話回家問(wèn)候一下父母，已經(jīng)很不錯(cuò)了，你還能指望他天天圍繞在你身邊嗎?現(xiàn)在連我們這一代都很難做到了，以后孩子就更不可能了。

　　我親眼看到過(guò)很多失敗的投資：有的夫妻很正常，卻生了一個(gè)腦癱兒;有的父母都是高學(xué)歷，兒子偏偏不學(xué)好，進(jìn)了少教所。

　　即便好不容易十月懷胎生個(gè)健康的孩子，要把他養(yǎng)大、養(yǎng)好，得用多少心啊!胎教、早教一樣不能落下。剛到小學(xué)就要考慮把他送到國(guó)外，生怕他不能成材。有時(shí)我在想，如果我自己有了孩子，包不準(zhǔn)也會(huì)成為這樣的家長(zhǎng)，誰(shuí)都希望孩子強(qiáng)過(guò)自己，可理智來(lái)看，這純粹是自尋煩惱!

　　點(diǎn)評(píng)：

　　人生有很多窗口，打開(kāi)每一道窗都會(huì)看到不同的風(fēng)景。黃土高坡粗獷，小橋流水優(yōu)雅。王女士的選擇自然而然，順時(shí)順意，沒(méi)有勉強(qiáng)過(guò)自己，本不是問(wèn)題。但若要從經(jīng)濟(jì)學(xué)，社會(huì)學(xué)等方面去做一番論證，則大可不必。有人說(shuō)，生命的真諦在自由，在心靈的放飛，我贊同�！岸】恕币彩且环N翱翔。人們常說(shuō)愛(ài)不需要理由，翱翔也不需要理由。

　　個(gè)案3：為了生育我放棄了升職機(jī)會(huì)

　　出場(chǎng)人物：吳女士

　　年齡：32歲

　　目前狀態(tài)：事業(yè)家庭兩不誤

　　大學(xué)畢業(yè)后，我就一直在外企工作，在當(dāng)年眾多應(yīng)屆畢業(yè)生中我算不上優(yōu)秀，但是憑借我的親和力和努力，得到了上司的認(rèn)可。日子就這樣很平淡地過(guò)著，一晃5年過(guò)去了，可是我的職位沒(méi)有任何變化，29歲的我開(kāi)始有了一些恐慌，希望尋求一種安全感，所以那一年我結(jié)婚了。

　　為了不當(dāng)高齡產(chǎn)婦，我婚后打算生孩子。沒(méi)想到公司這個(gè)時(shí)候卻要提拔我，如果我接受，將被派到國(guó)外接受為期3個(gè)月的培訓(xùn)。好運(yùn)似乎降臨了，我卻變得猶豫了，要生孩子肯定就無(wú)法升職了。面對(duì)遲到而難得的機(jī)會(huì)，我還是決定留在北京，放棄升職生下寶寶。后來(lái)，在我懷孕的幾個(gè)月里，我覺(jué)得自己在目前的公司發(fā)展的空間太小，就做了辭職的決定。

　　生完孩子后，我思來(lái)想去還是決定“開(kāi)工”賺錢(qián)。很快我在一家外企找到了一份策劃的工作。也許因?yàn)橛辛藢殞毜木壒剩�在工作上，我反倒比原�?lái)多了一份自信和篤定，很多工作駕輕就熟，人際關(guān)系處理得也很好。為了集中精力工作，我請(qǐng)了保姆帶孩子�，F(xiàn)在我很珍惜自己的現(xiàn)在，希望自己能成為一個(gè)幸福的女人，事業(yè)家庭兩不誤。

　　點(diǎn)評(píng)：

　　幸福著的女人有一個(gè)幸福的希望，真的很幸福。

　　吳女士恐慌過(guò)，猶豫過(guò)�，F(xiàn)在，她為曾經(jīng)做出過(guò)的諸多選擇和收獲的成長(zhǎng)而欣慰。這是她的幸福。

　　幸福的感覺(jué)是一個(gè)過(guò)程，而不僅僅是一個(gè)結(jié)果。人們認(rèn)定一個(gè)目標(biāo)后，希望朝著目標(biāo)順順當(dāng)當(dāng)飛翔，卻未必個(gè)個(gè)真能如此。千辛萬(wàn)苦，曲折坎坷終達(dá)目標(biāo)，有人說(shuō)“苦盡甘來(lái)”，覺(jué)著幸福;結(jié)果不理想，但努力了嘗試了，有人說(shuō)這就夠了，也覺(jué)著幸福。幸福是一種體驗(yàn)，也是一種感悟。

　　白領(lǐng)的6大心理問(wèn)題及應(yīng)對(duì)法則

　　職場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，每年新的應(yīng)屆畢業(yè)生走入職場(chǎng)，即使“身經(jīng)百戰(zhàn)”的白領(lǐng)們心理也備受壓力。目前白領(lǐng)心理咨詢(xún)已經(jīng)成為心理門(mén)診的主要咨詢(xún)對(duì)象，白領(lǐng)心理健康狀況堪憂，專(zhuān)家提示應(yīng)注意自我調(diào)節(jié)和減壓。那么先來(lái)看看困擾白領(lǐng)的心理問(wèn)題有哪些?

　　困擾白領(lǐng)的6大心理問(wèn)題：

　　一、對(duì)自己認(rèn)識(shí)不清。事業(yè)發(fā)展到一定階段，很多白領(lǐng)對(duì)自己的認(rèn)識(shí)反而模糊了。有的白領(lǐng)在機(jī)會(huì)面前瞻前顧后，猶豫不決;有的則過(guò)于追求變化，放棄了有發(fā)展前途的工作。

　　二、年齡恐慌癥。由年齡而產(chǎn)生的心理恐慌癥在職業(yè)女性中開(kāi)始彌漫，她們面臨隨時(shí)被老板解雇的危險(xiǎn)，而許多招聘廣告又拒絕35歲以上的女性。

　　三、心理疲勞。隨著閱歷的增長(zhǎng)，白領(lǐng)對(duì)工作的敏感逐漸減少，不少人出現(xiàn)了莫名的疲憊感，這種來(lái)自心理的疲勞感降低了工作效率，也會(huì)削弱自身發(fā)展的競(jìng)爭(zhēng)力。

　　四、寂寞無(wú)助。盡管生活和工作繁忙而緊張，可是一旦停止忙碌，許多白領(lǐng)就會(huì)從內(nèi)心涌出一股渴望，渴望將生活中的煩惱、幻想和情感向人傾訴，以尋求心理依靠。

　　五、目標(biāo)游移。許多白領(lǐng)愛(ài)跟別人比較，總覺(jué)得自己處處不如別人。這種來(lái)自?xún)?nèi)心的干擾容易讓自己預(yù)定的目標(biāo)被外界的目標(biāo)所遷移。

　　六、薪水缺乏癥。社會(huì)環(huán)境的不斷變化，貧富差距的加大，使不少白領(lǐng)盲目地陷入對(duì)金錢(qián)的追逐中。這也許是一種工作動(dòng)力，然而對(duì)金錢(qián)永不滿足的追求會(huì)令人生失去許多應(yīng)有的樂(lè)趣。

　　知道了心理問(wèn)題的根源，那么白領(lǐng)們?cè)撊绾尉徑庾陨淼男睦韱?wèn)題呢?請(qǐng)看緩解壓力四原則：

　　一、用積極的態(tài)度面對(duì)壓力。有些人總喜歡把別人的壓力放在自己身上。比如，看到別人升職、發(fā)財(cái)，就總會(huì)納悶，為什么會(huì)這樣呢?為什么不是自己呢?其實(shí)只要自己盡了力，做好自己的工作就得了，有些東西是急不來(lái)也想不來(lái)的。與其讓自己無(wú)謂地?zé)�惱，不如想一些開(kāi)心的事，多學(xué)一些知識(shí)，讓生活充滿更多色彩。

　　二、減壓先要解開(kāi)心結(jié)。有一則小寓言，說(shuō)有一種小蟲(chóng)子很喜歡撿東西，在它所爬過(guò)的路上，只要是能碰到的東西，它都會(huì)撿起來(lái)放在背上，最后，小蟲(chóng)子被身上重物壓死了。人不是小蟲(chóng)子，但人在社會(huì)生活中的所作所為又像極了小蟲(chóng)子，只不過(guò)背上的東西變成了“名利權(quán)”。人總是貪求太多，把重負(fù)一件一件披掛在自己身上，舍不得扔掉。假如能學(xué)會(huì)取舍，學(xué)會(huì)輕裝上陣，學(xué)會(huì)善待自己，凡事不跟自己較勁，甚至學(xué)會(huì)傾訴發(fā)泄釋放自己，人還會(huì)被生活壓趴下嗎?

　　三、適度轉(zhuǎn)移和釋放壓力。面對(duì)壓力，轉(zhuǎn)移是一種最好的辦法。壓力太重背不動(dòng)了，那就放下來(lái)不去想它，把注意力轉(zhuǎn)到讓你輕松快樂(lè)的事上來(lái)。等心態(tài)調(diào)整平和以后，已經(jīng)堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)的你，還會(huì)害怕你面前的壓力嗎?比如做一下體育運(yùn)動(dòng)，體育運(yùn)動(dòng)能使你很好的發(fā)泄，運(yùn)動(dòng)完之后你會(huì)感到很輕松，這樣就可以把壓力釋放出去。

　　四、對(duì)壓力心存感激。人生怎能沒(méi)有壓力?的確，想想并不曲折的人生道路，升學(xué)、就業(yè)、跳槽，從偏遠(yuǎn)的鄉(xiāng)村走向繁華的都市，我們的每一個(gè)足跡都是在壓力下走過(guò)的。沒(méi)有壓力，我們的生活也許會(huì)是另外一個(gè)模樣。當(dāng)我們盡情享受生活的樂(lè)趣的時(shí)候，都應(yīng)該對(duì)當(dāng)初讓我們?cè)��?jīng)頭疼不已的壓力心存一份感激。

　　白領(lǐng)心理咨詢(xún)從一個(gè)側(cè)面反映出中國(guó)職場(chǎng)人的心理問(wèn)題已經(jīng)十分突出。職場(chǎng)心理問(wèn)題不僅局限于白領(lǐng)中間，普通的上班族也是心理問(wèn)題多多。為了身心健康的穩(wěn)定持續(xù)，網(wǎng)專(zhuān)家建議您若發(fā)現(xiàn)心理情緒異常，如果自我調(diào)節(jié)效果不明顯，應(yīng)立即向心理醫(yī)生求助。

　　職場(chǎng)人士請(qǐng)勇敢地去追求你的夢(mèng)想吧！

　　每個(gè)人心里都會(huì)有一個(gè)夢(mèng)想，但是每個(gè)人心中的夢(mèng)想很多時(shí)候卻不是自己的工作所在，所以很多人都會(huì)在不經(jīng)意間忘記自己的夢(mèng)想，夢(mèng)想是非�？少F的事情，他們非常不容易的才到來(lái)，怎么能那么容易的就放棄了呢，所以一起堅(jiān)持夢(mèng)想吧，即使你在職場(chǎng)工作。

　　普遍的智慧是：你要辭掉工作，破釜沉舟，從你只能忍受的職位，轉(zhuǎn)到你會(huì)喜愛(ài)的工作。只可惜，按照這種智慧，反而造成太多人走向財(cái)務(wù)上的困難、志向受挫、夢(mèng)想無(wú)法完成。有一個(gè)比較好的方法，這個(gè)方法用不著辭掉工作，也能追逐夢(mèng)想。

　　不要當(dāng)“辭職高手”

　　瓊·阿卡夫著作的書(shū)，《辭職高手》中，有許多富有智慧的理念，解釋為什么保留日常工作是達(dá)成夢(mèng)想較好的途徑。這些是阿卡夫列下的幾個(gè)原因：

　　當(dāng)你有了一份能滿足你的財(cái)務(wù)需求的日常工作的時(shí)候，你就有了自由，讓你可以去追逐那些會(huì)讓你更接近夢(mèng)想的事物。如果你把工作辭掉了，你可能需要接受一些讓你賺錢(qián)，卻又將你從軌道拉開(kāi)的事物。

　　當(dāng)你有了一份你能限制、掌控的日常工作的時(shí)候，你就有了時(shí)間真正計(jì)劃你的策略，建立關(guān)系，趁著你還有收入的時(shí)候打好基礎(chǔ)。

　　當(dāng)你有了一份不完全是你的夢(mèng)想的工作的時(shí)候，你就有了意志，讓你有推動(dòng)力使夢(mèng)想推進(jìn)。

　　從他的經(jīng)驗(yàn)與觀點(diǎn)看，那些能夠建造并成功地達(dá)到夢(mèng)想的人，不是那些魯莽、不負(fù)責(zé)任地離職的人，而是那些有紀(jì)律與決心，用他們目前的處境來(lái)支持他們的野心的人。以下是《辭職高手》的引句，讓你深思：

　　“當(dāng)你保留你的工作的時(shí)候，所有的機(jī)會(huì)成為了盈余的主張，而不是虧損的彌補(bǔ)。你只需要選擇那些最適合你的夢(mèng)想的機(jī)會(huì)。辭去工作不能快速啟動(dòng)一個(gè)夢(mèng)想，因?yàn)閴?mèng)想需要計(jì)劃、目的和進(jìn)步，才能成功。這些都必須在辭去日常工作之前就做好。我知道聽(tīng)起來(lái)很瘋狂，但是有工作的人往往比沒(méi)工作的人更有創(chuàng)意自由�！�

　　在工作中尋找更多的創(chuàng)意自由

　　此時(shí)，你們有些人可能會(huì)在想：“聽(tīng)起來(lái)好棒，但是我的工作很費(fèi)力，耗盡了我的精力、時(shí)間和資源。”是，我明白。要追逐夢(mèng)想，同時(shí)又要冰箱里有食物、有電讓食物保冷，真不容易。

　　另一方面，許多杰出人物，包括一些簡(jiǎn)直是天才的人，都這么做到了。一年多前，商業(yè)記者在網(wǎng)頁(yè)上刊登了一篇文章，命名為《10位沒(méi)有辭掉工作的著名創(chuàng)意人士》。以下是其中突出的例子：

　　達(dá)斯汀·霍夫曼一開(kāi)始就想當(dāng)古典鋼琴家。他20歲初期就開(kāi)始演戲，但這不足以支付他的生活費(fèi)。他在1967年在電影扮演《畢業(yè)生》里的突出電影角色之前，曾任職戲劇演員，同時(shí)曾兼職侍應(yīng)生(那當(dāng)然)、臨時(shí)打字員(不足為奇)、Macy＇s百貨公司的玩具示范員。他也曾兼職紐約精神病學(xué)研究所的助手，當(dāng)時(shí)的其中一個(gè)職責(zé)就是在病人接受電休克治療時(shí)將他們按住。

　　雕刻家理查德·塞拉、作曲家菲利普·格拉斯及史蒂夫·瑞馳、演員兼作家斯伯丁·格雷及畫(huà)家兼攝影師查克·克洛斯都曾經(jīng)在他們創(chuàng)作作品、創(chuàng)造名譽(yù)的同時(shí)，在塞拉的“廉價(jià)搬遷”公司任職家具搬運(yùn)員。之前也當(dāng)過(guò)水管工人和德士司機(jī)的格拉斯回憶，他曾有一名顧客對(duì)他說(shuō)，他和某位著名的作曲家同名同姓。

　　作家?guī)鞝柼亍ゑT內(nèi)古特在他出版了廣受好評(píng)的《自動(dòng)演奏鋼琴》的五年后，曾在科德角創(chuàng)立和經(jīng)營(yíng)了一家薩博汽車(chē)經(jīng)銷(xiāo)商。但是，生意卻徹底地失敗了。馮內(nèi)古特曾調(diào)侃道，“我相信我那么久前作為經(jīng)銷(xiāo)商的失敗，解釋了這個(gè)深之迷，就是瑞典人為什么從來(lái)沒(méi)有頒諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)給我�！瘪T內(nèi)古特在汽車(chē)商務(wù)遇上麻煩之前，也曾擔(dān)任新聞?dòng)浾撸�以及通用電氣的公關(guān)。

　　當(dāng)然，這個(gè)名單可以列個(gè)不停。杰夫·庫(kù)恩斯曾是股票經(jīng)紀(jì)人。馬克·羅斯克曾在小學(xué)教書(shū)。朱利安·施納貝爾曾是洗碗員。凱斯·哈林曾是打雜員。帕提·史密斯曾在舊書(shū)商工作。

　　保住日常工作，勇敢地去追求你的夢(mèng)想

　　怎樣才能不用抹滅夢(mèng)想，又能繼續(xù)自己的日常工作呢?每個(gè)困難的問(wèn)題，都沒(méi)有統(tǒng)一的正確答案。我從訓(xùn)練班上的客戶(hù)學(xué)到的是，你的理想選擇不會(huì)是別人的理想選擇。盡管如此，這里有幾個(gè)可以考慮的策略，幫助你想出如何抓住日常工作有形與無(wú)形的好處，同時(shí)又能向大志愿邁進(jìn)：

　　找出日常工作和夢(mèng)想之間的交接點(diǎn)。那個(gè)營(yíng)銷(xiāo)部門(mén)的工作或許沉悶不堪，自己的人際關(guān)系又不是很好，但你在那里是否能學(xué)到一些能幫助你的營(yíng)業(yè)或藝術(shù)工程更成功的事物?另一方面，你為樂(lè)團(tuán)營(yíng)銷(xiāo)CD的經(jīng)驗(yàn)，是否能讓你的雇主更成功?最理想的安排，就是你的日常工作能和你的夢(mèng)想有關(guān)聯(lián)，反之亦然。尋找連接兩者的方法，就是一種幫助很多人在日常工作中保持思想理性、心情愉快的策略。

　　心理解讀：堅(jiān)持工作不代表著辭職，在工作的同時(shí)也幫助自己實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，讓心隨著夢(mèng)想而動(dòng)，不要因?yàn)楣ぷ鞫�忘記自己的�?mèng)想，改變自己的夢(mèng)想，為了實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想也不需要辭職，在工作的同時(shí)就可以。

關(guān)于職場(chǎng)法則10

　　商務(wù)套餐法

　　有條件的白領(lǐng)應(yīng)該選擇商務(wù)套餐。商務(wù)套餐無(wú)論從衛(wèi)生角度還是營(yíng)養(yǎng)角度，都是白領(lǐng)們解決午餐的最佳方式，不足之處是價(jià)格貴了些，不是所有人都承受得起的。另外，由于商務(wù)套餐中使用豬肉和雞肉原料較多，可能提供的蛋白質(zhì)會(huì)偏高，再加上酒店炒菜油水較多，脂肪和能量的攝入也偏高，所以，對(duì)于有發(fā)胖趨勢(shì)以及血脂偏高者應(yīng)挑撿清淡些的菜式。

　　盒飯族須知

　　盒飯的優(yōu)勢(shì)在于便宜和菜色多樣，但盒飯從制作完畢到送來(lái)或帶來(lái)，中間時(shí)間比較長(zhǎng)，有些還要經(jīng)過(guò)再次加熱，營(yíng)養(yǎng)的損耗是顯而易見(jiàn)的，尤其其中維生素C會(huì)被破壞掉，也就是被氧化，因此，盒飯一族應(yīng)該餐后補(bǔ)充水果，飲一杯果汁或是吃些新鮮水果，在飯后一小時(shí)再吃，不要在餐間吃，那樣影響消化。

　　不提倡面食

　　北方人比較喜歡面食，而且面食也比較方便，但是無(wú)論是水餃還是面條，都是以碳水化合物為主，較快被身體吸收利用，飽得快也餓得快，很容易產(chǎn)生饑餓感，對(duì)于下午下班晚，或者下午工作強(qiáng)度大的人來(lái)說(shuō)，它們所能提供的熱量是絕對(duì)不夠的。

　　快樂(lè)進(jìn)餐小貼士

　　約上飯伴。獨(dú)自進(jìn)餐當(dāng)然無(wú)趣，有幾個(gè)要好的飯伴，吃飯的`時(shí)候交流一點(diǎn)八卦新聞和時(shí)尚訊息，既增加了友誼也營(yíng)造一份就餐好心情。

　　水果零食。特別是有些女孩子喜歡吃零食，如果你的午餐不能太享受的話，比如吃面條，那么就帶些可口的零食，牛奶巧克力、腰果、小塊糕點(diǎn)、水果等等，當(dāng)然，不主張?zhí)焯烊绱恕?/p>

　　尋找理想小店。公司沒(méi)有餐廳，也沒(méi)有配套餐，你又不打算帶盒飯，那就要在公司附近去發(fā)掘一家衛(wèi)生又可口的小食店。

關(guān)于職場(chǎng)法則11

　　打拼職場(chǎng)不是件容易的事，如果我們“太傻太天真”，最后吃虧的只是自己，在職場(chǎng)中要有一定的城府，多學(xué)，多看，多想，少說(shuō)，當(dāng)然還要知道其中的潛規(guī)則，下面就來(lái)看職場(chǎng)新人生存智慧與法則吧！

　　職場(chǎng)新人生存智慧與法則

　　1、這社會(huì)總有心理陰暗的人，切記不可對(duì)人無(wú)條件地不設(shè)防，搞不好你就會(huì)得罪了在公司里不能得罪的人，自己卻渾然不知。而且不要有“此處不留爺，自有留爺處”的想法，這是很幼稚的，“江湖兇險(xiǎn)”無(wú)處不在。

　　2、工作中多做事，少說(shuō)話，即使說(shuō)話也要圓潤(rùn)些，不要直來(lái)直去。多學(xué)，多看，多想，少說(shuō)，要有城府。

　　3、落實(shí)在紙面上的東西，要多說(shuō)好事，即使不得不反映一些事情，也要提前通知涉及到的當(dāng)事方，讓其做好應(yīng)對(duì)。多個(gè)朋友多條路，或許下次，他也會(huì)幫助你躲過(guò)一劫。

　　4、老板布置的任務(wù)，你得學(xué)會(huì)說(shuō)：好！沒(méi)問(wèn)題！就算有問(wèn)題，你也不能當(dāng)面反駁，要學(xué)會(huì)進(jìn)行私下溝通。

　　5、千萬(wàn)不要擋住別人的道，做損人不利己的事情。

　　若想在職場(chǎng)上進(jìn)一步發(fā)展，則要：

　　1、學(xué)會(huì)管理自己。我們要有清晰的職業(yè)定位，了解自己的優(yōu)勢(shì)、做事方式、價(jià)值觀。在這基礎(chǔ)上，建立自己的人脈、人情賬戶(hù)，最好能讓老板欠你人情。

　　2、要樹(shù)立個(gè)人的.行事風(fēng)格、個(gè)人原則，也就是說(shuō)建立自己的品牌，這樣即使提拔你的老板離開(kāi)了，你也能生存下去，因?yàn)槟阋呀?jīng)完成自己的職場(chǎng)定位。

　　3、我們要先做人，后做事，偶爾作作秀。我們要實(shí)干，更要會(huì)往自己臉上貼金。知道母雞下完蛋之后，為何“咯咯咯”叫？因?yàn)樗�也在管理主人。在職�?chǎng)上，我們要揚(yáng)己之長(zhǎng)，避己之短。

　　4、有獵頭來(lái)挖你，不要急著高興，多問(wèn)問(wèn)這個(gè)職位為何開(kāi)放，原來(lái)的人為何離職，這樣或許能避開(kāi)一些跳槽的陷阱。

關(guān)于職場(chǎng)法則12

　　一位財(cái)主感覺(jué)自己老了，便把三個(gè)兒子叫到身邊打算考驗(yàn)他們經(jīng)營(yíng)頭腦，看哪個(gè)兒子更適合接管自己的飯莊生意。

　　財(cái)主問(wèn)大兒子：“是先有雞還是先有蛋？”

　　大兒子不假思索地答道：“先有雞�！�

　　接著問(wèn)老二：“是先有雞還是先有蛋？”

　　老二胸有成竹地答道：“先有蛋�！�

　　這時(shí)，財(cái)主向小兒子說(shuō)道：“那你來(lái)說(shuō)說(shuō)，是先有雞還是先有蛋？”

　　小兒子認(rèn)真地答道：“客人先點(diǎn)雞，就先有雞；客人先點(diǎn)蛋，就先有蛋�！�

　　財(cái)主笑了。他決定把飯莊交給聰明的小兒子接管。

　　就事論事，往往很容易局限在一個(gè)小的圈子里，這就是常說(shuō)的“慣性思維”。跳不出來(lái)時(shí)，就找不到處理事情的`正確方法；相反，當(dāng)我們換個(gè)角度跳出原有慣性思維的框框時(shí)，就會(huì)感覺(jué)到：柳暗花明又一村。

關(guān)于職場(chǎng)法則13

　　為了應(yīng)對(duì)就業(yè)壓力，許多在校生都不得不提前開(kāi)始就業(yè)“熱身運(yùn)動(dòng)”，利用暑期走進(jìn)社會(huì)，做家教、打短工，以便為今后增加砝碼。但是，很多學(xué)生面對(duì)瑣碎的實(shí)習(xí)工作時(shí)，由于心態(tài)不正確，思想存在一定誤區(qū)，就開(kāi)始抱怨，甚至想打“退堂鼓”……

　　實(shí)習(xí)重在學(xué)習(xí)職場(chǎng)法則。 小張?jiān)诮衲晔罴僬伊朔輬?bào)社實(shí)習(xí)的工作，原本打算在實(shí)習(xí)期間，寫(xiě)幾篇重大報(bào)道的她，卻被老師安排搜集資料等瑣碎工作，小張覺(jué)得這是在浪費(fèi)時(shí)間。其實(shí)，并不是 說(shuō)實(shí)習(xí)越多越好，實(shí)習(xí)的前提是不影響學(xué)業(yè)的完成。

　　在實(shí)習(xí)時(shí)，大學(xué)生要以主動(dòng)、積極的心態(tài)去學(xué)習(xí)職場(chǎng)規(guī)矩，不要指望企業(yè)精心照顧自己。實(shí)習(xí)的重點(diǎn)并不在于該 學(xué)什么技能，而很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)在于學(xué)習(xí)職場(chǎng)的規(guī)則，例如怎樣待人接物，這個(gè)行業(yè)和這個(gè)職業(yè)交流的方式，以及集中在職場(chǎng)文化與道德。這些規(guī)則在求職過(guò)程中非 常重要，面試時(shí)主考官主要觀察的'是畢業(yè)生的舉止和職場(chǎng)文化。如果大學(xué)生的職場(chǎng)文化到位，職場(chǎng)的磨合期會(huì)迅速縮短，職場(chǎng)能力會(huì)迅速的提升上去。

關(guān)于職場(chǎng)法則14

　　1、與人溝通，面帶微笑

　　財(cái)務(wù)最難解決的就是溝通，放下專(zhuān)業(yè)的架子不是一件難事。沒(méi)人會(huì)主動(dòng)喜歡肌肉僵硬的人!不管你是面試，還是相親，哪怕在電梯間偶遇想要搭訕的帥哥，都要面露微笑。真正的微笑不是嘴角上翹那么簡(jiǎn)單，而是張弛有度地做肌肉運(yùn)動(dòng)。有研究發(fā)現(xiàn)，露齒微笑的感染效果比抿嘴微笑高近三成，不要擔(dān)心你的牙齒不齊，70%的亞洲男人都表示：自己喜歡經(jīng)常微笑、又有小虎牙的女生!所以面帶微笑吧!無(wú)論是對(duì)你喜歡或者不喜歡的人，微笑是提升你魅力的必備法寶!

　　2、不要透露過(guò)多個(gè)人細(xì)節(jié)

　　職場(chǎng)就是職場(chǎng)，個(gè)人話題要有分寸，同事之間不適宜走的太近，財(cái)務(wù)領(lǐng)域也是如是，有時(shí)候多做傾聽(tīng)者挺重要。家長(zhǎng)里短會(huì)讓對(duì)方感覺(jué)你是個(gè)情感依賴(lài)者，以后一旦遇到不如意，一定會(huì)找他大吐苦水!在這種負(fù)面心理防御下，很少有人愿意與你深入交往。相反在第一次見(jiàn)面時(shí)，如果你只對(duì)個(gè)人情況蜻蜓點(diǎn)水，只說(shuō)個(gè)大概，反而能給對(duì)方留下神秘感，期待與你下次見(jiàn)面!

　　3、不要與同事、領(lǐng)導(dǎo)談?wù)撨^(guò)于沉重話題

　　財(cái)務(wù)掌握公司很多數(shù)據(jù)，不能輕易談?wù)摌I(yè)務(wù)發(fā)展堪憂之類(lèi)的擾亂軍心的問(wèn)題。人們更喜歡那些帶來(lái)“積極心理效應(yīng)”的人!只要你不是去深度訪談節(jié)目組里工作，就不要總在同事聊天時(shí)談?wù)摻鹑谖�機(jī)、中東戰(zhàn)爭(zhēng)、公司裁員等沉重話題!否則對(duì)方因此產(chǎn)生的負(fù)面情緒會(huì)不自覺(jué)地“移情”到你頭上，在他潛意識(shí)里，你會(huì)成為壞心情產(chǎn)生的源頭。建議盡量談?wù)撦p松話題。如果對(duì)方是女性，談?wù)摶瘖y品比較穩(wěn)妥，對(duì)方若是男性，就向他咨詢(xún)最近新出的手機(jī)款式!

　　4、不要把后背靠在椅子上

　　肢體語(yǔ)言同樣對(duì)財(cái)務(wù)來(lái)說(shuō)很重要，身體前傾表示重視。談話時(shí)把后背靠在椅子上，通常給人目中無(wú)人的感覺(jué)!劍橋大學(xué)的心理學(xué)試驗(yàn)表明，當(dāng)面試官傲慢地“癱”坐在椅子上時(shí)，36%的面試者會(huì)產(chǎn)生“此公司企業(yè)文化不佳”的想法。所以如果不是關(guān)系很好的朋友之間閑聊天，就請(qǐng)盡量不要在說(shuō)話時(shí)把后背靠在椅子上。

　　5、說(shuō)話時(shí)不要有太多手勢(shì)和過(guò)于夸張的表情

　　說(shuō)話時(shí)不經(jīng)意的手勢(shì)會(huì)透露你的內(nèi)心感受，同時(shí)也讓人覺(jué)得不穩(wěn)重!比如當(dāng)你的左手無(wú)意中拂過(guò)嘴唇，對(duì)方如果精通心理學(xué)，立刻會(huì)感覺(jué)你剛剛說(shuō)了句大話，或正在撒謊。建議你在說(shuō)話時(shí)盡量減少手勢(shì)，但也不要兩手賺拳緊緊不放，這會(huì)透露你內(nèi)心中的緊張感。如果你不能將雙手輕松地放在腿上或桌上，可以手拿一個(gè)毛絨玩具，它能有效減輕你的精神壓力。

　　6、說(shuō)話時(shí)盡量減少口頭語(yǔ)

　　口頭語(yǔ)一方面反應(yīng)人的個(gè)性，一方面也能暴露弱點(diǎn)。與說(shuō)話時(shí)手勢(shì)太多一樣，口頭語(yǔ)太多，說(shuō)明著你內(nèi)心猶豫、徘徊不決。所以，你寧可放慢語(yǔ)速，也要去掉諸如“這個(gè)”、“那個(gè)”之類(lèi)的口頭語(yǔ)。仔細(xì)看看奧斯卡頒獎(jiǎng)典禮，哪個(gè)明星上臺(tái)時(shí)會(huì)說(shuō)一串不明所以的口頭語(yǔ)?

　　會(huì)計(jì)職場(chǎng)溝通的八個(gè)必殺技

　　作為一名財(cái)會(huì)人員，你是否苦于不知在職場(chǎng)上該怎樣開(kāi)口呢?雖然大家看起來(lái)其樂(lè)融融，但是在需要你表達(dá)的時(shí)候，卻又總是出錯(cuò)。怎樣與人溝通才不會(huì)有拍馬屁之嫌疑，又能獲得你想要的效果呢?現(xiàn)在我們就來(lái)看看會(huì)計(jì)職場(chǎng)必備的八個(gè)黃金句子。

　　1、句型：我馬上處理。

　　妙處：上司傳喚時(shí)責(zé)無(wú)旁貸

　　冷靜，迅速地做出這樣的回答，會(huì)令上司直覺(jué)地認(rèn)為你是名有效率的好部屬;相反，猶豫不決的態(tài)度只會(huì)惹得責(zé)任本就繁重的上司不快。

　　2、句型：我們似乎碰到一些狀況

　　妙處：以最婉約的方式傳遞壞消息。

　　如果立刻沖到上司的辦公室里報(bào)告這個(gè)壞消息，就算不壞你的事，也只會(huì)讓上司質(zhì)疑你處理危機(jī)的能力。此時(shí)，你應(yīng)該不帶情緒起伏的聲調(diào)，從容不迫地說(shuō)出本句型，要讓上司覺(jué)得事情并非無(wú)法解決，面我們聽(tīng)起來(lái)像是你將與上司站在同一陣線，并肩作戰(zhàn)。

　　3、句型：安琪的主意真不錯(cuò)。

　　妙處：表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)精神

　　安琪想出了一條邊上司都贊賞的絕妙好計(jì)，你恨不得你的腦筋動(dòng)得比人家快;與其拉長(zhǎng)臉孔，暗自不爽，不如偷沾他的光，會(huì)讓上司覺(jué)得你富有團(tuán)隊(duì)精神，因而另眼看待。

　　4、句型：這個(gè)報(bào)告沒(méi)有你不行啦!

　　妙處：說(shuō)服同事幫忙

　　有件棘手的工作，你無(wú)法獨(dú)立完成，怎么開(kāi)口才能讓那個(gè)以這方面工作最拿手的同事心甘情愿地助你一臂之力呢?送高帽，灌迷湯，而那們好心人為了不負(fù)自己在這方面的名聲，通常會(huì)答應(yīng)你的請(qǐng)求。

　　5、句型：讓我再認(rèn)真地想一想，3點(diǎn)以前給你答復(fù)好嗎?

　　妙處：巧妙閃避你不知道的事

　　上司問(wèn)了你某個(gè)與業(yè)務(wù)有關(guān)的問(wèn)題，而你不知該如何作答，千萬(wàn)不可以說(shuō)不知道。本句型不僅暫時(shí)為你解危，也讓上司認(rèn)為在這件事情上頭很用心。不過(guò)，事后可得做足功課，按時(shí)交出你的答復(fù)。

　　6、句型：我很想知道你對(duì)某件事情的看法

　　妙處：恰如其分的討好

　　你與高層要人共處一室，這是一個(gè)讓你能夠贏得青睞的絕佳時(shí)機(jī)。但說(shuō)些什么好呢?此時(shí)，最恰當(dāng)?shù)哪�過(guò)一個(gè)跟公司前景有關(guān)，而又發(fā)人深省的話題。在他滔滔不絕地訴說(shuō)心得的時(shí)候，你不僅獲益良多，也會(huì)讓他對(duì)你的求知上進(jìn)之心刮目相看。

　　7、句型：是我一時(shí)失察，不過(guò)幸好……

　　妙處：承認(rèn)疏失但不引起上司不滿

　　犯錯(cuò)在所難免，勇于承認(rèn)自己的過(guò)失非常重要，不過(guò)這不表示你就得因此對(duì)每個(gè)人道歉，訣竅在于別讓所有的矛頭都指到自己身上，坦誠(chéng)卻談化你的過(guò)失，轉(zhuǎn)移眾人的焦點(diǎn)。

　　8、句型：謝謝你告訴我，我會(huì)仔細(xì)考慮你的建議

　　妙處：面對(duì)批評(píng)表現(xiàn)冷靜

　　自己的工作成果遭人修正或批評(píng)，的確是一件令人苦惱的事。不需要將不滿的情緒寫(xiě)出在臉上，不卑不亢的表現(xiàn)令你年起來(lái)更有自信，更值得人敬重。

　　像漲工資這樣的職場(chǎng)難題如何有效地溝通？

　　溝通難題一：“我想加薪”

　　即使確實(shí)需要、而且也應(yīng)該漲工資，要求加薪前人們?nèi)院苋菀鬃晕屹|(zhì)疑：如果老板認(rèn)為不值得給自己加薪怎么辦?如果老板有一陣子沒(méi)給人加薪了怎么辦?或者，讓老板覺(jué)得你總愛(ài)抱怨又該怎么辦?

　　爭(zhēng)取更好的待遇或者津貼不應(yīng)該威脅到一個(gè)人的工作，但前提是你要采用正確的方法——特別是在得到賞識(shí)的時(shí)候。

　　那么得償所愿的關(guān)鍵是什么呢?建議是，忠于事實(shí)。

　　格雷尼說(shuō)：“首先，上網(wǎng)研究一下薪酬情況，弄清楚本地區(qū)和自己從事類(lèi)似工作的人拿多少工資。然后，準(zhǔn)備有力的證據(jù)來(lái)說(shuō)明為什么你的工作表現(xiàn)值得加薪�！�

　　格雷尼還建議，不管做什么，都不要說(shuō)自己出于個(gè)人原因而需要提高工資(無(wú)論有多么緊急)。

　　他說(shuō)，為了讓公司高層更容易接受你的觀點(diǎn)，“你要讓老板覺(jué)得這是他在了解情況后做出的商業(yè)決策，而不是在搞慈善捐款�！�

　　溝通難題二：“我的業(yè)績(jī)考核不公正”

　　約瑟夫。格雷尼是一位經(jīng)理人教練，他所在的領(lǐng)導(dǎo)力開(kāi)發(fā)機(jī)構(gòu)VitalSmarts設(shè)在猶他州普羅沃市。他說(shuō)，如果年終考核沒(méi)有真正體現(xiàn)出你的出色之處，不要保持沉默。

　　即使最善意的領(lǐng)導(dǎo)在提交工作報(bào)告前也可能因?yàn)檫^(guò)度繁忙而忽略你的工作成績(jī)�；蛘撸�他們可能因?yàn)槟硞�(gè)問(wèn)題責(zé)怪你，但出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題確有理由，而且這個(gè)問(wèn)題可以得到補(bǔ)救。

　　格雷尼說(shuō)：“沉默不語(yǔ)的風(fēng)險(xiǎn)可能比有話直說(shuō)還大。”

　　他指出，如果人事檔案中的考評(píng)結(jié)果為一般(或者更差)，那就可能不公正地妨礙你在今后的工作中得到更好的機(jī)會(huì)。因此，“你需要冷靜地說(shuō)明”，你認(rèn)為哪些評(píng)價(jià)或批評(píng)并不公允。

　　同時(shí)，你要請(qǐng)上司詳細(xì)說(shuō)明他(她)對(duì)你有什么樣的要求。格雷尼說(shuō)，要設(shè)法弄清楚上司如何定義出色地完成工作，還要準(zhǔn)備好多聽(tīng)少說(shuō)。

　　他還建議：“你要請(qǐng)對(duì)方更頻繁地提供反饋，甚至可以每周一次。這樣你就可以在需要的時(shí)候作出調(diào)整，而且這種調(diào)整要遠(yuǎn)早于你的下次正式考核�！�

　　溝通難題三：“有人正在做可疑(或者非法)的事”

　　但愿你永遠(yuǎn)不會(huì)碰上伯納德。麥道夫這樣的上司。但如果你發(fā)現(xiàn)自己的公司里出現(xiàn)了不端行為，你能做些什么呢?對(duì)老板守口如瓶有可能讓你背上和壞人串通一氣的罪名，檢舉揭發(fā)則可能讓別人認(rèn)為你“不可共事”，這個(gè)標(biāo)簽同樣可怕。

　　格雷尼說(shuō)，幸運(yùn)的是，你可以在不影響自己工作的情況下發(fā)出警告，但你需要像外交官那樣行事。

　　格雷尼建議：“首先你要說(shuō)明自己是出于善意，同時(shí)強(qiáng)調(diào)你考慮的是老板的最佳利益。然后解釋一下，你認(rèn)為如果這樣的行為繼續(xù)下去會(huì)產(chǎn)生什么樣的不利影響�！碑吘�，人們都知道蒙蔽客戶(hù)、欺騙投資者以及其他不誠(chéng)信的行為能毀掉一家公司，進(jìn)而造成數(shù)千人瞬間失業(yè)。大家應(yīng)該還記得安然事件吧?

　　如果上司對(duì)你擔(dān)心的問(wèn)題不屑一顧(“我們一直這么干”)，甚至對(duì)你表示不滿(說(shuō)聲再見(jiàn)，然后起身離開(kāi))，那就把你發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題報(bào)告給更高層的管理者。

　　格雷尼說(shuō)：“在這種情況下，找你老板的老板是恰當(dāng)?shù)淖龇�。不過(guò)，這會(huì)讓你顯得不服從直接上司的指揮，所以建議你們?nèi)齻�(gè)人面對(duì)面地談一談�！�

　　如果問(wèn)題似乎一直牽連到公司最高層，那該怎么辦?這種情況下，你最好另謀高就。

　　溝通難題四：“我沒(méi)有得到完成工作所需要的支持”

　　面對(duì)過(guò)時(shí)的設(shè)備、陳舊的軟件、缺乏條理的文件和不切實(shí)際的截止期限，或者一直缺乏技術(shù)熟練的支持性人員，高效地開(kāi)展工作就會(huì)變得難得多。而且你可能會(huì)覺(jué)得老板不支持你，或者說(shuō)完全不了解你的工作。

　　但格雷尼認(rèn)為，就算已經(jīng)忍無(wú)可忍，也不要貿(mào)然闖進(jìn)老板的辦公室。相反，要安排一次會(huì)面。還要記住的一點(diǎn)是，幾乎可以肯定，老板本已上并不打算讓你陷入這種糟糕的境地。

　　格雷尼建議：“要以疑問(wèn)的態(tài)度開(kāi)始這場(chǎng)對(duì)話，而不是憤怒�！边@樣老板就不至于對(duì)你置之不理。還要避免責(zé)難，妄下斷言，也不要逞口舌之快。

　　他說(shuō)，相反，要冷靜地說(shuō)明你所需要的支持和你得到的支持之間有什么樣的差距。

　　格雷尼指出：“解釋一下你感到擔(dān)心的原因，要把重點(diǎn)放在你們共同的目標(biāo)上。接下來(lái)，主動(dòng)交流。你的老板可能從另一個(gè)角度來(lái)看待這個(gè)問(wèn)題。如果你對(duì)別人的觀點(diǎn)持開(kāi)放態(tài)度，他們也會(huì)更容易接受你的觀點(diǎn)�！�

　　溝通難題五：“你的策略很可笑”

　　你是否有過(guò)這樣的想法：“要是由我來(lái)負(fù)責(zé)，我們就會(huì)朝著截然不同的方向努力……”當(dāng)然，最安全的做法是把這種想法完全留在心里。

　　但格雷尼指出，如果你的公司文化鼓勵(lì)通過(guò)辯論達(dá)成共識(shí)，以尊重的態(tài)度提出不同意見(jiàn)會(huì)帶來(lái)回報(bào)。但一定要讓別人明白，你這樣做是出于善意。

　　他說(shuō)：“要充分表明，你提出的不同觀點(diǎn)可能有用，而絕不是要挖老板的墻角�！�

　　格雷尼認(rèn)為，怎么說(shuō)比說(shuō)什么更重要。所以態(tài)度要溫和，還要問(wèn)許多問(wèn)題。用事實(shí)來(lái)說(shuō)明你為什么認(rèn)為某項(xiàng)計(jì)劃不會(huì)奏效，而且要向老板表明，你的目的是幫助整個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功。

　　他指出，得體地就現(xiàn)狀提出不同意見(jiàn)能體現(xiàn)出你的關(guān)切之情。這樣，“你的開(kāi)誠(chéng)布公就可能讓老板的態(tài)度變得更加坦誠(chéng)。”希望是這樣

　　財(cái)會(huì)人員職場(chǎng)存活的九大技巧

　　職場(chǎng)中人，總有沒(méi)完沒(méi)了的.困惑與抱怨，畢竟職場(chǎng)的未知性絲毫不亞于戰(zhàn)場(chǎng)，太多的因素影響了個(gè)人的生存和發(fā)展空間。很多的人是職場(chǎng)過(guò)客，來(lái)也匆匆，去也匆匆，往往“揮一揮衣袖不帶走一片云彩”，瀟灑里卻也透著無(wú)奈。

　　中層管理專(zhuān)家說(shuō)，成為職業(yè)化人士首先就是要培養(yǎng)好自身的素養(yǎng)，有九點(diǎn)素養(yǎng)是職業(yè)化人士必備的：

　　敬業(yè)，用心做好在職的每一天

　　忠誠(chéng)敬業(yè)是每一個(gè)人都應(yīng)具備的職業(yè)素養(yǎng)，更是成功的基礎(chǔ)，如果你能做到忠誠(chéng)敬業(yè)，并把忠誠(chéng)敬業(yè)變成自己的一種習(xí)慣，你一定會(huì)一步步走向事業(yè)的成功之巔。

　　專(zhuān)業(yè)，讓自己成為行業(yè)的尖兵

　　從從業(yè)者的角度而言，要真正的成為企業(yè)的必需人才，就必須能夠達(dá)到專(zhuān)業(yè)。努力提升個(gè)人職業(yè)技能、將職業(yè)當(dāng)做事業(yè)，最終通過(guò)自我超越。專(zhuān)業(yè)呢，也是在個(gè)人的職業(yè)素養(yǎng)中，最基本最重要的東西。如果對(duì)本職工作不了解，不清楚，那么工作怎么展開(kāi)都不知道。所以，專(zhuān)業(yè)，是每個(gè)職業(yè)人都要達(dá)到的，是個(gè)人的硬性指標(biāo)。

　　勤奮，每天比別人多做一點(diǎn)點(diǎn)

　　麥蒂的天賦甚至超過(guò)了科比，但是他職業(yè)生涯的成就卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)無(wú)法與科比相比，縱觀周?chē)�成功人士，那個(gè)不勤奮，那個(gè)不是把工作當(dāng)成生活?故勤奮是職業(yè)人成功的基礎(chǔ)。也是職業(yè)素養(yǎng)中的一個(gè)重要指標(biāo)。

　　盡職，把分內(nèi)的事情做得漂亮

　　近乎完美的盡責(zé)敬業(yè)精神源自他對(duì)客戶(hù)深深的責(zé)任感，正是這種責(zé)任感保證了他熱情、周到、細(xì)致的服務(wù)，使他成為敬業(yè)精神的象征，成為廣大員工學(xué)習(xí)的楷模。

　　服從，對(duì)上級(jí)的命令絕對(duì)聽(tīng)從

　　任何人不得以任何理由或借口，都必須無(wú)條件的服從執(zhí)行，這是執(zhí)行規(guī)則最重要的理念。公司有規(guī)定的，必須嚴(yán)格按照規(guī)定執(zhí)行;執(zhí)行人對(duì)規(guī)定有意見(jiàn)的，也必須先執(zhí)行，執(zhí)行后提出個(gè)人意見(jiàn);然后通過(guò)公司的正常渠道進(jìn)行意見(jiàn)傳遞。

　　守紀(jì)，把組織的制度視為天條

　　作為一個(gè)有職業(yè)素養(yǎng)的人，就應(yīng)該把制度當(dāng)成自己職場(chǎng)的行為準(zhǔn)則，應(yīng)為那是維系日常工作的基礎(chǔ)。

　　有禮，保持恭謹(jǐn)謙和的低姿態(tài)

　　以學(xué)習(xí)的姿態(tài)示人，保持謙虛、務(wù)實(shí)、與尊重，職位再高、水平再高的人都會(huì)在你面前放下身架，樂(lè)于和你分享，貴人才會(huì)來(lái)到你的身邊。

　　認(rèn)真，把工作當(dāng)作“精密試驗(yàn)”

　　工作是你自己的，不是老板的。只有認(rèn)真工作，才對(duì)得起自己。假如由于員工的不認(rèn)真，造成了企業(yè)的損失，而最后受到最大傷害的，正是員工自己。

　　踏實(shí)，做事從不計(jì)較大小得失

　　職場(chǎng)中，只有埋頭苦干的人，才能成就一番事業(yè)。自以為是、自高自大、不腳踏實(shí)地的人，再有才華、有天份，也很難有所成就。

　　會(huì)計(jì)職場(chǎng)的十個(gè)生存技巧

　　1、必須有一個(gè)圈子。

　　無(wú)論如何做都是畫(huà)地為牢：不加入一個(gè)圈子，就成為所有人的敵人;加入一個(gè)圈子，就成為另一個(gè)圈子的敵人;加入兩個(gè)圈子，就等于沒(méi)有加入圈子。只有孤獨(dú)求敗的精英才可完全避免圈子的困擾——這種人通常只有一個(gè)圈子，圈子里只站著老板一個(gè)人。

　　2、必須爭(zhēng)取成為第二名。

　　名次與幫助你的人數(shù)成正比——如果是第一名，將因缺乏幫助而成為第二名;第二名永遠(yuǎn)是得道多助的位置，壞處是永遠(yuǎn)不能成為第一名。

　　3、必須理解職責(zé)的定義。

　　職責(zé)是你必須要做的工作，但辦公室的生存定律是，職責(zé)就是你必須要做的工作之外的所有工作。

　　4、必須明白加班是一種藝術(shù)。

　　如果你在上班時(shí)間做事，會(huì)因?yàn)闆](méi)有加班而被認(rèn)為不夠勤奮;如果你不在上班時(shí)間做事，你會(huì)被認(rèn)為工作效率低下而不得不去加班。

　　5、必須參加每一場(chǎng)飯局。

　　如果參加，你在飯局上的發(fā)言會(huì)變成流言;如果不參加，你的流言會(huì)變成飯局上的發(fā)言。

　　6、必須懂得八卦定理。

　　和一位以上的同事成為親密朋友，你的所有缺點(diǎn)與隱私將在辦公室內(nèi)公開(kāi);和一位以下的同事成為親密朋友，所有人都會(huì)對(duì)你的缺點(diǎn)與隱私感興趣。

　　7、必須熟練接受批評(píng)的方法。

　　面對(duì)上司的判斷，認(rèn)為你沒(méi)錯(cuò)，你缺乏認(rèn)識(shí)問(wèn)題的能力;認(rèn)為你錯(cuò)了，你沒(méi)有解決問(wèn)題的能力——接受錯(cuò)誤的最好方式就是對(duì)錯(cuò)誤避而不談。關(guān)鍵一條，不許和老板談公正。

　　8、必須理解“難得糊涂”的詞義。

　　糊涂讓你被人認(rèn)為沒(méi)有主見(jiàn)，不糊涂讓你被人認(rèn)為難以相處——“難得糊涂”在于糊涂的時(shí)機(jī)，什么時(shí)候糊涂取決于你不糊涂的程度。

　　9、必須明白集體主義是一種選擇。

　　如果你不支持大部分人的決定，想法一定不會(huì)被通過(guò);如果你支持大部分人的決定，將減少晉升機(jī)會(huì)——有能力的人總是站在集體的反面。

　　10、必須論資排輩。

　　如果不承認(rèn)前輩，前輩不給你晉升機(jī)會(huì);如果承認(rèn)前輩，則前輩未晉升之前，你沒(méi)晉升機(jī)會(huì)——論資排輩的全部作用，是為有一天你排在前面而做準(zhǔn)備。

　　職場(chǎng)技巧：與老板談“薪”論道

　　一位獵頭公司的咨詢(xún)顧問(wèn)，總結(jié)了一套行之有效的薪資談判經(jīng)驗(yàn)。 “己”與“彼” 任何薪資談判都是一場(chǎng)交易。想在談判中取勝，你需要明確自己最主要的需求：你是接受低額工資還是高額股票？你是否有能力應(yīng)付年收入上的大起大落？工作穩(wěn)定度對(duì)你有多重要？ 了解你的需要和公司本身在組織機(jī)構(gòu)和預(yù)算方面的局限，能夠使你正確估計(jì)得失，從而為自己謀得最大的利益。如果你找工作的第一要義是薪資水平，那你可要看準(zhǔn)了。三資企業(yè)里，分廠礦型的合資企業(yè)、外國(guó)公司的辦事處和外商獨(dú)資的生產(chǎn)型企業(yè)三種。如果拿大學(xué)畢業(yè)生的起點(diǎn)工資作比較的話，廠礦企業(yè)的工資水平偏低，辦事處性質(zhì)的公司起薪最高，居中的是生產(chǎn)型企業(yè)。當(dāng)然，考上“接班人培訓(xùn)”項(xiàng)目的除外。這種為培養(yǎng)公司的管理人員而設(shè)的培訓(xùn)，像P&G、英美煙草、可口可樂(lè)和微軟等公司都有這類(lèi)項(xiàng)目，非常難考，但起薪很誘人。 “高”與“低” 求職者最犯愁的是，在被問(wèn)到“目前薪資”和“期望薪資”時(shí)該怎么回答。因?yàn)橐话銇?lái)說(shuō)，“期望薪資”是“目前薪資”的120%，“期望薪資”要高了吧，有漫天要價(jià)之嫌，“目前薪資”說(shuō)低了吧，會(huì)不會(huì)被壓低價(jià)錢(qián)？若是實(shí)在無(wú)法回避這兩個(gè)問(wèn)題，那你應(yīng)該表現(xiàn)得既老實(shí)，又要有策略。 你期望的薪金是多少？人力資源經(jīng)理問(wèn)這個(gè)問(wèn)題時(shí)可能有兩種不同的態(tài)度：一種是試探性的，只是想根據(jù)你的回答來(lái)對(duì)你的定位、穩(wěn)定性進(jìn)行評(píng)估；另一種則是純粹對(duì)你的期望薪金進(jìn)行詢(xún)問(wèn)。 首先要判斷他到底是試探還是純粹的詢(xún)問(wèn)，如果是前者可以這樣作答：“根據(jù)公司在社會(huì)上的知名度和完善的用人體系，我相信公司肯定會(huì)給我合理的薪酬”，這樣你就可以將“皮球”踢給對(duì)方；如果是后者，你可以根據(jù)自己對(duì)這個(gè)公司、行業(yè)以及社會(huì)環(huán)境和自身素質(zhì)的了解，說(shuō)出自己認(rèn)為合理的期望薪酬。 “強(qiáng)”與“弱” 有時(shí)，你不但擁有公司要求的所有技能，而且恰好是惟一通過(guò)面試的合格人選，更巧的是公司正急需用人；或者，公司已經(jīng)確定你是最佳人選，這時(shí)你可以稍稍拖延一下討價(jià)還價(jià)的時(shí)間。一旦公司做出聘用你的決定，便是你談條件的最佳時(shí)機(jī)。在另一種情況中，你可能只是公司考慮的人選之一。對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，隨便錄取你們中的哪一個(gè)都很好。于是，對(duì)待遇的要求成為公司選擇的關(guān)鍵。應(yīng)該估計(jì)一下形勢(shì)，盡量了解競(jìng)爭(zhēng)者的情況，掌握好進(jìn)退的時(shí)機(jī)。 “實(shí)”與“虛” 誠(chéng)實(shí)是重要的。如果你在談判中撒謊，遲早會(huì)被發(fā)現(xiàn)，你將失去所有的信任。即使你不會(huì)因此丟掉工作，也會(huì)為你今后的發(fā)展帶來(lái)障礙。但是，完全的坦率也是不必要的。你不必非得直接回答對(duì)你提出的每個(gè)細(xì)節(jié)問(wèn)題，除非答案將對(duì)你有利。 如果一名雇主拿不準(zhǔn)出多少薪水才能雇到你，他的第一次報(bào)價(jià)往往接近最理想的數(shù)額。如果你泄露過(guò)多的信息，雇主也許會(huì)考慮降低報(bào)價(jià)。因此，不要明確地透露你現(xiàn)有薪水和離開(kāi)現(xiàn)在單位的要求。 你也許不會(huì)得到想要的一切，但你至少應(yīng)該保證爭(zhēng)取可能得到的一切。將注意力集中在整體價(jià)值上，看看是否可以通過(guò)其他方法達(dá)到目的。在眼前利益上做出讓步，以確保長(zhǎng)遠(yuǎn)利益的增加。不要拘泥于自己的“要求”。如果你有足夠的創(chuàng)造性，應(yīng)該能把自己的要求以公司能夠接受的方式表達(dá)出來(lái)。

關(guān)于職場(chǎng)法則15

　　一、職場(chǎng)生存的法則——要（do）

　　1、要愛(ài)你的工作。愛(ài)上自己的工作，把它當(dāng)成自己生活的一部分，這樣你才會(huì)建立起自己的責(zé)任感，才會(huì)使自己工作的8個(gè)小時(shí)開(kāi)心起來(lái)

　　2、要學(xué)會(huì)微笑。不僅僅是對(duì)你的老板，無(wú)論是門(mén)口的阿姨，還是剛進(jìn)公司的實(shí)習(xí)生，要記得向別人展示自己燦爛的笑容，贏得公司上下的好感。親和力是事業(yè)發(fā)展的一個(gè)重要前提。

　　3、要善解人意。做個(gè)有心人吧！同事過(guò)生日時(shí)發(fā)個(gè)短信，生病時(shí)遞上開(kāi)水，不要處心積慮，全是舉手之勞。好的人際關(guān)系定會(huì)讓你在辦公室里受益良多。

　　4、要有原則。處事靈活不代表萬(wàn)事躬迎、毫無(wú)主見(jiàn)，否則虛偽的面具遲早會(huì)被人識(shí)破，還會(huì)給人留下沒(méi)有頭腦、辦事能力不足的壞印象。

　　5、要尊重別人隱私。即使是私下里，也不要隨便談?wù)撏�事的隱私，特別是在公司范圍內(nèi)，無(wú)論是在辦公室、餐廳，還是盥洗室。

　　二、職場(chǎng)的生存法則——不要（don’t）

　　1、不要輕易表達(dá)意見(jiàn)。也許你所在的單位有這樣那樣不妥的地方、不盡如人意的做法，也許你腦子里有很多關(guān)于公司如何改進(jìn)的想法，但是，不要輕易把它們說(shuō)出來(lái)，因?yàn)槟愕臐M腔熱情在上司看來(lái)也許竟是對(duì)公司的不滿？？？好好工作吧，做好自己份內(nèi)的事情。

　　2、不要遲到。公司里總會(huì)有些人似乎有遲到的“習(xí)慣”，但那很有可能成為別人“詬病”的話柄。在不需要打卡的.公司更不能遲到，因?yàn)榧词怪皇且粌纱�，也有可能被別人夸大成“經(jīng)常”，而且你還沒(méi)有解釋和申辯的權(quán)利，因?yàn)槟銢](méi)有證據(jù)。

　　3、不要因?yàn)閭�(gè)人好惡影響工作。你可以不喜歡一個(gè)人，但是你要懂得如何在工作中和他合作。工作和交朋友是兩碼事，丟掉個(gè)人感情，共同完成任務(wù)才是最重要的。

　　4、不要和上司發(fā)生沖突。也許，沖上司拍桌子會(huì)得到極大的心理滿足，但是，千萬(wàn)不要以為上司會(huì)像你的朋友一樣，覺(jué)得吵架也是你們的溝通手段。即使是上司的錯(cuò)，也要委婉地溝通，給上司個(gè)臺(tái)階下。

　　5、不要太嚴(yán)厲。也許你有理，也許是同事沒(méi)有把工作做好，但是你的嚴(yán)厲態(tài)度在別人眼里，卻只會(huì)是刻薄的表現(xiàn)。你平日連招呼也不跟同事打一個(gè)，跟同事間的惟一接觸就是開(kāi)會(huì)或交待工作，給同事發(fā)個(gè)mail都用公函的形式，這樣的你怎么能贏得人心呢？

　　三、職場(chǎng)新人的注意事項(xiàng)

　　1、待人以誠(chéng)的尺度。我們從小受到的教育是“待人以誠(chéng)”，不少人將此做為金科玉律，在什么場(chǎng)合都用。即使是職場(chǎng)上，也待人誠(chéng)懇。毫無(wú)疑問(wèn)的，這些人到頭來(lái)都會(huì)碰一鼻子灰，甚至?xí)�惹禍上身�?/p>

　　2、理想與利益。在職場(chǎng)中，大多數(shù)人有理想，這也是人生的重要奮斗目標(biāo)，但是，如果在職場(chǎng)中你將理想輔助實(shí)現(xiàn)，卻往往會(huì)適得其反。其實(shí)，在職場(chǎng)中，老板看重的是你的工作能力，以你的勞動(dòng)付出來(lái)賺錢(qián)，這一切都是利益驅(qū)使的結(jié)果。

　　3、公義與生意。一些人大義凜然，永遠(yuǎn)是有理的那一方，可是做起事來(lái)卻不愿吃虧，也許你做了件好事i，可是卻得到不是獎(jiǎng)勵(lì)和贊賞。因?yàn)橐恍┤说拿�字叫“偽善”。他們表面是公義，心里卻是生意，看清楚職場(chǎng)的本質(zhì)是利益。

　　4、任何職場(chǎng)高手，都是不露聲色，深不見(jiàn)底的。原因?qū)嶋H很簡(jiǎn)單，在職場(chǎng)上，得罪人是有成本的，你自以為不用怕別人，可以隨便得罪，但在這過(guò)程里，卻已經(jīng)支付出了成本。因?yàn)槁殘?chǎng)是一個(gè)利益交換的地方，你的同事也好、上司也好，與你都非親非故，他們沒(méi)有任何理由忍耐。當(dāng)你得罪了他們，就算今天不還報(bào)，等到有天你犯在他們的手中，必然會(huì)狠狠的報(bào)復(fù)你。

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