健康管理制度制度
現(xiàn)如今,越來(lái)越多人會(huì)去使用制度,制度是國(guó)家機(jī)關(guān)、社會(huì)團(tuán)體、企事業(yè)單位,為了維護(hù)正常的工作、勞動(dòng)、學(xué)習(xí)、生活的秩序,保證國(guó)家各項(xiàng)政策的順利執(zhí)行和各項(xiàng)工作的正常開(kāi)展,依照法律、法令、政策而制訂的具有法規(guī)性或指導(dǎo)性與約束力的應(yīng)用文。擬定制度的注意事項(xiàng)有許多,你確定會(huì)寫嗎?以下是小編幫大家整理的健康管理制度制度,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
健康管理制度制度1
控制體重工作制度為貫徹落實(shí)健康中國(guó)部署要求,推進(jìn)“三減三健”、全民健康生活方式行動(dòng)實(shí)施,倡導(dǎo)職工科學(xué)控制體重,預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良、肥胖、糖尿病、高血壓等疾病發(fā)生發(fā)展,為引導(dǎo)職工養(yǎng)成科學(xué)控制體重的習(xí)慣,特制定本單位控制體重工作制度,如下:
一、各個(gè)年齡段人群都應(yīng)該堅(jiān)持天天運(yùn)動(dòng)、維持能量平衡、保持健康體重。體重過(guò)低和過(guò)高均易增加疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
二、定期測(cè)量體質(zhì)指數(shù)(BMI),維持健康體重。
體質(zhì)指數(shù)(BMI):BMI(kg/m2)=體重(kg)/身高2(m2)18歲及以上成年人:體質(zhì)指數(shù)(BMI)<18.5為體重過(guò)低;18.5≤BMI<24為體重正常;24≤BMI<28為超重;BMI≥28為肥胖。
重視控制腰圍,預(yù)防腹型肥胖,建議男性腰圍不超過(guò)85厘米,女性不超過(guò)80厘米。
踐行“健康—二—“理念,踐行“日行一萬(wàn)步,吃動(dòng)兩平衡,健康一輩子“的健康一二一理念,通過(guò)合理飲食與科學(xué)運(yùn)動(dòng)即可保持健康體重。
食物多樣規(guī)律飲食,能量攝入適量,建議平均每天攝入12種以上食物,每周25種以上,鼓勵(lì)攝入以復(fù)合碳水化合物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為基礎(chǔ)的低能量、低脂肪、低糖、低鹽并富含微量元素和維生素的膳食。堅(jiān)持規(guī)律飲食,切忌暴飲暴食。
堅(jiān)持中等強(qiáng)度身體活動(dòng),推薦每周至少進(jìn)行5天中等強(qiáng)度身體活動(dòng),累計(jì)150分鐘以上;堅(jiān)持日常身體活動(dòng),平均每天主動(dòng)身體活動(dòng)6000步;減少久坐時(shí)間,每小時(shí)起來(lái)動(dòng)一動(dòng)。
正確樹(shù)立減重目標(biāo),超重肥胖者制定的.減重目標(biāo)不宜過(guò)高過(guò)快,減少脂肪類能量攝入,增加運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度,做好記錄,以利于長(zhǎng)期堅(jiān)持。
將身體活動(dòng)融入到日常生活中,上下班路上多步行、多騎車、少開(kāi)車;工作時(shí)少乘電梯多走樓梯,時(shí)常做做伸展運(yùn)動(dòng),減少久坐;居家時(shí)間多做家務(wù)、多散步,減少看電視、手機(jī)和其它屏幕時(shí)間。運(yùn)動(dòng)要多樣化,把生活、娛樂(lè)、工作與運(yùn)動(dòng)鍛煉相結(jié)合。
全民健身工作制度為貫徹落實(shí)健康中國(guó)行動(dòng)部署要求,推進(jìn)全民健身行動(dòng)實(shí)施,倡導(dǎo)職工積極參加運(yùn)動(dòng)健身,通過(guò)健身促進(jìn)健康,確保干部職工身體健康,提高職工身體素質(zhì),特制定本單位全民健身工作制度,如下:倡導(dǎo)職工增強(qiáng)全民健身意識(shí),養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)健身習(xí)慣,推動(dòng)廣大職工行動(dòng)起來(lái),人人健身、天天健身、科學(xué)健身。
每年8月8日為全民健身日。在全民健身日結(jié)合自身?xiàng)l件組織本單位人員開(kāi)展全民健身宣傳活動(dòng)。
組織本單位人員開(kāi)展工間操和其他工間健身活動(dòng),每個(gè)工作日至少一次,每次大于10分鐘。
每年組織職工開(kāi)展至少一次健身競(jìng)賽活動(dòng),如職工運(yùn)動(dòng)會(huì)、健步走、健康競(jìng)賽、籃球賽等活動(dòng)。
提高經(jīng)常參加體育鍛煉人口比例,倡導(dǎo)職工每周參加體育鍛煉頻度3次以上,每次體育鍛煉持續(xù)時(shí)間30分鐘及以上,每次體育鍛煉運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到中等及以上。
倡導(dǎo)職工學(xué)會(huì)兩種以上的健身方式,科學(xué)健身。
健康管理制度制度2
減鹽、減油、減糖工作制度為貫徹落實(shí)健康中國(guó)部署要求,推進(jìn)“三減三健”、合理膳食行動(dòng)實(shí)施,倡導(dǎo)職工科學(xué)控制日常鹽、油、糖攝入量,預(yù)防肥胖、糖尿病、高血壓、腦卒中、冠心病等疾病發(fā)生發(fā)展,為引導(dǎo)職工養(yǎng)成科學(xué)健康飲食習(xí)慣,特制定本單位減油、減鹽、減糖工作制度,如下:
一、倡議全單位職工增強(qiáng)減油、減鹽、減糖“三減”意識(shí),合理膳食,從我做起,提倡成人每日食用油攝入量不高于25-30克,人均每日食用鹽攝入量不高于5克,人均每日添加糖攝入量不高于25克。
二、倡議職工家庭普遍使用限量鹽勺、限量油壺,控制油鹽糖的'攝入量。
三、在9月1日“全民健康生活方式日”、“9.15減鹽宣傳周”、10月8日“全國(guó)高血壓日”、11月14日“聯(lián)合國(guó)糖尿病日”等時(shí)段開(kāi)展主題宣傳,提高職工對(duì)全民健康生活方式行動(dòng)、減油、減糖、減鹽行動(dòng)和使用低鈉鹽的認(rèn)知度。
主題宣傳,提高職工對(duì)全民健康生活方式行動(dòng)、減油、減糖、減鹽行動(dòng)和使用低鈉鹽的認(rèn)知度。
四、倡議單位食堂積極建設(shè)營(yíng)養(yǎng)健康餐廳、營(yíng)養(yǎng)健康食堂。在顯著位置張貼、懸掛、擺放或播放合理膳食相關(guān)材料、視頻等,營(yíng)造營(yíng)養(yǎng)健康的就餐氛圍。
五、倡議食堂不斷創(chuàng)新改良菜品,對(duì)于低鹽、低脂、低糖菜品進(jìn)行醒目標(biāo)示,增加菜單中低鹽、低脂、低糖菜品比例。倡議單位食堂減少鹽、油、糖含量較高的菜品供應(yīng)。
健康管理制度制度3
降低有害飲酒工作制度為進(jìn)一步加強(qiáng)工作作風(fēng)建設(shè),嚴(yán)肅工作紀(jì)律,切實(shí)加強(qiáng)黨風(fēng)廉政建設(shè),提高工作效率,降低職工有害飲酒,確保干部職工身心健康,樹(shù)立文明、高效、勤政、廉潔的良好形象,特制定本單位降低有害飲酒工作制度,如下:
一、嚴(yán)禁公務(wù)活動(dòng)飲酒(含工作日和非工作日公務(wù)活動(dòng);酒品包括白酒、紅酒、黃酒、啤酒以及其他酒精類飲料),外事接待和招商引資活動(dòng)除外;
二、嚴(yán)禁在工作時(shí)間和工作日午間飲酒;
三、嚴(yán)禁在工作時(shí)間、值班時(shí)間和執(zhí)行公務(wù)期間飲酒;
四、嚴(yán)禁在可能影響公正執(zhí)行公務(wù)的各種場(chǎng)合飲酒;
五、嚴(yán)禁因飲酒影響正常履行公務(wù)職責(zé);
六、嚴(yán)禁在任何時(shí)間和任何場(chǎng)合酗酒,飲酒時(shí)注意控制飲酒量。
七、嚴(yán)禁著制式服裝到公共場(chǎng)所飲酒;
八、嚴(yán)禁酒后執(zhí)行公務(wù)和酒后駕駛機(jī)動(dòng)車輛;
九、嚴(yán)禁酗酒、賭酒、斗酒、強(qiáng)行勸酒、酒后滋事等有損黨和國(guó)家機(jī)關(guān)工作人員形象的行為。
十、對(duì)違反以上規(guī)定的.,實(shí)行如下處罰。
。ㄒ唬┻`反規(guī)定一次,罰款100元/次。
。ǘ┻`反規(guī)定超兩次者,進(jìn)行誡勉談話,責(zé)令寫出書面檢查,取消當(dāng)年評(píng)先樹(shù)優(yōu)資格。
。ㄈ┚坪篑{車者,根據(jù)國(guó)家法律和黨紀(jì)政紀(jì)追究責(zé)任。
健康管理制度制度4
控?zé)煿芾砉ぷ髦贫葹榉e極開(kāi)展控?zé)煿ぷ,為單位控(zé)煿ぷ髯隽己帽砺,確保干部職工身體健康,創(chuàng)建文明、舒適、環(huán)保的公共環(huán)境,樹(shù)立文明的模范形象,特制定本單位控?zé)煿芾碇贫热缦拢?/p>
一、本單位所有的.辦公室、會(huì)議室、衛(wèi)生間、通道等工作場(chǎng)所和公共場(chǎng)所一律禁止吸煙。
二、開(kāi)展控?zé)煿ぷ餍麄鹘逃,單位領(lǐng)導(dǎo)同志應(yīng)作控?zé)煹谋砺剩瑤ь^戒煙,營(yíng)造和創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境,禁止二手煙對(duì)身邊同志的傷害。
三、辦公場(chǎng)所,嚴(yán)禁單位工作人員及外來(lái)人員吸煙,并進(jìn)行行為干預(yù),室內(nèi)不設(shè)吸煙工具,做到室內(nèi)、室外(辦公室所對(duì)樓道范圍)無(wú)煙蒂,無(wú)煙霧污染。
四、設(shè)一名控?zé)煴O(jiān)督員,不定期對(duì)局屬各單位控?zé)煿ぷ鞯穆鋵?shí)情況進(jìn)行檢查、督導(dǎo);每周對(duì)各股室控?zé)煿ぷ鬟M(jìn)行突擊檢查,將結(jié)果會(huì)同平時(shí)控?zé)熐闆r進(jìn)行通報(bào)。
五、凡發(fā)現(xiàn)在禁煙場(chǎng)所的吸煙行為,現(xiàn)場(chǎng)罰款50元/次,鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)罰款100元/次,如不能自覺(jué)上交罰款,將扣除100元/次或200元/次。
六、對(duì)控?zé)煶煽?jī)突出、效果明顯的辦公室和個(gè)人,鎮(zhèn)里進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì),并在全鎮(zhèn)進(jìn)行通報(bào)表?yè)P(yáng)。
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