健康狀況自我評價
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，我們使用到自我評價的地方非常多，自我評價是自我診斷、自我調(diào)節(jié)、自我完善的過程。如何寫一份恰當(dāng)?shù)淖晕以u價呢？以下是小編整理的健康狀況自我評價，歡迎閱讀與收藏。
健康狀況自我評價 篇1
性格性情隨和、直率、開朗，有積極心，無論學(xué)習(xí)還是工作都腳踏實地；
珍惜時間、勤于思考、成績優(yōu)秀；有良好的生活習(xí)慣和道德修養(yǎng)；誠實守信，讓人信賴；更重要是具有充分的`耐心和細(xì)心；勇于承擔(dān)壓力，善于合作，團隊意識突出；具有良好的溝通及語言表達(dá)能力，熱愛銷售工作。
健康狀況自我評價 篇2
我在小城鎮(zhèn)的邊緣鄉(xiāng)下小學(xué)任教，我們學(xué)校和現(xiàn)在中國農(nóng)村的大多數(shù)學(xué)校一樣，留守兒童、雙親離異兒童、隔代教育兒童占了學(xué)生中的大多數(shù)，學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀，而農(nóng)村小學(xué)心理健康教育又相對落后：認(rèn)識觀念模糊、師資力量薄弱、課程教育德育化、心理健康教育學(xué)科教育化。我們必須從加大宣傳力度、建立健全機構(gòu)組織、轉(zhuǎn)變教育觀念、開展師資培訓(xùn)、對加強農(nóng)村小學(xué)心理健康教育的途徑等方面有針對性地提出一些建議。
一、當(dāng)前農(nóng)村小學(xué)心理健康教育的現(xiàn)狀
1.認(rèn)識模糊、觀念落后、行動遲緩
農(nóng)村小學(xué)之所以游離于學(xué)校心理健康教育的熱潮之外，主要緣于一些傳統(tǒng)的教育觀念和模糊甚至是錯誤的認(rèn)識。主要表現(xiàn)為：“應(yīng)試教育”的觀念根深蒂固，認(rèn)為心理健康教育是“多此一舉”;“教師心”的觀念，壓抑著學(xué)生個性的張揚;不能認(rèn)識到心理健康教育的重要性，在心理健康教育上雷聲大、雨點小。
2.心理健康教育師資力量薄弱
心理健康教育是一項專業(yè)性很強的工作，從教人員必須具備相關(guān)的專業(yè)知識和技能。教育部《關(guān)于加強小學(xué)心理健康教育的若干意見》指出：“對專業(yè)知識和實際能力達(dá)不到要求的，絕不能隨意安排做專職心理咨詢教師�！钡r(nóng)村小學(xué)心理健康教育的從教人員絕大多數(shù)是由非專業(yè)人員兼任，來源十分復(fù)雜，而且很不穩(wěn)定，絕大多數(shù)學(xué)校幾乎為零。這些人的共同點是缺乏系統(tǒng)的專業(yè)培訓(xùn)，沒有持證上崗。以這樣的師資來進行心理健康教育，其后果是令人難以想象的。
3.心理健康教育德育化
德育和心理健康教育既不是相互割裂和對立的，也不能相互取代。心理健康教育的核心是學(xué)生的心理成長和發(fā)展，其主要目的在于培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)環(huán)境，承受挫折和自我調(diào)控的能力，提高學(xué)生心理健康水平和發(fā)展自我的能力，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)和健全的人格，在教育方式方法上強調(diào)心理輔導(dǎo)、咨詢和治療等方面的策略、方法、技巧的運用，切忌機械灌輸和空洞教化。因此，決不能把心理健康教育等同于德育或德育化。但由于缺乏專業(yè)師資和專門培訓(xùn)，農(nóng)村小學(xué)心理健康教育實施過程德育化傾向卻十分嚴(yán)重。
4.心理健康教育學(xué)科教育化
心理健康教育在途徑和方法上講究靈活多樣和針對性，以心理輔導(dǎo)為例，根據(jù)心理問題的具體情況可以綜合運用會談、角色扮演、信心訓(xùn)練、行為矯正、心理溝通、自我體驗、心理測量等等。但是，目前，相當(dāng)一部分開展心理健康教育的學(xué)校存在著學(xué)科化、知識傳授化的偏向。片面強調(diào)心理健康教育課程的開設(shè)，向?qū)W生機械灌輸有關(guān)的名詞、概念、原理，把心理健康教育搞成了心理學(xué)常識課，這種用學(xué)科知識教學(xué)的方法來進行心理健康教育，不僅不利于學(xué)生的心理健康，而且會加重學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，影響其心理健康發(fā)展，必然帶來一系列負(fù)面效應(yīng)。
二、在農(nóng)村小學(xué)進行心理健康教育的建議
1.加大宣傳力度，營造良好社會氛圍
20xx年初，教育部召開會議，要求各地切實減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。隨后，教育部出臺了許多“減負(fù)”的規(guī)定與措施。強調(diào)在減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)的同時，要減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，加強對小學(xué)生進行心理健康教育。教育行政部門和學(xué)校就應(yīng)抓住契機，加大宣傳力度，積極向農(nóng)村小學(xué)的學(xué)生、家長宣傳心理健康教育的意義和作用，求得他們的理解與支持，使全社會共同關(guān)注小學(xué)生的心理健康教育問題，讓農(nóng)村小學(xué)真正成為培養(yǎng)全面發(fā)展的人的搖籃。
2.建立健全組織機構(gòu)，大力開展教研活動
目前，學(xué)校心理健康教育在組織領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)上，職責(zé)分工不明確、不具體，組織管理上的混亂，造成了工作的無序與被動;在教研機構(gòu)上，設(shè)置教研組的少之又少，開展專門的教研活動的更是難得一見，理論指導(dǎo)的缺乏，導(dǎo)致了實踐工作的盲目，影響了農(nóng)村小學(xué)心理健康教育工作的正常運轉(zhuǎn)。
3.從實際出發(fā)，確定農(nóng)村小學(xué)心理健康教育的目標(biāo)和內(nèi)容 在國家頒布統(tǒng)一的實施綱要前，各校要借鑒發(fā)達(dá)地區(qū)小學(xué)的心理健康教育的目標(biāo)和內(nèi)容體系，根據(jù)所在學(xué)校和學(xué)生的具體實際，確定切實可行的心理健康教育的目標(biāo)和內(nèi)容，提高農(nóng)村小學(xué)心理健康教育的針對性和實效性。
4.轉(zhuǎn)變教育觀念，增強心理健康教育意識
要實施心理健康教育，首先，要求全體教育工作者要轉(zhuǎn)變“智育至上”的教育觀念，樹立以提高心理素質(zhì)為基礎(chǔ)的素質(zhì)教育觀。在人的種種素質(zhì)，心理素質(zhì)是最基礎(chǔ)的，它是其他素質(zhì)形成和發(fā)展的內(nèi)在條件，沒有較好的心理素質(zhì)，其他素質(zhì)的發(fā)展將受到嚴(yán)重影響。因此，心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分。每一位教育工作者要自覺增強心理健康教育的意識，切實維護學(xué)生的'心理健康，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
5.積極開展師資培訓(xùn)工作，提高教師實施心理健康教育的能力和水平
教師問題是制約農(nóng)村小學(xué)心理健康教育全面開展的瓶頸問題。心理健康教育需要大量的心理學(xué)理論和技術(shù)作基礎(chǔ)，現(xiàn)在許多教師所具備的專業(yè)知識還十分有限。因此，在師范院校的支持下開展心理健康教育教師的培訓(xùn)工作勢在必行，它直接關(guān)系到這項工作的成效。從目前的情況下看，短時間內(nèi)對眾多農(nóng)村小學(xué)教師進行系統(tǒng)的心理健康教育專業(yè)培訓(xùn)不太現(xiàn)實，教師的培訓(xùn)可根據(jù)農(nóng)村學(xué)校的實際，有計劃、有步驟地開展，可采用專家下校指導(dǎo)、短期培訓(xùn)、教師自我進修等靈活多樣的形式，使農(nóng)村小學(xué)的教師盡早掌握心理健康教育的理論知識，并能靈活運用心理健康教育獨特的工作方法。
6.努力探索農(nóng)村小學(xué)心理健康教育的有效途徑
農(nóng)村小學(xué)開展心理健康教育，除了采用專題講座、團體輔導(dǎo)的形式外，還要大膽嘗試下列途徑：開設(shè)心理健康教育課;學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育的內(nèi)容;各種活動滲透心理健康教育的內(nèi)容;開展個別心理咨詢活動;教師人格力量的感染與熏陶;強化團體心理輔導(dǎo)，應(yīng)對“群發(fā)式癥候;搭建新媒體平臺，拓寬心理教育手段;聚焦思想道德教育，營造和諧教育范圍等。
農(nóng)村小學(xué)心理健康教育的啟動與開展是一個系統(tǒng)工程。面對各方面工作都比較薄弱的現(xiàn)實，期望短期內(nèi)大規(guī)模地、全面地鋪開是不可能的。因此，農(nóng)村小學(xué)心理健康教育應(yīng)積極貫徹落實《意見》與《綱要》精神，從實際出發(fā)，制定出地區(qū)性的心理健康教育的發(fā)展規(guī)劃，建立心理健康教育實驗學(xué)校，實施“以點帶面，逐步推進”的工作策略，有計劃、有步驟地促進心理健康教育工作規(guī)范、有序、實效、穩(wěn)定地開展。
健康狀況自我評價 篇3
一個月的實習(xí)結(jié)束，通過這次實習(xí)，我得到一次較全面的、系統(tǒng)的鍛煉，也學(xué)到許多書本上所學(xué)不到的知識和技能。
在學(xué)生心理輔導(dǎo)員和高一年級班主任的實習(xí)中，我深深地體會到我們的學(xué)生如此的渴求有一位知識比較豐富、能力比較全面的`、能傾聽自己心聲的朋友高一新學(xué)期自我評價自我鑒定。
作為他們的朋友，我惟有仔細(xì)傾聽、耐心詢問、認(rèn)真思考，最終協(xié)助他們增強認(rèn)知正確看待和科學(xué)處理他們所面臨的困難；作為語文老師，面對幾十雙渴求知識的眼睛，我精心備課、認(rèn)真組織，用真誠的心對待每一個同學(xué)，用清晰的.話講解好每一個問題，用深切的情表達(dá)每一個核心思想。
這一個月來，我受到老師和同學(xué)們的熱切關(guān)注。他們以真誠而友善的眼神看著這么一個身材矮小卻能力突出的老師充滿自信的走過，走過令我難忘的實習(xí)。
同學(xué)們在我的講座上積極提問、仔細(xì)聽講，爾后以熱烈的。掌聲鼓勵，鞭策著我在學(xué)習(xí)和工作中創(chuàng)新開拓，不斷進步！
我，以一顆真誠的心、樸實的情，以一名普通教師的身份打動學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)、老師和親切、可愛的同學(xué)。
在此，我衷心的向他們表示感謝，特別感謝我的指導(dǎo)老師李老師、分管領(lǐng)導(dǎo)；同時還要感謝我的大學(xué)老師、關(guān)心和幫助過我的同學(xué)。
實習(xí)完畢，這個實習(xí)是我生命中最難忘的日子，一開始的時候很怕，現(xiàn)在想來，日子還是過去，而且可以拿到優(yōu)秀實習(xí)生，所以，得到一個啟示：不論遇到什么困難，不要對自己失去信心。
健康狀況自我評價 篇4
1、身體健康狀況良好，能積極主動的參加各項體育鍛煉，聽從體育老師的安排，達(dá)到課標(biāo)要求。平時的學(xué)習(xí)生活中，能夠主動地抽出時間進行鍛煉（每天下午堅持跑步等），強健體魄，為緊張的學(xué)習(xí)生活打好身體基礎(chǔ)。
2、生命在于運動，我身體從小就很弱，但我仍積極參加體育課，在參加者過程中，我非常高興，我能跟他人一樣。
3、流汗跟大口呼氣，因為我的堅強跟努力�，F(xiàn)在，感冒，發(fā)燒等病也都不再纏身，運動讓我受益匪淺！
4、我是一個愛好運動的人，喜歡很多不同種類的運動，我的體育成績雖然一般，但是一直都能堅持參加老師要求的各項體育活動并且能達(dá)到老師要求的標(biāo)準(zhǔn)。在健康方面我能保持健康的飲食，而且我有一個自己滿意的`好身體。
5、對于體育我有很強的熱情，能夠堅持天天都鍛煉身體，而且在上體育課的時候能夠很好的完成老師布置的任務(wù)，所以我很少得病，生命在于運動。而且體育對智力的發(fā)展有著積極的促進作用。
健康狀況自我評價 篇5
我是一位肯學(xué)上進的學(xué)生，能遵守校紀(jì)班規(guī)，為人誠懇，尊敬師長，遵守紀(jì)律，團結(jié)同學(xué)，關(guān)心集體，熱心助人，積極參加勞動和體育運動。是一位具有強大發(fā)展?jié)摿Φ?合格高中畢業(yè)生。
我有較強的紀(jì)律觀念，愛護同學(xué)，主動幫助有困難的同學(xué)，關(guān)心集體，有責(zé)任心，勤學(xué)好問，有創(chuàng)新精神，敢于提出問題，學(xué)習(xí)成績較穩(wěn)定。是一位具有較大發(fā)展?jié)摿Φ暮细窀咧挟厴I(yè)生。
健康狀況自我評價 篇6
高中生活宛若白駒過隙，伸出手想挽留，卻發(fā)現(xiàn)時間已從和指間溜走。仿佛是昨天帶著新奇與夢想進了入了高中的校門，今天卻又將奔赴高考的考場。
高中三年定將是我人生美的回憶，一路磕磕碰碰走來，灑下了歡聲笑語，也難忘那些迷茫無助的日夜，但我仍無怨無悔地走到了現(xiàn)在。在這里，我變得更加堅強，更加勇敢。每考試不只堅知識的`檢測，還是對心理的考驗，也曾害怕過，也曾哭泣過，但我知道自己正在成長著。
不知多少次將自己的目標(biāo)降了又降，不知多少次面對身邊的高手想說放，我知道，我能走到現(xiàn)在離不開老師曾經(jīng)的鼓勵，高二時班主任總對我說要有自信，老師永遠(yuǎn)相信你。或許就是在放棄與掙扎的邊緣上，我漸漸明白我要勇敢地走下去，走出自己的風(fēng)采，創(chuàng)造自己的輝煌。
成功、失敗都已成為過去，我要盡大的努力為高中生活畫上一個圓滿的句號，縱使一百次跌倒，我也要第一百零站起來，不到后時刻，我決不會放棄自己的夢想！
既然選擇了在大海航行，縱使風(fēng)再大，浪再狂，都沒有理由改變戲定的航程！
健康狀況自我評價 篇7
一個月的實習(xí)結(jié)束，通過這次實習(xí)，我得到一次較全面的、系統(tǒng)的鍛煉，也學(xué)到許多書本上所學(xué)不到的知識和技能。
在學(xué)生心理輔導(dǎo)員和高一年級班主任的實習(xí)中，我深深地體會到我們的學(xué)生如此的渴求有一位知識比較豐富、能力比較全面的、能傾聽自己心聲的朋友。
作為他們的朋友，我惟有仔細(xì)傾聽、耐心詢問、認(rèn)真思考，終協(xié)助他們增強認(rèn)知正確看待和科學(xué)處理他們所面臨的困難；作為語文老師，面對幾十雙渴求知識的眼睛，我精心備課、認(rèn)真組織，用真誠的'心對待每一個同學(xué)，用清晰的話講解好每一個問題。
這一個月來，我受到老師和同學(xué)們的熱切關(guān)注。他們以真誠而友善的眼神看著這么一個身材矮小卻能力突出的老師充滿自信的走過，走過令我難忘的實習(xí)。
同學(xué)們在我的講座上積極提問、仔細(xì)聽講，爾后以熱烈的。掌聲鼓勵，鞭策著我在學(xué)習(xí)和工作中創(chuàng)新開拓，不斷進步！
我，以一顆真誠的心、樸實的情，以一名普通教師的身份打動學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)、老師和親切、可愛的同學(xué)。
在此，我衷心的向他們表示感謝，特別感謝我的指導(dǎo)老師；同時還要感謝我的大學(xué)老師、關(guān)心和幫助過我的同學(xué)。
實習(xí)完畢，這個實習(xí)是我生命中難忘的日子，一開始的時候很怕，現(xiàn)在想來，日子還是過去，而且可以拿到優(yōu)秀實習(xí)生，所以，得到一個啟示：不論遇到什么困難，不要對自己失去信心。
健康狀況自我評價 篇8
健康來自健康的生活方式，不要因為繁忙的生活而忘記保持身體的健康。我們要按照大自然的規(guī)律，隨著季節(jié)的變化而安排自己日常的行為和生活方式。健康的基礎(chǔ)就是飲食合理運動適量，生活規(guī)律，心理平衡。我自己是比較追求養(yǎng)生健康的生活方式，所以接下來我會從飲食，運動，以及健康狀況等三個方面進行自我評價。
1、飲食（營養(yǎng)）
我覺得飲食對于我們?nèi)梭w來說非常的重要，古語曰，“養(yǎng)生之道，莫先于食”。也就是說我們可以通過吸取攝入食物的營養(yǎng)來預(yù)防疾病，促進身體健康。通過飲食食補能起到藥物所無法起到的作用。我本身還是比較注重自己的飲食與營養(yǎng)的攝入。想要營養(yǎng)均衡，就必須得養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。平時三餐我吃的都比較清淡，不暴飲暴食，不偏食。早餐的話要補充一定的熱量，早餐一般在食堂吃，吃些粗糧饅頭，粥和雞蛋。有時早餐會自己會另外備些水果或者是酸奶。而且吃自己喜歡吃的水果心情會變好，能夠保持一種開心的狀態(tài)。午餐的話我會通常吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如魚肉。晚餐吃的比較少，蔬菜居多，都是些比較好消化的食物。而且最近食堂晚餐提供菜量變少了。每一餐不能是太多，七八分飽就夠。三餐間我有時候會吃些水果，或者一些堅果，我很喜歡吃堅果，就是但是不能一下子吃太多。管子說過，“飲食節(jié)，則身利而壽命益；飲食不節(jié)，則形體累而壽命損”，所以每一餐要攝入適當(dāng)?shù)臒崃渴澄锊拍芨镁S持和促進體內(nèi)的新陳代謝。所以綜合一下，在飲食方面給自己打90分，畢竟有時候自己還是會貪吃，很多小零食。
2、運動
編輯版word生命在于科學(xué)合理的運動，對于運動這個方面的話，自己還是覺得挺慚愧的，平時沒怎么運動。就目前而言，每周五會和室友一起做操鍛煉身體，時長40來分鐘，有時候會去操場跑步或者散步。運動對身體有很大的幫助，我發(fā)現(xiàn)運動完之后自己氣色也會變好，還能活絡(luò)筋骨。所以針對自己的.不足，還是要制定長期的體育鍛煉計劃，為了自己的健康，要根據(jù)自己的具體情況，從自身出發(fā)，制定合理的運動計劃，合適運動量和運動強度。所以在運動方面給自己打65分。
3、健康狀況
自己目前的健康狀況還是挺好的，在換季容易感冒的時候，還是能抵擋住病菌的侵?jǐn)_。每天堅持早早睡覺，基本會在10點前睡覺，讓自己有足夠的睡眠，能夠精力充沛面對第二天。有時候睡覺會老是做夢，可能那段時間缺乏營養(yǎng)，但是每天起來心情都是很平和的狀態(tài)。所以健康狀態(tài)95分。
總而言之，希望自己要更加注重健康問題，要變得越來越健康，合理飲食并加強運動。
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